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Bitácora del MTB: I MARCHA CICLOTURISTA MTB SIERRA DE SAN VICENTE CAZALEGAS 30-10-2011 (Toledo)
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Sábado, 8 de octubre de 2011. I MARCHA CICLOTURISTA MTB SIERRA DE SAN VICENTE CAZALEGAS 30-10-2011 (Toledo). El proximo 30 de octubre a las 9:30, con salida en la Plaza de España de Cazalegas. Hay dos alternativas: 70 km o 40 km. Inscripciones 10 € en Ciclos Keway de Toledo y Talavera, Deportes. Cronos de Talavera y Bar la plaza de Cazalegas y por e-mail marchasierrasanvicente@. Se puede inscribir uno tambien el mismo dia pero sube a 15€. Más informacion en http:/. Http:/ connect.garmin.com/.
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Bitácora del MTB: septiembre 2012
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Domingo, 2 de septiembre de 2012. Cuándo debo cambiar la cadena. Son muchas las veces que los amigos me preguntan lo mismo. La respuesta aproximada sería decir que una cadena suele durar entre 3.500 y 5.000; depende de cómo se cambie, de la fuerza que se ejerza, de si la mantienes engrasada o no. Pero lo más preciso y sencillo es utilizar un aparatito que no suele costar más de 4€ creo recordar con el que podemos ver la separación de los eslavones. El método de uso es muy sencillo:. Montar la nueva cadena.
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Bitácora del MTB: diciembre 2011
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Sábado, 24 de diciembre de 2011. Cascos de carretera o montaña ¿en qué se diferencian? Si estás pensando en comprarte un casco nuevo es posible que te preguntes sobre las diferencias entre los cascos de carretera y los de montaña. La función básica de ambos es la misma, y cumplen con todas las medidas de seguridad y estándares exigidos. Por lo tanto, en cuestión de protección de golpes, ambos tipos de casco protegen lo mismo. Publicado por David Rodriguez. Enviar por correo electrónico. Mi lista de blogs.
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Bitácora del MTB: agosto 2012
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Miércoles, 1 de agosto de 2012. Otras vacaciones por tierras gaditanas. Por segundo año he podido compartir con el Club Ciclista Jerez. Unos días de entrenamiento grandiosos. Antes de nada agradecer a todo el grupo del Club Ciclista Jerez. El haberme dejado sentir como uno más entre ellos. Da gusto encontrarse con gente así. Yo no he sido muy hablador esta semana; bastante tenía con pedalear a su ritmo (este año no he llegado en mi mejor forma y la gente aquí está MUY FUERTE). Esto no quiere decir que el...
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Bitácora del MTB: Así entrenas así ruedas
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Sábado, 3 de marzo de 2012. Así entrenas así ruedas. Se puede decir que ya ha empezado la temporada. Hemos pasado la carrera de Tres Cantos, el Rally de los Embalses, y ahora toca Villa del Prado; la segunda carrera del Open de Madrid. 191;Sabéis cuánto tiempo es necesario para perder la forma? Una semana: puede venir hasta bien. Descansa el cuerpo y puedes recuperarte de esfuerzos anteriores. Dos semanas: pierdes un poco la chispa, pero en cuestión de tres días vuelves a sentirte bien. El meterte paliza...
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Bitácora del MTB: abril 2012
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Sábado, 14 de abril de 2012. Presentamos la foto oficial del equipo Seven-MTB. Con patrocinio de la Pastelería Belén (Calle de la Vía, 15). Nuestro equipo se centra en el mountain bike, aunque el año pasado comenzamos a participar en alguna cicloturista de carretera; como por ejemplo "La Perico Delgado". El equipo paticipa principalmente en carreras de la zona centro, y nuestra zona de entrenamiento suele ser Casa de Campo, El Pardo, carretera de Colmenar (y de ahí. a toda la sierra madrileña). Rutas de ...
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Bitácora del MTB: marzo 2012
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Sábado, 3 de marzo de 2012. Así entrenas así ruedas. Se puede decir que ya ha empezado la temporada. Hemos pasado la carrera de Tres Cantos, el Rally de los Embalses, y ahora toca Villa del Prado; la segunda carrera del Open de Madrid. 191;Sabéis cuánto tiempo es necesario para perder la forma? Una semana: puede venir hasta bien. Descansa el cuerpo y puedes recuperarte de esfuerzos anteriores. Dos semanas: pierdes un poco la chispa, pero en cuestión de tres días vuelves a sentirte bien. El meterte paliza...
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Bitácora del MTB: septiembre 2011
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Viernes, 16 de septiembre de 2011. Resultados Open Madrid MTB 2011 y Trofeo Comunidad de Madrid. El otro día encontré por la página de la Federación los resultados del Open Madrid 2011. A destacar por la parte que nos toca los resultados de José Vicente Gisbert. 1- Master 40 en Open Madrid, 3º en el Campeonato de España, 19º Trofeo Comunidad Autónoma de Madrid 2011) y Adrián Tocado. 11- Master 30 en el Open Madrid). Os dejo el archivo los enlaces:. Trofeo Comunidad de Madrid 2011. Sábado: MONTAÑA, rodar ...
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Bitácora del MTB: mayo 2011
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Domingo, 8 de mayo de 2011. Ayudando a Adrián en la preparación de El Soplao. El que no comprende el ciclismo dirá que estamos locos. No suelen entender cómo podemos disfrutar sufriendo durante tantas horas sobre la bici. Hoy he sufrido como hacía mucho tiempo que no lo hacía, pero también he de decir que estoy muy orgulloso de lo logrado. Todo empezó cuando Adri dijo que le apetecía hacer una ruta de unos 160 km (mentira! Para prepararse la carrera que tiene este mes en Cantabria (El Soplao). Donde nos ...
