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Friends – Sacred Female Space
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You are viewing Category. The Medicine Wheel / Wheel of Life. 8216;You have to do it yourself, you cannot do it alone’ – Unknown. We are very fortunate to co-create on special events with friends and other visionary businesses. Here, are just some of our friends, partners and recommended sites. Red Tent, Envision Festival. Reverbia. Burning Man. Om Yoga, Puerto Viejo. The Yoga Forest, Guatemala. Loka Yoga, Whistler. Karma Juice, Wales. Hot Pod Yoga, Wales. Sisters, Yoga Creative. You must be logged in.
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ॐ Yoga Notebook: P2035 (午)Gentle Flow/Chops (60min)
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ॐ भूर्भुवस्व: तत् सवितूर्वरेण्यम् भर्गो देवस्य धीमहि धियो यो न: प्रचोदयात्. P2035 (午)Gentle Flow/Chops (60min). 星期二中午開會沒辦法上課，星期三去接孩子也沒上課，星期四也就是昨天，會議準時結束，興高采烈的趕到捷運站，卻發現沒有帶悠遊卡、身上也沒零錢XD，回到辦公室拿也來不及，就這樣連續三天都沒上瑜珈課，到了今天中午，開會也是開到險險快來不及，但催促自己實在不能再怠惰了，無論如何都要趕來上課。 還是讓我趕上了Chops的Gentle FLow，同學們自動集中在A區，但卻是面向教室中央，Chops沒再調整方向，所以燈就沒省到。 課上得很少，才發現連Low Lunge把後腳腳跟壓項臀部的伸展大腿前側動作都很久沒練了，可真緊 最後還有一組雙人瑜珈的動作，一個同學練習Child Pose，另外一個躺上去後彎伸展。 上完課終於感覺舒服多了，曠課還是不該太久才好，呵呵。 星期五, 11月 27, 2009. 訂閱： 張貼留言 (Atom). P2038 (午)Power 1/Angel (60min).
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Dance,Sing,Love&Travel....: 2013/02
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Travel light, live light, spread the light, be the light.". 諸事情により、しばしヨガレッスン（特にホットヨガ）お休みをいただいています。 明日からまた少し寒くなるようなので、ほっこり温かくなるにはちょうどよいかも 。。。 Maiko's Yoga Tour in Niigata. ２月１１日（祝／月曜日）まいこさんによるワークショップ、. そして！！！ それから６ヶ月間、ほぼ毎日Yoga Studioに通うことに。 が東京にあり、しかも求人していることを知り。。。 12300;ちょうど店長がバンクーバーで研修しているから、そちらで面接してください」. 日本に帰る３日前に、ダウンタウンのカフェ（今はもうつぶれてしまった）で. 65288;今も仰向けで寝れるかどうか、わかりません。。。）. 12300;Yoga ＋α」じゃなくて「Yoga」のみで、. 白いお砂糖、乳化剤、香料なども入っていないので、安心＆. 9678;ハチミツ（きっとメープルシロップでも大丈夫）. ダンスみたいで、気持ち良さそうで、好きです。
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ॐ Yoga Notebook: 十月 2009
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ॐ भूर्भुवस्व: तत् सवितूर्वरेण्यम् भर्गो देवस्य धीमहि धियो यो न: प्रचोदयात्. 我現在只選中午的課，假日也鮮少來上課，多跟家人在一起，而Angel中午的課都幾乎沒有了，能上到她的課機會變得微乎其微，我也因此不用再上網預約。 不過機會總是無法預期的，今天下午我臨時有機會來上課，而且沒預約就能上到很夯Angel的Yin Yoga，這節課也是滿到搖滾區都有人耶，所以選日子有時後還真的不如撞日子，呵呵。 很舒服的長時間停留，Angel喬我的胸口要往上延伸，靜靜的躺著，由於晚上的英文課排到Speech，停留的時間裏，乾脆默背練習晚上的英文內容，時間就能不痛苦的慢慢過去了. 星期四, 10月 29, 2009. 今天很意外又驚喜的，收到已經離開Pure Yoga 10個月的Phoenix老師來信給我，她很客氣的要我諒解她當時的不告而別，也給我很多鼓勵。 星期三, 10月 28, 2009. P2020 (午)Ashtanga 1/TJ (60min). 星期一, 10月 26, 2009. Rachel一上課講到Jamie OliverA...
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ॐ Yoga Notebook: 十一月 2009
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ॐ भूर्भुवस्व: तत् सवितूर्वरेण्यम् भर्गो देवस्य धीमहि धियो यो न: प्रचोदयात्. P2038 (午)Power 1/Angel (60min). 今天早上打電話去金石堂網路書店，說真的還真難打！可見客服太殷勤絕對有詐啦。跟接電話的小姐說了昨晚的情況，她跟我問了詐騙電話中用來核對資料的訂單編號，允諾將交給資訊人員處理漏洞。其實我沒抱太大希望，因為網路上的詐騙案件都是兩年多前的，可見這些年來沒什麼改善，消費者還是要自求多福，小心為上。 中午的課好難得的安靜！原因是因為教室中央搖滾區有個高大的外國男同學自己在上課前練Ashtanga，大家難免盯著看，怪了，說話聲音反而都變小了。我旁邊的女同學還問我那位男生是不是老師？我笑著說，他墊子前面有課卡啦。 最後躺下來時，真是說不出來的舒暢，課後聽到同學們形容，下課後沖澡有如漲停板般狂喜哩，呵呵。 星期一, 11月 30, 2009. 這個年代，讓每個人都對任何事物產生不信任，詐騙集團騙走的不只是錢財而已，最可怕的是讓人際之間都失去信賴，真是缺德! 星期日, 11月 29, 2009. 好幾個星期都沒...
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ॐ Yoga Notebook: P2036 (午)Yin/Angel (75min)
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ॐ भूर्भुवस्व: तत् सवितूर्वरेण्यम् भर्गो देवस्य धीमहि धियो यो न: प्रचोदयात्. 上下午都是一直開會，覺得自己元氣耗盡，非常想上瑜珈課，精神其實很好，所以晚餐後回家稍事休息，還先打電話問Pure有沒有位置，沒想到櫃台說還有三十幾個位置，那就是只有十幾個人預約耶，讓我很驚奇，因為是Angel的課，不過當然跟時間很晚有關，8:45PM上75分鐘，下課都已經晚上十點了，住得遠些的回家可能都快午夜，連我住得近都很少來上這個時段的晚課。 也因為我很少這麼晚出現在Pure，遇到很多熟面孔看到我都很驚奇，不過也遇到跟我一樣來上晚課的筱雯，我還真是超級久沒跟她一起上課了。 果然人真的很少，似乎是第一次上Angel的課可以左右都空著墊子。但這節Yin Yoga真是嚇人，可以說75分鐘只練了三個動作，停留時間之長可想而知，真是有點不堪回首. 星期五, 11月 27, 2009. 訂閱： 張貼留言 (Atom). P2038 (午)Power 1/Angel (60min). P2037 (午)Gentle Class/Shannon (60min).
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ॐ Yoga Notebook: P2037 (午)Gentle Class/Shannon (60min)
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ॐ भूर्भुवस्व: तत् सवितूर्वरेण्यम् भर्गो देवस्य धीमहि धियो यो न: प्रचोदयात्. P2037 (午)Gentle Class/Shannon (60min). 好幾個星期都沒來上周末的瑜珈課，這個星期上得太少，所以不能偷懶囉，選了下午4:30的Gentle Class，但因為是Shannon的課，竟還上得滿身大汗，可能是Pure最有強度的Gentle Class啦，可能還比一些老師的Gentle Flow還強，因為除了多幾個Child Pose之外，動作一樣又多又流暢哩。 也許跟昨晚上過Yin有關，今天的前彎練起來特別順，有個Warrior III直接起身的動作還停到抖說. 星期六, 11月 28, 2009. 標籤： Gentle Class. 訂閱： 張貼留言 (Atom). P2038 (午)Power 1/Angel (60min). P2037 (午)Gentle Class/Shannon (60min). P2035 (午)Gentle Flow/Chops (60min). Yoga and Health Blogs.
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ॐ Yoga Notebook: P2030 (午)Power 1/Angel (60min)
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ॐ भूर्भुवस्व: तत् सवितूर्वरेण्यम् भर्गो देवस्य धीमहि धियो यो न: प्रचोदयात्. P2030 (午)Power 1/Angel (60min). 我現在都只上午課，因此可以證明這是實情，只有Angel的課會很吵，原因就是上課的大多是同一批人、也大多在相同的位置，熟識有人帶頭就會聊天，聊開了就會嗓門越來越大，最近我為了避免這種情形，大多拖到快上課才進教室隨便找位置，只要別在搖滾區就好，而且我會刻意避開熟識的同學(機會還真的不太高 lll.)，這樣就能安靜的靜坐或是伸展一下。雖然Angel已經又再說了，但我預期不可能好轉很久，因為會聊天的，在別的課也一樣聊天，恐怕難改，不過至少我要從自身做起。 星期一, 11月 16, 2009. 訂閱： 張貼留言 (Atom). P2038 (午)Power 1/Angel (60min). P2037 (午)Gentle Class/Shannon (60min). P2035 (午)Gentle Flow/Chops (60min). P2034 (午)Power 1/Angel (60min).
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ॐ Yoga Notebook: P2038 (午)Power 1/Angel (60min)
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ॐ भूर्भुवस्व: तत् सवितूर्वरेण्यम् भर्गो देवस्य धीमहि धियो यो न: प्रचोदयात्. P2038 (午)Power 1/Angel (60min). 今天早上打電話去金石堂網路書店，說真的還真難打！可見客服太殷勤絕對有詐啦。跟接電話的小姐說了昨晚的情況，她跟我問了詐騙電話中用來核對資料的訂單編號，允諾將交給資訊人員處理漏洞。其實我沒抱太大希望，因為網路上的詐騙案件都是兩年多前的，可見這些年來沒什麼改善，消費者還是要自求多福，小心為上。 中午的課好難得的安靜！原因是因為教室中央搖滾區有個高大的外國男同學自己在上課前練Ashtanga，大家難免盯著看，怪了，說話聲音反而都變小了。我旁邊的女同學還問我那位男生是不是老師？我笑著說，他墊子前面有課卡啦。 最後躺下來時，真是說不出來的舒暢，課後聽到同學們形容，下課後沖澡有如漲停板般狂喜哩，呵呵。 星期一, 11月 30, 2009. 訂閱： 張貼留言 (Atom). P2038 (午)Power 1/Angel (60min). P2035 (午)Gentle Flow/Chops (60min).
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ॐ Yoga Notebook: P2039 (午)Gentle Flow/Kelly (60min)
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ॐ भूर्भुवस्व: तत् सवितूर्वरेण्यम् भर्गो देवस्य धीमहि धियो यो न: प्रचोदयात्. P2039 (午)Gentle Flow/Kelly (60min). 中午趕到時已經有點趕，沒想到在電梯門口就遇到10，哈哈，一年多不見了哩，她的女兒都一歲多了，昨天才開始復課，今天就碰到了我這個現在已經很少上課的人，實在有緣份，而且還上同一節課哩。 這節課快客滿了，很不錯的Sequence，非常流暢的連結，Kelly的口令特別有趣，有點誇張的要求說法卻很有渲染力，停留的動作也還真的停得夠久 最後的輪式來壓了我的骨盆要我往上推，最後的後滾翻我鼓起勇氣練習，順利翻了過去，呼。 12月對我來說就像周五一樣非常有壓力，這個月有三大重要活動，待辦事項清單已經好長一大串，雖然已經停寫了一個多月另外的生活日誌，時間似乎還是不夠用，接下來可能還得加班，到了明年初，希望能有一段時間喘息一下. 星期三, 12月 02, 2009. 標籤： Gentle Flow. 訂閱： 張貼留言 (Atom). P2041 (午)Gentle Flow/Chops (60min).
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