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GO LONGER: As bikes dos top 3 em Kona
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Quarta-feira, 28 de outubro de 2009. As bikes dos top 3 em Kona. 1 Craig Alexander (AUS). Aero bars: Shimano Pro. Drive train: Shimano Di2. Wheels: Shimano Pro 75 rear, 50 front. Saddle: Fizik Carbon Arione Tri. 2 Chris Lieto (USA). Bike: Trek Speed Concept. Drive train: SRAM Red. Bike split: 4:25:10 * fastest bike split overall. 3 Andreas Raelert (GER). Bike: Blue Triad SL. Aero bars: Aerus TTB Carbon. Drive train: SRAM Red. Wheels: Zipp 808 / 1080. Postado por Gustavo Slaib. As bikes dos top 3 em Kona.
GO LONGER: Março 2009
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Terça-feira, 31 de março de 2009. Novo Recorde Mundial de 10km. O queniano Micah Kogo, do Quênia, e. Stabeleceu no último domingo (29) o novo recorde mundial dos 10 quilômetros, ao vencer em 27min01 durante uma prova em Brunssum, na Holanda. Kogo, que tinha como melhor marca até então 27min07, superou o antigo recordista, o etíope Haile Gebrselassie (27min02. Postado por Gustavo Slaib. Domingo, 29 de março de 2009. MACCA E SEU NOVO TENIS DA UNDER ARMOUR. Postado por Sérgio Renault Gomes. Provando estar e...
GO LONGER: Leadville 100 - O FILME
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Terça-feira, 17 de novembro de 2009. Leadville 100 - O FILME. Postado por Gustavo Slaib. Assinar: Postar comentários (Atom). Digite os termos da sua pesquisa. Enviar formulário de pesquisa. Leadville 100 - O FILME. This is Not Ironman - IM Florida ultimo fim de sem. Mind Break for blogger.
GO LONGER: This is Not Ironman - IM Florida ultimo fim de semana
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Terça-feira, 10 de novembro de 2009. This is Not Ironman - IM Florida ultimo fim de semana. Postado por Gustavo Slaib. Assinar: Postar comentários (Atom). Digite os termos da sua pesquisa. Enviar formulário de pesquisa. Leadville 100 - O FILME. This is Not Ironman - IM Florida ultimo fim de sem. Mind Break for blogger.
GO LONGER: SITE NO AR
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Quinta-feira, 19 de novembro de 2009. Amigos é com muito prazer que informo que o site da minha loja 3 SHOP entrou no ar. Lá teremos um blog e um fórum, onde todos poderão postar suas perguntas, dúvidas, marcar treinos e tudo mais. Dia após dia estaremos colocando mais conteúdo no site, mais produtos e novidades. Este blog será migrado para dentro do BLog que temos no site. Abs e bons treinos. Postado por Gustavo Slaib. Assinar: Postar comentários (Atom). Digite os termos da sua pesquisa.
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No seu ritmo: Encontro GasTRInômico, ESTE FOI MEU!
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Terça-feira, 6 de outubro de 2009. Encontro GasTRInômico, ESTE FOI MEU! Mesmo depois de uma queda de bike ( grande susto tb), foi meu dia de preparar o jantar pros amigos. Já na segunda, grande mestre-amigo-técnico Aldonei veio em casa me ensinar a preparar o carneiro. 10 Kgs de carne e serem temperados. Hortelã, manjericão, pimenta do reino, alho, vinho branco, sal e cebola foram os temperos. Ficou nota 10! Cheiro e sabor maravilhoso, isso mesmo antes de assar na churrasqueira e no forno. We Can Do It!
No seu ritmo: Férias!!!!!.....Forçadas.....
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Segunda-feira, 19 de outubro de 2009. Ainda com dores da queda de bike (6/out), vou ficar sem treinar por tempo indeterminado. O mais breve possível, estarei voltando a blogar. Assinar: Postar comentários (Atom). Estréia: IM BR 2009. Visualizar meu perfil completo. Back to training again. Encontro GasTRInômico, ESTE FOI MEU! MARATONA FOZ DO IGUAÇU; Parte 2. MARATONA FOZ DO IGUAÇU. Veja oque eu vejo. Blog do Ciro Violin. Treinasso de pedal em Los Angeles! We Can Do It! É PRECISO SABER VIVER.
No seu ritmo: Abril 2009
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Domingo, 26 de abril de 2009. Long Distance Caiobá 2009. Estou muito contente de ter feito um meio Iron consistente, onde pude colher bons resultados nessa prova de Caiobá (Realizada dia 22/03/2009). Na primeira transição, outro imprevisto: esqueci de pegar minhas cápsulas de sal, que costumo tomar na bike. Mas falta a corrida. Resultado de tudo isso: conseguir atingir a minha melhor meta ( de 3 metas traçadas pra essa prova) com um tempo final de 4h 56 min. Um sub 5 horas muito gratificante.
Blog de Augusto Vieira - UOL Blog
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Blog de Augusto Vieira. Pessoal, eu já tinha outro endereço de blog, reformei e atualizei ele e a partir de hoje colocarei minhas postagens no http:/ augusthocesar.blogspot.com/. Escrito por Augusto Vieira às 09h41. Bicicletada de Agosto - rumo à Ponta Negra - Morro do Careca! Dessa vez iremos em direção ao Morro do Careca! A idéia se deve ao simbolismo do Morro, que representa a cidade. Iremos para lá com a Bandeira da Bicicletada e simbolicamente "conquistar" a cidade! O percurso será o seguinte:.
Blog de Augusto Vieira - UOL Blog
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Blog de Augusto Vieira. Escolha o período para ler as mensagens arquivadas ou use a busca:. BRASIL, Nordeste, Homem, de 26 a 35 anos, Cinema e vídeo, Livros, sociologia, karatê, corrida de rua, bike. Dê uma nota para meu blog. MEU BLOG NOVO *. BOL - E-mail grátis. LIVRO didático de SOCIOLOGIA da Secretária de Educação do Estado do Paraná. LIVRO didático de FILOSOFIA da Secretária de Educação do Estado do Paraná. Blog de Kennedy Diniz - O Blog Oficial do Torcedor Americano. Cláudio Rabeca (Cláudio Sérgio).
No seu ritmo: Outubro 2009
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Segunda-feira, 19 de outubro de 2009. Ainda com dores da queda de bike (6/out), vou ficar sem treinar por tempo indeterminado. O mais breve possível, estarei voltando a blogar. Domingo, 18 de outubro de 2009. Aeeeeeeeeee.dei upgrade no Garmin! De 205 para 310 XT! Sábado, 10 de outubro de 2009. Back to training again. Depois da maratona de foz, o objetivo será o Long Distance de Pirassununga (22/nov/09). Pq, pq não tem explicação. É um hobby, um lazer, faço pq gosto e sinto falta quando não pratico. O jan...
No seu ritmo: Setembro 2009
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Domingo, 13 de setembro de 2009. Era pra correr 25K, mas parei no Km 21 com cãimbras. Reflexo da semana de intensidade pesada pedal forte no sábado de 80 K.Realmente tava sem condições de continuar mantendo uma boa corrida. Domingo, 6 de setembro de 2009. Me senti bem pra puxar um pouco a corrida, mesmo depois de ter feito 120 K no dia anterior (Maringá-entrada para Arapongas). Terça-feira, 1 de setembro de 2009. Estréia: IM BR 2009. Visualizar meu perfil completo. Veja oque eu vejo. Blog do Ciro Violin.
No seu ritmo: MARATONA FOZ DO IGUAÇU; Parte 2
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Segunda-feira, 5 de outubro de 2009. MARATONA FOZ DO IGUAÇU; Parte 2. Tracei metas certas pra prova errada". Chegamos (eu e meu irmão) em foz do Iguaçú no começo da tarde de sábado, fazendo apenas parada para almoço (Restaurante Pepinão); R$13,00/pessoa. Muito bem servido e muito boa a comida. Recomendo! Larguei com ritmo confortável, fazendo até Km 11, 4'48"/Km. A partir daí, o sobe-desce de Foz do Iguaçú me sugou todas as energias, tendo uma parcial ainda dentro do planejado, passando os 21 Km pra ...
No seu ritmo: Back to training again...
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Sábado, 10 de outubro de 2009. Back to training again. Depois da maratona de foz, o objetivo será o Long Distance de Pirassununga (22/nov/09). Pq, pq não tem explicação. É um hobby, um lazer, faço pq gosto e sinto falta quando não pratico. A natação vai demorar um pouco mais pra voltar, mas espero que seja breve, pois estamos praticamente a 1 mês da prova e cada dia é valioso. Espero chegar em uma boa forma pra Pirassununga. Assinar: Postar comentários (Atom). Estréia: IM BR 2009. Back to training again.
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Go Long Charters | Venice, Louisiana
Go Long Charters, Venice Louisiana Website Design by Haas IT Solutions Inc.
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It's not about how fast you swim, it's about how you swim fast! Saturday, June 25, 2011. Wow, I'm back! Posted by Mister Clive. Sunday, August 2, 2009. She gasped, ' That's amazing. Both girls who were standing turned to examine the ring but the fastest one stayed sitting on the block looking at the pool. ' You can have one of these,. I said to the one who'd noticed it but she shook her head in disbelief. ' Look at me. I said, ' You can have one of these one day if you work hard and stay focussed. We got...
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Quinta-feira, 19 de novembro de 2009. Amigos é com muito prazer que informo que o site da minha loja 3 SHOP entrou no ar. Lá teremos um blog e um fórum, onde todos poderão postar suas perguntas, dúvidas, marcar treinos e tudo mais. Dia após dia estaremos colocando mais conteúdo no site, mais produtos e novidades. Este blog será migrado para dentro do BLog que temos no site. Abs e bons treinos. Postado por Gustavo Slaib. Terça-feira, 17 de novembro de 2009. Leadville 100 - O FILME. 1 Craig Alexander (AUS).
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Golong gilik manunggal sdyo,cipta rasa,karsa adalah sebuah filosofi jawa yang mengandung arti spiritual sangat dalam antara manusia dengan TUHAN,manusia dengan manusia,manusia dengan alm,. Rabu, 10 Februari 2010. प्रिम्बों रमलं primbon. Sabtu, 16 Januari 2010. टाटा jalmo. 8220;MUTIARA KATA”. KIAT SUKSES DALAM PERGAULAN DAN BERMASYARAKAT. Ora ånå wóng kang ingaranan uríp, kêjabanê kang mikír sartå trêsnå marang wóng kang ringkíh lan nandhang påpå cintråkå. Tiada orang disebut hidup, kecuali yang peduli se...
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