zdrowieprzezkuchnie.pl
Dietetyk Online- Zdrowie Przez Kuchnie
http://zdrowieprzezkuchnie.pl/o-mnie
Jeśli jesteś pierwszy raz, poznaj moją historię, która prawdopodobnie sprawi, że zaczniesz na mnie patrzeć z niedowierzaniem klik. Później możesz zapoznać się z moją poradnią tutaj. Zrobić najlepszy sernik bez cukru mniam. Lub po prostu poczytać o zdrowej diecie pod tym linkiem. Jestem otwarta na współpracę związaną branżowo z tematyką mojej strony, natomiast n ie interesuje mnie współpraca barterowa. Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi. Twój adres email nie zostanie opublikowany.
zdrowieprzezkuchnie.pl
Archiwa: Desery - Zdrowie przez kuchnie
http://zdrowieprzezkuchnie.pl/category/przepisy/desery
Dietetyczny Twix poskłada Cię jak leżak z Ikei 🙂 karmel, ciastko, czekolada w dietetycznym wydaniu? Pomysł wpadł mi przypadkiem do głowy i muszę powiedzieć, że nigdy w życiu nie jadłam tak dobrego dietetycznego ciastka- to chyba wystarczająca rekomendacja? Dietetyczny Twix ma kruche ciastko przełożone słodkim, orzechowym nadzieniem, […]. Bezglutenowe, bezcukrowe Hity. Co się dzieje później z naszym ciałem? Śliwkowa rolada z musem czekoladowym. Oreo z kaszą jaglaną. Każdy kocha Oreo, oprócz naszej talii&...
zdrowieprzezkuchnie.pl
Zdrowie przez kuchnie - Strona 2 z 41 - Ugotuj sobie zdrowie!
http://zdrowieprzezkuchnie.pl/page/2
Jak to jest zrobione- czyli budowa krwinki czerwonej Krwinka czerwona (czyli erytrocyt) ma w życiu jeden, prosty cel: przetransportować tlen z płuc do pozostałych komórek naszego ciała. Erytrocyt zawiera w sobie hemoglobinę, czerwony barwnik złożony z hemu. To właśnie hem nadaje krwi intensywny kolor czerwieni. Żeby było jeszcze trudniej, elementem […]. Bezglutenowe, bezcukrowe Hity. Co się dzieje później z naszym ciałem? Śliwkowa rolada z musem czekoladowym. Oreo z kaszą jaglaną. Każdy kocha Oreo, opróc...
zdrowieprzezkuchnie.pl
Jedzenie w pracy: sałatka z jajkiem - Zdrowie przez kuchnie
http://zdrowieprzezkuchnie.pl/praktycznie-codziennie-jem-saatki-w
Jedzenie w pracy: sałatka z jajkiem. Praktycznie codziennie jem sałatki w pracy. Pomysłów na ich skład mam mnóstwo, a teraz chcę się z Wami podzielić jednym z nich. W kompozycji sałatek ważne, żeby dodać składnik białkowy np. jajo, tuńczyka, kurczaka lub twaróg, wtedy sałatka będzie pełnowartściowa i sycąca. Sałatkę jemy od razu po przygotowaniu, gdyż enzym zawarty w ogórku rozkłada witaminę C. Wartości odżywcze 1 porcji. Składniki na 1 porcję:. 1 jajo ugotowane na twardo. 2 garście sałaty lodowej. Dodaj...
zdrowieprzezkuchnie.pl
Żywienie w sterydoterapii i wrzodziejącym zapaleniu jelita grubego
http://zdrowieprzezkuchnie.pl/faq-zywienie-w-sterydoterapii-i
FAQ: Żywienie w sterydoterapii i wrzodziejącym zapaleniu jelita grubego. Rozpoczynam cykl pytań do dietetyka wiadomością od Ani:. Przede wszystkim dziękuję, że napisałaś. Problem, który poruszasz jest istotny- obecnie coraz więcej osób bierze sterydy. Ostatnim aspektem moich zaleceń jest podejście indywidualne. To znaczy- niektórzy pacjenci źle reagują na surowe pomidory kładzione na kanapce, a niektórzy nie widzą różnicy. Znaczna częśc osób pezentuje nietolerancję jakiegokolwiek nabiału, ale są ...Otyło...
zdrowieprzezkuchnie.pl
Dlaczego niektóre sałatki nie są dietetyczne?
http://zdrowieprzezkuchnie.pl/dlaczego-niektore-salatki-sa-dietetyczne
Dlaczego niektóre sałatki nie są dietetyczne? Z dietą kojarzą nam się głównie sałatki. Utożsamiamy je z niskokalorycznymi potrawami. Tymczasem przeciętna sałatka, którą zamawiamy na mieście ma jakieś 600 kcal i 50g tłuszczu (5 łyżek)! Dzieje się tak przez kaloryczne dodatki w sałatce i nadmiar sosu. Weźmy pod lupę zwykłą sałatkę z kurczakiem, prażonymi orzechami i mozzarellą. Porcja kurczaka (100g) to 99 kcal. Oczywiście zakładając, że nie jest smażony, tylko grillowany lub gotowany. Po więcej inspiracji...
zdrowieprzezkuchnie.pl
Wegański mus czekoladowy z pianą z ciecierzycy
http://zdrowieprzezkuchnie.pl/weganski-mus-czekoladowy-z-piana-z-ciecierzycy
Wegański mus czekoladowy z pianą z ciecierzycy. Wegański mus czekoladowy z pianą z ciecierzycy. Piania z ciecierzycy, czylI aqua faba to przełomowe odkrycie! Ciecierzyca, a raczej zalewa np. z puszki zawiera specjalne białko, które pod wpływem ubijania przekształca sie w pianę, zupełnie jak białko jaja kurzego! Czego potrzeba do ubicia piany? Wartości odżywcze całości musu (bez podziału na porcje):. Składniki na 3 porcje:. 3/4 zalewy z puszki po ciecierzycy. 1 tabliczka gorzkiej czekolady (70% kakao).
zdrowieprzezkuchnie.pl
Archiwa: Artykuły - Zdrowie przez kuchnie
http://zdrowieprzezkuchnie.pl/category/artykuly
Dieta wegańska do pobrania. Darmowa dieta wegańska do pobrania- 1700 kcal. Posiłki są zbilansowane, smaczne, róznorodne, dobrze przyprawione. Nie ma tu mowy o jedzeniu trawy 🙂 Dieta wegańska do pobrania jest pierwszą tego typu dietą. Dajcie znać, czy wolicie tradycyjne diety do pobrania, czy wegańskie. Zamiast stosować np. kuracje sokowe albo dietę tzw. oczyszczającą, która […]. Czyli- dieta i odporność! Kluczem do zachowania […]. Żywienie w czasie ciąży i laktacji cz.2. To nie przesada- styl Twojego ży...
zdrowieprzezkuchnie.pl
Chłodnik z botwinki- Zdrowie przez kuchnie
http://zdrowieprzezkuchnie.pl/chlodnik-z-botwinki
Nie ma nic gorszego jak stanie w gorącej kuchni 🙂 Proponuję zatem orzeźwiający i dietetyczny obiad. Do przygotowania można uzyć jogurtu, kefiru lub maślanki, ale ja wybrałam jogurt. Taki chłodnik bogaty jest w wapń, białko i bakterie kwasu mlekowego działające korzystnie na jelita. Wartości odzywcze 1 porcji. Białko: 10,5 g. Składniki na 4-5 porcji:. 8211; 1 botwinka. 8211; 1 marchewka. 8211; 2 ziemniaki. 8211; 1 opakowanie jogurtu greckiego. 8211; 1 duży ząbek czosnku. 8211; łyżka soku z cytryny. Ta st...
zdrowieprzezkuchnie.pl
Archiwa: Sałatki - Zdrowie przez kuchnie
http://zdrowieprzezkuchnie.pl/category/przepisy/salatki
Sałatka z boczkiem i kurczakiem. Sałatka z boczkiem nie brzmi dietetycznie? Do tego sos majonezowy? O Otóż wszystko to kwestia ilości ”niezdrowych” dodatków, które dodajemy do sałatki. Ale umówmy się- plaster boczku w sałatce nie jest wielką tragedią. Co do samej sałatki- jest bardzo smaczna i dobrze zbilansowana odżywczo. Jedna z moich ukochańszych 🙂 Wartości […]. Jedzenie w pracy: sałatka z jajkiem. Sałatka ze śliwkami w boczku. Jeśli nie macie co zrobić z pozostałościami po gotowaniu rosołu, ta sałat...
