tri.g-cube.fr
Bonne année 2014 | Le triathlon: 1 sport, 3 disciplines!
http://tri.g-cube.fr/bonne-annee-2014
Posted on 13 janvier 2014. Meilleurs vœux pour cette nouvelle année. J’espère que cette année 2014 sera riche en succès! Mais avant ça, il faut que la santé soit là. Cette année sera un jalon important pour Marie-Anne qui terminera son doctorat en Imagerie Numérique. Donc quelques semaines de remises en forme avec un prochain objectif : le 10 kilomètres de Malakoff le 1er Février prochain. Ci-dessous les résultats du Cross :. Résultats Cross Chapt 91 – Chamarande. Laisser un commentaire Annuler la réponse.
tri.g-cube.fr
Challenge Vichy 2014 : 1/3 – Swim Part | Le triathlon: 1 sport, 3 disciplines!
http://tri.g-cube.fr/challenge-vichy-2014-13-swim-part
Challenge Vichy 2014 : 1/3 – Swim Part. Posted on 22 octobre 2014. Salut à tous,. Petit C.R du triathlon IM de Vichy. Ce triathlon était cette année un de mes objectifs. Malgré un emploi du temps chargé, j’ai pu cependant réaliser une bonne phase d’entrainement lors du mois de Juillet et début Août. J’ai toutefois dû me ménager car mon bras gauche était encore fragile (quelques douleurs chroniques depuis que l’on m’a retiré les broches…). La natation (3.8km):. De la natation avec le sourire!
tri.g-cube.fr
Résultats | Le triathlon: 1 sport, 3 disciplines!
http://tri.g-cube.fr/resultats
Quelques résultats depuis mes débuts dans le triathlon en Janvier 2009! 2015 – Un peu de tout! Triathlon Sprint Clm de Verneuil. Triathlon de Paris en 2h08. Etape du Tour : arrivé dans les 10 %. Marathon de Rennes : 2h55. 2014 – Une bonne reprise! Marathon de Thessalonique en 2h58. Triathlon d’Enghein en 2h25. Championnat de France LD de Triathlon à Gravelines. Triathlon format IronMan de Vichy (1h08/5h35/3h44) : 10 h35. 2013 – L’année de la blessure…. 2012 – Second IronMan! 2011 – du duathlon!
tri.g-cube.fr
Training | Le triathlon: 1 sport, 3 disciplines!
http://tri.g-cube.fr/entrainement
Ci-dessous un début de plannification pour 2012! Ceci est une partie de l’étude que je mène sur mes entraînements. Il n’apparaît ici que les volumes cummulés de chaque discipline avec les variations chaques semaines. Le pic d’entraînement sera en Avril/Mai, pour un objectif fin Juin. N’hésitez pas à me contacter si vous voulez plus d’informations notamment sur les spécificités de chaques entraînements. Marathon de Rennes : 2h55! 3ème au 10 kilomètres de Saclay!
tri.g-cube.fr
Compte-rendu du marathon de Thessalonique, mais pas que… | Le triathlon: 1 sport, 3 disciplines!
http://tri.g-cube.fr/compte-rendu-du-marathon-de-thessalonique-mais-pas-que
Compte-rendu du marathon de Thessalonique, mais pas que. Posted on 14 avril 2014. Dimanche 6 Avril 2014, à Thessalonique (Grèce – Macédoine Centrale) :. De plus, je suis toujours assez surpris du déballage d’équipements et de gels énergétiques que certains coureurs peuvent ingurgiter pendant ces courses : comme pour se rassurer ou penser à un moment que tout est maîtrisable…. Alors pourquoi avoir choisi le marathon de Thessalonique. Ma préparation n’était pas cibler marathon : j’ai moins de volume à pied...
tri.g-cube.fr
Cross | Le triathlon: 1 sport, 3 disciplines!
http://tri.g-cube.fr/category/cross
Salut, Meilleurs vœux pour cette nouvelle année. J’espère que cette année 2014 sera riche en succès! Mais avant ça, il faut que la santé […]. Ben voilà… Un petit cross de plus ce matin (7km). Au départ, on était plus nombreux que prévu. Environ 120 participants. Je suis bien […]. Cross de l’ASCAP du 28 Février à Montbéliard. Salut tout le monde! Première course de la saison et me voilà sur un cross de 6 km en 4 tours. Parcours relativement technique avec […]. Marathon de Rennes : 2h55!
tri.g-cube.fr
Matériel | Le triathlon: 1 sport, 3 disciplines!
http://tri.g-cube.fr/matos
Mon cadre de contre-la montre! Autrement, je cherche des roues performantes pour la prochaine saison. Marathon de Rennes : 2h55! 3ème au 10 kilomètres de Saclay! Challenge Vichy ( IronMan distance) : 10h35'!
tri.g-cube.fr
Divers | Le triathlon: 1 sport, 3 disciplines!
http://tri.g-cube.fr/category/non-classe
Bike and Run du Mesnil! Nous étions avec ma coéquipière au Bike and Run du Mesnil le Roi organisé par le Houilles Triathlon. Épreuve très sympa avec […]. Bike and Run de Palaiseau! La 7ème édition du Bike and Run de Palaiseau-Polytechnique se déroulera le dimanche 22 Novembre 2015! Le programme : – Course 1 […]. Challenge Vichy 2014 : 1/3 – Swim Part. Salut à tous, Petit C.R du triathlon IM de Vichy. Ce triathlon était cette année un de mes objectifs. Malgré un emploi du temps […]. Hello, Petit C.R&#...
tri.g-cube.fr
Se monter sa propre roue de vélo ? (1) | Le triathlon: 1 sport, 3 disciplines!
http://tri.g-cube.fr/se-monter-sa-propre-roue-de-velo
Se monter sa propre roue de vélo? Posted on 22 avril 2014. Que je me suis posé pendant ma rééducation du bras suite à une bonne boite en vélo en Juin 2013 nécessitant opérations et réflexions. Je me suis donc mis à me monter mes propres roues et me suis alors pas mal renseigné sur ce sujet. Cela dit, ça ne m’interdit pas d’en acheter de temps en temps. Par contre, si tu penses que les roues chinoises achetées 300 euros sur ebay, alibaba et revendues le double c’est de la bombe, passes ton chemin. Rien de...
SOCIAL ENGAGEMENT