aazimut.narod.ru
Ориентирование Спортивное ориентирование на местности ФСО России спорт азимут Ориентирование
http://www.aazimut.narod.ru/index.htm
На местности ФСО России спорт азимут. Вырабатывает в людях умение быстро и точно ориентироваться с помощью карты и компаса на незнакомой местности в самых сложных условиях, передвигаться вне дорог и преодолевать естественные препятствия. Вид спорта, в котором участники при помощи спортивной карты и компаса должны пройти контрольные пункты (КП), расположенные на местности, а результаты, как правило, определяются по времени прохождения дистанции или по количеству набранных очков. Карта Компас. Шкала ра...
aazimut.narod.ru
Азимут-ОСНОВЫ ТЕХНИКИ,спорт,карта,компас,топография,на,местности,orienteering,ориентир,азимут,спортсмен,ориентировка,ориентация,ориентировщик,контрольный пункт,КП,дистанция,соревнования,лес,призма,компостер
http://www.aazimut.narod.ru/003.htm
Ориентирование спортивное спорт карта компас топография. Экипировка для спортивного ориентирования. Тактика и техника соревнований. Физическая подготовка в ориентировании. Психологическая подготовка в ориентировании. Навыком работы с картой и компасом нужно владеть уверенно, а уровень физической подготовки должен соответствовать техническому уровню. На каждом уровне рекомендуемая последовательность в развитии навыков следующая:. Развитие шаг за шагом индивидуальных навыков и техники;. Развитие техники пе...
aazimut.narod.ru
ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА ОРИЕНТИРОВАНИИ спорт карта компас топография местности orienteering
http://www.aazimut.narod.ru/005.htm
ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА В ОРИЕНТИРОВАНИИ. Экипировка для спортивного ориентирования. Тактика и техника соревнований. Психологическая подготовка в ориентировании. Прочитав это, вы попробуете сконцентрироваться на биологических процессах (физиологии), которые вносят вклад в уровень подготовки. Сделав так, вы будете способны найти разумный, научный и успешный подход к процессу подготовки. Восстанавливающая тренировка означает отдых, но не бездействие. Она позволяет вашему организму восстановиться и выйти ...
aazimut.narod.ru
Азимут-ЭКИПИРОВКА ДЛЯ СПОРТИВНОГО ОРИЕНТИРОВАНИЯ,спорт,карта,компас,топография,на,местности,orienteering,ориентир,азимут,спортсмен,ориентировка,ориентация,ориентировщик,контрольный пункт,КП,дистанция,соревнования,лес,призма,компостер
http://www.aazimut.narod.ru/002.htm
ЭКИПИРОВКА ДЛЯ СПОРТИВНОГО ОРИЕНТИРОВАНИЯ. Тактика и техника соревнований. Физическая подготовка в ориентировании. Психологическая подготовка в ориентировании. ЛЕГЕНДЫ (ОПИСАНИЕ КОНТРОЛЬНОГО ПУНКТА). Легенды применяются на любом уровне соревнований и включают в себя обозначение старта, финиша, а также описание каждого контрольного пункта и его номер, также длину дистанции и перепад высот на каждом отрезке дистанции. В карточке пишется имя, разряд, время старта и финиша, а также делаются отметки, доказыва...
aazimut.narod.ru
ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ НАВЫКИ orienteering спортсмен ориентировщик
http://www.aazimut.narod.ru/006.htm
ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА В ОРИЕНТИРОВАНИИ. Экипировка для спортивного ориентирования. Тактика и техника соревнований. Физическая подготовка в ориентировании. ФАКТОРЫ, ВЛИЯЮЩИЕ НА ВЫСТУПЛЕНИЕ. И внешние и внутренние факторы могут влиять на выступление. Внешние факторы включают такие моменты, как погода, ландшафт, возможности передвижения, конкуренты, предшествующее выступление (особенно предыдущее выступление на подобном ландшафте), травма и восстановление после нее, личные взаимоотношения, важность...