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sufrimiento consentido: 2014-06-08
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Miércoles, 11 de junio de 2014. Los diez Mil del Soplao carretera 2014. Coronando Carmona. Animado por Toñin. Acabado el Soplao de mtb me quedaba otro gran desafío en el que me había apuntado muy alegremente. El Soplao de carretera. Doscientos veintiocho kilómetros y cuatro mil treinta y siete metros de ascensión. Cuatro salidas y me toco enfrentarme a ese reto. Como me temía la posición no era la adecuada, ya que no estaba acostumbrado. La posición de la mtb en estos momentos es muy cómoda. Suscribirse ...
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sufrimiento consentido: 2015-02-08
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Lunes, 9 de febrero de 2015. Mi barrio de la infancia. Espero que este dolor se pase y pueda salir con algo de alegría. Poco que decir de los Rotor, espero sacarles algo de rendimiento más adelante. Hoy 66 kilómetros con poco desnivel y a marcheta tranquila. Juan carlos freire gomez. Enviar por correo electrónico. Domingo, 8 de febrero de 2015. Buen día para escribír. 85 kilómetros en total con bastante asfalto. Juan carlos freire gomez. Enviar por correo electrónico. Suscribirse a: Entradas (Atom).
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sufrimiento consentido: No hay descanso
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Lunes, 20 de abril de 2015. Sigo dándole a la bici de lo lindo. Hoy tocaba relax. Disfrutar por el monte, conocer nuevos caminos, patear un poco, abrir puertas de alambradas, cerrarlas, sacar fotos, etc. Quede con Eduardo Simal y nos fuimos para el Tejas. Le quería enseñar la pista que han ampliado hasta salir al arroyo de la llana. Un buen sitio para castigarse con la bici. Diez kilómetros de subida de pedaleo constante. Juan carlos freire gomez. Enviar por correo electrónico. 22 de abril de 2015, 11:24.
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sufrimiento consentido: 2014-11-16
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Lunes, 17 de noviembre de 2014. El Cervatillo se mosqueo, metete en el carril bici tontón. Después de dos días intensos de bici y recuperándome de una gastroenteritis ha tocado una salida inesperada, con mis compañeros de fatigas. Hemos tirado para donde ha querido el cervatillo. El señor mayor y yo íbamos medio rutando. Lo hemos pasado bien con algún pequeño susto que como digo ha dado para reírnos. Simal y yo hicimos un buen recto en una zona comprometida. Saliendo por la escapatoria. Bacalao a la miel.
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sufrimiento consentido: 2014-03-09
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Lunes, 10 de marzo de 2014. Disfrutando con los amigos.la bici y la montaña. Han sido más de tres horas y media en buena compañía. Juan carlos freire gomez. Enviar por correo electrónico. Suscribirse a: Entradas (Atom). Albondigas de pavo en salsa agridulce. Arroz de hongos con ibericos. Bacalao a la miel. Bacalao a la vizcaina. Bacalao al ajo arriero. Bacalao con pilpil de boletos. Bacalao con pulpo y alcachofas. Bacalao ligado con verduras. Bavarois a la crema. Bocartes rellenos de pimiento asado.
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sufrimiento consentido: 2014-05-04
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Lunes, 5 de mayo de 2014. Mucho tiempo hacia que no aparecía por el blog. Exactamente desde el 10 de marzo. Pero como escribí que de vez en cuando entraría, pues aquí estoy. Después de un fin de semana de mucho entrenamiento, aquí estoy descansando hoy lunes. Mañana también descansare y el miércoles me gustaría quedar con Julio (segundo en la combinada del Soplao del año pasado) para realizar el recorrido de la marcha de Puentenansa que se celebra el sábado. Juan carlos freire gomez. Bacalao a la miel.
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sufrimiento consentido: El Cervatillo se mosqueo, metete en el carril bici tontón.
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Lunes, 17 de noviembre de 2014. El Cervatillo se mosqueo, metete en el carril bici tontón. Después de dos días intensos de bici y recuperándome de una gastroenteritis ha tocado una salida inesperada, con mis compañeros de fatigas. Hemos tirado para donde ha querido el cervatillo. El señor mayor y yo íbamos medio rutando. Lo hemos pasado bien con algún pequeño susto que como digo ha dado para reírnos. Simal y yo hicimos un buen recto en una zona comprometida. Saliendo por la escapatoria. Bacalao a la miel.
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sufrimiento consentido: 2015-02-22
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Viernes, 27 de febrero de 2015. Hacía tiempo que no salíamos juntos tres compis en bici de corredor. El mal tiempo, las lesiones y demás adversidades se habían interpuesto en medio. Las sensaciones no han sido buenas. Viento del norte y tirando con Julio casi todo el camino. Ya se sabe cuando uno va rápido quiere ir despacio y al revés. A Simal le he visto muy fuerte bajando. Es el único sitio donde se le ha movido la melena hoy. Juan carlos freire gomez. Enviar por correo electrónico. Bacalao a la miel.
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sufrimiento consentido: A penar se ha dicho.
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Lunes, 16 de febrero de 2015. A penar se ha dicho. Hoy me he propuesto tirar dos horas de ida y luego volver. Solo me ha dado tiempo a llegar un poco más allá que La Franca. Mi estado de forma en estos momentos no es el más optimo y la rodilla como he dicho anteriormente me está jodiendo. Me han salido 109 kilómetros. Juan carlos freire gomez. Enviar por correo electrónico. Publicar un comentario en la entrada. Suscribirse a: Enviar comentarios (Atom). Albondigas de pavo en salsa agridulce. Copa de choco...
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