badansazi0861.blogfa.com

powermen.blogfa.com

کلبه پاورلیفتینگ - مسابقات ددلیفت استان زنجان اسفند 92

http://www.powermen.blogfa.com/post-116.aspx

مسابقات ددلیفت استان زنجان اسفند 92. برگزاری مسابقه تک لیفت قهرمانی باشگاههای استان زنجان-اسفند 92 شهرستان صائین قلعه. اطلاعات کامل پس از صدور بخشنامه اعلام خواهد شد. نوشته شده در چهارشنبه ۲۷ آذر۱۳۹۲ساعت 22:45 توسط حسین رحیمی نیکو. وب سایت رسمی هیات بدنسازی استان زنجان. باشگاه راگبی استان زنجان. باشگاه ستاره های شرقی. وبلاگ اختصاصی آقای بابایی. کمیته پاورلیتینگ جمهوری اسلامی ایران. وبلاگ آقای نظام دودل. بدنسازی و ورزشهای قدرتی. فدراسیون بدنسازی و پرورش اندام جمهوری اسلامی ایران.

powermen.blogfa.com

کلبه پاورلیفتینگ - 6 مکمل غذایی، 6 توصیه، 6 هشدار

http://www.powermen.blogfa.com/post-112.aspx

6 مکمل غذایی، 6 توصیه، 6 هشدار. 6 مکمل غذایی، 6 توصیه، 6 هشدار. 1 مکمل ویتامین C. معمولا مکمل ویتامین C برای افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن یا سریعتركردن روند بهبود بیماریهای ویروسی مانند سرماخوردگی تجویز میشود. گاهی هم متخصصان پوست و مو، مصرف یک یا دو دوره از مکملهای ویتامین C را برای حفظ شادابی پوست به بیماران خود توصیه میکنند. مکمل ویتامین C نباید بیشتر از حد تجویزشده، مصرف بشود زیرا افزایش سطح این ویتامین در بدن، باعث ابتلا به اسهال و افزایش ترشح شیرههای گوارشی میشود. اگر شما مکمل اسیدفولیک را با خوراکی...

aftabe0shelang.blogfa.com

بمون

http://www.aftabe0shelang.blogfa.com/post-14.aspx

در وصل هم ز عشق تو اي گل در آتشم. بيچاره من که ساخته از آب و آتشم. با عقل آب عشق به يک جو نميرود. صبحست و سيل اشک به خون شسته بالشم. ديشب سرم به بالش ناز وصال و باز. عمريست در هواي تو ميسوزم و خوشم. پروانه را شکايتي از جور شمع نيست. شاهد شو اي شرار محبت که بيغشم. خلقم به روي زرد بخندند و باک نيست. جز در هواي زلف تو دارد مشوشم. باور مکن که طعنهي طوفان روزگار. با کس فرو نياورد اين طبع سرکشم. سروي شدم به دولت آزادگي که سر. لب ميگزد چو غنچهي خندان که خامشم. دارم چو شمع سر غمش بر سر زبان.

aftabe0shelang.blogfa.com

بمون

http://www.aftabe0shelang.blogfa.com/post-13.aspx

سلام به صورت اس ام اس فرستاده شده بود. گفتم : تو شیرین منی. گفتی : تو فرهادی مگر؟ گفتم : خرابت می شوم. گفتی : تو آبادی مگر؟ گفتم : ندادی دل به من. گفتی : تو جان دادی مگر؟ گفتم : ز کویت می روم. گفتی :تو آزادی مگر؟ گفتم : فراموشم مکن. گفتی : تو در یادی مگر؟ نوشته شده توسط حسین در شنبه هشتم مرداد ۱۳۹۰. بدنسازی و ورزش های قدرتی. سلام به صورت اس ام اس فرستاده شده بود. چند شعر برگزیده از قیصر امین پور. متن شعر فلک کور است از داوود داغستانی. خدمات وبلاگ نویسان جوان.

aftabe0shelang.blogfa.com

بمون

http://www.aftabe0shelang.blogfa.com/9004.aspx

متن شعر فلک کور است از داوود داغستانی. شعر غمناک فلک کور است از داوود داغستانی. فلک کور است ، دلم شوریده در شور است. صدای خنده و آواز می آید . زکوی دلبرم امشب صدای ساز می آید. دلم بی وقفه می لرزد. نمی دانم چرا تنگ است و می ترسد؟ قدم لرزان به سوی کوچه می آیم. دو دستم را به روی یکدیگر با حرص می سایم. خدایا ترس من از چیست؟ عروس جشن امشب کیست؟ صدای همهمه با ورود شیخ عاقد میشود خاموش. بقيه در ادامه مطلب. نوشته شده توسط حسین در سه شنبه هفتم تیر ۱۳۹۰. تفاوت احساسات دختر با پسر. وقتی یک دختر حرفی نمیزند. وقتی یک...

aftabe0shelang.blogfa.com

بمون

http://www.aftabe0shelang.blogfa.com/post-15.aspx

کي بودهاي نهفته که پيدا کنم تو را. کي رفتهاي زدل که تمنا کنم تو را. پنهان نگشتهاي که هويدا کنم تو را. غيبت نکردهاي که شوم طالب حضور. با صد هزار ديده تماشا کنم تو را. با صد هزار جلوه برون آمدي که من. تا من به يک مشاهده شيدا کنم تو را. چشمم به صد مجاهده آيينهساز شد. تا با خبر زعالم بالا کنم تو را. بالاي خود در آينهي چشم من ببين. تا قبلهگاه ممن و ترسا کنم تو را. مستانه کاش در حرم و دير بگذري. خورشيد کعبه، ماه کليسا کنم تو را. خواهم شبي نقاب ز رويت بر افکنم. چندين هزار سلسله در پا کنم تو را.

aftabe0shelang.blogfa.com

بمون

http://www.aftabe0shelang.blogfa.com/post-11.aspx

چند شعر برگزیده از قیصر امین پور. هر چند که دلتنگ تر از تنگ بلورم. با کوه غمت سنگ تر از سنگ صبورم. اندوه من انبوه تر از دامن الوند. بشکوه تر از کوه دماوند غرورم. یک عمر پریشانی دل بسته به مویی است. تنها سر مویی ز سر موی تو دورم. ای عشق به شوق تو گذر می کنم از خویش. تو قاف قرار من و من عین عبورم. بگذار به بالای بلند تو ببالم. کز تیره ی نیلوفرم و تشنه ی نورم. نوشته شده توسط حسین در جمعه هفتم مرداد ۱۳۹۰. بدنسازی و ورزش های قدرتی. سلام به صورت اس ام اس فرستاده شده بود. چند شعر برگزیده از قیصر امین پور.

aftabe0shelang.blogfa.com

بمون

http://www.aftabe0shelang.blogfa.com/post-12.aspx

ما نگوییم بد و میل به ناحق نکنیم. جامه کس سیه و دلق خود ازرق نکنیم. عیب درویش و توانگر به کم و بیش بد است. کار بد مصلحت آن است که مطلق نکنیم. رقم مغلطه بر دفتر دانش نزنیم. سر حق بر ورق شعبده ملحق نکنیم. شاه اگر جرعه رندان نه به حرمت نوشد. التفاتش به می صاف مروق نکنیم. خوش برانیم جهان در نظر راهروان. فکر اسب سیه و زین مغرق نکنیم. آسمان کشتی ارباب هنر میشکند. تکیه آن به که بر این بحر معلق نکنیم. گر بدی گفت حسودی و رفیقی رنجید. گو تو خوش باش که ما گوش به احمق نکنیم. حافظ ار خصم خطا گفت نگیریم بر او.

aftabe0shelang.blogfa.com

بمون

http://www.aftabe0shelang.blogfa.com/post-9.aspx

تفاوت احساسات دختر با پسر. وقتی یک دختر حرفی نمیزند. میلیونها فکر در سرش می گذرد. وقتی یک دختربحث نمیکند. عمیقا مشغول فکر کردن است. وقتی یک دختربا چشمانی پر از سوال به تو نگاه میکند. یعنی نمی داند تو تا چند وقت دیگر با او خواهی بود. وقتی یک دختر بعد از چند لحظه در جواب احوالپرسی تو می گوید: خوبم. یعنی اصلا حال خوبی ندارد. وقتی یک دختر به تو خیره می شود. شگفت زده شده که به چه دلیل دروغ می گویی. وقتی یک دختر سرش را روی سینه تو می گذارد. آرزو می کند برای همیشه مال او باشی. توجه تو را طلب می کند. تصمیم شو گر...

powermen.blogfa.com

کلبه پاورلیفتینگ - میوه ای انرژی‌زا و همه فن حریف...

http://www.powermen.blogfa.com/post-110.aspx

میوه ای انرژیزا و همه فن حریف. اگرچه نارس آن گس است و چندان قابل خوردن نیست اما اگر صبر کنید تا حسابی برسد بسیار شیرین و خوشمزه است. با ما باشید تا بیشتر با این میوهی نارنجیپوش آشنا شوید. خرمالو در قرن نوزدهم میلادی پا به اروپا گذاشت. امروزه این میوه نه تنها در ژاپن و ویتنام کشت میشود بلکه در برزیل، ایران، لبنان، اسپانیا، ایتالیا، تونس، الجزایر و حتی آمریکا نیز کاشته میشود. باید بدانید که حدود ۳۰۰۰ گونهی مختلف از این میوه وجود دارد. هر ۱۰۰ گرم خرمالو حاوی ارزش غذایی زیر است:. انرژی ۶۰ تا ۷۰ کیلوکالری.