koshte.mihanblog.com
ورزشی*کشتی *بدنسازی - مطالب ابر بدنسازی
http://koshte.mihanblog.com/post/tag/بدنسازی
پنجشنبه 20 آذر 1393. معرفی دستگاه های بدنسازی. نوشته شده توسط: اسماعیل جلالی. نوع مطلب : آموزش. در این پست جهت اشنایی کسانی که تازه با رشته بدنسازی آشنا شدند و دوست دارند موقعی که وارد باشگاه میشند اسامی وسایل و دستگاه هایی که اونجا هست رو بدونند در این پست تصاویر و نام تعدادی از دستگاه ها رو میزاریم. برای دیدن تصاویر بیشتر به ادامه مطالب برید. عكس های علی تبریزی. آناتومی و شکل حرکات بدنسازی. تمرینات کششی و بدنسازی رزمی. نرمشهایی برای رهایی از خستگی. پرورش اصولی عضلات پا. اموزش تصویری حرکات سرشانه و کول.
koshte.mihanblog.com
ورزشی*کشتی *بدنسازی - ویدیو تمرین باز کردن 180 درجه پا
http://koshte.mihanblog.com/post/186
دوشنبه 24 آذر 1393. ویدیو تمرین باز کردن 180 درجه پا. نوشته شده توسط: اسماعیل جلالی. نوع مطلب : آموزش. Http:/ www.aparat.com/v/9RtYw]. دوشنبه 24 آذر 1393 01:10 ب.ظ. خیلی این مطلبت باحال بود خخخخخخ خوشحال میشم تبادل لینک داشته باشیم خخخخخ. Http:/ exchange.myeyes.ir/. دوشنبه 24 آذر 1393 11:39 ق.ظ. وبلاگت خیلی دوست می داشتم واسه بازدیدش بیا به وبلاگ من سر بزن. Http:/ linkexchange.netscript.ir/. مرا بخاطر بسپار :. ارسال نظر خصوصی :. عكس های علی تبریزی. آناتومی و شکل حرکات بدنسازی. تمرینات کششی و بدنسازی رزمی.
koshte.mihanblog.com
ورزشی*کشتی *بدنسازی - مطالب ابر
http://koshte.mihanblog.com/post/tag/سپک
مطلبی جهت نمایش یافت نشد از آرشیو مطالب استفاده کنید. عكس های علی تبریزی. آناتومی و شکل حرکات بدنسازی. تمرینات کششی و بدنسازی رزمی. نرمشهایی برای رهایی از خستگی. پرورش اصولی عضلات پا. ویدیو تمرینات کول بدون استفاده از دستگاه. اموزش تصویری حرکات سرشانه و کول. اموزش تصویری حرکات سینه پرس. اموزش تصویری حرکات گردن. اموزش تصویری حرکات بازو و پشت بازو/ انواع حرکت بازو. اموزش تصویری حرکات پا. اموزش تصویری حرکات شکم سینه و مچ. اموزش تصویری حرکات زیربغل و پشت. عکس های جدید از جی کاتلر. شارژر همراه پاور بانک.
koshte.mihanblog.com
ورزشی*کشتی *بدنسازی - مطالب ورزش رزمی
http://koshte.mihanblog.com/post/category/7
دوشنبه 24 آذر 1393. معرفی کمربند های کاراته. نوشته شده توسط: اسماعیل جلالی. نوع مطلب : ورزش رزمی. ترتیب رنگ کمربند در کاراته به ترتیب زیر می باشد:. رده های زیر مشکی با کیو و رنگ کمربند هر دو مشخص می شوند. به ترتیب از کیو ۹ تا کیو ۱. ۹- سفید یک ۸- سفید دو ۷- زرد ۶- سبز ۵- آبی یک ۴- آبی دو ۳- قهوه ای یک ۲- قهوه ای دو ۱- قهوه ای سه. سیاه(مشکی): دان یک تا دان ده. فلسفه رنگ کمربند ها در کاراته:. به معنای پاکی است و جواز شروع فراگیری کاراته میباشد! سفید نشانه پاکی صداقت صلح و دوستی است. روحیه ی سرسختی و تسلیم ...
koshte.mihanblog.com
ورزشی*کشتی *بدنسازی - مطالب بدنسازی
http://koshte.mihanblog.com/post/category/9
جمعه 21 آذر 1393. نوشته شده توسط: اسماعیل جلالی. نوع مطلب : آموزش. Http:/ www.aparat.com/v/xJ48w]. پنجشنبه 20 آذر 1393. معرفی دستگاه های بدنسازی. نوشته شده توسط: اسماعیل جلالی. نوع مطلب : آموزش. در این پست جهت اشنایی کسانی که تازه با رشته بدنسازی آشنا شدند و دوست دارند موقعی که وارد باشگاه میشند اسامی وسایل و دستگاه هایی که اونجا هست رو بدونند در این پست تصاویر و نام تعدادی از دستگاه ها رو میزاریم. برای دیدن تصاویر بیشتر به ادامه مطالب برید. چهارشنبه 14 اردیبهشت 1390. شش راه برای رشد انفجاری بازو. کمر با...
koshti111.blogfa.com
کشتی - درگذشت قهرمان
http://www.koshti111.blogfa.com/post/22
محسن پودنکی عضو سابق تیم ملی کشتی فرنگی ایران امشب(یکشنبه) پس از تحمل ماهها بیماری به دیار باقی شتافت. به گزارش روابط عمومی فدراسیون کشتی، محسن پودنکی متولد اول فروردین ماه سال 1357 تا هفت سال قبل، عضو تیم ملی کشتی فرنگی ایران در وزن ۷۴ کیلوگرم بود و در جام جهانی ۲۰۰۵ به همراه تیم ملی ایران عنوان سوم را به دست آورد. سال گذشته که محسن پودنکی شرایط جسمانی بهتری داشت، با ویلچر در اردوی تیم ملی نیز حضور یافت جایی که خودش با کنده فرنگیهای مهار نشدنی، جوانیاش را سپری کرده بود. نوشته شده در دوشنبه نوزدهم فروردی...
koshti111.blogfa.com
کشتی
http://www.koshti111.blogfa.com/1392/05
رقابتهاي عمومي كشتي فرنگي ايلام. نبرد تاریخی کشتیگیران ایران، آمریکا و روسیه روی ریلهای نیویورک. عیادت سوریان و باز گشت نوروزی و تکلیف تیم فرنگی. وبلاگ شخصی حمید سوریان. وبلاگ طرفداران حمید سوریان. وبلاگ برای کشتی اصفهان. فدراسیون جهانی کشتی فیلا. فدراسیون پهلوانی زورخانه ای ایران. اخبار پایگاه ورزش ایران. اسطوره تکرار نشدنی کشتی فرنگی اخبارکشتی. اولین وبلاگ طرفداران نوشاد عالمیان. کمیته ملی المپیک ایران. کشتی و کشتی گیر. بزرگترین کانون هواداران کشتی. بهترین سایت در مورد کشتی. تربیت بدنی استان تهران.
koshti111.blogfa.com
کشتی - عکس های متفاوت
http://www.koshti111.blogfa.com/post/31
نوشته شده در سه شنبه شانزدهم مهر ۱۳۹۲ساعت 23:1 توسط احمدرضا. سلام من احمدرضا هستم. وبلاگم رو در مورد کشتی ساختم و هر مطالبی رو که مناسب عزیزان باشه میزارم. درضمن کامنت هایی تایید میشود که فاقد هر گونه اهانت به کسی باشد. هر كس كه تمایل به تبادل لینك داره حتما بگه خوشحال میشم. نظراتتون از یاد نره. امیدوارم از وبلاگم لذت ببرید. عزیزان توجه داشته باشید که عکس های گالری رو چند وقت یه بار عوض میکنم. و کشتی گیر مورد علاقه ام حمید سوریان هستش. وبلاگ شخصی حمید سوریان. وبلاگ طرفداران حمید سوریان. کشتی و کشتی گیر.
koshti111.blogfa.com
کشتی
http://www.koshti111.blogfa.com/1392/06
رقابتهاي عمومي كشتي فرنگي ايلام. نبرد تاریخی کشتیگیران ایران، آمریکا و روسیه روی ریلهای نیویورک. عیادت سوریان و باز گشت نوروزی و تکلیف تیم فرنگی. وبلاگ شخصی حمید سوریان. وبلاگ طرفداران حمید سوریان. وبلاگ برای کشتی اصفهان. فدراسیون جهانی کشتی فیلا. فدراسیون پهلوانی زورخانه ای ایران. اخبار پایگاه ورزش ایران. اسطوره تکرار نشدنی کشتی فرنگی اخبارکشتی. اولین وبلاگ طرفداران نوشاد عالمیان. کمیته ملی المپیک ایران. کشتی و کشتی گیر. بزرگترین کانون هواداران کشتی. بهترین سایت در مورد کشتی. تربیت بدنی استان تهران.
sariwrestling.blogfa.com
کشتی شهرستان ساری
http://www.sariwrestling.blogfa.com/tag/قهرمانی-جهان
اخبار کشتی شهرستان ساری. باشگاه کشتی تختی ساری. باشگاه کشتی مرحوم داراب ساری. مهران و ابراهیم نصیری. وبلاگي براي كشتي اصفهان. فروش محصولات کشتی فرنگی و ازاد. هیات کشتی دره شهر. مدال برنز کشتی گیر ساروی در روسیه. مدال برنز محمدیان در دانشجویان جهان. محمد حسین محمدیان مدال برنز قهرمانی دانشجویان جهان را از آن خود کرد. پسر نائب قهرمان المپیک، مدال برنز دانشجویان جهان گرفت. محمدحسین محمدیان با کشتی های زیبای خود در مسابقات کشتی دانشجویان جهان روسیه. و به مقام سوم رسید. نوشته شده در تاريخ ۹۲/۰۴/۲۱ توسط کشتی ش...
