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Contacto: zg.entrenamiento@gmail.com. MUSCLE ACTIVATION TECHNIQUES (MAT). LA SALA DE ENTRENAMIENTO. Miércoles, 10 de junio de 2015. La mayoría de mujeres que acuden a salas de fitness o contratan los servicios de entrenamiento personal tienen concepto erróneo (sin base científica) de que la zona de pesas hay que evitarla. Me refiero a levantar cargas de cierta intensidad. Existe el mito de que entrenar con resistencias les va a provocar un incremento exagerado de la masa muscular. 161;Tan sólo basta camb...

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27 marzo, 2018. Más rápido, más alto, más fuerte. Conceptos de Entrenamiento Reactivo: La Nueva Onda en Rendimiento Deportivo Transferible. 26 marzo, 2018. 26 marzo, 2018. La Ciencia es Autocorrectiva: el Caso del Empuje de Cadera y sus Efectos Sobre la Velocidad. 19 marzo, 2018. 18 marzo, 2018. La Curva Fuerza-Velocidad Está Mal! 12 marzo, 2018. Qué Deben Entender los Profesionales del Fitness Sobre el Dolor y las Lesiones? 5 marzo, 2018. 5 marzo, 2018. 26 febrero, 2018. 25 febrero, 2018. 19 febrero, 20...

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