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COSA SONO I MUSCOLI DI KEGEL?
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COSA SONO I MUSCOLI DI KEGEL? Muscoli di Kegel forti e sani apportano una vasta gamma di benefici al benessere di entrambi, uomini e donne. I muscoli Kegel della vagina supportano gli organi pelvici come l’uretra, la vescica, l’utero e il retto e sono collegati al parto, alla ritenzione urinaria, alla forza e al raggiungimento dell’orgasmo e persino alla strettezza vaginale. Read more: esercizi di kegel: come fare. Cosa sono i muscoli di kegel? Palline di kegel: cosa sono? I muscoli di kegel maschili.
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ESERCIZI DI KEGEL: COME FARE
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ESERCIZI DI KEGEL: COME FARE. Allenare i muscoli di Kegel e’ relativamente semplice, ma il primo passo per aver Kegel sani e’ isolare questo particolare gruppo di muscoli. Per localizzare i tuoi Kegel e cominciare un regime d’esercizi di Kegel, mentre sei al bagno blocca il flusso urinario a metà. I muscoli che bloccano il flusso sono i tuoi muscoli di Kegel. Ciò ti aiuterà a localizzare il muscolo visto che e’ la modalità standard per contrarlo. Questo numero può essere aumentato a 50 nella secon...
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COME RAGGIUNGERE UN ORGASMO SUL PUNTO G
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COME RAGGIUNGERE UN ORGASMO SUL PUNTO G. Adesso che hai trovato il Punto G, cosa puoi fare per raggiungere il piacere massimo? Dopo aver esplorato la vagina per trovare il tuo Punto G, sarai interessata a scoprire come raggiungere un orgasmo sul Punto G e non e’ così difficile come potresti pensare. Continua a leggere per alcuni consigli su come raggiungere un orgasmo sul Punto G:. Read more: introduzione: che cos’e’ il punto g? Esplorando la vagina per trovare il punto g. Il punto g esiste? GIGI e&rsquo...
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DURARE PIU’ A LUNGO A LETTO
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DURARE PIU’ A LUNGO A LETTO. In questa sezione imparerai a durare più a lungo a letto esercitando i tuoi muscoli pelvici per migliorare il controllo su te stesso e raggiungere un fantastico livello nel sesso di coppia. Esercitare i tuoi muscoli pelvici e’ abbastanza semplice; isolali immaginando che tu stia urinando e fermati a metà flusso. I muscoli che stai contraendo sono i tuoi muscoli pelvici ed esattamente quelli che tu vuoi rafforzare per durare più a lungo a letto. Questi esercizi non sono solame...
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DOV’E’ IL MIO PUNTO G?
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DOV’E’ IL MIO PUNTO G? E’ una domanda sulla bocca di molte donne… e anche su quella degli uomini! Trova un momento quando ti senti bene e sei rilassata per esplorare la tua vagina e localizzare il tuo Punto G. Preferibilmente dopo un bagno o una doccia tiepida, distenditi sulla schiena divaricando le gambe con le ginocchia in linea con le spalle. Per maggiore comodità, un cuscino posto sotto il tuo sedere può farti raggiungere la posizione corretta. Read more: introduzione: che cos’e’ il punto g? GIGI e&...
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DOES THE G-SPOT EXIST?
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DOES THE G-SPOT EXIST? The existence of the G-spot. Has been the cause of debate for decades. No matter what side you fall on, we can all agree that the research is fun! Studies conducted over the span of decades have fallen on both sides of whether or not the G spot truly exists. In response to the question ‘does the G-spot exist? And one group who could not. They found the tissue of the anterior vaginal walls of the former group to be thicker than the group who were unable to climax vaginally. ...Howev...
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LELO'S BENWA BALLS: LUNA BEADS
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LELO'S BENWA BALLS: LUNA BEADS. LELO has developed its own version of benwa balls made with medical-grade materials that provide for safe and comfortable development of the vaginal muscles. When using LELO’s benwa balls. Everyday actions such as walking, running and swimming cause the Kegel muscles. To contract by themselves. This is because any bodily movement causes the inner benwa balls to roll around, creating kinetic vibrations that lead the Kegel muscles to respond. Read more: kegel exercise: how to.
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ON ACHIEVING MUTUAL ORGASM
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ON ACHIEVING MUTUAL ORGASM. It happens all the time – after sex, one partner may come away feeling unfulfilled. It doesn’t always have to be this way: read on for some tips on how to enjoy great couple’s sex. And achieve mutual orgasm. Often when enjoying great couples sex, it’s easy to sometimes get lost or hung up on the idea of both partners coming together, as if the entire act of sex is only about achieving orgasm. Men can increase their staying power with vibrating couples rings. Last longer in bed.
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EXPLORING THE VAGINA TO FIND THE G-SPOT
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EXPLORING THE VAGINA TO FIND THE G-SPOT. The rewards of exploring the vagina to find the G-spot. Are plentiful and pleasurable. Because the G-spot is not located on the surface of the vaginal wall, but within the tissue, you’ll have to apply a small amount of pressure by curling your finger in a ‘come hither’ gesture when you’ve found this sensitive spot by exploring the vagina. Read more: introduction: what is the g-spot? Exploring the vagina to find the g-spot. Does the g-spot exist? Where is my g-spot?
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VAGINAL EXERCISE: HOW TO
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VAGINAL EXERCISE: HOW TO. Exercising the vaginal muscles is relatively simple, but the first step to having healthy vaginal muscles. Is isolating this particular muscle group. To locate your vaginal muscles and begin a regimen of vaginal exercise, stop your urine mid-flow while in the bathroom. The muscles that stop the flow are the exact set of muscles that you’ll be working on. Doing this will help you locate the muscle, and it is also the basic way to flex it as well. The standard vaginal exercise has...