running.keken.se
The lone runner – Gå mot strömmen. Ja, gå din egen väg! – Sida 2
http://running.keken.se/page/2
The lone runner – Gå mot strömmen. Ja, gå din egen väg! Nedräkning till Helsingborg Marathon. Sommaren går fort oavsett vilket väder vi har. Så är det faktiskt. Med det går även tiden rasande snabbt fram till en …. Ska inte min dotter kunna bli elitidrottare? Senaste veckan har det varit en hel del skriverier om Martin Johnsrud Sundby och den avstängning på två veckor för brott …. Det är något som gnager. Varvet var nära att däcka mig idag. Först Göteborgsvarvet – sedan långloppsträning. Det har verklige...
running.keken.se
Socker och vetemjöl triggar inflammationer i kroppen – The lone runner – Gå mot strömmen. Ja, gå din egen väg!
http://running.keken.se/2017/01/socker-och-vetemjol-triggar-inflammationer-i-kroppen.html
The lone runner – Gå mot strömmen. Ja, gå din egen väg! Socker och vetemjöl triggar inflammationer i kroppen. Jag är inte det minsta överraskad över vilket resultat, som den pilotstudie Ett sötare blod. Skriver om, visar upp:. Nu visar alltså en ny studie från USA. Att inflammatoriska tarmsjukdomar istället kan gå att kostbehandla. Och håll i er här kommer ett nytt namn för en kostbehandling där man tar bort processad mat, socker, mjöl och många mjölkprodukter:. The specific carbohydrate diet (SPD).
running.keken.se
Motion som medicin – The lone runner – Gå mot strömmen. Ja, gå din egen väg!
http://running.keken.se/2017/01/motion-som-medicin.html
The lone runner – Gå mot strömmen. Ja, gå din egen väg! Jag tror att alla känner igen känslan av hur det kan vara före och efter att man har aktiverat sin kropp fysiskt. Före kan det kännas som att den sista stunden är kommen bara vid blotta tanken på att resa sig upp ifrån soffan och röra på sig mer än till toaletten och tillbaka. För även om det långt ifrån är den enda lösningen så är det något som utan tvivel kan bidra som en starkt avgörande faktor för väldigt många fler. Fysisk aktivitet på recept (...
running.keken.se
Löparåret 2016: en resa mellan tro och tvivel – The lone runner – Gå mot strömmen. Ja, gå din egen väg!
http://running.keken.se/2016/12/lopararet-2016-en-resa-mellan-tro-och-tvivel.html
The lone runner – Gå mot strömmen. Ja, gå din egen väg! Löparåret 2016: en resa mellan tro och tvivel. Dan före dan och ganska skralt med julstämning. Utanför fönstret. Faktiskt mer en känsla av en tidig vårdag just nu. Egentligen har det inte funnits en enda riktig vinterdag än även om det varit lite minusgrader vissa dagar. Jul, och snart nyår, innebär automatiskt en tillbakablick och en framåtblick på olika sätt. Så ock på träningsåret -16 och -17. Jag sprang ett, för mig, rekordtidigt premiärlopp.
blog.noll.se
Snabb Snabbare Snabbast: mars 2010
http://blog.noll.se/2010_03_01_archive.html
Har gjort två maror i min ungdom. Tänkte se om jag klarar det. Igen och om jag kan slå de tider jag sprang på då. Tisdag 30 mars 2010. Tog en vilodag igår igen. Det har blivit ganska många vilodagar det senaste sju dagarna men det kan nog kroppen behöva ibland. Idag gick det ju inte att motstå att ge sig ut när det helt plötsligt var strålande sol och närmare 10 grader varmt. Tisdag, mars 30, 2010. Söndag 28 mars 2010. Nära skjuter ingen hare på premiärmilen. Vilka skor skulle jag nu skulle ha? Inte spec...
blog.noll.se
Snabb Snabbare Snabbast: februari 2010
http://blog.noll.se/2010_02_01_archive.html
Har gjort två maror i min ungdom. Tänkte se om jag klarar det. Igen och om jag kan slå de tider jag sprang på då. Söndag 28 februari 2010. Idag var det dags för ett nytt härligt söndagspass med TSM. Tydligen stod det vattenlöpning. Runt Södermalm på menyn idag. Tyvärr hade jag glömt att ta med mig flytbältet. Min sega kropp vaknade till efter 5-6 kilometer och sedan flöt det på ganska bra. Lite trött i benen var jag givetvis men jag hade inga problem att följa med i tempot, som i och för sig var bety...
marcelaponno.wordpress.com
Studier om Crossfit | Marcel Aponnos skriv- och träningsblogg
https://marcelaponno.wordpress.com/2015/07/08/studier-om-crossfit-2
Marcel Aponnos skriv- och träningsblogg. En blogg om träning. Mest. Lite skrivande och läsning. Juli 8, 2015. Jag har roat mig med att läsa studier om Crossfit. Det börjar komma nu. Här följer några av intresse. En studie. Tittade på skador inom Crossfit. Det visar sig att skadefrekvensen är lik den inom tyngdlyftning och gymnastik. Den var också lägre än inom kontaktsporter som tex rugby. Den träning är bra som faktiskt blir av. Denna studien. Till sist så undersökte denna studien. Och postat i Skrivande.
marcelaponno.wordpress.com
Anasarka | Marcel Aponnos skriv- och träningsblogg
https://marcelaponno.wordpress.com/anasarka
Marcel Aponnos skriv- och träningsblogg. En blogg om träning. Mest. Lite skrivande och läsning. Är namnet på min första roman. Den tog fyra år att skriva och påbörjades när jag var pappaledig med min dotter Clara. Det var ett enormt stor glädje att få hålla den färdiga boken i handen. Den gavs ut 2008 på Zebra Art Förlag. 9 responses to “ Anasarka. Att väga saker mot varandra « Marcel Aponnos författarblogg. 23 05 2010 at 09:15. 8230;] Anasarka […]. 23 05 2010 at 09:20. 8230;] Anasarka […]. Jag hittade t...
annette-springer.blogspot.com
Annette springer: Träningshistorik
http://annette-springer.blogspot.com/p/traningshistorik_01.html
Löpning, cykling, vandring, skidåkning, träning - marathonträning - klassikerträning. Denna sida uppdateras inte längre då detta är för tidskrävande. Fre: 8 km lätt distans. Lör: 6 km lätt distans, 6 km cykling. Sön: 12 km lätt distans, 6 km cykling. Mån: 7 km lätt distans med fartökning. Tis: Bordtennis familjekuppen herrsingel, 5 km tröskel. Februari 2011: 171,87 km (167 km) 4,87 km. Vecka 5: 44,5 km (43 km) 1,5 km. Tis: Långa intervaller 7,7 km. Fre: Lättdistans 8 km. Lör: Långdistans 28,8 km. Lör: Mo...
