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Javi Molina Entrenador Personal La Salle: AGUA NUTRIENTE BASICO PARA NUESTRO ORGANISMO
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Jueves, 25 de septiembre de 2008. AGUA NUTRIENTE BASICO PARA NUESTRO ORGANISMO. Mantener una buena hidratación será fundamental para el correcto funcinamiento del metabolismo y del trabajo muscular. El cuerpo hunano está formado por agua en cerca del 70% y, en caso de la musculatura este valor se acerca al 80%. Finalmente comentar que por cada gramo de glucógeno almacenado en la musculatura, se almacenan cerca de tres gramos de agua. JAVI MOINA ENTRENADOR PERSONAL BARCELONA. Publicado por Javi Molina.
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Javi Molina Entrenador Personal La Salle: "MUSCULAR, reglas de oro para conseguir tus objetivos"
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Lunes, 10 de noviembre de 2008. MUSCULAR, reglas de oro para conseguir tus objetivos". A ) Musculación antes que el trabajo cardiovascular: De esta manera podrás tener toda la energía necesaria, para el buen funcionamiento de los musculos. B) Una intensidad idónea: Si quieres progresar, es básico que adaptes la intensidad y el número de repeticiones. JAVI MOLINA ENTRENADOR PERSONAL BARCELONA. Publicado por Javi Molina. Etiquetas: entrenador personal barcelona. Publicar un comentario en la entrada. ENTREN...
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Javi Molina Entrenador Personal La Salle: LA OBSESION POR COMER BIEN
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Lunes, 20 de octubre de 2008. LA OBSESION POR COMER BIEN. Desde hace tiempo viene sonando un término nuevo que tendremos que añadir al catalogo de trastornos alimenticios que ya conocemos, anorexia o la bulimia. Termino nuevo se denomina ortorexia, perjudicial para nuestra salud pese a estar basada en la ingestión de alimentos saludables, descartando otros también necesarios y beneficiosos para el buen funcionamiento de nuestro organismo. JAVI MOLINA ENTRENADOR PERSONAL BARCELONA. Hola a todos y a todas,.
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Javi Molina Entrenador Personal La Salle: PROGRAMANDO EL FINESS
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Viernes, 18 de septiembre de 2009. JAVI MOLINA ENTRENADOR PERSONAL BARCELONA. Publicado por Javi Molina. Etiquetas: entrenador personal barcelona. Entrenador personal en casa barcelona. Publicar un comentario en la entrada. Suscribirse a: Enviar comentarios (Atom). Hola a todos y a todas,. Os doy la bienvenida a mi blog. Espero que sea de vuestro agrado. Soy el entrenador personal del FESS La Salle y espero que os pongáis en contacto conmigo para cualquier tipo de consulta. 161;Aprende a patinar! Intento...
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Javi Molina Entrenador Personal La Salle: TUS DEFENSAS AUMENTAN = ALIMENTACION SANA
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Martes, 8 de septiembre de 2009. TUS DEFENSAS AUMENTAN = ALIMENTACION SANA. La alimentación puede aumentar nuestro sistama inmunológico. Siempre que sea equilibrada. Nuestras defensas se pueden dañar tanto por exceso como por défict energético . Casos mas frecuentes obesidad= exceso y desnutrición=déficit. Por lo tanto un sistema inmunológico fuerte= buena defensa para mantenerlo libres de enfermedades. JAVI MOLINA ENTRENADOR PERSONAL BARCELONA. Publicado por Javi Molina. Hola a todos y a todas,. Circuns...
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Javi Molina Entrenador Personal La Salle: La readaptació a l´ esforç
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Martes, 13 de octubre de 2009. La readaptació a l´ esforç. JAVI MOLINA ENTRENADOR PERSONAL BARCELONA. Publicado por Javi Molina. Etiquetas: entrenador personal barcelona. Publicar un comentario en la entrada. Suscribirse a: Enviar comentarios (Atom). Hola a todos y a todas,. Os doy la bienvenida a mi blog. Espero que sea de vuestro agrado. Soy el entrenador personal del FESS La Salle y espero que os pongáis en contacto conmigo para cualquier tipo de consulta. Jmolina@fess.salle.url.edu. Intento disimular...
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Javi Molina Entrenador Personal La Salle: LOS FRUTOS SECOS
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Martes, 12 de enero de 2010. Muchas son las ventajas que nos ofrecen los frutos secos para seguir una alimentación cardiosaludable, controlando la cantidad que consumamos diariamente, haremos de ellos un complemento nutricional sano y variado. Mucha personas no comen porque engordan, y la verdad es que si, pero siempre y cuando se haga en exceso, como ocurre con todo. Pero la grasa de los frutos secos es buena, el cuerpo la absorbe bien ,le da energia y ayuda a desarrollar los músculos. Mi biografía escr...
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Javi Molina Entrenador Personal La Salle: ANTIOXIDANTES: FRENA EL ENVEJECIMIENTO
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Sábado, 26 de diciembre de 2009. ANTIOXIDANTES: FRENA EL ENVEJECIMIENTO. JAVI MOLINA ENTRENADOR PERSONAL BARCELONA. Publicado por Javi Molina. Etiquetas: entrenador personal barcelona. Entrenador personal en casa barcelona. Publicar un comentario en la entrada. Suscribirse a: Enviar comentarios (Atom). Hola a todos y a todas,. Os doy la bienvenida a mi blog. Espero que sea de vuestro agrado. Os ayudaré a conseguir los objetivos que os propongáis. Siempre con vuestra colaboración y esfuerzo . Viviendo tod...
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Javi Molina Entrenador Personal La Salle: TRIATLON & FITNESS
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Martes, 8 de diciembre de 2009. Los triatletas tienden a poseer. JAVI MOLINA ENTRENADOR PERSONLA BARCELONA. Publicado por Javi Molina. Etiquetas: entrenador personal barcelona. Entrenador personal en casa barcelona. Publicar un comentario en la entrada. Suscribirse a: Enviar comentarios (Atom). Hola a todos y a todas,. Os doy la bienvenida a mi blog. Espero que sea de vuestro agrado. Soy el entrenador personal del FESS La Salle y espero que os pongáis en contacto conmigo para cualquier tipo de consulta.
