tlharmonia.blogspot.com
Ami jó a testnek, az jó a léleknek! :-): Apró napi örömök
http://tlharmonia.blogspot.com/2014/03/apro-napi-oromok.html
Ami jó a testnek, az jó a léleknek! Három dolog az élethez: "légy azokkal, akik megmosolyogtatnak, nevess annyiszor, ahányszor csak levegőt veszel, és szeress addig, amíg csak élsz! 2014 március 7., péntek. Igen, az apró napi örömök boldoggá tesznek.érzem, tudom :). Az igazság az, hogy a boldogságra nincs megfelelőbb pillanat, mint az itt és most. Problémák mindig lesznek, mire vársz? Örülj az életnek, örülj, hogy felkeltél, örülj, hogy van melletted valaki, örülj hogy lélegzel. Mert ugye ez az ő dolga?
tlharmonia.blogspot.com
Ami jó a testnek, az jó a léleknek! :-): június 2013
http://tlharmonia.blogspot.com/2013_06_01_archive.html
Ami jó a testnek, az jó a léleknek! Három dolog az élethez: "légy azokkal, akik megmosolyogtatnak, nevess annyiszor, ahányszor csak levegőt veszel, és szeress addig, amíg csak élsz! 2013 június 9., vasárnap. Múlt hétvégén viszont egy kis csapattal az Ultrabalatonon találtuk magunkat, 8 futó, két autós kísérő és egy biciklis kísérőkkel egyetemben. Az egyik autós kísérő én voltam természetesen :). Szóval mint autós kísérő is sokat láttam, tapasztaltam. Itt fáj, ott fáj, de futottak a lányok, fiúk, mert...
dream58.blogspot.com
*Nyusz*: BMI
http://dream58.blogspot.com/p/bmi.html
December 13. 66,3 kg (24,06). December 15. 67,5 kg (24,5). 9:45 Reggeli: 160 g alma 75 g mandarin 2 g fehérj. Mérleg: 67,3 kg (-0,2 kg) 05: 40 Reggeli: 152 g . Update 1. nap. Kb 1500 kcal, 160 g CH Mozgás: - Folyadék: 4,5. Update 12. nap 8:18 Reggeli: Milli kaukázusi ke. Update 11.nap 9:15 Reggeli: 150 g Mutsu alma 2 dl. 8:00 Reggeli: 2 db Pick virsli (2x62 g) (240 kcal. Simple sablon. Működteti a Blogger.
dream58.blogspot.com
*Nyusz*: Január 18.
http://dream58.blogspot.com/2011/01/januar-18.html
2011 január 18., kedd. 2 liter csalán tea. 1,5 liter szénsavmentes ásványvíz. Rubint Réka Add önmagad 1. (álló talaj). Étkezés folyt. köv.). Feliratkozás: Megjegyzések küldése (Atom). 9:45 Reggeli: 160 g alma 75 g mandarin 2 g fehérj. Mérleg: 67,3 kg (-0,2 kg) 05: 40 Reggeli: 152 g . Update 1. nap. Kb 1500 kcal, 160 g CH Mozgás: - Folyadék: 4,5. Update 12. nap 8:18 Reggeli: Milli kaukázusi ke. Update 11.nap 9:15 Reggeli: 150 g Mutsu alma 2 dl. 8:00 Reggeli: 2 db Pick virsli (2x62 g) (240 kcal.
dream58.blogspot.com
*Nyusz*: Január 15.
http://dream58.blogspot.com/2011/01/januar-15.html
2011 január 15., szombat. Sonkás melegszendvics (update 1). Update csoki puding 207 g alma. 1 db Update csoki puding, 120 g alma. 2 liter zöld tea. 1,5 liter szénsavmentes ásványvíz. Rubint Réka - Alakreform 90'. Feliratkozás: Megjegyzések küldése (Atom). 9:45 Reggeli: 160 g alma 75 g mandarin 2 g fehérj. Mérleg: 67,3 kg (-0,2 kg) 05: 40 Reggeli: 152 g . Update 1. nap. Kb 1500 kcal, 160 g CH Mozgás: - Folyadék: 4,5. Update 12. nap 8:18 Reggeli: Milli kaukázusi ke. Simple sablon. Működteti a Blogger.
dream58.blogspot.com
*Nyusz*: Update 3.nap
http://dream58.blogspot.com/2011/01/update-3nap.html
2011 január 14., péntek. Mérleg: 67,3 kg (-0,2 kg). 152 g natur joghurt, 23 g ropogós zab müzli, 4 g búzakorpa. Rakott brokkoli (tejföl, brokkoli,darált hús). 1,5 liter csalán tea. 3 liter zöld tea (2 filter). 2,1 km futás, 17,5 perc, -180 kcal. Feliratkozás: Megjegyzések küldése (Atom). 9:45 Reggeli: 160 g alma 75 g mandarin 2 g fehérj. Mérleg: 67,3 kg (-0,2 kg) 05: 40 Reggeli: 152 g . Update 1. nap. Kb 1500 kcal, 160 g CH Mozgás: - Folyadék: 4,5. Update 12. nap 8:18 Reggeli: Milli kaukázusi ke.
tlharmonia.blogspot.com
Ami jó a testnek, az jó a léleknek! :-): Gondolatok
http://tlharmonia.blogspot.com/2014/03/gondolatok.html
Ami jó a testnek, az jó a léleknek! Három dolog az élethez: "légy azokkal, akik megmosolyogtatnak, nevess annyiszor, ahányszor csak levegőt veszel, és szeress addig, amíg csak élsz! 2014 március 26., szerda. S minden nap örülök a kedves embereknek körülöttem, hálás vagyok nekik. Széppé teszik a napjaimat. Visszaigazolást és megerősítést adnak számomra, és a legjobb, amikor úgy érzem én is nekik. Olvassátok szeretettel.egy kis elmélkedés ;). Valamit elengedni annyit jelent, mint megváltozva tovább menni.
kezdjukanagyfogyast.blogspot.com
A legnagyobb ellenséged Önmagad! Légy rendíthetetlen, bármilyen nehéz is a helyzet!: Nike lunarglide+3
http://kezdjukanagyfogyast.blogspot.com/2012/08/nike-lunarglide3.html
A legnagyobb ellenséged Önmagad! Légy rendíthetetlen, bármilyen nehéz is a helyzet! 2012 augusztus 2., csütörtök. Az új társam lesz ez a szép futócipő! Majd közöltem asics gel blackhawk.néztek rám értelmesen, nem is ismerték, kiderült, hogy nem is futócipő! Nafasza gondoltam, megvettem 1 hónapja 12 ért, a nagy szart! Szóval több kérdés nem hangzott el, semmi, hogy :. Hol futok, milyen terepen? Be se vizsgálták a lábam. Kirakott elém az eladó hölgy 4 fajta cipőt:. Saucony phonix5 23.000 ft. Talán megérkez...
SOCIAL ENGAGEMENT