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Projekt Cape Epic 2010

Donnerstag, 1. April 2010. Wieder zurück im nornalen Leben…. Obwohl es leider hier im Blog im Verlauf der letzten Woche sehr still war, waren wir trotzdem nicht untätig. Daher auch zuerst nochmal vielen vielen Dank an alle die an uns gedacht haben und uns die Daumen gedrueckt haben! Etappe 1: 117km; 2190Hm. Eine Tatsache, die sich schnell rechen sollte! Nachdem wir bis zur Hälfte der ersten Etappe noch unter den ersten 50 und in der Spitze des Damenfeldes ;-). Somit entwickelte sich die zweite Hälfte zu ...

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Donnerstag, 1. April 2010. Wieder zurück im nornalen Leben…. Obwohl es leider hier im Blog im Verlauf der letzten Woche sehr still war, waren wir trotzdem nicht untätig. Daher auch zuerst nochmal vielen vielen Dank an alle die an uns gedacht haben und uns die Daumen gedrueckt haben! Etappe 1: 117km; 2190Hm. Eine Tatsache, die sich schnell rechen sollte! Nachdem wir bis zur Hälfte der ersten Etappe noch unter den ersten 50 und in der Spitze des Damenfeldes ;-). Somit entwickelte sich die zweite Hälfte zu ...

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Donnerstag, 1. April 2010. Wieder zurück im nornalen Leben…. Obwohl es leider hier im Blog im Verlauf der letzten Woche sehr still war, waren wir trotzdem nicht untätig. Daher auch zuerst nochmal vielen vielen Dank an alle die an uns gedacht haben und uns die Daumen gedrueckt haben! Etappe 1: 117km; 2190Hm. Eine Tatsache, die sich schnell rechen sollte! Nachdem wir bis zur Hälfte der ersten Etappe noch unter den ersten 50 und in der Spitze des Damenfeldes ;-). Somit entwickelte sich die zweite Hälfte zu ...

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Projekt Cape Epic 2010: den Inneren Schweinehund bekämpfen..

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Freitag, 29. Januar 2010. Den Inneren Schweinehund bekämpfen. Es sind schon wieder 10 Tage vergangen und unser Start in Südafrika rückt. Näher und näher - noch genau 50 Tage dann fällt der Startschuss. Leider hat der Winter Deutschland immer noch fest im Griff und macht vorallem bei dem Tau-, besser passt allerdings Sau-Wetter, ein Radtraining auf der Straße kaum möglich. Leider auch das Ski-Langlauffahren hat sich im Lemgoer Wald erübriegt. Da man mittlerweile echt gut in selbst Motivation sein muß.

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Projekt Cape Epic 2010: Endlich freie Fahrt

http://www.epic2010.blogspot.com/2010/02/endlich-freie-fahrt.html

Donnerstag, 25. Februar 2010. Neben dem ganzen Training ist auch noch eine weitere, sehr erfreuliche Kooperation in den letzten Tagen zustande gekommen. Und zwar wird es auf dem Challenge-Magazin. Einem der großen deutschen Radsportportale im Internet nicht nur hoffentlich tagesaktuelle Meldungen während des Rennens zu lesen geben, sondern es wird im Anschluss auch Videos und Bilder vom Geschehen dort zu sehen geben. Vorerst beste Grüße aus Köln und auf ein neues nach dem Trainingscamp in Frankreich.

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Projekt Cape Epic 2010: The final countdown....

http://www.epic2010.blogspot.com/2010/03/final-countdown.html

Mittwoch, 17. März 2010. Eine letzte Meldung aus dem, sicheren, heimischen Büro. Die Koffer sind schon so gut wie gepackt und morgen geht dann endlich auch für mich der Flieger in Richtung Süden und die lange Zeit des wartens hat endlich ein Ende :-). Vor zwei Tagen sind dann auch endlich die heiss erwarteten Trikots von Champion System. Auf dieses Trikot gillt es also während der nächsten Woche zu achten :-). In diesem Moment sind es noch genau 3 Tage und 21 Stunden bis zum Start! Südafrika here I come.

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Projekt Cape Epic 2010: Die Form steigt und steigt...

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Donnerstag, 4. März 2010. Die Form steigt und steigt. Hier ein kurzes Lebenszeichen von der fernen Mittelmeerküste,. Für Flemming heißt es jetzt schon Koffer packen da er morgen Richtung Südafrika aufbricht und sich dort den letzten Schliff für den ersten Startschuss am 21. 03. zu holen. Heute sind es noch 16 Tage bis zum Start und die Spannung (nicht nur in den Beinen.) steigt immer weiter. Liebe Grüße aus Frankreich. Abonnieren Kommentare zum Post (Atom). Lemgo / Köln, NRW, Germany.

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Projekt Cape Epic 2010: Sitzt alles optimal...

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Donnerstag, 11. Februar 2010. Für Flemming als auch für mich ist mal wieder ein weiterer, großer Schritt in Richtung eines erfolgreichen Cape Epic´s getan. Für uns beide ging es in der vergangenen Woche ins Testlabor um an der optimalen Sitzposition für die Langen Etappen in Südafrika zu feilen. Dabei ist schon noch die eine oder andere Schwachstelle an der Haltung auf dem Rad ausgemerzt worden und die Kraft kann nun noch besser auf die Straße und in den Afrikanischen Sand gebracht werden.

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FLEMMING NEUMANN: Der Hameln Test

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Montag, 10. Mai 2010. Der alljährliche Triathlon in Hameln ist nun schon fast Tradition bei mir geworden. Jedes Jahr vor dem ersten Bundesliga-Rennen nehme ich dort mit weiteren Athleten des TV Lemgo teil, um einen ersten Testwettkampf zu machen. Nach diesem Wettkampf wird jedes Jahr das Team für den Bundesligaauftakt in Gladbeck zusammengestellt. Hauptziel erreicht kann ich nur sagen – ich bin in Gladbeck am kommenden Sonntag dabei! Diesmal lief der Wechsel jedoch super schnell! Am Samstag geht es los n...

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FLEMMING NEUMANN

http://flemmingneumann.blogspot.com/2010/04/herzlich-willkommen-auf-meinem-blog.html

Donnerstag, 29. April 2010. Hallo und herzlich Willkommen auf meinem Blog,. Ich möchte mit diesem Blog alle auf dem Laufenden halten die mich unterstützen, die sich für Triathlon interessieren und die gerne wissen möchten wie mein Training und die Wettkämpfe laufen. Auch stehe ich hier gerne mit Rat und Tat zur Seite wenn jemand Fragen zu Training oder Fitness hat. Ich betreibe seit 11Jahren Triathlon und bin seit 10Jahren festes Mitglied im Triathlon Bundesligakader des TV Lemgo. Am 4März habe ich mich ...

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FLEMMING NEUMANN: Mai 2010

http://flemmingneumann.blogspot.com/2010_05_01_archive.html

Donnerstag, 20. Mai 2010. Da hab ich schon nicht schlecht gestaunt, als ich mir am Samstagabend die Startliste für das erste Bundesligarennen der Saison am Sonntag angeschaut habe…. Mit einem Jahrgang 82 gehört man jetzt schon zu den „Alt Herren“ in der Bundesliga…. Für uns galt Platz 6 verteidigen oder Platz 5 angreifen… wir entschieden uns für Letzteres, also Attacke nach vorne. Schon beim Schwimmen konnten wir auf Platz 5 vorrücken und auch beim Radfahren konnten wir diese Position verteidig...Mit Pla...

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FLEMMING NEUMANN: Alter Hase

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Donnerstag, 20. Mai 2010. Da hab ich schon nicht schlecht gestaunt, als ich mir am Samstagabend die Startliste für das erste Bundesligarennen der Saison am Sonntag angeschaut habe…. Mit einem Jahrgang 82 gehört man jetzt schon zu den „Alt Herren“ in der Bundesliga…. Für uns galt Platz 6 verteidigen oder Platz 5 angreifen… wir entschieden uns für Letzteres, also Attacke nach vorne. Schon beim Schwimmen konnten wir auf Platz 5 vorrücken und auch beim Radfahren konnten wir diese Position verteidig...Mit Pla...

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FLEMMING NEUMANN: April 2010

http://flemmingneumann.blogspot.com/2010_04_01_archive.html

Donnerstag, 29. April 2010. Hallo und herzlich Willkommen auf meinem Blog,. Ich möchte mit diesem Blog alle auf dem Laufenden halten die mich unterstützen, die sich für Triathlon interessieren und die gerne wissen möchten wie mein Training und die Wettkämpfe laufen. Auch stehe ich hier gerne mit Rat und Tat zur Seite wenn jemand Fragen zu Training oder Fitness hat. Ich betreibe seit 11Jahren Triathlon und bin seit 10Jahren festes Mitglied im Triathlon Bundesligakader des TV Lemgo. Am 4März habe ich mich ...

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Projekt Cape Epic 2010

Donnerstag, 1. April 2010. Wieder zurück im nornalen Leben…. Obwohl es leider hier im Blog im Verlauf der letzten Woche sehr still war, waren wir trotzdem nicht untätig. Daher auch zuerst nochmal vielen vielen Dank an alle die an uns gedacht haben und uns die Daumen gedrueckt haben! Etappe 1: 117km; 2190Hm. Eine Tatsache, die sich schnell rechen sollte! Nachdem wir bis zur Hälfte der ersten Etappe noch unter den ersten 50 und in der Spitze des Damenfeldes ;-). Somit entwickelte sich die zweite Hälfte zu ...

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About Me – “You ought to write a book…”. One day at a time, ENGL 3241. Thanks for dropping by Epic 2011 Blog! Take a look around and grab the RSS feed. To stay updated. See you around! Latest Entries ». Chapter 9, Postman. Filed under: Uncategorized — Leave a comment. July 21, 2010. I think the beginning of the chapter, about metaphors, was a bit wordy about nothing. I, obviously, thought this writing was a waste of my time. I did not like this reading. Memes/Make Your Own Coke and Mentos Geysers. Becaus...

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