oxingroup.blogfa.com
گروه کوهنوردی اوکسین - برنامه شش ماه دوم 87
http://www.oxingroup.blogfa.com/post-180.aspx
کوهنوردی یک ورزش نیست ، روشیست برای زندگی. برنامه شش ماه دوم 87. سنگنوردی و کوهپیمایی(خائیز بهبهان). لطفا برای حضور در برنامه ها فقط با سرپرست برنامه ها هماهنگ کنید. دانلود برنامه بصورت عکس. نوشته شده توسط یک نفر اوکسینی در چهارشنبه ۳ مهر۱۳۸۷ و ساعت. برنامه شش ماه دوم 87. پیش بینی هوای کوههای ایران. شرکت قطارهای مسافری رجاء. آب و هوای ایران ( سایت یاهو). مطالب علمی در مورد کوهنوردی. خواندنیهایی از کوهنوردان جهان. بهترین عکس و عکاس اوکسین. منار - مسجد سلیمان. تله زنگ، آبشار شوي. سنگ نوردی خائیز بهبهان.
oxingroup.blogfa.com
گروه کوهنوردی اوکسین
http://www.oxingroup.blogfa.com/author-oxingroup.aspx
کوهنوردی یک ورزش نیست ، روشیست برای زندگی. تغییر در برنامه شیوند. برنامه آبشار شیوند به درخواست اکثر دوستان این هفته برگزار نمیشود. ولی دو هفته دیگر در تاریخ 12 و 13 شهریور به مدت دو شب در کنار آبشار خواهیم بود. حرکت از اهواز عصر روز یازدهم بوده و جزییات برنامه عینا همانی است که قرار بود این هفته برگزار شود. پیروز باشید و منتظر دیدار خیلی از دوستان هستیم. نوشته شده توسط یک نفر اوکسینی در سه شنبه 27 مرداد1388 و ساعت. درود بر همه دوستان. باز هم تنبلی کردیم و آپ نکردیم. خلاصه چند تا خبر رو بخونید:. ضمنا صعو...
oxingroup.blogfa.com
گروه کوهنوردی اوکسین - صعود به اشترانکوه
http://www.oxingroup.blogfa.com/post-196.aspx
کوهنوردی یک ورزش نیست ، روشیست برای زندگی. هدف : قله سن بران. زمان : 18 الی 20 آذر 1387. اعضای شرکت کننده : آقایان سیف الله موسوی (سرپرست)-افشین شاهین زاده(مسوول فنی)-حمزه سه برادران- محمود اندیکایی و علیرضا حبشی (گزارش نویس) از اهواز و همچنین آقایان حبیب آقایی-مشهدی علیپناه مکی پور و قاسم مکی پور دوستان خوبمان از ایذه. راهنما : آقایان عباسعلی توکلی و شاهرضا موسوی. در این گزارش سعی شده با توجه به اینکه بسیاری از نکات اصلی در دو گزارش قبلی صعود به گل گل قید شده است از ذکر مجدد آنها پرهیز گردد. خشک کردن لب...
oxingroup.blogfa.com
گروه کوهنوردی اوکسین
http://www.oxingroup.blogfa.com/8712.aspx
کوهنوردی یک ورزش نیست ، روشیست برای زندگی. نوروز باستانی مبارک باد. فرا رسيدن سال نو هميشه نويد بخش افكار نو، كردار نو و تصميم هاي نو براي آينده است. آينده اي كه همه اميد داريم بهتر از گذشته باشد. در سال نو، 365 روز سلامتي، شادي، پيروزي، مهر و دوستي و عشق را براي شما آرزومندیم. بوي باران، بوي سبزه، بوي خاك. شاخههاي شسته، باران خورده، پاك. آسمان آبي و ابري سپيد. عطر نرگس، رقص باد. نغمه شوق پرستوهاي شاد. خلوت گرم كبوترهاي مست . نرم نرمك ميرسد اينك بهار! نوشته شده توسط همیار در جمعه ۳۰ اسفند۱۳۸۷ و ساعت.
oxingroup.blogfa.com
گروه کوهنوردی اوکسین
http://www.oxingroup.blogfa.com/8707.aspx
کوهنوردی یک ورزش نیست ، روشیست برای زندگی. مسابقه تصویری مهر ماه 87. به نظر شما کدام عکس زیبا تر است؟ لطفا حداکثر ۳ انتخاب). پیشاپیش بابت نظرات شما متشکریم. نوشته شده توسط یک نفر اوکسینی در سه شنبه ۱۶ مهر۱۳۸۷ و ساعت. برنامه شش ماه دوم 87. سنگنوردی و کوهپیمایی(خائیز بهبهان). لطفا برای حضور در برنامه ها فقط با سرپرست برنامه ها هماهنگ کنید. دانلود برنامه بصورت عکس. نوشته شده توسط یک نفر اوکسینی در چهارشنبه ۳ مهر۱۳۸۷ و ساعت. برنامه شش ماه دوم 87. پیش بینی هوای کوههای ایران. شرکت قطارهای مسافری رجاء.
oxingroup.blogfa.com
گروه کوهنوردی اوکسین - تغییر در برنامه شیوند
http://www.oxingroup.blogfa.com/post-199.aspx
کوهنوردی یک ورزش نیست ، روشیست برای زندگی. تغییر در برنامه شیوند. برنامه آبشار شیوند به درخواست اکثر دوستان این هفته برگزار نمیشود. ولی دو هفته دیگر در تاریخ 12 و 13 شهریور به مدت دو شب در کنار آبشار خواهیم بود. حرکت از اهواز عصر روز یازدهم بوده و جزییات برنامه عینا همانی است که قرار بود این هفته برگزار شود. پیروز باشید و منتظر دیدار خیلی از دوستان هستیم. نوشته شده توسط یک نفر اوکسینی در سه شنبه ۲۷ مرداد۱۳۸۸ و ساعت. برنامه شش ماه دوم 87. پیش بینی هوای کوههای ایران. شرکت قطارهای مسافری رجاء.
oxingroup.blogfa.com
گروه کوهنوردی اوکسین - برخی از اصول پایه در کوهنوردی (قسمت دوم)
http://www.oxingroup.blogfa.com/post-194.aspx
کوهنوردی یک ورزش نیست ، روشیست برای زندگی. برخی از اصول پایه در کوهنوردی (قسمت دوم). فرمول كلاسيك هرم غذايي:. آب زيادتر و به ويژه در زمستان نوشيدني حتمأ گرم و شام مقوي استفاده شود. نخوردن برف , مخلوط كردن آب برف با چيزي مانند سانديس , آب كمپوت , پودر ميوه , شكر و آبليمو, قند يا. چه وقت حركت كنيم؟ مخصوصأدرزمستانها : صبح زودبايد حركت كرد چون روز كوتاه است و استفاده از روشنايي اواخر روز براي چادرزدن ضروري است. توجه به نوع برنامه (زمستاني يا تابستاني بودن برنامه ). در برخورد با هواي بد چه كنيم؟ شرکت قطارهای ...
oxingroup.blogfa.com
گروه کوهنوردی اوکسین
http://www.oxingroup.blogfa.com/8706.aspx
کوهنوردی یک ورزش نیست ، روشیست برای زندگی. با سلام خدمت دوستان اوکسینی. از اعضای گروه در خواست میشود جهت تنظیم برنامه شش ماهه دوم سال. برنامه های پیشنهادی خود را با توجه به نکات زیر تا پایان شهریور به آقای شاهین زاده ارایه نمایند. زمانبندی دقیق برنامه شامل. روز و ساعت حرکت میزان ساعات پیمایش. نوع مسیر(پاکوب سنگی وغیره ). شبمانی های احتمالی و روز و ساعت برگشت. هزینه تقریبی به ازای هر نفر. وسایل نقلیه مورد استفاده در برنامه نوع مسیر(اسفالت خاکی و غیره). محل دقیق برنامه (شهر روستا ). برنامه شش ماه دوم 87.
oxingroup.blogfa.com
گروه کوهنوردی اوکسین
http://www.oxingroup.blogfa.com/8801.aspx
کوهنوردی یک ورزش نیست ، روشیست برای زندگی. برخی از اصول پایه در کوهنوردی (قسمت اول). ۱-هرنفر بايد فهرست مكتوب وسايل را داشته باشد . بر اساس آن وسايل خودش را براي هر برنامه كنترل نمايد تا دربرنامه چيزي كم نياورد. تكيه به حافظه معمولأ پاسخگو نيست. 2-داشتن فنون سنگنوردي و برف و یخ در حد كلاس كارآموزي واجب است. 3-رعايت مسائل زيست محيطي (به ويژه شيشه , فلز و پلاستيك را در محيط رها نكنيم ). 4- چه وسايلي را برداريم؟ در صورت درگيري با برف حتمأ كلنگ. درهر شرايطي يك طناب انفرادي و يك چراغ قوه كوچك . نه خيلي سريع و...