kuntoilona.net
Kunto IlonaPersonal trainer -palvelut Oulun seudulla Myös etävalmennukset muualle Suomeen tai maailmalle
http://www.kuntoilona.net/
Personal trainer -palvelut Oulun seudulla Myös etävalmennukset muualle Suomeen tai maailmalle
http://www.kuntoilona.net/
TODAY'S RATING
>1,000,000
Date Range
HIGHEST TRAFFIC ON
Thursday
LOAD TIME
0.4 seconds
16x16
32x32
KUNTO ILONA
ILONA NYGARD
SIMPS●●●●● 5B24
O●U , OULU, 90530
FI
View this contact
GOOGLE, INC.
GOOGLE TEAM
1600 AMP●●●●●●●● PARKWAY
MOUN●●●●VIEW , CA, 94043
US
View this contact
GOOGLE, INC.
GOOGLE TEAM
1600 AMP●●●●●●●● PARKWAY
MOUN●●●●VIEW , CA, 94043
US
View this contact
BUY YOUR DOMAIN
12
YEARS
3
MONTHS
12
DAYS
ENOM, INC.
WHOIS : whois.enom.com
REFERRED : http://www.enom.com
PAGES IN
THIS WEBSITE
18
SSL
EXTERNAL LINKS
0
SITE IP
172.217.9.243
LOAD TIME
0.351 sec
SCORE
6.2
Kunto Ilona | kuntoilona.net Reviews
https://kuntoilona.net
Personal trainer -palvelut Oulun seudulla Myös etävalmennukset muualle Suomeen tai maailmalle
kuntoilona.net
Kunto Ilona: Hoikempaa syksyä!
http://www.kuntoilona.net/2012/10/hoikempaa-syksya.html
Personal trainer -palvelut Oulun seudulla Myös etävalmennukset muualle Suomeen tai maailmalle. Sunnuntai 7. lokakuuta 2012. Aloita kesäkilojen pudotus viimeistään nyt. Saat minulta henkilökohtaista opastusta syystarjous hinnoin! Ole yhteydessä sähköpostitse tai puhelimitse. Toimin yhteistyössä myös Oulun uuden EasyFit-salin kanssa. Olin Raahessa Nikostopin avoimissa ovissa, jos näit minut siellä, saat tarjoushintaisen paketin kun osaat vastata minkä värinen paita minulla oli päällä tapahtumassa. :).
Kunto Ilona: Lahjaksi?
http://www.kuntoilona.net/2012/12/lahjaksi.html
Personal trainer -palvelut Oulun seudulla Myös etävalmennukset muualle Suomeen tai maailmalle. Torstai 13. joulukuuta 2012. Joulupukki varmasti lahjoittaisi mielellään hyvää mieltä ja parempaa kuntoa, kysäiseppä siis minulta lahjakortti jollekin jonka haluaisit innostaa liikkumaan! Tilaa: Lähetä kommentteja (Atom). Malli: Picture Window. Mallin kuvien tekijä: nickfree.
Kunto Ilona: kesäkuuta 2012
http://www.kuntoilona.net/2012_06_01_archive.html
Personal trainer -palvelut Oulun seudulla Myös etävalmennukset muualle Suomeen tai maailmalle. Tiistai 12. kesäkuuta 2012. Asiakkailleni on avattu ruoka- ja treeniasioita käsitteleväblogi. Jos olet asiakkaani etkä ole saanut kutsua, tai olet muutoin kiinnostunut. Ole yhteydessä minuun. Asiakkailleni on avattu ruoka- ja treeniasioita kä. Malli: Picture Window. Mallin kuvien tekijä: nickfree.
Kunto Ilona: lokakuuta 2013
http://www.kuntoilona.net/2013_10_01_archive.html
Personal trainer -palvelut Oulun seudulla Myös etävalmennukset muualle Suomeen tai maailmalle. Tiistai 15. lokakuuta 2013. Sain ihanan kirjoitelman asiakkaaltani, tässä se olisi teillekin luettavaksi. Aloitin treenaamisen Ilonan kanssa toukokuun lopulla. Minulla ei ollut lähtötilanteessa ylipainoa mutta olin varsin epävarma itsestäni sekä halusin kehittyä treenien myötä sekä henkisesti että fyysisesti. Salitreenien lisäksi halusin kohottaa juoksukuntoani. Olin täysin varma, etten ikinä pysty juoksema...
Kunto Ilona: tammikuuta 2014
http://www.kuntoilona.net/2014_01_01_archive.html
Personal trainer -palvelut Oulun seudulla Myös etävalmennukset muualle Suomeen tai maailmalle. Maanantai 13. tammikuuta 2014. Paino72 kg, rasvaprosentti 46,7%. 60 kg, rasvaprosentti 38,5%. Muutosta tapahtunut painossa -12 kg ja rasvaprosentissa huikeat -8,2%. Yllä olevat kuvat kertovat lyhykäisyydessään minun tarinani. Olen 37-vuotias kahden lapsen äiti, jonka epäsäännöllinen elämänrytmi ja mukavuudenhalu johti lihomiseen. Koskaan ei ollut aikaa liikkumiseen ja ruoka maistui! Nyt yhteistyö Ilonan kanssa ...
TOTAL PAGES IN THIS WEBSITE
18
Avoinna24
Evästeet eivät ole sallittuja selaimessasi, Avoinna24-palvelu vaatii evästeitä toimiakseen. Mikä on Avoinna 24. Kuntohuone on Kouvolan keskustassa sijaitseva liikuntatila, jossa on tarjolla toiminnallisen harjoittelun ryhmäliikuntatunteja sekä personal training-palveluita. Anna palautetta tai tee vikailmoitus.
Kuntohuone Oy - Kouvola - Personal Trainer-palvelut
Kuntohuone tarjoaa personal training palvelut, ryhmäliikuntaa sekä yksityistunteja niin joukkueille, kuin kaveriporukoille. Ota yhteyttä ja katsotaan mitä juuri sinulle Kuntohuoneelta löytyy! Tutustu Kuntohuoneen Personal Trainer -palveluihin. Toiminnallista harjoittelua pienryhmissä. Kysy lisää!
Kuntoilijako | Mietteitä treeneistä kohti sekalaisia kilpailuja
Nimetön artikkeliin Viikko 32. Artikkeliin Blogin teeman päivitys. Nimetön artikkeliin Blogin teeman päivitys. Nimetön artikkeliin Finntriathlon Joroinen Puolima…. Mietteitä treeneistä kohti sekalaisia kilpailuja. Su, 120 min pyörällä. Kahdessa pätkässä yhteensä pari tuntia pyörällä. La, tunti pyörällä. Komeassa kesäkelissä tunnin kevyt pyörälenkki. Pe, 12/5:11 45 min pyöräilyä. To, noin 90 min. pyöräilyä. Ke, 7/5:14 illasta 45 rullaillen. Ti, Pyörällä tunti noin 15 km sisältäen 10/4:12. Illasta jahan ja...
Kuntoilusivut
Urheiluvaatteet netistä - mistä tilata treenivaatteita edullisesti? Etsitkö uusia urheiluvaatteita salille, juoksuun, ryhmäliikuntaan tai johonkin muuhun harrastukseen? Nykyisin sekä naisten että miesten treenivaatteet ovat erittäin kysyttyjä - moni kuntoilumuoto, etenkin . Lue juttu ». Aloittelijan lisäravinteet - 4 ravinnelisää, joita aloittelijan kannattaa ottaa. Niinhän me kaikki! Tavallisella ruoalla, etenkin jos ruokavalio on terveellinen . Lue juttu ». Lue juttu ». Golf ei ole urheilua! Nykyaikana...
Etusivu - Personal training & ravintovalmennus
Sivusto ei tue käyttämääsi selainta. Suosittelemme selaimen päivittämistä uudempaan versioon. 358 50 322 0831. Sähköpostiosoite: katja@kuntoilo.fi. Blogini löydät täältä:. In Happiness and in Health. KuntoILO - kokonaisvaltaista hyvinvointia. KuntoILO on yhden naisen personal training- ja ravintovalmennuspalveluja Oulun seudulla lähivalmennuksena, ja minne tahansa muualle etävalmennuksena tarjoava yritys. Kysy rohkeasti lisää! KuntoILO 2015. Kaikki oikeudet pidätetään.
Kunto Ilona
Personal trainer -palvelut Oulun seudulla Myös etävalmennukset muualle Suomeen tai maailmalle. Keskiviikko 9. heinäkuuta 2014. Uusimpia Kunto Ilona-kuulumisia voi seurata Kunto Ilonan facebooksivuilta. Tässä kuitenkin pari muutos kuvaa:. Maanantai 13. tammikuuta 2014. Paino72 kg, rasvaprosentti 46,7%. 60 kg, rasvaprosentti 38,5%. Muutosta tapahtunut painossa -12 kg ja rasvaprosentissa huikeat -8,2%. Seitsemän kuukauden yhteistyön jälkeen jatkoin tavoitteeseeni omatoimisesti - olihan Ilona antanut minulle...
Kuntoilu
5 vinkkiä kuntoilun aloittamiseen. Oletko miettinyt kuntoilun aloittamista? Onko aloittaminen jäänyt kuitenkin vain ajatuksen tasolle? Jotta aikeet johtaisivat tekoihin, on tärkeää löytää itseä motivoivat tavoitteet sekä keinot niihin pääsemiseksi. Tässä viisi vinkkiä kuntoilun aloittamiseen. Kuntoiluun väsyy nopeasti, jos aloittaa liian korkealta. Älä lähde heti 10 kilometrin lenkille tai varaa body pump-kurssia. Vaikka edellä mainitut asiat olisivatkin tavoitteitasi, on ensin aloitettava jostai...Kun s...
Kuntoilu.org - Löydä halvimmat urheiluvarusteet
Burpee – Tehokas liike rasvanpolttoon. Näiden ohjeiden avulla teet burpeen, eli yhden kaikkien aikojen tehokkaimmista koko vartalon kuntoliikkeistä. Tämä liike on todella raskas ja se sopii loistavasti esimerkiksi intervalliharjoitteluun. Burpee kuluttaa paljon kaloreita, joten se sopii hyvin painonpudotuksen tueksi. 10 minuutin tehokas jalkatreeni kotona. Burpee – Tehokas liike rasvanpolttoon. 10 minuutin tehokas jalkatreeni kotona.
100 punnerrusta - 20 leuanvetoa - Kuntoiluhaasteet.net
100 punnerrusta, 20 leuanvetoa, suosituimmat treeniohjelmat. Punnerrusten suorittaminen ja ohjelman kuvaus. Kuntoiluhaasteet.net – treeniohjelmat joilla onnistut! Tervetuloa kuntoiluhaasteet.net verkkosivustolle. Sivustolta löydät ohjeet ja treeniohjelmat kaikkien suosittujen kuntoiluhaasteiden aloittamiseksi. Miltä kuulostaisi 100 punnerrusta yhteen menoon? Miten olisi 20 leuanvetoa tai vaikkapa 100 askelkyykkyä? Klikkaa yläpalkista haluamasi haaste ja valmistaudu yllättämään itsesi ja kaverisi.
Nurmeksen kuntoilukeskus - Kinesiocenter
It is often replicated, and i can see why. first, the rolex brand http:/ www.seawatchsub.com. Is the pinnacle of fine watches. it's associated with money. How can it not be, when it is worn by top achievers and rolex does things like sponsor high end equestrian events? I think my pulse just quickened. it's not a stretch rolex replica. Then, to realize that they are costly and a replica is more in my price range. Kela - Là à kinnà llinen kuntoutus. My LPG -ydistelmà hoidot. Hyvà n olon hoidot. Kuntosalimm...
Kuntoilulaitteet.fi - Kuntoilulaitteet
Tilausten toimituskulut 0€! Kuntopyörät, Spinningpyörät, Rekumbentit. Penkit , Telineet ja Kuntokeskukset. Sykevyöt 5kHz ja 5.4kHz. Tunturi Lasten Pyörät 12"- 20". Tilausten toimituskulut 0€! Gymstick IC Bike 4.0. Tunturi Pure Cross R 4.0 Tarjous -50%. Tunturi Pure Run 3.1. Tunturi GO Bike 30 Säästä 50. Tunturi Pure Row 3.1 Säästä 210. Tunturi GO Bike 50 Säästä 130. Tunturi Go Run 50 Säästä 340. Tunturi Power Tower Monitoimilaite Nyt -17%. Kuntoilulaitteet.fi, Ruotumiehenkatu 7 A 10, 20360 Turku.
