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IronConde - Triathlon Academy
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Welcome to Triathlon Ironconde. The Ironconde project is targeted to athletes of swimming, Cycling, athletics 5 km/10 km/half-marathon, Marathon and triathlon Sprint distance/ Olympic Half-ironman and IM. The Ironconde project, aims to contribute to the development of sports skills of each athlete, through personalized assistance, a training plane and orientation with scientific support, depending on the availability and specifics of each athlete, being then amateur or professional athlete.
IronConde Triatlo - Calculadores
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Sprint: 750 metros de natação / 20 km de bicicleta / 5 km de corrida. Olímpico: 1.5 km de natação / 40 km de bicicleta / 10 km de corrida. Meio-Ironman ou Ironman 70.3: 1.9 Km (1.2 milhas) de natação / 90Km (56 milhas) de bicicleta / 21Km de corrida (13.1 milhas). Ironman: 3.8 km (2.4 milhas) de natação / 180 km (112 milhas) de bicicleta / 42 km (26.2 milhas) de corrida. Ultraman: 10 km de natação / 421 km de bicicleta / 84 km de corrida. IronConde nas redes Sociais:.
IronConde Triatlo - Workshops
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Venha frequentar os Workshops de triatlo Ironconde. Desenvolvido para atletas iniciantes até profissionais os workshops vêm completar o seu conhecimento nas três disciplinas. Os workshops são leccionados pelo experiente atleta/treinado/professor Paulo Conde, onde irá abranger os temas:. 8226; Natação, melhores a sua braçada, e diminua a resistência. 8226; Corra bem, postura, respiração e ritmo. 8226; Pedale melhor, cadência e postura. 8226; Transição, rápida e eficiente. 8226; Nutrição, como melhor e bem.
IronConde Triatlo - Academia
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Situada no Entroncamento a academia Ironconde, dispõe de várias parcerias para a prática de triatlo. Com excelente qualidade, a piscina municipal do Entroncamento está á disposição dos atletas durante todo o estágio. Piscina do Centro de Estágios. Treino de águas abertas. Sala de Estar, Convívio, Briefing. Treino no ginásio e melhore a sua postura e fortaleça o seus músculos. IronConde nas redes Sociais:.
IronConde Triatlo - Treinadores
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A nossa equipa é composta pelos melhores treinadores de Triatlo. IronConde nas redes Sociais:.
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Caldeirao dFerro : AquatlonTitan
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Segunda-feira, 29 de setembro de 2014. O que é o TITAN! Mais uma vez voltei a Zahara, pela 4ªvez., desde cedo percebi que a Xª edição do Triatlo Titan prometia um ambiente de festa unico, logo nessa altura fiquei com pena de não poder ir, sonhava com o IM no Hawai e estava confiante que infelizmente não iria participar na festa da familia TITAN! Jose Prada pergunta-me quais os meu objectivos para a prova! O X TITAN 2015. Enviar a mensagem por e-mail. Dê a sua opinião! 29 de setembro de 2014 às 01:24.
Caldeirao dFerro : regresso...
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Quinta-feira, 15 de janeiro de 2015. El Espíritu del Titán. É o virar de página, para trás ficou um ano marcado por uma enorme desilusão, depois de tanta entrega ao treino, tudo se resume a um dia, um dia em que a probabilidade de algo correr mal é enorme. Felizmente que há sempre lugares onde podemos voltar, para reencontrarmos o verdadeiro espirito do triatlo, Zahara. É um desses locais, que nos marca de uma forma muito serena, ali encontro sempre o. Ali encontro sempre a. Enviar a mensagem por e-mail.
Caldeirao dFerro : TRI ATLETA
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Quarta-feira, 6 de agosto de 2014. Enviar a mensagem por e-mail. Dê a sua opinião! 7 de agosto de 2014 às 13:23. Subscrever: Enviar comentários (Atom). Moços a não perder de vista! Triatlón Olímpico de Huelva. UMA SEMANA PARA SALTAR. Arrancou a Época 2015! IV Triatlo Longo de Caminha. Clavícula - Episódio 2. Supersprint na Amora: Curto Curtíssmo Rápido! Diário de uma Corrida. Fredrik Svanberg Ironman triathlon. Erros mais comuns na Natação de Crol (Parte1). Desafios do Hugo - Sonhos, Desafios e Conquistas.
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IRONCON, turnkey contractor to undertake sewage treatment contract, water treatment contract, water tank contract, elevated water tank contract, compressed air piping contract, mild steel and stainless steel fabrication works, repair and services of the above related contract work. Click Photo For Enlarge). Design and built for new sewage treatment plant. Design and built for new water tank and elevated water tank. Turnkey contractor for industrial waste water treatment Plant and water treatment plant.
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Bem vindos à página de Triatlo Ironconde. Prevê a organização de workshops e estágios periódicos, com atletas de elite, tendo por objetivo facultar aos atletas a troca/partilha de conhecimentos/experiências. Contributos para o desenvolvimento atlético de cada um. A qualidade dos nossos serviços é assegurada por uma equipa técnica qualificada e experiente, pautando-se pelo rigor e seriedade na relação com os seus atletas. Comércio e divulgação de equipamentos desportivos;. Apoio técnico on-line;. Divulgaç...
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