culturismul.com
Culturism: Parteneri
http://www.culturismul.com/p/parteneri.html
Culturism,alimentatie,antrenamente,sfaturi,informatii. Abonați-vă la: Postări (Atom). Șablonul Picture Window. Imagini de șabloane create de nickfree.
culturismul.com
Culturism: Ce este culturismul?
http://www.culturismul.com/p/ce-este-culturismul.html
Culturism,alimentatie,antrenamente,sfaturi,informatii. Culturismul este activitatea sportiva care urmareste modelarea si fortificarea intregului sistem muscular si are efecte binefacatoare asupra sistemului nervos.Scopul culturismului este ca printr-un sistem de exercitii efectuate cu diferite gantere si haltere si cu ajutorul unor aparate speciale sa dezvolte un corp sanatos,viguros,puternic cu o musculatura bine definita si bine proportionata. Abonați-vă la: Postări (Atom).
culturismul.com
Culturism: Pierzi muschi facand aerobic?
http://www.culturismul.com/2012/06/pierzi-muschi-facand-aerobic.html
Culturism,alimentatie,antrenamente,sfaturi,informatii. Pierzi muschi facand aerobic? In culturism,este aproape o axioma ca,daca faci aerobic,pierzi masa musculara.Teoria ce sta in baza acestei "axiome" este ca exercitiul aerobic scade sinte. Za proteinei si nivelul hormonilor anabolici,cum ar fi testosteronul.Ca multe "axiome" sau "mituri" din culturism,nu este neaparat sa fie si adevarate. In vechiul studiu,sinteza proteinei in muschi a crescut aproape ca dupa un antrenament cu greutati. O aplicatie pra...
culturismul.com
Culturism: Informatii
http://www.culturismul.com/p/informatii.html
Culturism,alimentatie,antrenamente,sfaturi,informatii. Pierzi muschi facand aerobic? Ce este apneaa nocturna? Abonați-vă la: Postări (Atom). Șablonul Picture Window. Imagini de șabloane create de nickfree.
culturismul.com
Culturism: Dieta de slabit
http://www.culturismul.com/p/dieta-de-slabit.html
Culturism,alimentatie,antrenamente,sfaturi,informatii. Cura de slabire cu mere! Abonați-vă la: Postări (Atom). Șablonul Picture Window. Imagini de șabloane create de nickfree.
culturismul.com
Culturism: Sfaturi
http://www.culturismul.com/p/sfaturi.html
Culturism,alimentatie,antrenamente,sfaturi,informatii. Prea mult antrenament-alergi sa slabesti,dar. Nu este sala in apropiere? Toate sunt la locul lor,baby! Putin condiment nu strica. Abonați-vă la: Postări (Atom). Șablonul Picture Window. Imagini de șabloane create de nickfree.
culturismul.com
Culturism: Cura de slabire cu mere slabesti pana la 5 kg pe saptamana!
http://www.culturismul.com/2013/04/cura-de-slabire-cu-mere-slabesti-pana.html
Culturism,alimentatie,antrenamente,sfaturi,informatii. Cura de slabire cu mere slabesti pana la 5 kg pe saptamana! Dieta cu mere –slabesti pana la. 2 mere. de legume sau salata. Nu se consuma paine. O portie de supa de pui. Nu se consuma paine. Un fresh de mere sau un mar proaspat. Gratar de pui/peste/curcan cu garnitura. O salata mare cu sau fara branza. Nu se consuma paine. Supa de legume (fara carne). Nu se consuma paine. Un mar ras cu 2 morcovi rasi. Supa de legume. Nu se consuma paine.
culturismul.com
Culturism: Programe de Alimentatie
http://www.culturismul.com/p/alimentatie_06.html
Culturism,alimentatie,antrenamente,sfaturi,informatii. Program alimentar (Mr.Olympia). Plan alimentatie a unui bodybuilder. Dieta 1 reducerea carbohidratilor. Dieta 2 munti de muschi. Dieta 3 dieta Atkins. Meniu masa musculara 5000 de calorii. Abonați-vă la: Postări (Atom). Șablonul Picture Window. Imagini de șabloane create de nickfree.
culturismul.com
Culturism: Antrenamente
http://www.culturismul.com/p/antrenamente_2074.html
Culturism,alimentatie,antrenamente,sfaturi,informatii. 4 Pasi pentru incepatori. Antrenament pentru o saptamana. Antrenament in 3 faze. Antrenament pentru 6 saptamani. Antrenament pentru 3 saptamani. Abonați-vă la: Postări (Atom). Șablonul Picture Window. Imagini de șabloane create de nickfree.