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경주국민체육센터9월 회원 모집 계획. 8월 14일 임시공휴일 운영 안내. 긴급] 홈페이지 일시 중단안내. 15년 여름방학 수영 특강반 모집 안내. 센터 주소 : 경주시 유림로 5번길 85-15호(황성동, 국민체육센터) 대표전화번호 : 054-779-6169.
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9월 회원 모집 계획. 8월 14일 임시공휴일 운영 안내. 긴급] 홈페이지 일시 중단안내. 15년 여름방학 수영 특강반 모집 안내. 센터 주소 : 경주시 유림로 5번길 85-15호(황성동, 국민체육센터) 대표전화번호 : 054-779-6169.
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9월 회원 모집 계획. 8월 14일 임시공휴일 운영 안내. 긴급] 홈페이지 일시 중단안내. 15년 여름방학 수영 특강반 모집 안내. 센터 주소 : 경주시 유림로 5번길 85-15호(황성동, 국민체육센터) 대표전화번호 : 054-779-6169.
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조직도 | 경주국민체육센터
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경주국민체육센터에서 다양한 스포츠를 통해 건강한 삶을 가꾸세요! 기계, 전기, 보일러. 센터 주소 : 경주시 유림로 5번길 85-15호(황성동, 국민체육센터) 대표전화번호 : 054-779-6169.
1일입장, 자유수영이용안내 | 경주국민체육센터
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경주국민체육센터에서 다양한 스포츠를 통해 건강한 삶을 가꾸세요! 헬스 : 이용시간 내. 1일입장 할인대상자는 안내대를 이용하시기 바랍니다. 시작 시간 기준 20분 이후 입장이 불가합니다. 발권 후 10분 이내에 입장하시기 바랍니다. 1일이용요금[국가유공자, 장애인(1급 3급)]. 1일이용요금[국가유공자, 장애인(1급 3급)]. 헬스 : 이용시간 내. 1월 , 8월은 초등학생 방학특강. 자유수영 5부 입장의 경우 수영장 입수 21시까지 이용시간 제한. 자유수영 2부는 1월, 8월 방학특강 개강 시 제한 할 수 있습니다. 시작 시간 기준 20분 이후 입장이 불가합니다. 발권 후 10분 이내에 입장하시기 바랍니다. 센터 주소 : 경주시 유림로 5번길 85-15호(황성동, 국민체육센터) 대표전화번호 : 054-779-6169.
헬스 | 경주국민체육센터
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경주국민체육센터에서 다양한 스포츠를 통해 건강한 삶을 가꾸세요! 토요일, 법정공휴일 : 개별운동 (강습없음). 1 준비운동과 정리운동을 반드시 하십시오. 2 신체적, 정신적으로 매우 피곤하여 집중력이 떨어진 상태에서는 운동을 하지 않습니다. 3 트레드밀(러닝머신) 사용 시 기계가 멈추어 있는지 확인한 후 올라갑니다. 4 바벨을 사용 시 조임쇠를 꼭 끼웁니다. 5 장갑, 벨트, 신발 등 최소한의 안전 장비를 착용합니다. 6 운동기구로 장난을 치거나 뛰어 다니지 맙시다. 7 체력단련장내 에서는 트레이너의 지시에 따라야 하며, 이를 어길 경우 퇴장조치 할 수 있습니다. 8 평소보다 무거운 중량을 이용할 경우 트레이너나 보조자의 도움을 받습니다. 9 기구에 앉아 휴식을 취하거나, 개인 용품을 거치 방치하지 않아야 합니다. 10 체성분검사는 회원만 가능하며, 그 주기는 6주 8주로 회원이 원할 경우에만 검사합니다. 12 땀은 반드시 닦아가며 운동하기.(기기고장, 타 회원 불쾌감).
수영강습수준 자가진단 | 경주국민체육센터
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경주국민체육센터에서 다양한 스포츠를 통해 건강한 삶을 가꾸세요! 나는 머리를 물속에 끝까지 넣을 수 있다. 나는 수영을 배운 적이 있다. 나는 음파 음파 호흡을 20회 반복 할 수 있다. 나는 수평뜨기 해서 자유형 발차기를 10M 이상 할 수 있다. 나는 킥보드를 잡고 자유형 발차기를 25M 이상 할 수 있다. 나는 자유형 측면호흡을 할 수 있다. 나는 킥보드 없이 자유형 25M 이상 할 수 있다. 나는 킥보드를 잡고 배영발차기를 25M 할 수 있다. 나는 킥보드 없이 배영발차기를 25M 할 수 있다. 나는 자유형 25M, 배영 25M를 할 수 있다. 나는 킥보드를 잡고 평영발차기를 할 수 있다. 나는 평영 팔 동작, 평영 콤비네이션을 할 수 있다. 나는 자유형 50M, 배영, 50M, 평영 25M를 할 수 있다. 나는 평영 50M를 할 수 있다. 나는 킥보드를 잡고 접영 발차기를 할 수 있다. 나는 접영 웨이브를 할 수 있다. 나는 한 팔 접영을 할 수 있다. 나는 접영 25M를 할 수 있다.
수강신청 | 경주국민체육센터
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경주국민체육센터에서 다양한 스포츠를 통해 건강한 삶을 가꾸세요! 전체갯수 : 137 페이지 : 1 / 5. 센터 주소 : 경주시 유림로 5번길 85-15호(황성동, 국민체육센터) 대표전화번호 : 054-779-6169.
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월명수영장 8월 강습계획 및. 2013년 12월 12일 일정. 전라북도 군산시 번영로 281 (사정동164-1번지) 대표전화 (063) 454-5590 팩스 (063) 452-2927.
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