correrenaturale.com
Alzati: la tua sedia ti sta uccidendo! | Correre Naturale
http://www.correrenaturale.com/blog/alzati-la-tua-sedia-ti-sta-uccidendo-rischi-della-sedentarieta
Alzati: la tua sedia ti sta uccidendo! In passato, gli esseri umani dovevano cacciare i mammut e scavare alla ricerca di radici commestibili. In sostanza: dovevano muoversi per non morire di fame. A noi, esseri umani del terzo millennio, bastano due passi fra il congelatore e il forno a microonde. La nostra attività fisica è diminuita di due terzi rispetto ad appena 100 anni fa. Ogni muscolo del nostro corpo, però, ha bisogno di 300 stimoli al giorno per svilupparsi e di almeno 200 per rimanere in forma.
correrenaturale.com
Il Blog di Correre Naturale | Correre Naturale
http://www.correrenaturale.com/blog
Il Blog di Correre Naturale. Il Blog di Correre Naturale. Il Segreto della Performance: il Recupero. Durante la corsa di resistenza viviamo un costante circolo di distruzione e adattamento. Spingiamo il nostro corpo al limite. Pilates per la Corsa: 3 Posizioni utili ai Runners. Il Pilates è un'attività molto utile per la corsa in quanto queste discipline si basano su principi comuni, come. L'elioterapia e il benessere che l'esposizione alla luce porta: un motivo in più per infilarsi le scarpe e uscire.
correrenaturale.com
Galleria Corsi ed Eventi | Correre Naturale
http://www.correrenaturale.com/galleria
Galleria di Corsi e Eventi. Galleria di Corsi e Eventi. BTR Workshop – Padova. Seminario Workshop – Milano. Mente Sana in Conero Sano – 2015. The Running Experience: Summer Color Edition. Seminario Workshop – Aosta. Seminario Workshop – Roma. Rivendica la Tua Natura – Monte Conero. Seminario Workshop – Milano. Benessere Aziendale – Innext. Benessere Aziendale – Franco Grasso, Hotel Revenue Management. Seminario Workshop – Canneto sull’Oglio (MN). Seminario Workshop – Padova. Page 1 of 2. È finalmente arr...
correrenaturale.com
Il Metodo | Correre Naturale
http://www.correrenaturale.com/il-progetto/il-metodo
Un Metodo dalle Basi Solide. Il metodo ideato da Correre Naturale si basa su basi solide e definite, su pilastri che sempre guidano. La scelta di esercizi, consigli, piani di allenamento. Il metodo di Correre Naturale si basa sulle piu recenti ricerche scientifiche di prestigiosi istituti, quali ad esempio l’ Harvard University. E di illustri professori, come Daniel E. Lieberman o Dennis M. Bramble, e i migliori biomeccanici, come Lee Saxby, di cui siamo partner esclusivi per Italia e Sud Europa. Fartlek...
correrenaturale.com
Più forte. Evitando infortuni. Risparmiando energie. | Correre Naturale
http://www.correrenaturale.com/blog/correre-piu-forte-evitando-infortuni-risparmiando-energie
Più forte. Evitando infortuni. Risparmiando energie. Migliorare le proprie performance, riducendo il rischio di incorrere in infortuni e utilizzando meno energie: com’è possibile ottenere tutto questo allo stesso tempo, senza scendere a compromessi? EFFICIENZA: IL SEGRETO È NELLA TECNICA. La parola magica in questo caso c’è ed è “EFFICIENZA”. Essere efficienti nel mondo del movimento significa ottenere migliori performance, conservando più energia e con il minor rischio di incorrere in infortuni. Noi ci ...
correrenaturale.com
Prossimi Eventi | Correre Naturale
http://www.correrenaturale.com/eventi
Ritrova il piacere della corsa! Vuoi imparare a Correredavvero? Siamo nati per correre e muoverci, ma abbiamo dimenticato come si fa! E noi di Correre Naturale vogliamo aiutarti a re-impararlo. Vogliamo aiutare ciascuno ad imparare a muoversi per imparare a correre. Questo è il segreto per gustare tutto il piacere della corsa, per correre più veloce, più a lungo e senza infortuni per il resto della tua vita. Segui spesso questa pagina: viene aggiornata regolarmente! Siamo troppo lontani da te? Fartlek: i...
correrenaturale.com
Il Progetto | Correre Naturale
http://www.correrenaturale.com/il-progetto
Cos’è Correre Naturale? La corsa e il movimento sono sinonimi di vita e benessere. E ognuno si merita di vivere in salute, senza dolore e sfruttando al massimo le proprie potenzialità. Per questo motivo nasce Correre Naturale:. La Corsa è associata a Dolore e Infortuni. Sai quanti Runners si infortunano ogni anno, ogni giorno? Durante la corsae quindi? Pensi sia normale soffrire o infortunarsi a causa della corsa? Impara a Correre Davvero. Scopri e Acquisisci la corretta Tecnica di Corsa! Sei sicuro di s...
correrenaturale.com
Rassegna Stampa | Correre Naturale
http://www.correrenaturale.com/rassegna-stampa
Una selezione degli articoli usciti sulle maggiori riviste nazionali, dedicate a sport e benessere. 8220;Natural Born Runner”. Correre – n 370 – Agosto 2015. Il racconto di un’esperienza ad uno dei nostri Seminari Workshop: tra consapevolezza, prevenzione infortuni e una selezione di esercizi mirati. Acquista qui la tua copia! 8220;Muoviti che ti fa bene”. Vivi Consapevole – n 41 – Giugno/Agosto 2015. Siamo stati progettati per correre e camminare. L’altra medicina – n 43 – Luglio 2015. 8220;Da Account M...
correrenaturale.com
Movimento Naturale: Rivendica la tua natura! | Correre Naturale
http://www.correrenaturale.com/blog/movimento-naturale-rivendica-la-tua-natura
Movimento Naturale: Rivendica la tua natura! Il movimento è senza dubbio una delle funzioni organiche più importanti per la specie umana. La vita stessa dell’uomo si manifesta attraverso il movimento, sia quando ci spostiamo nello spazio (camminando, correndo, saltando) che quando provvediamo a bisogni essenziali quali il mangiare, bere, respirare o espletare le nostre necessità corporali. È cosi importante muoversi? Pensa alla routine di un classico “umano da zoo” moderno. 8221; –. 8221; –. E, spesso, p...
correrenaturale.com
Dicono di Noi | Correre Naturale
http://www.correrenaturale.com/testimonianze-recensioni-dicono-di-noi
Chi Corre Naturale poi. Ci mette la faccia! RUNNER E TRAIL RUNNER. Fu un incontro davvero carico di significato: a fine giornata tornai a casa con talmente tanti spunti e informazioni sul mondo della corsa e del movimento, che capii subito che d’ora in avanti sarebbero cambiate le cose. Daniele, attraverso la sua esperienza, riuscì a catturare la mia attenzione:. Il dolore e la fatica? Sono solo all’inizio di questo nuovo approccio a corsa e movimento, ho ancora molto da imparare, ma uno degli obie...