jlaget.wordpress.com
Juniorlandslaget i kanot(av Admin)
http://jlaget.wordpress.com/
(av Admin)
http://jlaget.wordpress.com/
TODAY'S RATING
>1,000,000
Date Range
HIGHEST TRAFFIC ON
Thursday
LOAD TIME
0.2 seconds
16x16
32x32
PAGES IN
THIS WEBSITE
15
SSL
EXTERNAL LINKS
14
SITE IP
192.0.78.12
LOAD TIME
0.167 sec
SCORE
6.2
Juniorlandslaget i kanot | jlaget.wordpress.com Reviews
https://jlaget.wordpress.com
(av Admin)
jlaget.wordpress.com
JNM | Juniorlandslaget i kanot
https://jlaget.wordpress.com/2011/08/02/jnm
2 augusti, 2011. Filed under: Okategoriserade — by Admin @ 12:21. Jag vet att ni gärna vill veta vad ni ska köra på NM. Jag ska få ut det här under dagen. Håll ut! Feed for comments on this post. Skriv din kommentar här. Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:. Adressen lämnas aldrig ut). Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. ( Logga ut. Du kommenterar med ditt Twitter-konto. ( Logga ut. Du kommenterar med ditt Facebook-konto. ( Logga ut. Tack för ett underbart år!
Halvtidsrapport dag 3 | Juniorlandslaget i kanot
https://jlaget.wordpress.com/2011/07/31/halvtidsrapport-dag-3
31 juli, 2011. Filed under: Okategoriserade — by Admin @ 12:40. Joel och Henke körde semi på K2 200 och tog tredjeplatsen till final. Ej ett optimalt lopp, men det räckte. Väl i A-finalen fick dom till det med ett bra lopp och slutade 7:a, 6 tiondelar från medalj. I eftermiddag kör båda K2:orn A-final på 500. Tjejerna 15:45 och killarna 15:58. Uppdatering: tjejerna vann sin B-final på K2 200 utan att förta sig med 7 tiondelar till godo. Nu blir det spännande att se hur finalen går på 500 i eftermiddag.
Juniorlandslaget i kanot | Sida 2
https://jlaget.wordpress.com/page/2
17 juli, 2011. Viktigt meddelande till JVM-truppen! Filed under: Okategoriserade — by Admin @ 9:41. ICF kräver att man har genomgått en antidoping-kurs online och får ett certifikat för deltagande på JVM i Brandenburg. Genomför kursen här: http:/ icf.realwinner.org/. Och skicka mig sedan e-mailadressen som ni använder till superlaszlo @ gmail.com. Viktigt att ni gör detta så snabbt som möjligt! Jag kommer att uppdatera detta inlägg med aktiva som genomfört kursen. 5 juli, 2011. Nu gällde det att skaka av...
Förslag på pass under vår/försommar | Juniorlandslaget i kanot
https://jlaget.wordpress.com/forslag-pa-pass-under-varforsommar
Förslag på pass under vår/försommar. Ifall ni har gjort hemläxan under vintern så har ni nu en stabil grund att bygga vidare på. Nu gäller det att få upp farten, utan att tappa på det övriga. Så här kan en typisk träningsvecka se ut. Mån: f.m. löpning intervaller 4x4min 90% maxpuls. Em Paddling 6x 1500m (3/3 ). Tis: f.m. styrka, explosivt 6-8 rep. Em paddling 10x 750m (3 med hård start på varannan). Ons: f.m. vila. Em 9x300m (max 100m, sen marschfart sista 200). Tors: f.m. (styrka/vila). Em 2x 5000m (3).
Tack för ett underbart år! | Juniorlandslaget i kanot
https://jlaget.wordpress.com/2011/08/14/tack-for-ett-underbart-ar
14 augusti, 2011. Tack för ett underbart år! Filed under: Okategoriserade — by Admin @ 19:43. Ett stort tack till alla aktiva för ett underbart år. Grymt kört på NM, många fina lopp och många fina prestationer under hela året. Feed for comments on this post. Skriv din kommentar här. Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:. Adressen lämnas aldrig ut). Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. ( Logga ut. Du kommenterar med ditt Twitter-konto. ( Logga ut.
TOTAL PAGES IN THIS WEBSITE
15
Träningsrundan: Mina data
http://traningsrundan.blogspot.com/2009/04/mina-data.html
Paddla runt, löp och cykla på Tjörn. Tisdag 21 april 2009. Syreupptagning (VO2 max): Vet ej. Pulszoner enligt Karvonenformeln (50% till 100% av pulsspannet vilopulsen = träningspuls):. Jag tror mig ha kommit fram till att Karvonenformeln passar mig bättre nu när jag tränat med pulsklocka ett par månader. Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom). En form av träningsdagbok. Visa hela min profil. Familjen - Kjellman med söner. Pulsträning - Håkan Larsson.
Träningsrundan: Kajakprovardag
http://traningsrundan.blogspot.com/2011/05/kajakprovardag.html
Paddla runt, löp och cykla på Tjörn. Söndag 29 maj 2011. Det har varit en blåsig men givande dag. En propagandafilm är på klippbordet. Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom). En form av träningsdagbok. Visa hela min profil. Familjen - Kjellman med söner. Pulsträning - Håkan Larsson. Vackra former, enkel familjesegling, bra klassförbund, hårda mästerskap och trevligt umgänge. Slå dig fri, segla H-båt.
Träningsrundan
http://traningsrundan.blogspot.com/2012/08/provpackad-och-glad.html
Paddla runt, löp och cykla på Tjörn. Fredag 3 augusti 2012. Provpackad och glad. Imorgon blir det Orust Runt. Kul att få pina en allt för otränad kropp. Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom). En form av träningsdagbok. Visa hela min profil. Familjen - Kjellman med söner. Pulsträning - Håkan Larsson. Vackra former, enkel familjesegling, bra klassförbund, hårda mästerskap och trevligt umgänge. Slå dig fri, segla H-båt.
Träningsrundan: Teknikstudie i slow motion
http://traningsrundan.blogspot.com/2012/04/teknikstudie-i-slow-motion.html
Paddla runt, löp och cykla på Tjörn. Söndag 15 april 2012. Teknikstudie i slow motion. Får jag till bättre rotation med min PTFE-dyna? Jag tycker att det ser lite bättre ut, men det finns goda marginaler för förbättring. 15 april 2012 15:09. Vad är en ptfe dyna? 15 april 2012 19:40. Den här kommentaren har tagits bort av skribenten. 15 april 2012 19:42. Ett hemmasytt sittunderlag med teflon/vikbart sittunderlag/siliconduk. Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom). En form av träningsdagbok.
Träningsrundan: Motionskajaken - Zedtech TT
http://traningsrundan.blogspot.com/2009/04/motionskajaken.html
Paddla runt, löp och cykla på Tjörn. Söndag 19 april 2009. Motionskajaken - Zedtech TT. Jag valde att köpa en kajak byggd efter de danska turbåtsreglerna. Min vikt passar ihop med kajaken och vikten på kajaken underlättar för mig att nå mitt mål. Relativt lätt för en nybörjare att lära sig paddla en turbåt. Paddlas som en tävlingskajak. Tar lite mer sjö än en del föregångare (högre fördäck). Jag tränar i havet. Tillräckligt snabb, så nu är det bara upp till mig. Men Paddelkraft kallar det Club. Hur kurss...
Träningsrundan: Zedtech Cruzader - bilder
http://traningsrundan.blogspot.com/2011/05/zedtech-cruzader-bilder.html
Paddla runt, löp och cykla på Tjörn. Söndag 8 maj 2011. Zedtech Cruzader - bilder. Vikt: 14,9 kg (sport utförande). Inv sittbrunn: 97 x 47 cm. Bredd isätt: 34 cm (145 cm för om aktarkant sittbrunn). Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom). En form av träningsdagbok. Visa hela min profil. Familjen - Kjellman med söner. Pulsträning - Håkan Larsson. Vackra former, enkel familjesegling, bra klassförbund, hårda mästerskap och trevligt umgänge. Slå dig fri, segla H-båt.
Träningsrundan: Mer struktur - bättre träningsrundor...
http://traningsrundan.blogspot.com/2009/11/mer-struktur-battre-traningsrundor.html
Paddla runt, löp och cykla på Tjörn. Söndag 1 november 2009. Mer struktur - bättre träningsrundor. Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom). En form av träningsdagbok. Visa hela min profil. Familjen - Kjellman med söner. Pulsträning - Håkan Larsson. Vackra former, enkel familjesegling, bra klassförbund, hårda mästerskap och trevligt umgänge. Slå dig fri, segla H-båt.
Träningsrundan: Min Dominator XL
http://traningsrundan.blogspot.com/2011/10/min-dominator-xl.html
Paddla runt, löp och cykla på Tjörn. Måndag 10 oktober 2011. En bit över 10 m/s i byarna och första turen i hemmaviken. Trygg och god men ändå spännande. Det låter som en beskrivning av den perfekta mannen, men han finns ju inte. Det är en surfski, den som skall vara min träningskamrat under de kalla månaderna och när det friskar i. Över 14 km/h i medvinden men långsammare hem. Vi kommer att trivas ihop. 11 oktober 2011 12:35. 11 oktober 2011 22:54. 14 oktober 2011 22:10. En form av träningsdagbok.
Träningsrundan: Paddelvård och paddelfakta
http://traningsrundan.blogspot.com/2009/03/paddelvard.html
Paddla runt, löp och cykla på Tjörn. Tisdag 24 mars 2009. Upptäckte att höger blad var lite dåligt limmat sist jag paddlade. Idag har jag fått det på plats igen med smältlim. Passade på att tejpa skarvar och att laga små skador med epoxy. Och vattenslipa dem släta efteråt. Låsningen fick dessutom en överhalning. Nedan lite data på paddeln. Och hur jag paddlar den nu. Skaft 3399, högerblad 18086, vänsterblad 18090. Total längd: 2220 mm (max 2270 mm). Skaftlängd: 905 mm (max 955 mm) mellan bladhylsor.
TOTAL LINKS TO THIS WEBSITE
14
JLAgency.com domain name is for sale. Inquire now.
This premium domain name is available for purchase! Your domain name is your identity on the Internet. Establish instant trust and credibility with customers. Premium domain names appreciate in value over time. Boost your business and invest in the right domain name.
-
Publicerat:2015-05-14 @ 22:43:00 i 2015. Övik och dess härliga människor. Vi välkomnade en solig morgon efter en kul natt. Och en doft av sommar blev tydligt märkbar. Publicerat:2015-04-26 @ 21:59:01 i 2015. Publicerat:2015-04-03 @ 20:26:35 i 2015. Publicerat:2015-04-03 @ 00:00:21 i. Caleb phoenix noir, ma friend. Publicerat:2015-03-31 @ 22:53:06 i. Publicerat:2015-03-31 @ 20:30:56 i. Min kära vän Åliv tipsade om ett skrivprogram. OmmWriter heter det. Jag tycker om det. Massor. Glödlamporna blinkade i ta...
The Life behind a Chef
The Life behind a Chef. Behind the scenes of Jonas Lagerström. Söndag 23 februari 2014. Fullt upp. Landslaget, egna företaget, små projekt och hemmaplan! Men ändå känner man saknaden av en fast utvecklingsplan.att man inte gör tillräckligt.30års kris? Trender och Påtryckning. Vad som är rätt, tycka och tänka, ibland är man lite nyfiken på vad som igentligen borde vara fokuset, man vill ju vara på topp utåt. och inte missa nåt? Upplagd av Jonas Lagerström. Prenumerera på: Inlägg (Atom).
This Web site coming soon
If you are the owner of this web site you have not uploaded (or incorrectly uploaded) your web site. For information on uploading your web site using FTP client software or web design software, click here for FTP Upload Information.
Juniorlandslaget i kanot
1 mars, 2013. Ny kapten – Emil Björnskär. 8212; by Admin @ 16:31. Riktigt kul att Emil Björnskär är den nya kaptenen för juniorerna. Tänkte att den nyheten var ett ypperligt tillfälle att damma av denna bloggen för ett meddelande. 14 augusti, 2011. Tack för ett underbart år! Filed under: Okategoriserade — by Admin @ 19:43. Ett stort tack till alla aktiva för ett underbart år. Grymt kört på NM, många fina lopp och många fina prestationer under hela året. 2 augusti, 2011. Ändring i truppen till JNM. Jag ve...
: : Poetry by Jennifer Lagier : :
Jennifer Lagier's work has been published in U.S. and international anthologies, journals and e-zines. Her books include. Iota Press, 1992),. Bordighera, Inc., 2000),. Pudding House Publications, 2005),. Pudding House Publications, 2008),. Paisano Press, 2012),. Paisano Press, 2013),. Green Fuse Poetic Arts, 2013),. Camille Vérité. FutureCycle Press, 2014. Where We Grew Up. Was published in late summer 2016 by Blue Light Press. FutureCycle will publish her. One of her newer books,. Scene of the Crime.
Coming Soon
Future home of something quite cool. If you're the site owner. To launch this site. If you are a visitor.
Home
John Lowe and Associates is dedicated to helping businesses understand the value of their location information and how it can be accessed and utilized to their greatest advantage. Our goal is to help. You increase revenue, lower costs, boost efficiency and improve service with location-based intelligence. What is Location Intelligence:. How is Location Intelligence a Benefit. Location Intelligence allows users to combine and integrate their data with a mapping environment that significantly improves thei...
高血圧改善方法【マニュアル・DVD一覧】
jlagler
Tuesday, November 2, 2010. I was unemployed for EXAC. At first having no job was very appealing. I thought.yep, I could do this forever! When visiting home for a little in Pennsylvania I always had things to do to keep me busy. I would hang out with the fam, go through my belongings, see my PA friends, etc. Looking back to when I arrived to. I had big plans. I had a mental schedule of all the exciting things I was going to do. I was going to explore, be adventurous, and get involved. I had places I could...
