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MBSR Berlin Achtsamkeitstrainings, Stresswältigung durch Achtsamkeit - Willkommen
Hier finden Sie Informationen zu meiner Arbeit als Achtsamkeitstrainerin, Dozentin und Beraterin. In Teams und Institutionen biete ich Seminare und Inhouse Fortbildungen zum Thema achtsamkeitsbasierte Stressbewältigung an. In meinen offenen MBSR Seminaren und Bildungsurlauben können Sie auch außerhalb Ihres beruflichen Kontextes in einem geschützten Gruppenrahmen eine achtsame Lebenshaltung systematisch erlernen, um mehr Ruhe und Bewusstheit zu bewirken. Ich freue mich, Sie persönlich kennenzulernen.
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Sabrina Blau Achtsamkeitscenter - Achtsamkeit und MBSR in München
8222;Für eine lange Zeit kam es mir so vor, als wenn das Leben nun bald beginnt – das richtige. Aber es war immer noch irgendein Hindernis im Weg: etwas das erst einmal. Bewältigt werden musste, eine Schuld, die noch nicht beglichen war… dann würde das. Leben beginnen. Schließlich dämmerte es mir, dass diese Hindernisse das Leben sind.“. Entnommen aus Stress bewältigen mit Achtsamkeit, Dr. Linda Lehrhaupt/Petra Meibert). Wenn die Achtsamkeit etwas. Schönes berührt, offenbart sie. Achtsam durch den Advent.