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เมนูอาหารเพื่อสุขภาพ
เมนูอาหารเพื่อสุขภาพ. วันอังคารที่ 18 มีนาคม พ.ศ. 2557. การรักษา cholesterol ในเลือดสูงด้วยอาหาร. ประกอบด้วยหลักการ 7 ประการ. 160; 1. รับประทานที่ให้พลังงานแต่พอควร การรับประทานอาหารที่ให้พลังงานมากกว่าร่างกายนำไปใช้ จะก่อให้เกิดโรคอ้วนในที่สุด ซึ่งมีผลทำให้ VLDL-Triglyceride ในเลือดสูงขึ้น HDL-choleste...ดัชนีมวลกายโดยเอาน้ำหนัก(กก)หารด้วยส่วนสูง(เมตร)ยกกำลังสองค่าปกติอยู่ระหว่าง 20.00-25.00กก/ตารางเมตร . ในทางปฏิบัติกระทำได้โดยการบริโภคน้ำมันถั$...3 รับประทานไขมันcholesterolไม$...4 รั...
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