manezafebardaram.persianblog.ir

sharikhanum.blogfa.com

زندگی رژیمی و سالم من

http://www.sharikhanum.blogfa.com/post-428.aspx

زندگی رژیمی و سالم من. نمیدونم چرااین روزها زیاد نوشتنم نمیاد. عرضم به خدمتتون که شوهرم بعداز دوروز خسته وکوفته برگشت خونه وچقدرهم بدعنق بودش انگار ما ، مادر همکارشو کشتیم. خوب میخواستی اینهمه راه رو بلند نشی ونری شیراز.(والله). منم تواین دوروز همش جوجه ها رو میبردم بیرون تا یه وقت دلتنگ باباشون نشن. اون خانومه هم که قرار بود بیاد حمام وسرویس بهداشتیها رو برام با مواد جرم زدا تمیزکنه وشامپو فرش بکشه نیومد.نمیدونم چرا من اصولا تو کارگر زیاد شانس ندارم.ومعمولا بعد یکی دوبار اومدن یاغی میشن. دوروزه که خر شدم.

darkparadize.blogfa.com

سرخوشانه - ...............

http://www.darkparadize.blogfa.com/post/47

نه خوبم نه خیلی بد. نوشته شده توسط تارا در لینک ثابت. زندگی اینگونه ما را تربیت میکند. ماجرای من و45 قدم مانده به هدف. منم میتونم لاغر بشم. ماموریت من در زندگی.

wowhomam.blogfa.com

20گام تا تناسب اندام

http://www.wowhomam.blogfa.com/1392/11/3

20گام تا تناسب اندام. موفقیت یعنی از مخروبه های شکست،کاخ پیروزی ساختن. هستم و می مونم. داشتم پست سمانه جون یکی از بچه های موفق اینجا رو می خوندم که بعد از کلی کاهش گفته بود : من اگه به هرچی هم برسم اما چاق باشم بازم برام لذتی نداره و انگار به جایی نرسیدم. منم همینجوری بودم توی همه زندگیم.برای همین همیشه خاطرات لاغری حتی سخت ترینش تو ذهنم می مونه و لذتش از هر چیزی برام بیشتره. می دونم که هرگز نمی تونم با این وزنم کنار بیام. اما من هستم و می خوام که درست عمل کنم. هدف اول : 75. هفته سوم بهمن ۱۳۹۲.

darkparadize.blogfa.com

سرخوشانه

http://www.darkparadize.blogfa.com/1393/07

نوشته شده توسط تارا در لینک ثابت. اتفاق که تو زندگی همه زیاد میفته شادی ها و دلتنگیها اما خوب من بسیار در ابراز احساس ادم صرفه جویی. هستم از بس حرف نزدم و ننوشتم مهارت هام در این موارد به کل منسوخ شده. آخرین بلاگی که داشتم یک روز نوشت بود اونم طنز و کلی انر ژی بخش اما سایت سرویس دهندش فیلتر شد و. بعد هم نت وبفیلتر شدن من رسید. امان از تنبلی . وزنم تو مدتی که نبودم اضافه شد و الان دارم سعی میکنم که کمش کنم. دیروز با خودم فکر میکردم اگه اینهمه. نوشته شده توسط تارا در لینک ثابت. منم میتونم لاغر بشم.

darkparadize.blogfa.com

سرخوشانه - 1-2-3

http://www.darkparadize.blogfa.com/post/49

اتفاق که تو زندگی همه زیاد میفته شادی ها و دلتنگیها اما خوب من بسیار در ابراز احساس ادم صرفه جویی. هستم از بس حرف نزدم و ننوشتم مهارت هام در این موارد به کل منسوخ شده. آخرین بلاگی که داشتم یک روز نوشت بود اونم طنز و کلی انر ژی بخش اما سایت سرویس دهندش فیلتر شد و. بعد هم نت وبفیلتر شدن من رسید. امان از تنبلی . وزنم تو مدتی که نبودم اضافه شد و الان دارم سعی میکنم که کمش کنم. دیروز با خودم فکر میکردم اگه اینهمه. دنبال لاغری سریع و مسخره نبودم با اون رژیمهای وحشیانه و همون ماهی دو کیلو را کم می کردم از اول.

fatloss.blogfa.com

زندگی پر از نشاط و شادابی - روز اول

http://www.fatloss.blogfa.com/post/3

زندگی پر از نشاط و شادابی. گالري عکس هاي زیبا. خرید لیزر پوینتر سبز. تعیین قدر السهم مشارکت. کدهای آهنگ پیشواز ایرانسل. سایت اجتماعی فارس عرب. وزنم رو مشاهده کردید؟ چهل روز بی رژیم و استراحت مطلق باعث این همه اضافه وزن شده. از امروز یا علی گفتم و شروع کردم. خدیا به امید خودت. نان جو هم خریدم البته نه از این بسته بندی ها که تو سوپر مارکت ها هست. از خشکه پزی خریدم. طعمش خوبه و سیر کننده است. میدونم کالریش کم نیست ولی چون خشک و سفته یواش تر خورده میشه پس در نتیجه کمتر میخورم. بلکه کمی به خودم بیام.

zohrehzo.blogfa.com

زندگی خوش - اینم از 5شنبه

http://www.zohrehzo.blogfa.com/post/46

امروز مهمونام نهار جایی دعوت بودن . منم گفتم خوبه میرم تو فاز رژیم . اما ظهر هی خوردم هی خوردم . بعد که خوردنم تمو م شد یادم اومد که به بچه ها قول داده بودم رژیمی باشم! امیدوارم فردا صبح که وزن میکنم اقلا ۱۰۰ گرم اومده باشم پایین . با چه رویی من که بکشنبه به شانون ۶۵.۳۰۰ رو اعلام کردم حالا بیام و بگم که ۶۶ و خورده ای هستم! تازه شماها از خورده اش خبر ندارین. خدایا آبروی منو تو گروه حفظ کن. نوشته شده در پنجشنبه بیست و چهارم مرداد 1392ساعت 20:49 توسط زهره. نمودار وزنی من (پست ثابت). ادامه دوشنبه 18 شهریور.

zohrehzo.blogfa.com

زندگی خوش - اومدم!!!

http://www.zohrehzo.blogfa.com/post/43

مسافرت من برا تفریح نبود . رفته بودم که برم دکتر اما عقلم نکشید که قبلش زنگ بزنم وقتی رسیدم متوجه شدم که دکترم رفته خارج! البته من رفتم پیش یه دکتر دیگه و حرفم این بود که کاری کنه که من بتونم ورزش کنم! یه چیزایی گفت و یه کارایی گفت فیزیو تراپش انجام داد اما بی فایده بود! جمعه عصری که رسیدم مجبور شدم برا عزاداری مادر یکی از دوستام برم شهرشون! رفت و برگشتم یه هزار کیلومتری شد! بار اول که با اکسپلورر وارد شدم میتونستم شکلک هم بذارم اما الان اونم نمیتونم! میشه بیای یه امتحان کنی ببینی برا تو چطوره؟ هفته چهار...

zohrehzo.blogfa.com

زندگی خوش - 23 مرداد

http://www.zohrehzo.blogfa.com/post/45

امروز خیلی خوردم خیلی. از دست خودم عصبانیم. امروز دیگه چه بهانه ای داشتم؟ نوشته شده در چهارشنبه بیست و سوم مرداد 1392ساعت 21:40 توسط زهره. نمودار وزنی من (پست ثابت). زمان مرهمی برای دردهاست پس جرا درد من اینهمه عمیق و پا برجاست؟ ادامه دوشنبه 18 شهریور. روز دوم سم زدایی. هفته چهارم آبان 1392. هفته او ل مهر 1392. هفته چهارم شهریور 1392. هفته سوم شهریور 1392. هفته دوم شهریور 1392. هفته چهارم مرداد 1392. هفته سوم مرداد 1392. هفته دوم مرداد 1392. هفته او ل مرداد 1392. هفته چهارم تیر 1392. هفته دوم تیر 1392.

zibabash.blogfa.com

روزانه های من

http://www.zibabash.blogfa.com/1393/03

شنبه:وزن ٨٤.٧-وفادا ي به رژيم ٥٠ چون اصلا خونه نبودم. يكشنبه:وزن ٨٤.٣-فعلا صبحانه رو نسبتا رعايت كردم واسه ناهار هم مرغ و يكمي الو ميپزم. دوشنبه:وزن٨٤.١-دلم ميخواد روزي نيم كيلو بيام پايين ولي ظاهرا بايد به همين ٢٠٠ گرم رضايت بدم.انشب شام رستوران مهمونم و فردا هم ناهار و شب مهمونم.ديروز خوب بودم فقط اخرشب چون فكرم مشغول بود ضعف شديد كردم و ديگه دلم خرما نميخواست در نتيجه يه استيكرز كوشو لو خوردم شايد نميخوردم امروز كمتر بودم. سه شنبه:وزن ٨٤.٦-خب ديگه تو رستوران يكمي برنج خوردم. بلاخره يه تكوني خوردم.