kasra-basketball-aza.blogfa.com
دنیای بسکتبالدنیای بسکتبال - - دنیای بسکتبال
http://kasra-basketball-aza.blogfa.com/
دنیای بسکتبال - - دنیای بسکتبال
http://kasra-basketball-aza.blogfa.com/
TODAY'S RATING
>1,000,000
Date Range
HIGHEST TRAFFIC ON
Friday
LOAD TIME
0.3 seconds
16x16
PAGES IN
THIS WEBSITE
15
SSL
EXTERNAL LINKS
123
SITE IP
149.56.201.253
LOAD TIME
0.313 sec
SCORE
6.2
دنیای بسکتبال | kasra-basketball-aza.blogfa.com Reviews
https://kasra-basketball-aza.blogfa.com
دنیای بسکتبال - - دنیای بسکتبال
kasra-basketball-aza.blogfa.com
دنیای بسکتبال - تغذیه بسکتبالیست
http://www.kasra-basketball-aza.blogfa.com/post/21
طناب زنی(ذبیح اله علیزاده). حرکات اصلاحی(فرناز نجف خانی). جودو(حسن قره گوزلو خیر ابادی). هند بال(زهرا اسماعیل خواه). تاريخ : چهارشنبه بیست و نهم آذر ۱۳۹۱ 19:41 نویسنده : ازاده منوری. قانون اول: قبل از مسابقه. 2 تا 3 ساعت قبل از تمرين يا مسابقه 2 تا 3 ليوان مايعات بنوشيد. 10 تا 20 دقيقه قبل از تمرين يا مسابقه 1 تا 5/1 ليوان مايعات بنوشيد. وزن قبل از مسابقه خود را جهت ثبت ميزان آب از دست رفته در پايان مسابقه يا تمرين ثبت کنيد. قانون دوم: در طول تمرين يا مسابقه. هر 10 تا 15 دقيقه يک ليوان مايعات بنوشيد.
دنیای بسکتبال
http://www.kasra-basketball-aza.blogfa.com/1391/10
طناب زنی(ذبیح اله علیزاده). حرکات اصلاحی(فرناز نجف خانی). جودو(حسن قره گوزلو خیر ابادی). هند بال(زهرا اسماعیل خواه). مهارت های پایه ای بسكتبال. تاريخ : جمعه یکم دی ۱۳۹۱ 12:5 نویسنده : ازاده منوری. تعادل یا توازن بدن. Body Balance)مهمترین مهارت های موجود در بسكتبال به ترتیب عبارتند از. پاس دادن و دریافت پاس. توپ گیری از روی سبد یا. فریب دادن و كار پا. Faking and Foot work). Change of direction, Change of pace). Weblog Themes By Pichak. مهارت های پایه ای بسكتبال. اسیب های ورزش بسکتبال. جزوه مربیگری درجه 3.
دنیای بسکتبال - مهارت های پایه ای بسكتبال
http://www.kasra-basketball-aza.blogfa.com/post/27
طناب زنی(ذبیح اله علیزاده). حرکات اصلاحی(فرناز نجف خانی). جودو(حسن قره گوزلو خیر ابادی). هند بال(زهرا اسماعیل خواه). مهارت های پایه ای بسكتبال. تاريخ : جمعه یکم دی ۱۳۹۱ 12:5 نویسنده : ازاده منوری. تعادل یا توازن بدن. وضعیت سر : سر باید در منطقه میانی بدن به صورت مستقیم و در راستای بین دو پا قرار گیرد. در حالت عادی دستها باید بالاتر از كمر باشند. در زمان مقابله با مهاجم ، دستی كه با پای جلو موافق است بالا و دست دیگر پایین قرار می گیرد. پاس دادن و دریافت پاس. پاس باید همراه با سرعت باشد و بوسیله انگشتان و ...
دنیای بسکتبال - پاورپوینت گام به گام با بسکتبال
http://www.kasra-basketball-aza.blogfa.com/post/24
طناب زنی(ذبیح اله علیزاده). حرکات اصلاحی(فرناز نجف خانی). جودو(حسن قره گوزلو خیر ابادی). هند بال(زهرا اسماعیل خواه). پاورپوینت گام به گام با بسکتبال. تاريخ : پنجشنبه سی ام آذر ۱۳۹۱ 12:10 نویسنده : ازاده منوری. دانلود پاورپوینت2007 گام به گام با بسکتبال. Weblog Themes By Pichak. مهارت های پایه ای بسكتبال. اسیب های ورزش بسکتبال. پاورپوینت گام به گام با بسکتبال. تمرین ذهنی (Mental Training). جزوه مربیگری درجه 3. بلاک کردن در بسکتبال چیست؟ باشگاه البدر بندر کنگ. باشگاه فولاد ماهان سپاهان. وزارت ورزش و جوانان.
دنیای بسکتبال - تمرینات plyometric:
http://www.kasra-basketball-aza.blogfa.com/post/22
طناب زنی(ذبیح اله علیزاده). حرکات اصلاحی(فرناز نجف خانی). جودو(حسن قره گوزلو خیر ابادی). هند بال(زهرا اسماعیل خواه). تاريخ : چهارشنبه بیست و نهم آذر ۱۳۹۱ 20:5 نویسنده : ازاده منوری. پرش ها به 3 دسته تقسیم می شوند:. پرش های آسان شامل پرش های عمودی پشت سر هم، پریدن و رسیدن به نقطه ای خاص، پریدن و گرفتن و پرش قیچی می باشند. پرش های متوسط عبارتند از پرش از خرک، پرش از طناب، پرش های بلند، پرش از کنار بر روی خرک. پرش های دشوار شامل پرش های عمقی، پرش یک پا (عمودی و کناری) و بالا و پایین رفتن مثل توپ! 5- پرش روی...
TOTAL PAGES IN THIS WEBSITE
15
بدمینتون - فواید بدمینتون
http://www.kasra-badminton-sh.blogfa.com/post/13
فایدهی خاص دیگر بدمینتون بازی کردن به طور منظم حفاظت در برابر بیماریهای قلبی به خصوص حملات قلبی است. بدمینتون بازی کردن عضله قلب را تنظیم و قویتر میکند و به علاوه فشارخون بالا را کاهش میدهد و عروق خونی را در مقابل مسدود شدن حفظ میکند. حتی افراد در مراحل اولیه شروع بیماریهای قلبی میتوانند با بدمینتون بازی کردن تحت نظارت و توصیههای پزشکی از فواید آن بهرهمند شوند. شرکت در بازی بدمینتون به طور منظم به افراد دارای اضافه وزن برای کاهش وزن اضافی و رسیدن به وزن متناسب با قد و سنشان کمک میکند. افراد دارای پوکی اس...
kasra-correctivee-na.blogfa.com
ورزشی دانشجویی ومرتبط با حرکات ورزشی
http://www.kasra-correctivee-na.blogfa.com/1391/08
ورزشی دانشجویی ومرتبط با حرکات ورزشی. مرتبط با حرکات اصلاحی. این وبلاگ متعلق به فرناز نجف خاني کارشناس تربیت بدنی(مديريت) میباشد ازنظرات ورزشی مارا بی نصیب نگذارید. پورتال پزشکی ورزشی ایران. پنجشنبه بیست و پنجم آبان ۱۳۹۱ : 11:21 :. نويسنده : فرناز نجف خاني. تعريف حركات اصلاحي :. حركات اصلاحي به مجموعه حركات كششي و تقويتي اطلاق ميشود كه انجام آنها ، ضمن تقويت عضلات و يا ايجاد كشش در آنها ، باعث تغيير شكل در جهت اصلاح مفاصل و عضلات و در نتيجه وضعيت بدني ميشود. مفاهیم پایه در حرکات اصلاحی. ناهنجاری های کف پا.
بدمینتون -
http://www.kasra-badminton-sh.blogfa.com/post/10
جدول مسابقات بدمینتون سوپر لیگ باشگاههای کشور دور برگشت هفته چهاردهم. برگزاری مسابقات قهرمانی کشور (بانوان وآقایان) و رنکینگ ها در سال 1391. نوشته شده در سه شنبه چهاردهم آذر ۱۳۹۱ساعت 13:31 توسط shahla salimi. فدراسیون بدمینتون جمهوری اسلامی ایران. نجف خانی (حرکات اصلاحی).
بدمینتون - آموزش حرکت پا دربدمینتون
http://www.kasra-badminton-sh.blogfa.com/post/14
آموزش حرکت پا دربدمینتون. آموزش حرکت پا دربدمینتون. نوشته شده در سه شنبه چهاردهم آذر ۱۳۹۱ساعت 13:59 توسط shahla salimi. فدراسیون بدمینتون جمهوری اسلامی ایران. نجف خانی (حرکات اصلاحی).
بدمینتون - قوانین
http://www.kasra-badminton-sh.blogfa.com/category/2
زمین بازی: زمین بازی بدمینتون به شکل مستطیل میباشد و با خطوطی به عرض ۴۰ میلی متر کشیده میشود. خطوط زمین باید به سادگی قابل تشخیص بوده و بهتر است به رنگ سفید یا زرد کشیده شود. طول زمین ۱۳/۴ متر - عرض زمین دو نفره ۶/۱۰ متر - عرض زمین یک نفره ۵/۳۰ متر میباشد. کلیه این خطوط جزو زمین محسوب میشود. ارتفاع پایههای تور ۱۵۵ متر میباشد. راکت: راکت بدمینتون معمولا از جنس چوبی یا فلزی میباشد. راکت از قسمتهای: دسته - میله - گلو یا سه راهی - صفحه راکت (کله راکت) تشکیل شدهاست. اگر در آقایان امتیاز به ۱۴- ۱۴ رسید و یا در...
kasra-correctivee-na.blogfa.com
ورزشی دانشجویی ومرتبط با حرکات ورزشی - پاورپوینت حرکات اصلاحی
http://www.kasra-correctivee-na.blogfa.com/post/24
ورزشی دانشجویی ومرتبط با حرکات ورزشی. مرتبط با حرکات اصلاحی. این وبلاگ متعلق به فرناز نجف خاني کارشناس تربیت بدنی(مديريت) میباشد ازنظرات ورزشی مارا بی نصیب نگذارید. پورتال پزشکی ورزشی ایران. شنبه دوم دی ۱۳۹۱ : 14:58 :. نويسنده : فرناز نجف خاني. ناهنجاری های کف پا. هسته علمی دانشگاه شهرکرد. دانشگاه آزاد اسلامی بندر لنگه. انجمن دانشگاه تربیت بدنی شمال. انجمن دانشگاه تربیت بدنی شهید رجایی. علوم ورزشی دانشگاه تهران. تربیت بدنی ادانشگاه اصفهان. دانشگاه آزاد اسلامی قزوین. فیزیوتراپی 89 دانشگاه تهران.
بدمینتون
http://www.kasra-badminton-sh.blogfa.com/1391/08
تاریخچه بدمینتون در جهان. به طور كلی دقیق معلوم نیست ورزش بدمینتون نخستین بار در چه كشوری ابداع شده، بعضی معتقدند كه شروع آن از كشور چین بوده است و بعضی میگویند هندوستان یا انگلستان، اما اكثرا معتقدند آغاز آن در شهر پونا هندوستان بوده و به همین منظور در هندوستان آن را پوناه مینامیدند. نوشته شده در پنجشنبه بیست و پنجم آبان ۱۳۹۱ساعت 16:50 توسط shahla salimi. فدراسیون بدمینتون جمهوری اسلامی ایران. نجف خانی (حرکات اصلاحی).
kasra-correctivee-na.blogfa.com
ورزشی دانشجویی ومرتبط با حرکات ورزشی - زانوی ضربدری
http://www.kasra-correctivee-na.blogfa.com/post/14
ورزشی دانشجویی ومرتبط با حرکات ورزشی. مرتبط با حرکات اصلاحی. این وبلاگ متعلق به فرناز نجف خاني کارشناس تربیت بدنی(مديريت) میباشد ازنظرات ورزشی مارا بی نصیب نگذارید. پورتال پزشکی ورزشی ایران. چهارشنبه هشتم آذر ۱۳۹۱ : 13:40 :. نويسنده : فرناز نجف خاني. متمايل به نشستن قورباغه اي مي كند. اصلاحي بايد به گونه اي طراحي شود كه ضمن ايجاد جنبش پذيري و تحرك در مفصل زانو،موجب تقويت عضلات جانب داخلي پا و عضلات درون گرداننده ي ساق پا شود،مثل عضلات نيمه غشايي،نيمه وتري،خياطه و پهن داخلي.همچنين تمرينهاي ديگري بايد ...
کشتی - سر زیر بغل
http://www.kasra-wrechedly-gh.blogfa.com/post/11
نوشته شده در شنبه بیست و پنجم آذر ۱۳۹۱ساعت 19:16 توسط مجتبی قاجار. دانشجوی کارشناسی در رشته ی مدیریت و برنامه ریزی تربیت بدنی.
بدمینتون - چهاردهمین دوره لیگ برتر
http://www.kasra-badminton-sh.blogfa.com/post/7
چهاردهمین دوره لیگ برتر. فولاد ماهان سپاهان اصفهان. فولاد مبارکه سپاهان اصفهان. نوشته شده در سه شنبه چهاردهم آذر ۱۳۹۱ساعت 13:22 توسط shahla salimi. فدراسیون بدمینتون جمهوری اسلامی ایران. نجف خانی (حرکات اصلاحی).
TOTAL LINKS TO THIS WEBSITE
123
kasra-avacs-live-chat.mihanblog.com
AVACS & NIMBUZZ
شنبه 4 آذر 1391 : نویسنده : қสŝяส. Nimbuzz,talkonaut,ebuddy,googletalk,aqe,qeep,shmes senger. و یا هر نرم افزار دیگه ای بهتر و قوی تر عمل می كنه،چون همه ی اونا یه كم و كاستی دارن ولی میتونم بگم تواین نرم افزار همه ی این كم و كاستیا برطرف شده،همونطور كه از تصاویر و توضیحات سایت سازندم میشه اینو فهمید. برخی از ویژگی های این نرم افزار رو از زبان خودم چون همش خود واقعیته:. استفاده بسیار كم از. كه باعث میشه هزینه اینترنت شما بسیار پایین تر از مسنجرهای پرطرفدار دیگه ای مثل. منوی بسیار ساده و باز شدن پنجره ها ش...
آواز ایرانی
نومید مردم را معادی مقد ر نیست. تصنیف بت چین با صدای کسری وحیدی. سلام دوستان گرامی و همراه این وبلاگ. روز 25 بهمن کنسرتی قرار بود اجرا بشه توسط گروه سروستان. از منم خواستن بعنوان خواننده میهمان در کنار این گروه یه آواز و یه تصنیف بخونم. تلفنی با گروه هماهنگ کردم و گفتم یه آواز در بیات ترک و تصنیف ناگهان پرده برانداخته ای. رو میخوام اجرا کنم و قرامون همین شد. منم روز قبل از اجرا تمرین کردم. روز اجرا ساعت 12 ظهر با گروه ملاقات کردیم و متوجه شدم که اونها برنامه شون چیه. و یا صدای اصلی به دست من برسه. پیانو ...
kasra-badmint-mosavi.blogfa.com
ورزش دانشجویی مرتبط با بدمینتون
ورزش دانشجویی مرتبط با بدمینتون. کارشناس مدیریت و برنامه ریزی تربیت بدنی. تنیس روی میز (بابایی). دنیای فوتبال 1(حسن زاده). حرکت اصلاحی (نجف خانی). طناب زنی (راحت طلب). تاريخ : شنبه بیستم آبان ۱۳۹۱ 19:5 نویسنده : مریم موسوی. آغاز شدهاست، از بازی. که آنها به نام Poona ا. نجام میدادند. این بازی که رقابتی زیبا بود توسط افسران ارتش. ازهندوستان به کشورشان انتقال داده شد. در قرن پنجم در. بازی به نام (Ti jian zi) وجود داشت که در آن به توپی در هوا ضربه میزدند.در. حدود سال ۱۶۰۰ مردم در. به نام محل زندگی. به مقدار ...
بدمینتون
آموزش حرکت پا دربدمینتون. آموزش حرکت پا دربدمینتون. نوشته شده در سه شنبه چهاردهم آذر ۱۳۹۱ساعت 13:59 توسط shahla salimi. این یک واقعیت شناخته شده است که شرکت در فعالیتهای ورزشی هوازی شبیه به بدمینتون فواید چندگانهای برای سلامتی دارد و همچنین طول عمر را افزایش میدهد. از فایدههای بازی بدمینتون به طور منظم کاهش. است در بدن ما کلسترول تام، تریگلیسریدها، لیپوپروتئینهای کمچگالی (LDL) و لیپوپروتئینهای بسیار کمچگالی (VLDL) کلسترولهای بد هستند و لیپوپروتئینهای با چگالی بالا (HDL) تنها کلسترول خوب است. نیز کم میشود...
kasra-basketball-20.blogfa.com
بسکتبال
شهامت جهانباریان دانشجوی کارشناسی مدیریت تربیت بدنی دانشگاه کسری رامسر. تیم ملی درادوار گذشته. همه چیز در مورد بسکتبال. ژل افزایش دهنده قد. تاريخ : شنبه دوم دی ۱۳۹۱ 12:45 نویسنده : شهامت جهانبازیان. تاريخ : شنبه دوم دی ۱۳۹۱ 12:39 نویسنده : شهامت جهانبازیان. 1 - بلاك كردن 2- شارژ كردن 3- دفاع از پشت سر 4- تماس با دست 5 - نگهداشتن 6- استفاده غيرقانوني از دستها 7- هل دادن 8- اسكرين غير قانوني خطاي شخصي در تمامي حالات جهت بازيكن خاطي اعلام مي شود. تاريخ : شنبه دوم دی ۱۳۹۱ 12:32 نویسنده : شهامت جهانبازیان.
kasra-basketball-aza.blogfa.com
دنیای بسکتبال
طناب زنی(ذبیح اله علیزاده). حرکات اصلاحی(فرناز نجف خانی). جودو(حسن قره گوزلو خیر ابادی). هند بال(زهرا اسماعیل خواه). مهارت های پایه ای بسكتبال. تاريخ : جمعه یکم دی ۱۳۹۱ 12:5 نویسنده : ازاده منوری. تعادل یا توازن بدن. Body Balance)مهمترین مهارت های موجود در بسكتبال به ترتیب عبارتند از. پاس دادن و دریافت پاس. توپ گیری از روی سبد یا. فریب دادن و كار پا. Faking and Foot work). Change of direction, Change of pace). اسیب های ورزش بسکتبال. تاريخ : پنجشنبه سی ام آذر ۱۳۹۱ 16:33 نویسنده : ازاده منوری. از نظر انتخا...
گروه مهندسین مشاورکسری
Working Hours Monday - Friday 08:00-16:00. Toll Free 1800.899.900. اخذ گواهینامه های محصول برای صادرات. اخذ مجوزهای صادرات به عراق و اخذ نشان حلال،اخد نشان CE مارک اروپا،اخذ سری استاندارد های GOST-R روسیه. مشاور،پیاده سازی و اخذ استاندارد های ایزو. استقرار و پیاده سازی سیستم های مدیریتی بر مبنای استانداردهای بین المللی و اخذ گواهینامه های ISO. خدمات استقرار سیستم های مدیریتی ISO 9001,ISO 14001,OHSAS 18001,IMS,HSEو. برگزاری دوره های آموزشی،مشاوره و نیاز سنجی آموزشی. درباره گروه مهندسین مشاور کسری. ISO 140...
kasra-correctivee-na.blogfa.com
ورزشی دانشجویی ومرتبط با حرکات ورزشی
ورزشی دانشجویی ومرتبط با حرکات ورزشی. مرتبط با حرکات اصلاحی. این وبلاگ متعلق به فرناز نجف خاني کارشناس تربیت بدنی(مديريت) میباشد ازنظرات ورزشی مارا بی نصیب نگذارید. پورتال پزشکی ورزشی ایران. شنبه دوم دی ۱۳۹۱ : 14:58 :. نويسنده : فرناز نجف خاني. دوشنبه بیست و هفتم آذر ۱۳۹۱ : 17:56 :. نويسنده : فرناز نجف خاني. تصاویر دیدنی و تمرینات حرکات اصلاحی. دوشنبه بیست و هفتم آذر ۱۳۹۱ : 11:52 :. نويسنده : فرناز نجف خاني. یکشنبه نوزدهم آذر ۱۳۹۱ : 13:22 :. نويسنده : فرناز نجف خاني. یکشنبه نوزدهم آذر ۱۳۹۱ : 13:14 :.
خوابم نمیبره
نویسنده: امیر مقصود لو. سه شنبه 8 دی 1394. عملکرد بهتری می تواند داشته باشد. و فلز یاب با کیفیت های مختلف. سوالی که شاید در ذهن شما هم امده است .کدام یک از انواع فلز یاب. و انواع طلا یاب. انرا از دیگر محصولات هم دسته خود می تواند متمایز و خاص نماید. اینکه در چه عمقی می تواند به جستجو بپردازد و دوم اینکه میزان دقت ان در چه حد است؟ در یک تقسیم بندی می توان انواع فلز یاب. از جمله این ها می باشند که توسط انواع فلز یاب. حذف اثر خازنی زمین. حذف اثر رطوبت زمین و مواد معدنی. قابلیت عمق آشکارسازی بیش از 2 متر.
دنیای فوتبال
تمام سپاسم از آن کسیست که به من نیازی نداشت اما فراموشم نکرد. طناب زنی(آقای راحت طلب). حرکات اصلاحی(خانم نجف خانی). چت روم محبوب ایرانیان. نگين مو و صورت. تاريخ : چهارشنبه بیست و نهم آذر ۱۳۹۱ 11:16 نویسنده : سعید حسن زاده. دانلود پاورپوینت آموزش فوتبال. تاريخ : چهارشنبه بیست و دوم آذر ۱۳۹۱ 22:26 نویسنده : سعید حسن زاده. تاريخ : سه شنبه بیست و یکم آذر ۱۳۹۱ 18:59 نویسنده : سعید حسن زاده. تاریخچه جام ملتهای اروپا. تاريخ : سه شنبه بیست و یکم آذر ۱۳۹۱ 18:44 نویسنده : سعید حسن زاده. با آنکه فدراسیون جهانی فوتب...
kasra-futsal-ghafary.blogfa.com
ورزشی ، دانشجویی و فوتسال
ورزشی ، دانشجویی و فوتسال. فوتسال به بازی فوتبال درون سالن، گفته میشود.این رقابتها در زمینی به ابعاد زمین بسکتبال، در محلهای سرپوشیده و یا در محل باز و بدون دیوار و حصار انجام میگیرد. فوتسال (FUTSAL)، واژه بینالمللی برای این رشته ورزشی است. این واژه برگرفته از لغات اسپانیایی FUTbol و SALA - به معنی درونی یا درون سالن است. اس ام اس فارسی. مهارتهاي فوتسال در سنين پايه. چند سیستم و چرخش فوتسال به صورت انیمیشن. آنچه که یک داور فوتسال باید بداند. دلیل دردهای شدید در کشاله ران فوتسالیست ها. به صورت عکس gif.
