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LINCEMALACA, UNO MÁS DEL MONTE

LINCEMALACA, UNO MÁS DEL MONTE. Domingo, 18 de marzo de 2012. A esta hora, hace una semana, andaba con Juan (finisher también de Bandoleros) por las calles de Prado del Rey, ya habían llegado los últimos y los mas luchadores de las cuadrillas bandoleras, los que habían pasado dos noches por la Sierra, tela marinera! Os voy a contar el equipo que llevé:. Calzado: Adidas Riot 2. Calcetines: kalenji run kaptren strap. Pastorrilleras de compresion Compressport (toda el recorrido). Guantes Kalenji de abrigo.

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LINCEMALACA, UNO MÁS DEL MONTE. Domingo, 18 de marzo de 2012. A esta hora, hace una semana, andaba con Juan (finisher también de Bandoleros) por las calles de Prado del Rey, ya habían llegado los últimos y los mas luchadores de las cuadrillas bandoleras, los que habían pasado dos noches por la Sierra, tela marinera! Os voy a contar el equipo que llevé:. Calzado: Adidas Riot 2. Calcetines: kalenji run kaptren strap. Pastorrilleras de compresion Compressport (toda el recorrido). Guantes Kalenji de abrigo.

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LINCEMALACA, UNO MÁS DEL MONTE. Domingo, 18 de marzo de 2012. A esta hora, hace una semana, andaba con Juan (finisher también de Bandoleros) por las calles de Prado del Rey, ya habían llegado los últimos y los mas luchadores de las cuadrillas bandoleras, los que habían pasado dos noches por la Sierra, tela marinera! Os voy a contar el equipo que llevé:. Calzado: Adidas Riot 2. Calcetines: kalenji run kaptren strap. Pastorrilleras de compresion Compressport (toda el recorrido). Guantes Kalenji de abrigo.

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LINCEMALACA, UNO MÁS DEL MONTE: julio 2010

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LINCEMALACA, UNO MÁS DEL MONTE. Martes, 27 de julio de 2010. Durante las salidas, la mochila era otra capa mas de mi vestimenta, no se movía, y como esta hecha con un material que transpira bastante, llevaba la espalda seca. Su forma se te adapta al cuerpo, pasándose a ser como una parte de ti. La unión de las cintas pectorales, las hace con unas cintas elásticas que se enganchan con unos ganchitos. Parecen que no, pero fijan bastante. Miércoles, 21 de julio de 2010. COPA DE ESPAÑA. CAMILLE EXTREME.

2

LINCEMALACA, UNO MÁS DEL MONTE: septiembre 2010

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LINCEMALACA, UNO MÁS DEL MONTE. Martes, 21 de septiembre de 2010. La "chapa" esta casi bien. Una sensación de tenso me queda. Va cicatrizando bien, pues los puntos me los quitaron a los 8 días. Me dieron 10 días más sin hacer nada, pero no puedo, es mi responsabilidad, y ya estoy dando a la bici y por el monte, tal vez me confío porque no me duele, pero allá voy. Y es que ahora, "ando más liao que la pata un romano" con la organización de "La Calamorro", hay ilusión. Martes, 7 de septiembre de 2010.

3

LINCEMALACA, UNO MÁS DEL MONTE: febrero 2011

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LINCEMALACA, UNO MÁS DEL MONTE. Jueves, 24 de febrero de 2011. NO SON GIGANTES, SI NO MOLINOS MI SEÑOR HIDALGO. Cuando llega la hora de abrocharse el gps y tensar el correaje de la coraza, la motivación ya ha creado la ruta, este cacharro solo dará esas lecturas tan golosas. El día, llevando la contraria a las predicciones se encontraba frío y ventoso en esta zona de los Altos del Guadalhorce. Tirada larga a la soledad de las sendas poco pisadas. Y vuelta para arriba. Traqueteo en mi caja de cambios:...

4

LINCEMALACA, UNO MÁS DEL MONTE: junio 2010

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LINCEMALACA, UNO MÁS DEL MONTE. Martes, 22 de junio de 2010. DE LA CALAHORRA A LA RAGUA. Que digan que los andaluces somos flojos, y es que hay que estar motivado y con muchas ganas para salir con las temperaturas. Que se nos vienen encima. Pues hace unas semanas, y con la tregua que nos dio una borrasca, estuve con Iván. En el Puerto de La Ragüa. Un sábado de correteo por el monte, que fresquito. Y no tan tiezas. Para sacarte las fuerzas. Tienes senderos a puñaos. Y buenas rutas, al Chullo. Estos meses ...

5

LINCEMALACA, UNO MÁS DEL MONTE

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LINCEMALACA, UNO MÁS DEL MONTE. Domingo, 11 de marzo de 2012. Un Gran Recorrido para Un UltraTrail: UltraTrail Bandoleros. Podría escribir la metáfora casi obligada: -desde hoy soy un bandolero-, pero mejor escribo: -Desde hoy conozco casi toda la Sierra de Cádiz y parte de Málaga-. Desde hace meses miraba el perfil como el que mira una bonita postal. Hay que ver lo que unas líneas con numeritos le puedan llegar a hacer a uno, a dejarse llevar, a seguir haciendo lo que me gusta. Que ha logrado llegar el ...

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BLOG DE MONTAÑA VIGIA DEL TORIL: Sierra Nevada en agosto tu próxima carrera

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Sábado, 11 de junio de 2011. Sierra Nevada en agosto tu próxima carrera. Por 25 euros 2 carreras comida de clausura y regalos estos si son precios gracias al grupo alpino de Benalmádena por promover estas carreras. Martes ya mejor subida matinal al cerro del toril y por la tarde gym express y cambios largos de 4x10 minutos en pista del aguapak, siguientes días acumulando km. Viernes desnivel con cambios de 40x1. Sábado un cañuelo y tarde playa que mi perra tiene calor. Enviar por correo electrónico.

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BLOG DE MONTAÑA VIGIA DEL TORIL: Entrenamientos para días extremos

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Martes, 21 de junio de 2011. Entrenamientos para días extremos. A partir del jueves las salidas serán 7, 7,30 para estar en cumbres con fresco, el domingo una escapada de 3 horas subida a la cañada del lobo y de vueltas hace calor para los perros. Tardes en la ratonera, 1 hora de gym y después vueltas por el pinar que hay fuentes en su recorrido. Y la novedad de este verano el TUBO, el túnel de la autopista del sol, para días extremos podemos hacer series de 200 metros. Y esperar que pasen los días.

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BLOG DE MONTAÑA VIGIA DEL TORIL: clasificación final maratón alpino madrileño 2011

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Domingo, 12 de junio de 2011. Clasificación final maratón alpino madrileño 2011. Http:/ mayayo.files.wordpress.com/2007/10/resultados-medio-maraton-madrid-2011-12-260-clasif-3abr11.pdf. Enviar por correo electrónico. 101 de Ronda clasificación 2011. Calendario ultra trail 2011. Carrera nocturna esquís de montaña. Mi lista de blogs. Búscame en la cima. Ya en casa, ahora toca recapacitar y sentir el proyecto. He escrito todo esto en el blog de búscame en la cima porque es donde nació todo y surgió Pint.

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Cocina y Arte: II KDD ENDURO DESTROYER

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Blog dedicado a la Cocina y a la Fotografia. Lunes, 31 de octubre de 2011. II KDD ENDURO DESTROYER. Pinchar en la imagen para acceder a la galeria de imagenes de la II Ruta Destroyer. Lunes, octubre 31, 2011. Enviar por correo electrónico. Publicar un comentario en la entrada. Suscribirse a: Enviar comentarios (Atom). Http:/ chefmanuelortizcarrion.blogspot.com/. Promocionar tu página también. Milhojas caramelizado de foie gras, anguila y manzana de Martín Berasategui. 191;Qué Xiaomi me compro ahora mismo?

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Cocina y Arte: Sueños por cumplir

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Blog dedicado a la Cocina y a la Fotografia. Domingo, 17 de julio de 2011. Domingo, julio 17, 2011. Enviar por correo electrónico. Publicar un comentario en la entrada. Suscribirse a: Enviar comentarios (Atom). Http:/ chefmanuelortizcarrion.blogspot.com/. Promocionar tu página también. Milhojas caramelizado de foie gras, anguila y manzana de Martín Berasategui. 191;Qué Xiaomi me compro ahora mismo? Blog PcComponentes - Noticias, novedades, todo acerca de la más novedosa tecnología. While martial arts cla...

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BLOG DE MONTAÑA VIGIA DEL TORIL: KM

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Sábado, 25 de junio de 2011. Merecido descanso un buen almuerzo, siesta y ahora un doble expreso, ya mejor, ahora en paro estoy mente y cuerpo en ponerme a punto para las próximas carreras, festival mountain, cxm valle del Genal, cxm Calamorro, cxm Láujar, maratón alpino Jarapalos, Infierno trail o maratón de Málaga. Todo ello si me respetan las lesiones (trotar por el agua muy interesante). Haber como sale el dia. Enviar por correo electrónico. 101 de Ronda clasificación 2011. Calendario ultra trail 2011.

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Cocina y Arte: Año Nuevo

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Blog dedicado a la Cocina y a la Fotografia. Miércoles, 5 de enero de 2011. Desearos,aunque un poco tarde FELIZ AÑO NUEVO, Feliz dia de reyes y que este año se cumplan vuestros deseos. Un saludo a todos. Published with Blogger-droid v1.6.5. Miércoles, enero 05, 2011. Enviar por correo electrónico. Publicar un comentario en la entrada. Suscribirse a: Enviar comentarios (Atom). Http:/ chefmanuelortizcarrion.blogspot.com/. Promocionar tu página también. 191;Qué Xiaomi me compro ahora mismo? QUIQUE DACOSTA L...

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Cocina y Arte: diciembre 2010

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Blog dedicado a la Cocina y a la Fotografia. Miércoles, 15 de diciembre de 2010. Por todo esto y muchos mas, si estas con nosotros haz eco de esto por favor. Aquí les dejo el código de circulación vigente:. Cuando sea obligatorio el uso del alumbrado, si circulan por vía interurbana, los conductores de bicicleta llevarán colocada una prenda reflectante que permita a los conductores de vehículos y demás usuarios distinguirlos a una distancia de 150 metros. En bicicleta, todos con casco:. Se permite a los ...

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Cocina y Arte: abril 2010

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Blog dedicado a la Cocina y a la Fotografia. Martes, 27 de abril de 2010. Ya estamos de vuelta. Por fin, despues de 1 mes sin movimiento ninguno por el blog, vengo cargado de sensaciones, aromas, texturas y fooootoooos. ajjaja. Todo comienza en mi viaje de vacaciones a IRUN. Iremos por pasos. Empezare por el titulo:. SI Srs y Sras. Un gran regalo de cumpleaños el que me dieron el día 23/04/2010. Una cena en el Akelaré 3 Estrellas Michelin de Pedro Subijana. Gambas con Vainas al Fuego de Orujo (sin foto).

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