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Martes, 15 de noviembre de 2011. Revelan las monedas oficiales de los juegos Olimpicos y Paralimpicos de Londres 2012. Tanto Pippa Sanderson como Saiman Miah mostraron su satisfacción y dijeron que era "un honor" que sus diseños hubiesen sido los elegidos. Las moneda, que son una tradición que se remonta a los juegos de Helsinki en 1952, se pondrán a la venta a finales de este mes. Domingo, 23 de octubre de 2011. Mitos del fitness y las dietas. Físico para perder peso. Mito 2: Sudar adelgaza. Y rendimien...

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publicaciones: abril 2010

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Viernes, 30 de abril de 2010. Ingesta de hierro en el ciclismo. Lo encontramos en los productos animales. Tiene un rango de absorción de 15 al 35%. Lo encontramos en los vegetales. Sólo se aboserve del 2% al 20%. Alimentos ricos en Hierro Hemo:. Hígado, carne de caza, perdiz y codorniz, yema de huevo, caballo, foie-gras y patés, berberechos, mejillones, ostra, anchoas, cordero, vaca y buey, concejo, cerdo (filete), pollo, jamón curado, sardinas, gambas, sepia y calamar, bonito, lubina y atún. Teniendo en...

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publicaciones: junio 2010

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Martes, 1 de junio de 2010. El uso de suplementos alimentarios. El uso de suplementos alimentarios aumenta día a día entre los jóvenes deportistas y adolescentes que practican algún tipo de actividad física; en un intento por ganar peso, masa muscular y mayor resistencia, en el corto tiempo y sin demasiado esfuerzo. No son sustitutos de un buen programa de entrenamiento y el consumo de una dieta adecuada.I. Resumen. Los deportistas competitivos y otros interesados en el fitness gastan mucho dinero cada a...

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publicaciones: EL SILLIN Y LA SALUD

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Miércoles, 1 de septiembre de 2010. EL SILLIN Y LA SALUD. Uno de los pocos problemas para la salud derivados del ciclismo es la presión que se ejerce al sentarse en el sillín sobre la próstata, una glándula de la anatomía masculina que suele crecer con la edad. Los nuevos diseños en la forma del sillín pueden reducir considerablemente la presión ejercida, también en el caso de las mujeres. ANATOMIA: UNA GLANDULA CONOCIDA POR SUS PROBLEMAS. OTRO PROBLEMA DEL SILLÍN. 27 de agosto de 2012, 18:03.

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publicaciones: octubre 2011

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Domingo, 23 de octubre de 2011. Mitos del fitness y las dietas. Estos son algunos mitos que se escuchan comúnmente entre la gente que practica. Físico para perder peso. Aclara tus dudas con estas explicaciones. Mito 1: Cuando dejo de hacer ejercicio el músculo se convierte en grasa. Mito 2: Sudar adelgaza. Efectivamente. Cuando usted suda pierde peso, pero lo recupera inmediatamente al reponer los líquidos imprescindibles para su salud. Mito 3: Sólo los ejercicios aeróbicos son buenos para adelgazar.

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publicaciones: El uso de suplementos alimentarios

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Martes, 1 de junio de 2010. El uso de suplementos alimentarios. El uso de suplementos alimentarios aumenta día a día entre los jóvenes deportistas y adolescentes que practican algún tipo de actividad física; en un intento por ganar peso, masa muscular y mayor resistencia, en el corto tiempo y sin demasiado esfuerzo. No son sustitutos de un buen programa de entrenamiento y el consumo de una dieta adecuada.I. Resumen. Los deportistas competitivos y otros interesados en el fitness gastan mucho dinero cada a...

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Martes, 9 de junio de 2009. Estamos Mejorando el Blogs ¡¡Pero seguimos difundiendo la unidad! 161;Publicaciones: El Manifiesto, esta mejorando el espacio! Editorial de Publicaciones: El Manifiesto. Abracemos la unidad libertaria. 10:41 p. m. No hay comentarios.:. Suscribirse a: Entradas (Atom). Ver mi perfil completo. Publica con nosotros; tu también puedes ser parte de este proyecto, solo debes enviar tu texto a publicacioneselmanifiesto@gmail.com. La Serena, Chile 2007.

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La Escuela Normal Superior de Cartagena de Indias. Pone a disposición de la comunidad en general, este espacio que nació para la participación de todos. Suscribirse a: Entradas (Atom). Escuela Normal Superior ENSCI. En este blog usted encuentra documentos producidos por la comunidad normalista , en ellos se veran reflejadas parte de sus vivencias como docentes. MI HISTORIA DE VIDA. Escuela Normal Superior Cartagena de Indias ENSCI. Mi historia de vida.

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Martes, 29 de mayo de 2012. Crisis y estrategias urbanas. Josep M. Pascual firma este artículo en el que examina las características de la. Crisis, describe las estrategias que los gobiernos están impulsando para abordarla y analiza los elementos o factores clave a tener en cuenta en el desarrollo de una estrategia de futuro para una ciudad en un escenario como el actual. Os invitamos a leerlo. Leer artículo "Crisis y estrategia urbana". Enviar por correo electrónico. Jueves, 17 de mayo de 2012. El artíc...

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Cronicas Viaje a los Monasterios. Viernes, 2 de noviembre de 2012. 14 de Agosto. SALIDA PARA LA INDIA. KYABYE KHENSUR GUESHE TAMDING GYATSO RIMPOCHE. MONASTERIO GANDEN SHARTSE. VIAJE A INDIA en compañia de GUESHE TENZING TANDING. INFORMACIÓN PARA EL VIAJE ARMANDO (609 409 683) y ESTHER (981 250 196). ITINERARIO HACIA LOS LUGARES SAGRADOS. Numerosos maestros, acuden a tan loable lugar para hacer de nuevo, que se realice “el Giro de la Rueda del Dharma“ . Esta bellísima metáfora, simboliza ...Esta admirabl...