lekajak.blogspot.com
lekajak.blogspot.com: januari 2012
http://lekajak.blogspot.com/2012_01_01_archive.html
Att vi närmar oss OS märks mer och mer. Nu börjar bred media få upp ögonen för sporter som kanske annars står utanför den allmänna rapporteringen. Däribland kanot. Stroke and Body Technique Module. En riktigt bra teknikvideo! Själv la jag bla märke till armbågens position i längsled i förhållande till bålen när draget avslutas. Det är vad 20km Södra Berget Runt handlar om. Och en hel del höjdmetrar åsså. Vet inte riktigt hur man ska tolka SportTracks men den säger 550/-550m i stigning under loppet. Körde...
traningsrundan.blogspot.com
Träningsrundan: Mina data
http://traningsrundan.blogspot.com/2009/04/mina-data.html
Paddla runt, löp och cykla på Tjörn. Tisdag 21 april 2009. Syreupptagning (VO2 max): Vet ej. Pulszoner enligt Karvonenformeln (50% till 100% av pulsspannet vilopulsen = träningspuls):. Jag tror mig ha kommit fram till att Karvonenformeln passar mig bättre nu när jag tränat med pulsklocka ett par månader. Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom). En form av träningsdagbok. Visa hela min profil. Familjen - Kjellman med söner. Pulsträning - Håkan Larsson.
traningsrundan.blogspot.com
Träningsrundan: Kajakprovardag
http://traningsrundan.blogspot.com/2011/05/kajakprovardag.html
Paddla runt, löp och cykla på Tjörn. Söndag 29 maj 2011. Det har varit en blåsig men givande dag. En propagandafilm är på klippbordet. Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom). En form av träningsdagbok. Visa hela min profil. Familjen - Kjellman med söner. Pulsträning - Håkan Larsson. Vackra former, enkel familjesegling, bra klassförbund, hårda mästerskap och trevligt umgänge. Slå dig fri, segla H-båt.
traningsrundan.blogspot.com
Träningsrundan
http://traningsrundan.blogspot.com/2012/08/provpackad-och-glad.html
Paddla runt, löp och cykla på Tjörn. Fredag 3 augusti 2012. Provpackad och glad. Imorgon blir det Orust Runt. Kul att få pina en allt för otränad kropp. Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom). En form av träningsdagbok. Visa hela min profil. Familjen - Kjellman med söner. Pulsträning - Håkan Larsson. Vackra former, enkel familjesegling, bra klassförbund, hårda mästerskap och trevligt umgänge. Slå dig fri, segla H-båt.
traningsrundan.blogspot.com
Träningsrundan: Teknikstudie i slow motion
http://traningsrundan.blogspot.com/2012/04/teknikstudie-i-slow-motion.html
Paddla runt, löp och cykla på Tjörn. Söndag 15 april 2012. Teknikstudie i slow motion. Får jag till bättre rotation med min PTFE-dyna? Jag tycker att det ser lite bättre ut, men det finns goda marginaler för förbättring. 15 april 2012 15:09. Vad är en ptfe dyna? 15 april 2012 19:40. Den här kommentaren har tagits bort av skribenten. 15 april 2012 19:42. Ett hemmasytt sittunderlag med teflon/vikbart sittunderlag/siliconduk. Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom). En form av träningsdagbok.
globalsurfski.wordpress.com
Zedtech skis till salu! | Global Surfski
https://globalsurfski.wordpress.com/2010/11/16/zedtech-skis-till-salu
The Swedish Surfski Community. Buy and Sell Ads. Surfski – Into the ICF. November 16, 2010. Zedtech skis till salu! Gör ett höstklipp hos Paddelkraft! Siven har 3 st skis från Zedtech till riktigt bra priser…. Svart/vit (aldrig paddlad). Pris 18500 SEK. Vit Gul/Blå, ny. Pris 22000 SEK. Gul/röd/vit, ny. Pris 17000 SEK. Kontakta Magnus Siverbrant på paddelkraft. Laquo; An introduction to Ocean Ski paddling. Skriv din kommentar här. Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:.
traningsrundan.blogspot.com
Träningsrundan: Motionskajaken - Zedtech TT
http://traningsrundan.blogspot.com/2009/04/motionskajaken.html
Paddla runt, löp och cykla på Tjörn. Söndag 19 april 2009. Motionskajaken - Zedtech TT. Jag valde att köpa en kajak byggd efter de danska turbåtsreglerna. Min vikt passar ihop med kajaken och vikten på kajaken underlättar för mig att nå mitt mål. Relativt lätt för en nybörjare att lära sig paddla en turbåt. Paddlas som en tävlingskajak. Tar lite mer sjö än en del föregångare (högre fördäck). Jag tränar i havet. Tillräckligt snabb, så nu är det bara upp till mig. Men Paddelkraft kallar det Club. Hur kurss...
traningsrundan.blogspot.com
Träningsrundan: Zedtech Cruzader - bilder
http://traningsrundan.blogspot.com/2011/05/zedtech-cruzader-bilder.html
Paddla runt, löp och cykla på Tjörn. Söndag 8 maj 2011. Zedtech Cruzader - bilder. Vikt: 14,9 kg (sport utförande). Inv sittbrunn: 97 x 47 cm. Bredd isätt: 34 cm (145 cm för om aktarkant sittbrunn). Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom). En form av träningsdagbok. Visa hela min profil. Familjen - Kjellman med söner. Pulsträning - Håkan Larsson. Vackra former, enkel familjesegling, bra klassförbund, hårda mästerskap och trevligt umgänge. Slå dig fri, segla H-båt.
traningsrundan.blogspot.com
Träningsrundan: Mer struktur - bättre träningsrundor...
http://traningsrundan.blogspot.com/2009/11/mer-struktur-battre-traningsrundor.html
Paddla runt, löp och cykla på Tjörn. Söndag 1 november 2009. Mer struktur - bättre träningsrundor. Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom). En form av träningsdagbok. Visa hela min profil. Familjen - Kjellman med söner. Pulsträning - Håkan Larsson. Vackra former, enkel familjesegling, bra klassförbund, hårda mästerskap och trevligt umgänge. Slå dig fri, segla H-båt.
SOCIAL ENGAGEMENT