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Danza moderna al Torrino Roma

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Danza moderna nella scuola Sarete Famosi di Fabio Albanesi si avvale di proposte didattiche e contenuti di seri principi pedagogici, orientati alla crescita e allo sviluppo totale della persona, intesa nella sua profonda unità di corpo e spirito. L'insegnante Fabio Albanesi condivide tali presupposti metodologici che ha assimilato in molti anni di studio della danza e d'esperienza artistica. Particolare attenzione viene rivolta ai corsi per i più piccoli con una specifica metodologia di Giochi in Movimen...

2

Zumba a Roma

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Lo zumba fitness è un nuovo modo di fare aerobica, una disciplina ideata da Beto Perez, il personal trainer dei vip. Dalla metà degli anni Ottanta ad oggi lo zumba si è diffuso moltissimo. Si stima che a praticarlo, oggi, sono circa 10 milioni di persone in almeno 100 Paesi diversi del mondo! Il ritmo giusto per lo zumba è caratterizzato da suggestioni latine, esotiche ed internazionali. Lo zumba, però non da considerarsi né una semplice lezione di danza, né un allenamento di fitness. I muscoli diventano...

3

Personal trainer | Sport & Life

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Perché cercare e decidere di allenarsi con un personal trainer? Le risposte a questa domanda possono essere moltissime. Un personal trainer può aiutare l’utente nella stesura di un allenamento il più personalizzato possibile e offre assistenza continua durante l’esecuzione degli esercizi affinché questi siano svolti nel modo migliore e non creino rischi per la salute. CHI È IL PERSONAL TRAINER? Consigli su come raggiungere gli obiettivi prefissati. Stimolo ad allenarsi con costanza. L’allenamento in pers...

4

Pilates a Roma

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Il Metodo Pilates può essere riassunto in questi termini: un programma di fitness pensato e concepito per allungare e rinforzare i muscoli attraverso l'arte del controllo. Questa tecnica fu sviluppata a cavallo del secolo scorso ed è oggi di gran moda. Il programma completo è fatto di circa 500 esercizi volti ad armonizzare corpo e mente contemporaneamente. Il metodo Pilates si concentra sul movimento controllato dalla 'powerhouse' lasciando però libertà di movimento alle estremità. Il corretto allineame...

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Nike Movie Run Event. Am 30 Mai steht zum zweiten Mal der „WE OWN THE NIGHT“-Run von Nike an. 10 Kilometer, nachts, durch Berlin - nur Mädels, Lichteffekte und Spaß! 8211; im Ziel wartet dann noch ein, bisher unbekannter, Live Akt und eine After-Run-Party. Ich freue mich schon riesig, denn ich bin dieses Jahr auch am Start (im wahrsten Sinne *hihi). Auch letzte Woche gab es wieder ein. 8222;Movie Run“. Unterwegs gab es noch eine Luftballon-Aktion. Jeder hat ein schwarzen Luftballon bekommen, mit dem WeOw...

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