mahramian.blogfa.com mahramian.blogfa.com

mahramian.blogfa.com

تنهایی یك دونده‌ی استقامت

تنهایی یك دونده ی استقامت - یادداشت های مهران محرمیان برای ایران ... و برای ... ایران

http://mahramian.blogfa.com/

WEBSITE DETAILS
SEO
PAGES
SIMILAR SITES

TRAFFIC RANK FOR MAHRAMIAN.BLOGFA.COM

TODAY'S RATING

>1,000,000

TRAFFIC RANK - AVERAGE PER MONTH

BEST MONTH

December

AVERAGE PER DAY Of THE WEEK

HIGHEST TRAFFIC ON

Saturday

TRAFFIC BY CITY

CUSTOMER REVIEWS

Average Rating: 4.5 out of 5 with 13 reviews
5 star
9
4 star
3
3 star
0
2 star
0
1 star
1

Hey there! Start your review of mahramian.blogfa.com

AVERAGE USER RATING

Write a Review

WEBSITE PREVIEW

Desktop Preview Tablet Preview Mobile Preview

LOAD TIME

0.2 seconds

FAVICON PREVIEW

  • mahramian.blogfa.com

    16x16

CONTACTS AT MAHRAMIAN.BLOGFA.COM

Login

TO VIEW CONTACTS

Remove Contacts

FOR PRIVACY ISSUES

CONTENT

SCORE

6.2

PAGE TITLE
تنهایی یك دونده‌ی استقامت | mahramian.blogfa.com Reviews
<META>
DESCRIPTION
تنهایی یك دونده ی استقامت - یادداشت های مهران محرمیان برای ایران ... و برای ... ایران
<META>
KEYWORDS
1 تنهایی یك دونده ی استقامت
2 mahramian
3 Blog
4 Weblog
5 Persian
6 Iran
7 Iranian
8 Farsi
9 Weblogs
10 Blogs
CONTENT
Page content here
KEYWORDS ON
PAGE
معتاد,جرات ندارم بنويسم,فرشته ها,بينايي,زندگی,دروازه بان,نوک حمله,زیرگیر,یار آزاد,داور,مربی,مانع,هوگو,اعجبني القلب,کتاب,پیروز باشید,سیگار,زهره و بهرام,پیرمرد,این جا,همه منتظرند برود,نشانه,محاکمه,زیرزمین,مطالب قدیمیتر,منوی اصلی,صفحه نخست,پروفایل مدیر وبلاگ
SERVER
Microsoft-IIS/8.5
POWERED BY
ASP.NET
CONTENT-TYPE
utf-8
GOOGLE PREVIEW

تنهایی یك دونده‌ی استقامت | mahramian.blogfa.com Reviews

https://mahramian.blogfa.com

تنهایی یك دونده ی استقامت - یادداشت های مهران محرمیان برای ایران ... و برای ... ایران

INTERNAL PAGES

mahramian.blogfa.com mahramian.blogfa.com
1

تنهایی یك دونده‌ی استقامت - پشه

http://www.mahramian.blogfa.com/post-518.aspx

تنهایی یك دوندهی استقامت. یادداشت های مهران محرمیان برای ایران . و برای . ایران. ترجمه انگليسي شعر كونتر گراس. وجدان ملت آلمان علیه اسرائیل سخن می گوید. خرید آن لاین کتاب مورتالیته و جیغ سیاه. خرید آن لاین کتاب ندای درون. نداي درون (كتاب جديد زويا طاوسيان). آخرين جرعه ي جام. زنده ياد فرامرز حجازي. اقتصاد خرد، بازار و خانوار. ساز نو آواز نو. حرف هاي يك پنجاه و چهاري. روي ماه خداوند را ببوس. دل نوشته های یه مشهدی. پيچك سر به هوا. شاعري در انتهاي خيابان هشتم. بودن هاي يك ميم.

2

تنهایی یك دونده‌ی استقامت - زیرزمین

http://www.mahramian.blogfa.com/post-515.aspx

تنهایی یك دوندهی استقامت. یادداشت های مهران محرمیان برای ایران . و برای . ایران. ترجمه انگليسي شعر كونتر گراس. وجدان ملت آلمان علیه اسرائیل سخن می گوید. خرید آن لاین کتاب مورتالیته و جیغ سیاه. خرید آن لاین کتاب ندای درون. نداي درون (كتاب جديد زويا طاوسيان). آخرين جرعه ي جام. زنده ياد فرامرز حجازي. اقتصاد خرد، بازار و خانوار. ساز نو آواز نو. حرف هاي يك پنجاه و چهاري. روي ماه خداوند را ببوس. دل نوشته های یه مشهدی. پيچك سر به هوا. شاعري در انتهاي خيابان هشتم. بودن هاي يك ميم. طبقه ی زیر هم کف!

3

تنهایی یك دونده‌ی استقامت - 30یا30

http://www.mahramian.blogfa.com/post-519.aspx

تنهایی یك دوندهی استقامت. یادداشت های مهران محرمیان برای ایران . و برای . ایران. ترجمه انگليسي شعر كونتر گراس. وجدان ملت آلمان علیه اسرائیل سخن می گوید. خرید آن لاین کتاب مورتالیته و جیغ سیاه. خرید آن لاین کتاب ندای درون. نداي درون (كتاب جديد زويا طاوسيان). آخرين جرعه ي جام. زنده ياد فرامرز حجازي. اقتصاد خرد، بازار و خانوار. ساز نو آواز نو. حرف هاي يك پنجاه و چهاري. روي ماه خداوند را ببوس. دل نوشته های یه مشهدی. پيچك سر به هوا. شاعري در انتهاي خيابان هشتم. بودن هاي يك ميم.

4

تنهایی یك دونده‌ی استقامت - کتاب

http://www.mahramian.blogfa.com/post-525.aspx

تنهایی یك دوندهی استقامت. یادداشت های مهران محرمیان برای ایران . و برای . ایران. ترجمه انگليسي شعر كونتر گراس. وجدان ملت آلمان علیه اسرائیل سخن می گوید. خرید آن لاین کتاب مورتالیته و جیغ سیاه. خرید آن لاین کتاب ندای درون. نداي درون (كتاب جديد زويا طاوسيان). آخرين جرعه ي جام. زنده ياد فرامرز حجازي. اقتصاد خرد، بازار و خانوار. ساز نو آواز نو. حرف هاي يك پنجاه و چهاري. روي ماه خداوند را ببوس. دل نوشته های یه مشهدی. پيچك سر به هوا. شاعري در انتهاي خيابان هشتم. بودن هاي يك ميم.

5

تنهایی یك دونده‌ی استقامت - محاکمه

http://www.mahramian.blogfa.com/post-516.aspx

تنهایی یك دوندهی استقامت. یادداشت های مهران محرمیان برای ایران . و برای . ایران. ترجمه انگليسي شعر كونتر گراس. وجدان ملت آلمان علیه اسرائیل سخن می گوید. خرید آن لاین کتاب مورتالیته و جیغ سیاه. خرید آن لاین کتاب ندای درون. نداي درون (كتاب جديد زويا طاوسيان). آخرين جرعه ي جام. زنده ياد فرامرز حجازي. اقتصاد خرد، بازار و خانوار. ساز نو آواز نو. حرف هاي يك پنجاه و چهاري. روي ماه خداوند را ببوس. دل نوشته های یه مشهدی. پيچك سر به هوا. شاعري در انتهاي خيابان هشتم. بودن هاي يك ميم.

UPGRADE TO PREMIUM TO VIEW 9 MORE

TOTAL PAGES IN THIS WEBSITE

14

LINKS TO THIS WEBSITE

deilami.blogfa.com deilami.blogfa.com

مَتی' - به بهانه هوای همیشه بارانی گیلان و تنهایی من....

http://www.deilami.blogfa.com/post-34.aspx

به بهانه هوای همیشه بارانی گیلان و تنهایی من. من باشم و تو باشی و باران، چه دیدنی است. بی چتر، حس پرسه زدن ها نگفتنی است. پائیز، با تو فصل دل انگیز بوسه هاست. با تو، صدای بارش باران شنیدنی است. ابری و چک ه می کنی و مست می شوم. طعم لبان خیس تو الان چشیدنی است! خیسم، شبیه قطره ی باران، شبیه تو. تصویر خیس قطره ی باران کشیدنی است. این جاده با تو تا همه جا مز ه می دهد. این راه ناکجای من و تو، رسیدنی است؟ بهتر از این که نمی شود. من باشم و تو باشی و باران . چه دیدنی است! تنهایی یك دوندهی استقامت.

salamnameh.persianblog.ir salamnameh.persianblog.ir

گاهی چیزای خوبی پیدا میشه

http://salamnameh.persianblog.ir/1385/12

گاهی چیزای خوبی پیدا میشه. ساعت ۱:٢٧ ‎ب.ظ روز ۱۳۸٥/۱٢/٢٩. این روز ها هم گذشت وگذشتنی های دیگری نیز در راه است هرچه بود گذشته ها گذشت. بسم الله الرحمن الرحیم. واما امروز ساعات آخر ماه صفر در پیش است این ماه هم چمدان خود را جمع کرده تا ساعاتی. دیگر به یک سفر یک ساله میرود شاید سال دیگر که آمد من نباشم. همه جا صحبت از تحول است همه جا صحبت از نو شدن وعید است ماه عزای سید الشهدا هم. دارد تمام میشو در ابتدای محرم از رهبر خوبی ها اجازه گرفتم ازاو مدد خواستم تا بتونیم درست. فقط میتونم همینو بگم که. هيجا ن تغز لم.

deilami.blogfa.com deilami.blogfa.com

مَتی' - عشق از نوع شصتی و هشتادی (قسمت پنجم)

http://www.deilami.blogfa.com/post-23.aspx

عشق از نوع شصتی و هشتادی (قسمت پنجم). نوشته شده در شنبه چهاردهم خرداد ۱۳۹۰ساعت 22:41 توسط محمدرضا. تنهایی یك دوندهی استقامت. عشق در همین نزدیکیست. بلند پروازی های یک ماهی.

salamnameh.persianblog.ir salamnameh.persianblog.ir

گاهی چیزای خوبی پیدا میشه

http://salamnameh.persianblog.ir/1386/3

گاهی چیزای خوبی پیدا میشه. ساعت ۱۱:٠۳ ‎ق.ظ روز ۱۳۸٦/۳/٢۳. بهشت نیز به پایان رسید. تمام شد. همان که مانده بود را خراب کردند این مظلومیت را که نه کم کاری مارا اثبات میکند. کجایند منتظران واقعی ظهور .گمان نمیکنم کسی مانده باشد. ترس از ازدواج و. . ساعت ۱۱:٠٩ ‎ب.ظ روز ۱۳۸٦/۳/٢٠. حضرت رسول اکرم صلی الله علیه واله. تاقلبت نرم ودعايت اجابت گردد. ساعت ٥:٠٧ ‎ب.ظ روز ۱۳۸٦/۳/۱٢. آيا دوست دارى دلت نرم و آرزويت برآورده شود؟ آنگاه فرمود : بر يتيم ترح م كن و دست. محبت بر سر او بكش. حضرت رسول اکرم صلی الله علیه واله.

salamnameh.persianblog.ir salamnameh.persianblog.ir

گاهی چیزای خوبی پیدا میشه

http://salamnameh.persianblog.ir/1386/4

گاهی چیزای خوبی پیدا میشه. ساعت ۳:٢٥ ‎ب.ظ روز ۱۳۸٦/٤/٥. از علائم و نشانه هاى ايمان وفاى به عهد و پيمان است. حضرت امیر المومنین علیه السلام. ساعت ۱٢:٥٠ ‎ب.ظ روز ۱۳۸٦/٤/٤. پاداش كسى كه در اين دنيا برادر مؤمنش را شاد كند اين است كه در آخرت خداى متعال. تاجى از نور بر سر او مى گذارد و همسر او را از حورالعين قرار مى دهد . حضرت امام صادق علیه السلام. ساعت ۱٢:٤٩ ‎ب.ظ روز ۱۳۸٦/٤/۳. اساس و ريشه دين اداى امانت و وفاى به عهد است . حضرت امیرالمومنین علیه السلام. درباره : دست نوشته های یک روحانی نما. فقط سلام را ببر.

salamnameh.persianblog.ir salamnameh.persianblog.ir

سه نقطه - گاهی چیزای خوبی پیدا میشه

http://salamnameh.persianblog.ir/post/244

گاهی چیزای خوبی پیدا میشه. ساعت ۱٢:٥٩ ‎ق.ظ روز ۱۳۸٧/۱۱/۱٤. پاراچناررا به خاطر بسپارید. جنایت فجیع وبی سابقه در پاراچنار. واژه نامه طب اسلامی. اس ام اس مذهبی. درباره : دست نوشته های یک روحانی نما. پروفایل مدیر : سیدابراهیم. باور نمی کنم خدا وجود داشته باشه! فقط سلام را ببر. پاتوق دختر پسرای باخدا. احاديث وحی از خاندان وحي. صبر ويک دنياگريه های خاموش. مهربون مثل. خدا. يا فاطمه من عقده دل وا نکردم. محب فاطمه سلام الله عليها. خط خطی ها دلتنگی. ازدواج موقت سنتی فراموش شده. طلبه ای از نسل۳. عمر نه عمر (ل).

salamnameh.persianblog.ir salamnameh.persianblog.ir

گاهی چیزای خوبی پیدا میشه

http://salamnameh.persianblog.ir/1390/3

گاهی چیزای خوبی پیدا میشه. ساعت ٢:۳٧ ‎ق.ظ روز ۱۳٩٠/۳/٢۸. همه چیز انقدر زود در حال تغییر است که من را به خود مشکوک میکند. من به خودم مشکوکم. که چرا اینگونه تغییر میکنم! سال ها بود وبلاگم را به روز نمیکردم. شاید تمام دوستان خود را از دست داده باشم. شاید برخی از دوستان وبلاگی من دیگر وبلاگ نویس نباشند. همه چیز از هنگامی شروع شد که فکر فعالیت در سایت به ذهنم خطور کرد. سایت که شروع شد. دوست دارم این فضای نوستالوژیک را دوباره اب و جارو کنم. درباره : دست نوشته های یک روحانی نما. پروفایل مدیر : سیدابراهیم.

siavashbrn.persianblog.ir siavashbrn.persianblog.ir

باد صبا

http://siavashbrn.persianblog.ir/1393/4

تنهايی های يک دونده استقامت. ديده بان محيط زيست. گاه نامه زندگی من. گاه نوشته های من. یاد آنروز ها بخیر. یک ایرانی در آمریکا. پنجره های قد بلند. باید این روز ها. اى آن که اخبار شکوه‏کنندگان بر تو مخفى نیست، اى آن که سرگذشت ستمدیدگان. نزد تو نیازى به شهادت شاهدان ندارد، اى آن که دوران رسیدن یارى تو. به ستمدیدگان نزدیک است، اى آن که مددکاریت از ستمگران دور است . قسمتی از دعای چهاردهم صحیفه سجادیه). روز ها و شبهای سختی بر مردم این کره خاکی می گذرد. مردم غزه و عراق و دیگر جاها . پيام هاي ديگران .

siavashbrn.persianblog.ir siavashbrn.persianblog.ir

باد صبا

http://siavashbrn.persianblog.ir/1393/8

تنهايی های يک دونده استقامت. ديده بان محيط زيست. گاه نامه زندگی من. گاه نوشته های من. یاد آنروز ها بخیر. یک ایرانی در آمریکا. پنجره های قد بلند. زندګی جاریست و . پيام هاي ديگران . 1662;نجشنبه ٢٩ آبان ،۱۳٩۳ - سیاوش. ما حالمان خوب است اما . سلام به همه بزرگواران. اگر اینترنت پرسرعت بدون بیلتر در اختیار آدم باشه و مشغله های کار قبلی هم وجود نداشته باشه چه بهانه ای میشه برای دیر به دیر نوشتن توی وبلاگ آورد؟ من هم یه دوچرخه ده دلاری پیدا کردم که اگه خریدم زود به زود اینجا مطلب می نویسم. پيام هاي ديگران .

2twins.blogfa.com 2twins.blogfa.com

دوقلوهای افسانه ای

http://www.2twins.blogfa.com/post-409.aspx

اگه میخواین بفهمین تو فکر دوقلوها چی میگذره. سلام به همه ی شما دوستان خوب و به ویژه دوقلوهای محترم.ما در این وبلاگ حرف های دلمون رو نوشتیم . اگه سرتون برای شنیدن حرف دل درد می کنه دستمال هاتونو فراموش نکنید! هدي و حسنا(دوقلوهايي ديگر). پلي به سوي زيست(هليا). شاهزاده ي دو رگه! وب سايت رسمي پرسپوليس. سپيده ي دانايي(فاطمه زهرا! نیای2 ضرر می کنی! وزارت امور خارجه ایا! ღ دنیاے دخترونه ما ღ. ב نیآے ه ن ر و س تآرگآט. بيا تو وب دوقلوها. من خودم هستم و بس. تک وب فوتبالیست ها. در احوالات دوقلو بودن.

UPGRADE TO PREMIUM TO VIEW 215 MORE

TOTAL LINKS TO THIS WEBSITE

225

OTHER SITES

mahramerazz.blogfa.com mahramerazz.blogfa.com

خلوت تنهایی

شعر و شرح حال. تا انتهای این زندگی. میخواهم کمی فکر کنم. به انجا که میخواهم. به این که چه شد. که دوباره تکرار نشود. میخواهم تنها به تو فکر کنم. این شاید اخرین مطلب من باشد. نوشته شده در چهارشنبه 19 تیر1392ساعت 23:36 توسط خزان. من از دوستان بیقرار انتظارهای کوتاه مدت نیستم. سرمایه گذاری من در پروژه انتظار بلند مدت است و با کسانی گام بر میدارم که اندیشه سودهای روزمره ندارند. کمی بیا قدم بزنیم در شعر. در انحنای زندگیهای تهی. من هم لواشک دوست دارم. با طعم ترش طمع. بیا آل بال و بزن. هرچند هم لواشک دارد هم مربا.

mahrameshabhayeman.blogfa.com mahrameshabhayeman.blogfa.com

محرم شبانه

عشق من معجزه نیست. عشق من رنگ حقیقت دارد. اشک هایم به تمنای نگاه تو فقط می بارد. دختری هست که احساس تو را می فهمد. دختری از تب عشق تو دلش می گیرد. دختری از غمت امشب به خدا می میرد. تو فقط مال منی. تو فقط مال همین قلب پر از احساس منی. شب من با تو سحر خواهد شد. تو نمی دانی من. چه قدر عشق تو را می خواهم. تو صدا کن من را. تو صدا کن مرا که پر از رویش یک یاس شوم. تو بخوان تا همه احساس شوم. شعرهای دل من پیش نگاه تو به خاک افتاده است. به سرم داد بزن. تا بدانم که حقیقت داری. باز هم این همه عشق. به خدا تو نباشی.

mahramestan.blogfa.com mahramestan.blogfa.com

تا بهشت....

این وبلاگ مخصوص هیئت عاشقان بین الحرمین خراسان شمالی شهرستان بجنورد می باشد. ثواب ده هزار صلوات. دلتنگی های دو مادر. آموزش آهنگین خواندن ، سبک سازی درمداحی. چه ساده و زود گذشت. سناریو نویسان ژنو کجا را نشانه رفته اند؟ اسم اعظم خدا چیست؟ سرگذشت قاتلان امام حسین (ع). خدا خدا خدا (2). مزاج شناسی و (1). هفتادمین سال تولد حضرت آیت الله سید علی خامنه ای (1). هفته دوم اردیبهشت 1393. هفته سوم دی 1392. هفته دوم آذر 1392. هفته او ل آذر 1392. هفته چهارم آبان 1392. هفته دوم آبان 1392. هفته او ل آبان 1392. نوشته شده ...

mahramezan.persianblog.ir mahramezan.persianblog.ir

ماه رمضان

ماه رمضان ماه خوبی ها. احادیثی در مورد ماه مبارک رمضان. تصاویری از ماه رمضان در کشور های اسلامی. قالب های وبلاگ اسکین. ماه رمضان ماه خوبی ها. قال الله تبارک و تعالى:. یا ایها الذین آمنوا کتب علیکم. کما کتب على الذین من قبلکم لعلکم تتقون. خداوند تبارک و تعالى می ‏فرماید:. اى کسانى که ایمان آورده‏اید روزه بر شما نوشته (واجب) شد، چنانکه بر آنان که پیش از شما بوده‏اند واجب شده بود باشد که پرهیزگار شوید. سوره بقره آیه 183. به برخی از حوادث و رویدادهی مهم ین ماه اشاره می‌شود:. جنگ بدر در سال دوم هجرت. رسول خدا...

mahrami.com mahrami.com

mahrami.com

The Sponsored Listings displayed above are served automatically by a third party. Neither the service provider nor the domain owner maintain any relationship with the advertisers. In case of trademark issues please contact the domain owner directly (contact information can be found in whois).

mahramian.blogfa.com mahramian.blogfa.com

تنهایی یك دونده‌ی استقامت

تنهایی یك دوندهی استقامت. یادداشت های مهران محرمیان برای ایران . و برای . ایران. حتي معتادها هم نوه هاي شان را دوست دارند. نوشته شده توسط مهران محرمیان در سه شنبه بیست و یکم بهمن 1393. چند وقتي است فكرم مشغول اين است كه اگر كتاب نزول وحي در سال يازدهم هجري با هجرت رسول حق بسته نمي شد بعد از دهم محرم سال شصت و يك چه آيه اي نازل مي شد؟ نوشته شده توسط مهران محرمیان در جمعه نهم آبان 1393. نوشته شده توسط مهران محرمیان در یکشنبه بیست و هفتم مهر 1393. نوشته شده توسط مهران محرمیان در یکشنبه شانزدهم شهریور 1393.

mahramkhane.blogfa.com mahramkhane.blogfa.com

قیامت عشق

خدايا آتش مقدس شك را در من بيفروز. مامانم عشقم روزت مبارک. نوشته شده در دوشنبه نهم اردیبهشت 1392ساعت توسط لاله صفدری پور. خوشبختی حراج روزانه ی دنیاست . اینکه ما قدمی بر نمی داریم و قیمتی پیشنهاد نمی کنیم داستان دیگریست . علی(ع): چون نشانه های نعمت پروردگار آشکار شد، با ناسپاسی نعمت ها را از خود دور نسازید. به خاطر همه داده ها و نداده هایت شکر. نوشته شده در دوشنبه سوم مهر 1391ساعت توسط لاله صفدری پور. بهار جدید برای همه مبارک. اولین عید من و مجید هم مبارک. فقر همه جا سر ميكشد . فقر، همه جا سر ميكشد .

mahramkit.com mahramkit.com

مهرام کیت

سبد خرید: ( 0. خوش آمدید, کاربر گرامی. با تشكر از انتخابتان مديريت فروشگاه. کیت های تایمر و شمارنده. کیت های کنترل دور موتور DC. کیت های ضبط و پخش صدا. کیت های کنترل از راه دور رادیویی. کیت های کنترل از راه دور مادون قرمز. کیت های رادیو و فرستنده. کیت های شارژر و منابع تغذیه. کیت های آمپلی فایر. کیت های پری آمپلی فایر و اکو. محصولی برای مقایسه انتخاب نشده است! کلمه عبورتان را فراموش کرده اید؟ هنوز ثبت نام نکرده اید؟ کانال تلگرام مهرام کیت. بازدید ماه جاری :. روبات کنترل از راه دور 4 کاناله رادیویی. کیت ف...

mahramm.persianblog.ir mahramm.persianblog.ir

Music Lover

تبریک سال نو و با آرزوی روز و روزگاری سرشار از شادی و موفقیت برای یکایک شما عزیزان. همانطور که اطلاع دارید این دفتر در شهریور ماه 1387. به پایان رسیده و بسته شده است. بی آنکه از خاطر برده باشم. در آخرین برگ این دفتر. به کلیه دوستان و بازدید کنندگان محترم سپرده ام :. کلیه پست‌ها و همچنین پیام‌های دوستان در وبلاگ. در همان آدرس پرشین بلاگ برای همیشه حفظ خواهد شد. ضمن آنکه برخی از. پست‌ها که سال گذشته حین پشتیبان گیری از بین رفت و یا طی این چند سال،. بنا به شرایط خاص زمانی ،توسط خودم. که از همین جا. بی آنکه ...

mahramnut.blogfa.com mahramnut.blogfa.com

تغذیه ورزشی در بسکتبال

تغذیه ورزشی در بسکتبال. تغذیه اختصاصی تیم بسکتبال مهرام. چند نکته در باره تغذیه ورزشکارن. به نکات زیر توجه کنید. آب را کم کم و مکرر بنوشید نه به مقدار زیاد و دفعات کم. مایعات خنک بنوشید تا حرارت مرکزی بدنتان را کاهش دهید. بعد از اتمام ورزش خود را وزن کنید و به میزان کاهش وزن آب بنوشید. به رنگ ادرار خود دقت کنید. ادرار شما باید زیاد و کم رنگ باشد. ادرار پررنگ نشانه کم آبی است. کسانی که ورزش میکنند به مقادیر بیشتری پروتئین نیاز دارند. به موارد زیر توجه کنید. در روز فعالیت ورزشی بیشتر کربوهیدرات مصرف کنید.

mahrampress.blogfa.com mahrampress.blogfa.com

وب سايت تحليلي محرم پرس

وب سايت تحليلي محرم پرس. کسی که در امور کوچک صداقت ندارد در امور بزرگ قابل اطمینان نیست. انشتين. مدير وبلاگ درتاييد يا حذف بخشي از نظرات حاوي توهين آزاد است. بدون شرح-اين پست هميشه ثابت است.به مطالب زير تصوير دقت فرماييد. ما دنياي خوديم، بهشت و جهنم خوديم. دوستان عزيز اگر موضوعي فرهنگي- اجتماعي در نظر داريد و دوست داريد كه تحليل و بررسي شود ، در بخش نظرات با ما در ميان بگذاريد. 17:23 نویسنده : محمد بحرینی فرد. 9:32 نویسنده : محمد بحرینی فرد. امروز با بهار نيوز. کد مطلب : 47632. عضو کمیسیون برنامه و بودجه...