vantaansalamat.fi
Vantaan Salamat-Etusivu
http://www.vantaansalamat.fi/FI/etusivu
VANTAAN SALAMAT ON LÄNSI-VANTAALLA TOIMIVA YLEISURHEILUN ERIKOISSEURA. Talvikausi 2016-17 on käynnissä - ilmoittaudu mukaan! Ohjaajien koulutukseen tukea - anna äänesi Vantaan Salamille! Käytähän antamassa äänesi omalle seuralle oheisesta linkistä: http:/ bit.ly/2fcpXZc. Lokakuun SalamaTiedote on ilmestynyt. Lokakuun SalamaTiedote on ilmestynyt. Sen voi lukea täällä. Syyskuun SalamaTiedotteessa infoa syksyn tapahtumista. Syyskuun SalamaTiedotteen pääset lukemaan täällä. Lue uusin Salama Sanomat.
korsonkunto.fi
Tapahtumat - Korson Kunto ry
http://www.korsonkunto.fi/tapahtumat
Korson Kunto 80v. Lumossa. Ystävyyskoripallo-ottelu klo 11.30. Onnittelut ja kakkukahvit klo 13. XXIV Ankkismaastot Korson Ankkalammella Huhti-touko 2016. Kilpailu alkaa klo 18 ja ilmoittautuminen puoli. Tuntia ennen kilpailun alkua. Ma 254.2016 klo 18. Ma 252016 klo 18. Ma 952016 klo 18. Ma 165.2016 klo 18. Kenttäurheilijat-58, Vantaan Salamat ja Korson Kunto. FJG - Finlandia Junior Games. Korson Kunto Ry:n johtokunnan kokous. Ke 303. klo 18.30 Lumo. Korson Kunto Ry:n kevätkokous. 2016 Korson Kunto ry.
kaip.iki.fi
Vantaa Marathon 2016
http://kaip.iki.fi/2016/10/09/vantaa-marathon.html
The route of the annual Vantaa Marathon. Event goes around our home. The starting area is just a couple of minute walking distance away from where I live. The event took place yesterday and it included full marathon, half marathon, and quarter marathon distances. I participated in the half marathon race (21.0975 km). Apparently there are quite a few runners living nearby as I saw lots of people walking to the start area from their homes. My run went well. The past year has been a learning experience: I f...
kilpakuntoilija.blogspot.com
Hyvä kunto, parempi mieli: Kisaraportti: Aluemestaruuskisat & 5000m
http://kilpakuntoilija.blogspot.com/2015/08/kisaraportti-aluemestaruuskisat-5000m.html
Hyvä kunto, parempi mieli. Tarinoita B-luokan maratoonarin kuntoilusta, penkkiurheilusta ja elämästä ylipäätään. RHvamosValencia - Paluu maratoonariksi. Lauantai 8. elokuuta 2015. Kisaraportti: Aluemestaruuskisat and 5000m. Siitä onkin pitkä aika kun on blogin puolelle kisaraporttia kirjoitellut, tai mitään muuta kuin noita viikkoraportteja, joten tehdäänpäs poikkeus ja kirjoitellaan muutama sana torstain rataraastosta. Kisapaikalle saavuttiin Timon hienolla kyydillä ja takapenkillä oli oikein mukava tun...
kilpakuntoilija.blogspot.com
Hyvä kunto, parempi mieli: Projektin #RHgoesMunchen viikko 7/16
http://kilpakuntoilija.blogspot.com/2015/08/projektin-rhgoesmunchen-viikko-716.html
Hyvä kunto, parempi mieli. Tarinoita B-luokan maratoonarin kuntoilusta, penkkiurheilusta ja elämästä ylipäätään. RHvamosValencia - Paluu maratoonariksi. Sunnuntai 9. elokuuta 2015. Projektin #RHgoesMunchen viikko 7/16. Tervepä taas. Viime kerrasta ei olekaan kuin muutama päivä aikaa, kun tuli jo loppuviikosta kisaraporttiakin kirjoiteltua :). Niin on taas viikko projektista juostu pois ja 9 viikkoa olisi enään jäljellä! Tänään aamupäivä meni Järvenpäässä pojan turnauksessa. 3 peliä ja 7 maalia. K...Mutta...
kilpakuntoilija.blogspot.com
Hyvä kunto, parempi mieli: Vanhat projektit
http://kilpakuntoilija.blogspot.com/p/vanhat-projektit.html
Hyvä kunto, parempi mieli. Tarinoita B-luokan maratoonarin kuntoilusta, penkkiurheilusta ja elämästä ylipäätään. RHvamosValencia - Paluu maratoonariksi. Tänne on kerättynä noita meikäläisen edellisiä projekteja. Project 77 seconds off (2012). Minni vs. Mikko (2012). Nilkkaleikkaus ja siitä toipuminen (2014). Ich bin ein Berliner - Munkki vai Maratoonari (2014). Project sub 10000 seconds (2013). Saat kommentoida ja kysyä ihan mitä vaan, vastaan niihin ihan mitä vaan. Mikko Järvinen, Runner's Club. 6 sija ...
kilpakuntoilija.blogspot.com
Hyvä kunto, parempi mieli: Runner's High Goes München - Paluu Saksaan
http://kilpakuntoilija.blogspot.com/p/runners-high-goes-munchen.html
Hyvä kunto, parempi mieli. Tarinoita B-luokan maratoonarin kuntoilusta, penkkiurheilusta ja elämästä ylipäätään. RHvamosValencia - Paluu maratoonariksi. Runner's High Goes München - Paluu Saksaan. Tämä sivu on tehty projektille, joka kantaa nimeä 'Runner's High goes München - Paluu Saksaan". Tästä tulee unohtumaton reissu, kävi itse juoksussa mitä tahansa :). Projekti huipentuu siis 11.10.2015 juostavaan. Projektin virallinen häshtägi on sitten #RHgoesMunchen. Kiihtyvä (kevyt reipas vk) 5k 5k 5k. Viikko ...
kilpakuntoilija.blogspot.com
Hyvä kunto, parempi mieli: Kisaraportti: Runner's Twilight & 10km
http://kilpakuntoilija.blogspot.com/2015/08/kisaraportti-runners-twilight-10km.html
Hyvä kunto, parempi mieli. Tarinoita B-luokan maratoonarin kuntoilusta, penkkiurheilusta ja elämästä ylipäätään. RHvamosValencia - Paluu maratoonariksi. Lauantai 15. elokuuta 2015. Kisaraportti: Runner's Twilight and 10km. Tällä viikolla kisa vuorossa oli 10km ja Runner's Twilight. En ollutkaan ennen päässyt siellä kisaamaan, vaikka kyseessä olikin jo järjestyksessään 4. Twilight. Kisan startti on 19:45, joka näin aamuvirkulle juoksijapojalle on melko haastava ajankohta juosta kympin kisa! Juoksu sujui t...
kilpakuntoilija.blogspot.com
Hyvä kunto, parempi mieli: Juoksukilsat
http://kilpakuntoilija.blogspot.com/p/juoksukilsat.html
Hyvä kunto, parempi mieli. Tarinoita B-luokan maratoonarin kuntoilusta, penkkiurheilusta ja elämästä ylipäätään. RHvamosValencia - Paluu maratoonariksi. Vuosi 2010 yht. 2328 km. Vuosi 2011 yht. 3926 km. Vuosi 2012 yht. 3574 km. Vuosi 2013 yht. 2373 km. Vuosi 2014 yht. 2322 km. Vuosi 2015 yht. 3805 km. Vuosi 2016 tavoitteena olla viivalla Valenciassa. Saat kommentoida ja kysyä ihan mitä vaan, vastaan niihin ihan mitä vaan. Perhe on myös tavoitteena pitää samanvahvuisena ;). Mikko Järvinen, Runner's Club.
kilpakuntoilija.blogspot.com
Hyvä kunto, parempi mieli: Projektin #RHgoesMunchen viikko 5/16
http://kilpakuntoilija.blogspot.com/2015/07/projektin-rhgoesmunchen-viikko-516.html
Hyvä kunto, parempi mieli. Tarinoita B-luokan maratoonarin kuntoilusta, penkkiurheilusta ja elämästä ylipäätään. RHvamosValencia - Paluu maratoonariksi. Sunnuntai 26. heinäkuuta 2015. Projektin #RHgoesMunchen viikko 5/16. Alkaa olla hyvä treeniviikko taas paketissa! Kilsoja tuli yhteensä 145,8km. Joka on samalla uusi PB :) Juna puksuttaa kohti Muncheniä hitaasti mutta varmasti :). Tiistaina kävin Pukinmäen radalla tekemässä vähän intervallitreeniä. Treeninä. Viikon toinen kehittävä treeni oli perjantaina...
SOCIAL ENGAGEMENT