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:: Studio-Define :: – PILATES

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필라테스 운동은 1920년대에 조셉필라테스에 의해 고안되어진 신체 자세 불균형문제를 도와주기 위한 바디 컨디셔닝 프로그램입니다. 당시 조셉필라테스는 현대인들의 나쁜 자세와 비효율적인 호흡이 이들의 생활에 부정적인 영향을 끼치고 생활의 질 향상을 위해서는 항상 온몸을 사용하도록 하는 독특한 운동이 필요하다고 생각했습니다. 필라테스 운동을 통한 호흡기, 신경계, 골격계의 발달은 근육의 불균형을 바로 잡아주고 바른 자세를 유지하게 해주며 뼈 골밀도를 향상시키고, 외향적으로는 길고 가는 근육을 만들어줌으로써 탄탄하고 유연한 몸을 가질 수 있게 도와줍니다. 더불어 매일을 가장 최상의 컨디션으로 살아갈 수 있도록 도와주는 신개념의 라이프스타일 운동입니다. 8220;바디 컨디셔닝의 필라테스 방법은 균일하게 몸을 발달시키고, 자세를 바로잡고,신체의 활력을 복원, 마음의 활력을 찾게한다”- 조셉 H. 필라테스. After repeated practice, muscular imbalances even out, upr...

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:: Studio-Define :: – 2014년 스튜디오디파인 워크샵 안내 : 산전 산후 필라테스

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2014년 스튜디오디파인 워크샵 안내 : 산전 산후 필라테스. 드디어 12월에 산전산후 필라테스 워크샵을 하게 되었습니다. 모시는 분은 Jennifer Gianni 선생님 으로 PMA 강사이기도 하시며 PMA 에서 발표도 하십니다. (PMA강사는 많지만 어떤 주제를 가지고 발표를 할 수 있는 강사는 많지 않답니다 ) 또한 선생님께서는 산전 산후 Dvd를 최초로 찍으신 분입니다. 워크샵의 퀄리티를 위해 최소 수강인원! 선생님께서 직접 준비해 주시는 자격증(by Fusion Pilates) 및 교재! 사전 꼭 봐야 하는 책인 pelvic 관련 서적 증정 및 스터디 2번! 선생님이 직접 운영하시는 교육용 사이트 무료 이용권. 당일날 와서 듣고 마는 워크샵이 아니라. 미리 공부하여 워크샵날 많은 걸 얻어가고. 얻어간 만큼 실제 현장에서 쓸수 있는! 그런 워크샵을 준비하고 있습니다. Leave a reply 응답 취소. 이메일은 공개되지 않습니다. 필수 입력창은 *. Contact Us : Seoul.

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:: Studio-Define :: – [PAI] 15년 4월 – 리포머 국제 자격증 과정 안내

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PAI] 15년 4월 – 리포머 국제 자격증 과정 안내. 부산 스튜디오 디파인에서 다음과 같이 Pilates Academy International 지도자 과정 교육이 있습니다. 특히 이번 교육은 3일간 PAI ASIA DIRECTOR 가 직접 진행할 예정이오니 많은 관심 부탁드립니다. PAI 리포머 국제 자격증 과정 안내. 일 시 : 4월 13 24일 ( 13-15(월-수) , 20-24(월-금) ). 시 간 : 월 12-4/ 수-목 9-4/ 금 11-4. 약간의 시간 변동은 있을 수 있습니다. 장소: 스튜디오 디파인 부산. 자세한 내용 문의 바랍니다. T 051 741 3652 / P 010 3052 1202. Leave a reply 응답 취소. 이메일은 공개되지 않습니다. 필수 입력창은 *. Contact Us : Seoul. 휴업중 (Closing for a while). Contact Us : Busan-MarineCity. 부산광역시 해운대구 마린시티 3로 51, 포스코더샾 아델리스.

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:: Studio-Define :: – DEFINE THE BODY SEOUL

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DEFINE THE BODY SEOUL. 더 성장하기 위해 잠시 휴업합니다. To be better, Close the Studio for a while. Contact Us : Seoul. 휴업중 (Closing for a while). Contact Us : Busan-MarineCity. 부산광역시 해운대구 마린시티 3로 51, 포스코더샾 아델리스. GYROTONIC and GYROKINESIS are registered trademarks of Gyrotonic Sales Corporation and used with their permission.

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:: Studio-Define :: – GYROTONIC ®

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이 운동은 관절염을 가진 사람들에게 혜택을 줄 수 있습니다, 우리가 나이가 들어가면서 인대와 관절의 콜라겐을 닳아 없어지게 됩니다. 자이로토닉 시스템은 해당 부위를 부드럽게 스트레칭하고 추가의 혈액과 영양 공급을 유도해서 그것에 저항하도록 합니다. -캘리포니아 주립대 의학박사, 물리요법사 Darrow. 정신적이나 감정적인 것에 상관없이 모든 병의 근원은 침체현상에 있다. 그렇게 때문에 체계적으로 잘 계획된 운동방법은 사람들에게 나이가 들면서 나타날 수 있는 여러 가지 문제점들을 감소시켜주고 생활에 만족감과 심신을 자유롭게 해 줌으로써 자연스러운 노화과정을 이루게 하여 준다 -자이로토닉운동 창시자 Julio Horvath. Julio Horvath에 의해 고안된 자이로토닉 시스템은 가장 빠른 시간 내에 효과가 나타나는 특성 때문에 미국은 물론 유럽에서도 점차 확산되고 있는 건강관리 시스템입니다. Contact Us : Seoul. 휴업중 (Closing for a while).

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:: Studio-Define :: – DEFINE THE BODY BUSAN(MARINE CITY)

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DEFINE THE BODY BUSAN(MARINE CITY). 부산광역시 해운대구 마린시티 3로 51, 한화리조트옆 포스코더샾 아델리스. 51 Marine city 3Ro, the sharp adeles, HaeUnDae Gu, Busan City. 비용은 전화 혹은 메일로 문의 바랍니다. Package and pricing details available on request. 1:1로 50분간 진행됩니다. 모든 기구를 활용하여 진행되기 때문에 가장 효과적으로 몸을 이해하고 조절하는 능력을 배울 수 있습니다. The most effective way to begin exploring and understanding body conditioning is through one-on-one private sessions that are tailored to your specific needs. 재미있고 에너지 넘치는 작은 그룹에서 필라테스의 흐름과 리듬을 느껴실 수 있습니다! Maintaining ch...

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:: Studio-Define :: – 2015년 스튜디오디파인 첫 워크샵 안내 : Silksuspension

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2015년 스튜디오디파인 첫 워크샵 안내 : Silksuspension. Leave a reply 응답 취소. 이메일은 공개되지 않습니다. 필수 입력창은 *. Contact Us : Seoul. 휴업중 (Closing for a while). Contact Us : Busan-MarineCity. 부산광역시 해운대구 마린시티 3로 51, 포스코더샾 아델리스. GYROTONIC and GYROKINESIS are registered trademarks of Gyrotonic Sales Corporation and used with their permission.

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:: Studio-Define :: – ABOUT US

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인간의 몸은 매일 같이 유연하게 움직이고 깊게 호흡하도록 만들어져 있습니다. 이는 신체적 활동이 인간에게 필수적인 것임을 의미합니다. 그러나 현대인은 점점 활동량이 줄고, 앉아서 생활하는 시간이 길어지고 있습니다. 이로 인해 근육들은 경직되고 관절들은 변형되어 나쁜 자세, 통증 및 기타 많은 건강상의 문제가 발생하고 있습니다. 스튜디오 디파인은 여러분에게 건강한 삶을 찾아드리고자 하는데 목표를 두고 있습니다. 저희 강사들의 체계적인 프로그램은 여러분들이 자신의 몸을 정확히 이해하고 움직일 수 있도록 만들어져 있습니다. 이를 통해 다이어트 효과는 물론 자세교정의 효과, 근육의 불균형 조절, 통증완화와 운동기능의 향상, 더 나아가 클래스 이후에 일상생활에서 자신의 몸을 보호하고 바르게 사용하여 보다 건강한 삶에 이를 수 있도록 합니다. The human body is designed to move fluidly and breathe deeply on a daily basis. Students at al...