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TriMomTri – Un cambio por el que nadie apuesta… sólo yo.Un cambio por el que nadie apuesta... sólo yo.
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Un cambio por el que nadie apuesta... sólo yo.
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TriMomTri – Un cambio por el que nadie apuesta… sólo yo. | ironkai.wordpress.com Reviews
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Un cambio por el que nadie apuesta... sólo yo.
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Actualización: entrenando mente y cuerpo – TriMomTri
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Un cambio por el que nadie apuesta… sólo yo. Por qué lo hago? Qué hay de mí? Actualización: entrenando mente y cuerpo. Mayo 25, 2011. Mayo 25, 2011. Escribo, borro. Escribo, borro. Lo dejo para mañana. Escribo, luego borro… y así se ha pasado el tiempo. Bueno, un poco. A mis últimas semanas-meses: Alex ya entró oficialmente a la school, por lo que ya tengo mi mañana libre para entrenar. Decidí lanzar la tienda online de Zendurance. Y espárcele unas cuantas para ir evaluándote. Olvidémonos del atasque...
TriMomTri – Página 2 – Un cambio por el que nadie apuesta… sólo yo.
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Un cambio por el que nadie apuesta… sólo yo. Por qué lo hago? Qué hay de mí? Sabes que eres triatleta (o corredor) cuando…. Agosto 12, 2010. Agosto 12, 2010. Cualquier parecido con la realidad, es mera coincidencia…. Cuando te preguntan tu edad, tu respuesta es: 35-39. Cuando te preguntan cuánto tiempo entrenaste, tu respuesta es: como tres, cuatro horas. Tu primer pensamiento al despertar es qué tan alto está tu HR en reposo. Te unes a la carrera de tu empresa para mejorar tu velocidad. Te depilas o ras...
…y ahora, ¿qué? – TriMomTri
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Un cambio por el que nadie apuesta… sólo yo. Por qué lo hago? Qué hay de mí? 8230;y ahora, qué? Septiembre 8, 2010. Septiembre 13, 2010. El viernes de la semana pasada recibí una noticia triste (no, nada grave, pero cuando entrenas para algo sí lo es): pospusieron para el año que entra el triatlón en el que quería participar… Buaaaa! Me entró una especie de sentimiento tristón… y anduve por ahí, como la muñeca fea, pateando mi botecito. Creo que ni cuando pospuse mi boda andaba yo tan. Para cuando les pa...
Ese Letterman… – TriMomTri
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Un cambio por el que nadie apuesta… sólo yo. Por qué lo hago? Qué hay de mí? Marzo 23, 2012. Por ahí encontré “Las 10 cosas que NUNCA quisieras escuchar de un competidor antes de una carrera”… tipo Letterman, y como hace mucho que no escribo, pensé en compartir:. 8220;El vuelo desde Etiopía fue un infierno”. 8220;Vengo de dos semanas de. 8220; Eso es lo que usarás para la carrera? 8220;Acabo de regresar de seis meses de entrenamiento de altura”. 8220; Todavía no entras en la categoría. I’M ALL IN! Ya vol...
¿Liebre o tortuga? – TriMomTri
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Un cambio por el que nadie apuesta… sólo yo. Por qué lo hago? Qué hay de mí? Aquí iré publicando mi evolución-revolución… mi. Uno de muchos): no se trata de rapidez, sino de precisión. En pocas palabras: si quisiera bajar rapidísimo esos kilos, ya me hubiera hecho la lipo cual Leona Dormida (y eso de que queden regias, está por verse). No me peso cada semana, ni me mido cada tercer día. 8220;DÉJATE DE OBSESIONAR Y PONTE A TRABAJAR”. SEPTIEMBRE 2009: 40 kilos por bajar…. ENERO 2010: 34 kilos por bajar.
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General – Araizcorre.com
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Crónica del Maratón de San Francisco 2016. Me inscribí a San Francisco un poquito en un impulso. Acababa de tener un mal resultado en Lima. Pero sabía que no había sido por falta de preparación, sino por falta de concentración, sabía que podía mejorarlo y tenía que ser pronto. 8 claves para correr tu mejor 21K. Pero no te vuelvas loco. Las investigaciones recientes recomiendan que dediques unos tres días a consumir un 60% de tu dieta. A partir de carbohidratos (recomiendan un promedio de 5 gr por kilo.
Así viví el Maratón de Boston 2015 :) – Araizcorre.com
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Así viví el Maratón de Boston 2015 :). Como muchos de ustedes saben, semanas antes de correr Boston, me atropelló una moto, fracturó un hueso en mi cabeza y no tuve permiso médico para correr el maratón. Tenía pagado y planeado el viaje en el que celebraría mi cumpleaños 30 con mi mamá y decidí no cancelarlo. Valió completamente la pena. La cámara Virb y el Vivofit fueron mis principales herramientas para contar pasos y tomar fotos de esta aventura. Gracias Garmin😀. Al día siguiente me quedé de ver con ...
Forerunner 225. El primer Garmin que mide la frecuencia en la muñeca – Araizcorre.com
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Forerunner 225. El primer Garmin que mide la frecuencia en la muñeca. Adiós banda de pecho! Tras meses de investigación y desarrollo, hoy Garmin. Presentó el Forerunner 225. El primer reloj GPS de la marca que mide la frecuencia cardíaca en la muñeca. VENTAJAS DE FORERUNNER 225:. Interfaz gráfica colorida que muestra a los corredores su zona de frecuencia cardíaca y latidos por minuto en un vistazo. Acelerómetro incorporado, que te entrega datos de distancia y ritmo aunque lo uses en interiores. Este mod...
Cadera fuerte = corredor sin lesiones – Araizcorre.com
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Cadera fuerte = corredor sin lesiones. En los últimos meses estuve peregrinando entre consultorios de médicos y fisioterapeutas para salir de una lesión de rodilla. Ya voy muy de salida. Pero les quiero compartir algo muy interesante que descubrí en el camino, algo que desconocía y fue clave en mi recuperación. Por qué la cadera? Hay muchas razones posibles: malas posturas, falta de trabajo de fuerza o trabajo de fuerza mal dirigido, estiramientos insuficientes, mala técnica de carrera. Porque ninguna op...
Boston día uno – Araizcorre.com
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Saludos desde Boston. Ayer volé en la madrugada, hice escala en Nueva York y llegué acá a las 11 de la mañana. Todos estos días me ha estado dando vueltas en la cabeza la idea de correrlo, mi cuerpo lo quiere hacer, se siente listo, pero mi cabeza no. Esto es una impresión en 3D. Me atropelló una moto. El Garmin perfecto para tu mamá :D. 14 thoughts on “ Boston día uno. 15 abril 2015 a las 9:19 PM. Caray que complejo momento pero el hecho de estar alla ya nos hace triunfadores, nos vemos por alla para la...
El Garmin perfecto para tu mamá :D – Araizcorre.com
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El Garmin perfecto para tu mamá :D. Mi mamá ha sido sedentaria desde que me acuerdo. La semana pasada fuimos de porra al Maratón de Boston. Nada menos. Vio a tanta gente de su edad corriendo tiempos alrededor de las tres horas y entregando el alma, que termino diciéndome: Quiero correr AUNQUE SEA un maratón, Cuánto necesito para calificar a Boston? Música para mis oídos. A veces lo que las personas necesitan para cambiar su estilo de vida es solo una pequeña motivación. PARA LA MAMÁ DEPORTISTA Y ACTIVA.
#DeCeroACorredor – Araizcorre.com
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13 cosas que solo entenderás si vives con un corredor. Corredores, esa rara especie. Los amas o los odiaso aprendes a vivir con ellos. Si has vivido con un corredor, seguro te identificas con más de uno de los puntos de esta lista. Continue reading “13 cosas que solo entenderás si vives con un corredor”. Cómo sé si estoy listo para correr un maratón? En estos primeros meses del año se dispara la euforia de inscripciones para los maratones. Maratón de la ciudad de méxico. MOTIVACIÓN: Jazmín bajó 86 kilos.
MIS MARATONES – Araizcorre.com
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CRÓNICAS DE LOS MARATONES QUE HE CORRIDO:. 15 Maratón de Chicago 2015. 14 Maratón de la Ciudad de México 2015 – 4:28:49. 13 Maratón de Chicago 2014. 12 Maratón de Lima 2014. 11 Maratón de Chicago 2013. 10 Maratón Lala 2013. 9 Nike Women’s Marathon 2012. 8 Maratón de Chicago 2012. 7 Maratón de Monterrey 2011 – 4:12:36. 6 Maratón de la Ciudad de México 2011 – 4:06:20. 5 Maratón de Monterrey 2010 – 4:08:01. 4 Mi maratón 2010. 3 Maratón Lala 2010. 2 Maratón de la Ciudad de México 2009. Pingback: Qué tanto pu...
adidas running – Araizcorre.com
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Ayer recibí la segunda pieza de correspondencia más emocionante de mi vida:. Bueno Araiz y qué tiene de emocionante ese pedazo de papel? Continue reading “ Lista para Boston! Posted in adidas running. VIDEO: Qué pasa en tu cuerpo cuando corres? La felicidad te dura el resto del día. Esto es correr. Lo explico un poco más en mi video de esta semana de la serie #DraRun, con el apoyo de Adidas. Espero que te guste y te sea útil, espero comentarios y peticiones. Posted in adidas running. 21 cosas que me hubi...
#RunningJam – Araizcorre.com
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Crónica del Maratón de Chicago 2014. Este domingo pensé: voy a correr un maratón y mi cuerpo hizo el resto. Mi día favorito del año? El de mi maratón. De otoño, donde los meses de entrenamiento y disciplina alimenticia se convierten en récords personales! Ahora fue distinto, una lesión me cambió la jugada. Y por órdenes médicas estuve los tres meses previos a Chicago sin correr un solo paso! Ni distancias, ni pista, ni un trotecito, nada! Cómo iba a conseguirlo así? VIDEO: Mejora tu técnica de carrera.
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Iron Justice MC - Iron Justice M/C
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Кафе осетинской кухни в Хабаровске — Ирон Кабис
Дружелюбное кафе осетинской кухни «Ирон Кабис. Дружелюбное кафе осетинской кухни «Ирон Кабис. Это не форма для он-лайн бронирования. Бронирование столов осуществляется по телефону 45-18-71. Или через форму на главной странице. Также вы можете заказать столик по телефону 45-18-71. Стоимость доставки в пригородные районы. Стоимость доставки равна разнице между фактической и минимальной суммой заказа. Минимальная сумма заказа для бесплатной доставки:. Гаровка-2, Восточное, Мирное, Красная речка, Заозерное.
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TriMomTri – Un cambio por el que nadie apuesta… sólo yo.
Un cambio por el que nadie apuesta… sólo yo. Por qué lo hago? Qué hay de mí? Hot cakes sanos con mango y jarabe de chocolate. Agosto 2, 2013. Qué la foto no lo dice todo? Hace unas semanas, tuve la súuuuper suerte de que Merina Woodroffe. Una chef de comida saludable que perdió 45 kilos, viniera a mi casa a darnos una clase de cocina sana a varias amigas y a mí. Aprendí a cocinar unas cosas que NO SE IMAGINAN, deliciooooooosas que no puedes creer que no lleven grasa, lácteos ni azúcar. Agosto 2, 2012.
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Welcome to my "Ironkaisa" world. In my world you can see how I, as a 2x cancer survivor, decided to f. cancer! By qualifying to Ironman World Championships twice, and both times on podium for awards, I have beaten it. You can also enter the world of Nextlevelcamp, Bikefitdanmark and the best 100% personal coaching you can find. Again welcome. and read more.
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