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Hasta La Meta Siempre

Hasta La Meta Siempre. LA PÁGINA DE LA FAMA. Martes, 11 de agosto de 2015. II Sunset Race La Manga. Lectores. lectoras. mascotas. muy buenas! En resumen. El terreno malo para correr y la bolsa del correr, para mi, mala . Por lo demás todo genial. Dar las gracias a Fotografia2xjavi. Por sus fotacas, que aún espero jajaja y a Pablo ya que en esta carrera fue donde comenzó Footer Trotter. Enviar por correo electrónico. Sábado, 8 de agosto de 2015. Enviar por correo electrónico. Inflamación de la fascia de l...

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Hasta La Meta Siempre. LA PÁGINA DE LA FAMA. Martes, 11 de agosto de 2015. II Sunset Race La Manga. Lectores. lectoras. mascotas. muy buenas! En resumen. El terreno malo para correr y la bolsa del correr, para mi, mala . Por lo demás todo genial. Dar las gracias a Fotografia2xjavi. Por sus fotacas, que aún espero jajaja y a Pablo ya que en esta carrera fue donde comenzó Footer Trotter. Enviar por correo electrónico. Sábado, 8 de agosto de 2015. Enviar por correo electrónico. Inflamación de la fascia de l...

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Hasta La Meta Siempre. LA PÁGINA DE LA FAMA. Martes, 11 de agosto de 2015. II Sunset Race La Manga. Lectores. lectoras. mascotas. muy buenas! En resumen. El terreno malo para correr y la bolsa del correr, para mi, mala . Por lo demás todo genial. Dar las gracias a Fotografia2xjavi. Por sus fotacas, que aún espero jajaja y a Pablo ya que en esta carrera fue donde comenzó Footer Trotter. Enviar por correo electrónico. Sábado, 8 de agosto de 2015. Enviar por correo electrónico. Inflamación de la fascia de l...

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Hasta La Meta Siempre: Estiramientos

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LA PÁGINA DE LA FAMA. Viernes, 20 de junio de 2014. Seguro que muchos de vosotros no llegáis a tocaros la punta de los dedos con las manos y las rodillas estiradas. Eso no es buena señal. Os falta flexibilidad. Son tendones mantenidos de los músculos en el sentido contrario a la contracción y con ellos ganamos flexibilidad. Lograr reducir la tensión muscular. Evitar lesiones y sobrecargas. Cuando notas que estas estirando sin dolor. Dentro de éstas hay dos métodos:. Debe de ser entre 10-30segundos. Al te...

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Hasta La Meta Siempre: Lesiones: Esguince

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LA PÁGINA DE LA FAMA. Sábado, 8 de agosto de 2015. Distorsión o rotura parcial o total de los ligamentos. Distensión del ligamento. Se produce ligero dolor e incapacidad temporal. Rotura parcial. Mayor dolor e impotencia funcional. Edema y hematoma mas importantes. Supone la rotura total del ligamento. Perdida de la movilidad y hematoma y edema grandes. Aplicar frío. Elevación del miembro y reposo. No entrenar otra vez pasado 5-7 días. Duración entre 1-2 semanas y se puede acompañar de medicación.

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Hasta La Meta Siempre: PALMARÉS

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LA PÁGINA DE LA FAMA. TENUA SNOW RUNNING (SIERRA NEVADA). 12'7 KM, 920M. XXIII MEDIA MARATON CARTAGENA. IV CALAR DEL RIO MUNDO (ALBACETE). 34KM, 2150M M. VI SUBIDA AL PORTAZGO. XXII MEDIA MARATON CARTAGENA. VI RUTA DE LAS FORTALEZAS. II SUNSET RACE LA MANGA CLUB. I LA VARA TRAIL. II TRAIL SAN JORGE DRAGÓN. I NIGHT'S MURCIA RUNNING. XXI MEDIA MARATÓN CARTAGENA. I MEDIA MARATÓN ALCANTARILLA. II CROSS PARAISO XTREME. II CARRERA PEDESTRE PERÍN. II PINATARIUS OBSTÁCULUS CURSUS. VI CROSS CABO PALOS.

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Hasta La Meta Siempre: XVI Cross Portmán

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LA PÁGINA DE LA FAMA. Domingo, 19 de julio de 2015. Leer escuchando la música a partir de 00:00:25). Cientos de corredor@s nos pusimos en meta, todos sudoroso, todos ansiosos, todos con reloj en mano, todos esperando ese gran momento. 3.2. un silencio nos invade, todo se para, 1… ya no hay vuelta atrás, hay que dejarse la piel y el alma ¡YA! Me encanta esta carrera! Gran organización y mas que había dos puntos donde nos mojaban con una manguera! 161;¡¡GRANDEEEEEEESSS! Enviar por correo electrónico. MENU ...

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Hasta La Meta Siempre: II Sunset Race La Manga

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LA PÁGINA DE LA FAMA. Martes, 11 de agosto de 2015. II Sunset Race La Manga. Lectores. lectoras. mascotas. muy buenas! II Sunset Race La Manga. Creo que soy el único que cree que esta carrera es una trampa para cargarse a corredores por los muchos que somos. Su recorrido era por los caminos de un campo de golf, La Manga Club. Digo trampas porque cuando estábamos corriendo seguro que había alguien lanzando pelotas de golf para darnos en la cabeza y dejarnos K.O jajajaja es broma. Traductor de la Página.

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Rutas y Senderos Prodigiosos: septiembre 2012

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Rutas y Senderos Prodigiosos. Aventuras vitales de una trotera cartagenera contadas a su manera a través de Rutas y Senderos repartidos por toda la geografía española. Desde senderos de pequeño recorrido a la señora alta montaña, viajes a París y a veces al centro del universo (de mi pequeño universo). Siempre buen camino. Miércoles, 12 de septiembre de 2012. El Mulhacen 3482 m de altitud el pico mas alto de la peninsula iberica. Tiempo 6h con paradas. Desnivel de subida 900m. Un poco mas hasta alcanzar ...

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Rutas y Senderos Prodigiosos: mayo 2013

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Rutas y Senderos Prodigiosos. Aventuras vitales de una trotera cartagenera contadas a su manera a través de Rutas y Senderos repartidos por toda la geografía española. Desde senderos de pequeño recorrido a la señora alta montaña, viajes a París y a veces al centro del universo (de mi pequeño universo). Siempre buen camino. Viernes, 3 de mayo de 2013. Arroyo de Letur - Llano de la Vida. Track de la ruta. Que de las tres rutas que quiero subir al blog esta será la primera, en plan LIFO. Yo tola. Ehh! Bajam...

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Rutas y Senderos Prodigiosos: julio 2012

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Rutas y Senderos Prodigiosos. Aventuras vitales de una trotera cartagenera contadas a su manera a través de Rutas y Senderos repartidos por toda la geografía española. Desde senderos de pequeño recorrido a la señora alta montaña, viajes a París y a veces al centro del universo (de mi pequeño universo). Siempre buen camino. Jueves, 19 de julio de 2012. Tipo de Ruta: Circular. Duración: 3 o 4 horas. Vistas durante la subida. Descansamos unos minutos en el Mirador, que merece la pena. Ver todo mi perfil.

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Rutas y Senderos Prodigiosos: mayo 2012

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Rutas y Senderos Prodigiosos. Aventuras vitales de una trotera cartagenera contadas a su manera a través de Rutas y Senderos repartidos por toda la geografía española. Desde senderos de pequeño recorrido a la señora alta montaña, viajes a París y a veces al centro del universo (de mi pequeño universo). Siempre buen camino. Domingo, 13 de mayo de 2012. La Muela el Portus. Tipo de Ruta: Lineal. Duración: 5 o 6 horas. Ésta es una ruta que no conocia y me sorprendio por que es fascinante. Bueno al llegar a l...

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Rutas y Senderos Prodigiosos: agosto 2013

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Rutas y Senderos Prodigiosos. Aventuras vitales de una trotera cartagenera contadas a su manera a través de Rutas y Senderos repartidos por toda la geografía española. Desde senderos de pequeño recorrido a la señora alta montaña, viajes a París y a veces al centro del universo (de mi pequeño universo). Siempre buen camino. Lunes, 19 de agosto de 2013. Cross Solidario de Perín. Desnivel positivo: 371.55 metros. Empezaremos diciendo que Perín es el pueblo de mi abuela Lola:. El amigo en cuestión bajaba tod...

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Rutas y Senderos Prodigiosos: octubre 2012

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Rutas y Senderos Prodigiosos. Aventuras vitales de una trotera cartagenera contadas a su manera a través de Rutas y Senderos repartidos por toda la geografía española. Desde senderos de pequeño recorrido a la señora alta montaña, viajes a París y a veces al centro del universo (de mi pequeño universo). Siempre buen camino. Lunes, 29 de octubre de 2012. Duracion de la ruta 5 horas. Junto a un panel de hierro tenemos una senda bien definida que asciende. Y empezamos a subir. 8220;El Paso”. Un descanso para...

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Rutas y Senderos Prodigiosos: marzo 2012

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Rutas y Senderos Prodigiosos. Aventuras vitales de una trotera cartagenera contadas a su manera a través de Rutas y Senderos repartidos por toda la geografía española. Desde senderos de pequeño recorrido a la señora alta montaña, viajes a París y a veces al centro del universo (de mi pequeño universo). Siempre buen camino. Domingo, 11 de marzo de 2012. Duracion 5 ó 6 horas. Sin duda una de las rutas mas bonitas que se pueden hacer en Cartagena. Por el camino algunas fotos simpáticas para entretenernos.

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Rutas y Senderos Prodigiosos: agosto 2014

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Rutas y Senderos Prodigiosos. Aventuras vitales de una trotera cartagenera contadas a su manera a través de Rutas y Senderos repartidos por toda la geografía española. Desde senderos de pequeño recorrido a la señora alta montaña, viajes a París y a veces al centro del universo (de mi pequeño universo). Siempre buen camino. Martes, 19 de agosto de 2014. VI Cross de Cabo de Palos. Madre mía, si me descuido llego al Cross del Llano que es la semana que viene. Pues eso, que estaba yo a lo mío, que ahora que ...

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Rutas y Senderos Prodigiosos: marzo 2013

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Rutas y Senderos Prodigiosos. Aventuras vitales de una trotera cartagenera contadas a su manera a través de Rutas y Senderos repartidos por toda la geografía española. Desde senderos de pequeño recorrido a la señora alta montaña, viajes a París y a veces al centro del universo (de mi pequeño universo). Siempre buen camino. Miércoles, 27 de marzo de 2013. VIII Día Regional del Senderista. Para llegar al Valle Perdido, vamos por la carretera de Murcia, la archiconocida A-30 y nos salimos en el desvío de La...

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Rutas y Senderos Prodigiosos: enero 2013

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Rutas y Senderos Prodigiosos. Aventuras vitales de una trotera cartagenera contadas a su manera a través de Rutas y Senderos repartidos por toda la geografía española. Desde senderos de pequeño recorrido a la señora alta montaña, viajes a París y a veces al centro del universo (de mi pequeño universo). Siempre buen camino. Domingo, 20 de enero de 2013. Lo cierto que siendo de Cartagena me apetecía mucho hacer esta ruta por ver la fortaleza y sobre todo por las vistas de Cartagena. Seguimos la senda que p...

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Finché l'alba non ci separi. Laura Neri - Ufficio Stampa e Comunicazione. Iscriviti a: Post (Atom). Laura Neri - Ufficio Stampa e Comunicazione. Visualizza il mio profilo completo.

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Grupo de Corredores de WellClub. Jueves, 10 de mayo de 2012. Este grupo no para ni los feriados! Compartimos la imagen de este esforzado grupo de corredores del Hasta La Meta Running Team, durante el feriado 1 de Mayo 2012. Y vos no te sumaste aún? Enviar por correo electrónico. Enlaces a esta entrada. Martes, 3 de abril de 2012. Hola a todos:les informamos que al Jueves 4 de Abril "HASTALAMETA" tiene un nuevo horario! Con las siguientes caraterísticas. Horario: Martes y Jueves 8:15 hs a 9:15 hs. De 8K y...

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8230; a passi di tango …. Domenica 4 Febbraio ore 21.00 MILONGA BRAVA FLY CLUB Messina. Bull;26/01/2018 • Lascia un commento. DOMENICA 4 FEBBRAIO 2018 ore 21.00. MILONGA BRAVA al FLY CLUB. A partire dalle ore 21.00. Ci aspetta, come sempre, una noche milonguera piacevole con tanti abbracci ritrovati e la buena onda Mister ANTONIO CICERO TJ. Che debutta alla consolle. E ancora prosecco , dolci, stuzzichinii ma soprattutto tanto TAngOOO! La MILONGA BRAVA inizia alle ore 21.00. E prosegue fino alle 00.30.

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Sobre mi / contacto. 13 de agosto de 2015. 161;Hola a todos! 191;Qué tal va ese veranito? 191;Ya os habéis tomado unos días para cargar pilas? Mmm Pues a ver si os sorprendo con esta alternativa que poco a poco gana adeptos y año tras año se va consolidando como una opción más en las vacaciones estivales: Glamping. Este concepto corresponde a la suma de glamour. Para deleite de vuestros ojos, os dejo la selección de las 6 mejores de España. Que hace la www.guiarepsol.com. Destino elegido, cantidad de día...