biolifetime.blogspot.com
My Life Time For Good Physical and Mental health.: มกราคม 2013
http://biolifetime.blogspot.com/2013_01_01_archive.html
My Life Time For Good Physical and Mental health. โครงการผู้ป่วยยิ้มได้. วันพฤหัสบดีที่ 10 มกราคม พ.ศ. 2556. 8 ไอเดียอาหารกลางวันเพื่อสุขภาพ. ที่ดีต่อ สุขภาพ. นั้นเป็นเรื่องที่ดีมากต่อระบบย่อยอาหารของเรา เพราะเราจะต้องใช้เวลาอีกครึ่งวันเต็มๆในการสู้กับการเรียนหรืองานต่างๆ มันอาจยากที่จะหาเมนู อาหารกลางวันเพื่อสุขภาพ. มากมายให้เราเลือกนัก แต่คุณรู้ไหมว่าการสรรหา อาหารกลางวันเพื่อสุขภาพ. ที่คุณต้องติดใจค่ะ. 1 อาหารกลางวันเพื่อสุขภาพ. เป็นอะไรที่หาทานได้ง่ายๆ มันอาจจะหวาน...นะ เพราะอย่าลืมวŭ...อีก...
biolifetime.blogspot.com
My Life Time For Good Physical and Mental health.: อากาศเปลี่ยน ระบบการหายใจเปลี่ยน
http://biolifetime.blogspot.com/2012/12/blog-post_7926.html
My Life Time For Good Physical and Mental health. โครงการผู้ป่วยยิ้มได้. วันจันทร์ที่ 10 ธันวาคม พ.ศ. 2555. อากาศเปลี่ยน ระบบการหายใจเปลี่ยน. แต่เพราะเราเผชิญกับฤดูกาลที่ผลัดเปลี่ยนหมุนเวียนเป็นประจำมาตั้งแต่เกิด ระบบร่างกายของเราจึงมี. ความสามารถพิเศษ ในการปรับตัวให้เข้ากับอุณหภูมิและสภาพแวดล้อมที่เปลี่ยนไปได้เป็นอย่างดี ยกเว้นคนที่มีปัญหาเกี่ยวกับระ...ฤดูร้อน ฤดูแล้ง มลพิษแห่งการหายใจ. ปัญหาดังกล่าวจะยิ่งทวีความรุนแรงขึ้นในพื้นที&#...ฤดูฝน ฤดูแห่งความร้อน ชื้น. วิธีการที่จะทำให&...ล้างมือท&...พัก...
trimoorati9587.blogspot.com
Happiness For Mind.: 10 วิธีดังต่อไปนี้จะช่วยคุณผ่อนคลายความเครียด ลองอ่านกันดู
http://trimoorati9587.blogspot.com/2012/12/10.html
I want to have many friends. วันอาทิตย์ที่ 30 ธันวาคม พ.ศ. 2555. 10 วิธีดังต่อไปนี้จะช่วยคุณผ่อนคลายความเครียด ลองอ่านกันดู. 1 ลดหรือเลิกบริโภคผลิตภัณฑ์ที่มีคาเฟอีน เช่น ชา กาแฟ โค้ก หรือ ช็อคโกแลต. ถ้าคุณทำได้ผลที่ตามมาก็คือความผ่อนคลายทำให้นอน หลับได้ดีขึ้น มีความกระฉับกระเฉง. ในการทำงาน และกล้ามเนื้อจะไม่อ่อนล้า. 2 บริโภคอาหารให้ถูกสุขลักษณะ พยามยามยกเว้นบริโภคอาหารที่ไม่มีคุณค่าทางโภชนาการ. โดยใช้เวลา 30 นาทีต่อครั้งเป็นอย่างต่ำ. 4 นอนให้เพียงพอ. หญิง อัญชลีรัตน์. สวัสดีค่ะ. สร้างสรรค์ค&#...เราขอเป&#...
trimoorati9587.blogspot.com
Happiness For Mind.: ธันวาคม 2012
http://trimoorati9587.blogspot.com/2012_12_01_archive.html
I want to have many friends. วันอาทิตย์ที่ 30 ธันวาคม พ.ศ. 2555. 5 สิ่งน่ารู้เกี่ยวกับพริกป่น". เรารับประทานพริกป่นเป็นอาหารหลักกันมานมนาน คุณเคยรู้เกี่ยวกับประโยชน์ของพริกป่นบ้างไหม. 1 ในพริกป่นมีทั้งรสและกลิ่นเผ็ดร้อนที่ช่วยให้เกิดอาการตื่นตัว ซึ่งส่วนประกอบในพริกที่ทำเรารู้สึกอย่างนั้นก็คือ capsaicin. 4 พริกป่นช่วยปรับระดับน้ำตาลในเลือดให้เป็นปกติหลังจากมื้ออาหารที่คุณตัดลด คาร์โบไฮเดรตลงไป เพรา...5 ส่วนผสมอันดับหนึ่งที่ช่วยในการทำความสะอาด หรือด&#...หญิง อัญชลีรัตน์. กำจัดกลิ่นอาหาร. ถ้ามื...
trimoorati9587.blogspot.com
Happiness For Mind.: ธันวาคม 2010
http://trimoorati9587.blogspot.com/2010_12_01_archive.html
I want to have many friends. วันศุกร์ที่ 10 ธันวาคม พ.ศ. 2553. สร้าง Team อย่างไรให้ Work. มีคนชอบพูดกันว่า คนไทยเราเป็นคนเก่งไม่แพ้ใคร สามารถรับผิดชอบและทำงานที่ได้รับมอบหมายให้สำเร็จได้อย่างมีประสิทธิภาพ แต่หากให้มาทำงานร่วมกันเป็นทีมแล้ว เรามักจะมีปัญหาต่าง ๆ มากมาย เช่น ปัญหาความสับสนในการทำงาน...ซึ่งในที่นี้สามารถกำหนดได้เป็น 5 ลักษณะหลัก คือ. มีการกำหนดเป้าหมายชัดเจน (Results). สมาชิกมีพันธะต่อเป้าหมายร่วมกัน (Commitment). มีการกำหนดเป้าหมายย่อยสำหรับสมาชิกแต่ละค...ต้องมีการสื$...สมาชิกภาย...
trimoorati9587.blogspot.com
Happiness For Mind.: ทักทายกันก่อนนะคะ
http://trimoorati9587.blogspot.com/p/blog-page.html
I want to have many friends. ทักทายกันก่อนนะคะ. สิ่งดีดีๆ ที่ควรค่าแก่การแบ่งปัน และเป็นกำลังใจให้แก่กันและกัน. สร้างสรรค์คุณภาพชีวิต ที่มั่นคง ขอเป็นกำลังใจ กับคนทำงานทุกท่านให้สู้ต่อ เพื่อมุ่งสู่เป้าหมายในชีวิต. ถ้าคุณจะเปลี่ยนแปลงประเทศไทย. คุณจะเปลี่ยนแปลงอะไรในตัวคุณได้บ้าง. ยากเพราะคิด สัมฤทธิ์เพราะทำ. ข้อคิดจากท่านว.วชิรเมธี. ความสำเร็จเกิดจากการลงมือทำ ไม่ใช่การขอ. องค์ความคิดจากพระพุทธเจ้า. ความสำเร็จเกิดจากการลงมือทำ ไม่ใช่การขอ. ลงมือทำตามฝันของคุณ. ไม่สำคัญว่า. ไม่สำคัญว่า. สิ่งสำ...สร้...
trimoorati9587.blogspot.com
Happiness For Mind.: กันยายน 2010
http://trimoorati9587.blogspot.com/2010_09_01_archive.html
I want to have many friends. วันจันทร์ที่ 20 กันยายน พ.ศ. 2553. วิธีทำให้ชีวิตให้โล่ง และ เบาขึ้น. วิธีทำให้ชีวิตให้โล่ง และ เบาขึ้น. เอาล่ะ.วันนี้เริ่มทำเสียที. ใจก็สบายขึ้นอย่างประหลาด รู้แล้วล่ะ.สิ่งที่ผมทำไปแล้วนั้น. คือ การทำให้ชีวิตโล่งและเบาขึ้นนั่นเอง. วันนี้เรามาคุยกันถึงวิธีทำให้ชีวิตเบาขึ้น โล่งขึ้น สบายขึ้นดีไหม? วิธีทำให้ชีวิตโล่ง และ เบาขึ้น เช่น. 4 อ่านหนังสือพิมพ์ หรือนิตยสารให้น้อยลง โดยเฉพาะข่าวอาชญากรรมหรือข่าว เคร...5 เลิกดูรายการทีวี.ที่เคร$...6 อย่ารับปากหรือส&#...7 อย่าพยา...
trimoorati9587.blogspot.com
Happiness For Mind.: แสงธรรมส่องทาง
http://trimoorati9587.blogspot.com/p/blog-page_4152.html
I want to have many friends. สถาบันพลังจิตตานุภาพ (WillpowerInstitute. อาตมาในนามพระเทพเจติยาจารย์ ฉายา. สิรินฺธโร. ชื่อเดิม. วิริยังค์ สกุล บุญฑีย์กุล. ประชาชนส่วนมากเรียกตามนามเดิมว่า. 8220;หลวงพ่อวิริยังค์”. หลวงปู่กงมาได้พาอาตมาไปอยู่กับหลวงปู่มั่นเมื่อ พ.ศ. 2484 ขณะนั้นมีอายุ 22 ปี พอดีหลวงปู่กงมาบอกอาตมาว่า. 8220;วิริยังค์ หลวงปู่มั่น ภูริทัตตะเถระ เป็นปรจารย์และเป็นอาจารย์ของเรา สมาธิทุก ๆ ขั...อาตมารับคำตักเตือนจากหลวงปู่กงมาด้วยความตื้นตั...ผลงานชิ้นแรกที่อาตมาไ...ระหว่างที...เมื...
biolifetime.blogspot.com
My Life Time For Good Physical and Mental health.: ผักดอง ของประจำชาติคนทั่วโลก
http://biolifetime.blogspot.com/2012/12/blog-post_6985.html
My Life Time For Good Physical and Mental health. โครงการผู้ป่วยยิ้มได้. วันพฤหัสบดีที่ 27 ธันวาคม พ.ศ. 2555. ผักดอง ของประจำชาติคนทั่วโลก. กิมจิ เกี้ยมไฉ่ ผักเสี้ยน ฯลฯ ทำความรู้จักกับนานาผักดองที่เริ่มต้นจากความต้องการถนอมอาหารเฉพาะถิ่นจนกลายเป็นภูมิปัญญาที่สืบทอดกันมาของคนทั่วโลก. ผักดองรสเค็มๆ เปรี้ยวๆ และเก็บไว้กินได้นานเป็นวัฒนธรรมอาหารอย่างหนึ่งของคนทั่วโลก โดยเฉพาะ. ตัวเองได้อย่างเหมาะสม. ตลาดได้ เช่น ผักดองแห้งของคนจีนแคะและคนกวางตุ้ง หลักการดองโดย...หมู หรือหั่นต้ม...ซึงฉ่าย) เป$...เนื...
biolifetime.blogspot.com
My Life Time For Good Physical and Mental health.: รู้จักโรคอารมณ์สองขั้ว
http://biolifetime.blogspot.com/2012/12/blog-post_247.html
My Life Time For Good Physical and Mental health. โครงการผู้ป่วยยิ้มได้. วันจันทร์ที่ 10 ธันวาคม พ.ศ. 2555. รู้จักโรคอารมณ์สองขั้ว. เคยสังเกตอารมณ์คนรอบข้างบ้างไหม บางคนอารมณ์ดีได้ทั้งวันและบางคนก็อารมณ์เสียได้ทั้งวันเช่นกัน. อารมณ์ของคนเราอาจจะขึ้นๆ ลงๆ ได้ในแต่ละวันตามสถานการณ์รอบข้าง แต่สำหรับคนที่ฝึกจิตมาดีแล้ว จะสามารถรู้เท่าทันอารมณ์ของตัวเอง ไม่ปล่อยให$...ทำความรู้จักกันสักนิด. อย่างไรก็ตาม แม้ว่าจะทำงานมาก แต่ก็ไม่เสร็จเป็นชิ้นเ...จะทราบได้อย่างไรว่าเป็น. อารมณ์รุนแรง ก้าวร&#...ช่วงน$...
