leiladarrahlaghari.blogfa.com

hodoos.blogfa.com

من در راه سلامتی - امروزم

http://www.hodoos.blogfa.com/post/58

من در راه سلامتی. من در راه سلامتی. نویسنده : هدوس تاریخ : 13:0 - دوشنبه سیزدهم مرداد ۱۳۹۳. وای بعد از ماه رمضون و یک سفر به مشهد الرضا با نرس و لرز رفتم رو ترازو و دیدم شکر خدا و این همههههههههههههههه تخلف هنوز 104 هستم و خدا رو شکر کردم و الان دارم از شادی گریه ام می گیره . آخه من می گم تخلف شما می خونی تخلف! مشهد جدا ترکوندم ها! ان شا الله از امروز دوباره سفرم رو شروع می کنم. Raquo; جایزه های من. سه شنبه دوازدهم شهریور ۱۳۹۲ ). Raquo; دوباره از نو. چهارشنبه بیست و هشتم مرداد ۱۳۹۴ ). Raquo; دوباره از نو.

manezafebardaram.persianblog.ir

تعریفی ها - ماجرای من با 50 کیلو اضافه بار

http://manezafebardaram.persianblog.ir/tag/تعریفی_ها

ماجرای من با 50 کیلو اضافه بار. صد بار اگر توبه شکستی باز آی. روز از نو روزی از نو. سلام خوشدلای مامان حالتون چطور است .امروز بعد از 20 روز حالم بهتر است الحمدلله.مچ هر دو دستم باید تحت عمل جراحی قرار بگیرد (ناقص شدیم رفت ) وفعلا نباید زیاد ازشون کار بکشم .برای گردن وکتفهام هم هنوز دکتر خوب پیدا نکردم اغلب هم کلاس میزارن وقت میدن برای یک ماه دیگه .بگذریم شکر خدا بهترم و قرصهایی هم که میخورم حسابی لولم میکند .پس فعلا رو عشق است بی خیال فردا. ب نوشت:بچه ها کسی از لیلا جون خبر دارد (لیلا درراه لاغری) خیلی و...

minatopol.persianblog.ir

تمام شدن رژیم پروتئین با 2.5 کیلو کاهش - من 30 کیلو اضافه وزن دارم حالا چیکار کنم

http://minatopol.persianblog.ir/post/11

من 30 کیلو اضافه وزن دارم حالا چیکار کنم. تمام شدن رژیم پروتئین با 2.5 کیلو کاهش. ساعت ۱۱:٠۱ ‎ق.ظ روز سه‌شنبه ۱٦ اردیبهشت ،۱۳٩۳. سلام بر همه دوستان نازنین خودم. امیدوارم که تمام شما عزیزان در هدفهایتان موفق و پیروز باشید. امروز می رم باشگاه خودمو وزن کنم ببینم چند کیلو شدم . البته از دیروز اون رژیم شوک رو کنار گذاشتم و رژیم جدید رو با روزانه روزی 1300 کالری شروع کردم . واقعیتش الان بیشتر احساس گرسنگی می کنم تا اون رژیم سخت ، نمی دونم چرا؟ پروفایل مدیر : مینا. رژیم جدید زیر نظر متخصص تغذیه.

rejimnevesht.blogfa.com

من میتونم لاغر بشم

http://www.rejimnevesht.blogfa.com/post/183

من میتونم لاغر بشم. من میتونم لاغر بشم. بعد از مدتها سلام. کفش لاغری پرفکت استپس. اس ام اس انبوه و تبلیغاتی. آب 8 لیوان به ازای هر 4 لیوان 2 امتیاز. بعد 8 چیزی نخورید. هر 30 دقیقه ورزش 2 امتیاز. درصورت کاهش 1 امتیاز. جمعه ۱۸ بهمن۱۳۹۲ ] [ 11:56 ] [ فهیمه ]. همسر یه مرد مهربون. مادر یه پسر شیطون و بازیگوش. خرید کیف پول آلوما والت. طراحی : ایران اسکین. Weblog Themes By : iran skin.

rejimnevesht.blogfa.com

من میتونم لاغر بشم

http://www.rejimnevesht.blogfa.com/tag/پسرک

من میتونم لاغر بشم. من میتونم لاغر بشم. بعد از مدتها سلام. کفش لاغری پرفکت استپس. اس ام اس انبوه و تبلیغاتی. پسرکم این روزها دعوا کردنو یاد گرفته. دیروز رفته بودم خونه مامان پسرکم گوشی خالشو گرفته بود و بازی میکرد خواهرم جرات نمیکرد بهش نزدیک بشه انچنان دهههههههههههههه ای پسرک میکرد که بیا و ببین داداشمم که کلا از اول که از سرکار اومد دعوا کرد کافی بود بهش نزدیک بشه دههههههههههههههه ادددددددددددددده. آقا یاد گرفته وقتی خرابکاری میکنه و میرم برش دارم که همه چیزو به هم نزنه خودشو میده عقب و نمیاد بغل.

laghariii.blogfa.com

خدایا کمکم کن

http://www.laghariii.blogfa.com/1392/11

از امروز تا 30 روز دیکه هر روز اینجا اپ میشه. و خیلیی ناراحت کننده بود. فقط 700گرم کم شده بودم. اقای دکتر ناراحت شدن و تو چهرشون میشد اینو دید. از اینکه یکی دیگه رو هم ناراحت کردم خیلی ناراحت بودم. تصمیم گرفتم این 1ماه کامل کامل رژیمی باشم. خدا هم کمکم میکنه. هم منو هم شما رو. پیش به سوی رژیم. امروز 40 دقیقه پیاده روی هم داشتم. درضمن کف دست نون شما چیه؟ مال من دکتر گفته مربعی دست. صبحانه:دو کف دست نان پنیر 2گوجه. میان وعده:یک شیرین عسل. ناهار:11ق برنج فسنجون گوشت یک کاسه سالاد شیرازی. به امید موفقیت هممون.

dokhtare1392.blogfa.com

روزگارجوانی

http://www.dokhtare1392.blogfa.com/1392/10

امروز خدارو شکر روز بدی نبود . اتفاق خاصی نیفتاد . امروز ختم یونسیه رو خوندم براتون میذارم خیلی مجربه :. لااله الا انت سبحانک انی کنت من الظالمین. البته تعداد متفاوتی داره ولی 400 تا بعد از نماز عشا برای هر حاجتی خوبه گفتم بزارم شاید دوستان بخوان استفاده کنن. منو هم از دعای خیرتون فراموش نکنین! امشب اینقدر سالاد خوردم دارم میترکم. از مژگان عزیز خیلی تشکر میکنم بابت سایت خوبی که بهم معرفی کردن،تستشو گرفتم و نوع مزاج من دموی بود و گرفتن رژیم و کم خوری و ورزش برام خیلی خوبه . صبحونه:2 عدد شیرینی میکادو=200.

dokhtare1392.blogfa.com

روزگارجوانی

http://www.dokhtare1392.blogfa.com/post/86

بگم که خیلی خیلی خوشحالم. من چند وقته میخوام برم خودمو وزن کنم ،از اونجایی که هنوز وزنه نخریدم گفتم برم پیش همون پیرزنه که تو مسیر خونه تا سره کاره.رفتم خودمو وزن کردم شوکه شدم. از آخرین باری که وزن کرده بودم خودمو که 79 بودم اینقدر زیاده روی کردمو شیرینی خوردم که نگو . ورزشم که هیچی همون پیاده رویام کمتر شده بود .و همینطور خودمم احساس میکردم چاقتر شده باشم ولی ی ی ی رفتم رو وزنه نشون داد 75. به نظرتون با اون همه زیاده روی چطور ممکنه؟ یه دلیل دیگه ام میتونه درست باشه که وزن قبلی اشتباه بوده.

entezarebikhod.blogfa.com

پیش به سوی دهه 70 - روز هشتم رژیم کانادایی

http://www.entezarebikhod.blogfa.com/post/133

پیش به سوی دهه 70. روز هشتم رژیم کانادایی. لاغری خیلی خوبه . دوشنبه نهم تیر ۱۳۹۳ ساعت 10:30 توسط من وخودم. با سلام به همه دوستان خوبم. 20/1/93:- - - - - - - - -87/500. هدف اول:عوض کردن دهه هشتاد ورود به دهه 70. لی لی یت جون.

minatopol.persianblog.ir

من 30 کیلو اضافه وزن دارم حالا چیکار کنم

http://minatopol.persianblog.ir/archive

من 30 کیلو اضافه وزن دارم حالا چیکار کنم. بعد از چند روز تنبلی. 1587;ه‌شنبه ٢ اردیبهشت ،۱۳٩۳. به پرشین بلاگ خوش آمدید. 1740;کشنبه ٢٤ فروردین ،۱۳٩۳. پروفایل مدیر : مینا. رژیم جدید زیر نظر متخصص تغذیه. امروز وزنه جدید خریدم. تمام شدن رژیم پروتئین با 2.5 کیلو کاهش. امروز خیلی راضی بودم. تا حالا یک کیلو چهارصد کم کردم. بالاخره منم یه کوچولو وزن کم کردم. مرکز مشاوره و زیبایی الماس. لیست وبلاگ های تخصصی. باشگاه مدیران و متخصصان. با قدرت پرشین بلاگ.