dar.lap.pl

kbgaleria.pl

Linki | KB Galeria Warszawa

http://www.kbgaleria.pl/linki

Strona Warszawskiego Klubu Biegacza Galeria. Ciekawe serwisy internetowe o bieganiu:. Największe forum biegowe (m.in. jedyny oficjalny wątek KB Galeria). Profesjonalny portal biegowy – dla początkujących i zaawansowanych…. Serwis biegowy klubu Art Profi – duże relacji i świetne galerie. Największy serwis biegowy w Polsce. Biegowa akcja Gazety Wyborczej – świetny blog Wojtka Staszewskiego. Sobotni Bielański Bieg Poranny. HKT TREP – Biegi na orientację. Laski Kabackie – najbardziej rozgadany klub:).

ironwoman11.blogspot.com

Iron Woman: Powrót (mam nadzieję)

http://ironwoman11.blogspot.com/2012/03/powrot-mam-nadzieje.html

Trochę o treningu i w przyszłości o próbie wystartowania w zawodach Ironman (jeszcze nie wiem kiedy.). Czwartek, 22 marca 2012. A przy okazji znów postaram się coś pisać na blogu. 22 marca 2012 16:53. Bardzo mi brakowało Twojego bloga :). 23 marca 2012 09:22. 23 marca 2012 09:32. 23 marca 2012 13:10. O, i bardzo dobrze. Powodzenia w prowadzeniu bloga i na półmaratonie! 22 października 2014 16:47. Szkoda, że się tutaj nie udzielasz już :/. Subskrybuj: Komentarze do posta (Atom). Trochę jakby moje strony.

ironwoman11.blogspot.com

Iron Woman: Nowy blog

http://ironwoman11.blogspot.com/2012/11/nowy-blog.html

Trochę o treningu i w przyszłości o próbie wystartowania w zawodach Ironman (jeszcze nie wiem kiedy.). Sobota, 3 listopada 2012. Na razie muszę odpuścić przygotowania do Ironmana. Póki co zapraszam na mój nowy blog: sportowamama.blogspot.com. 14 listopada 2014 14:48. Na pewno odwiedzę również nowy blog :). 19 listopada 2014 13:55. Ciekawe wpisy, dobrze się czyta :). 27 listopada 2014 14:47. Pozdrawiam i pędzę na nowego bloga :). 17 grudnia 2014 14:18. Z pewnością będe zaglądać! 9 kwietnia 2015 12:24.

ironwoman11.blogspot.com

Iron Woman: Truskawkowo

http://ironwoman11.blogspot.com/2011/05/truskawkowo.html

Trochę o treningu i w przyszłości o próbie wystartowania w zawodach Ironman (jeszcze nie wiem kiedy.). Wtorek, 31 maja 2011. Wciąż za mało trenuję, więc nie będę podsumowywać. W każdym razie w niedzielę byslimy z panem JK na Biegu Truskawki. Bieg był w terenie - 10 km przez las, trochę piachu i błota. Startowalismy w parze (były kategorie albo dla par albo "singli"). Biegło mi się swobodnie. Teren piękny, jak to w Kampinosie. Na ostatnich 200-300 m gdy już nieźle sie rozpędzilismy, by ładnie sfiniszować,.

renataidarek.blogspot.com

Strona domowa D&R: września 2014

http://renataidarek.blogspot.com/2014_09_01_archive.html

Z rowerem w pociągu. Wieloetapowa wycieczka po górach. Niedziela, 21 września 2014. Koniec wakacyjnych wojaży. Zresztą w kalendarzu żegnamy lato za dwa dni. Sprawdzaliśmy czy widać już jesień w lesie. Najlepszym miejscem do tego wydała się nam Puszcza Kampinoska. Dzisiejsza poranna mgła dodała sporej dawki wilgoci, ale i bez tego czuć było charakterystyczny grzybowy zapach. Udostępnij w usłudze Twitter. Udostępnij w usłudze Facebook. Udostępnij w serwisie Pinterest. Piątek, 12 września 2014. W sobotę wre...

renataidarek.blogspot.com

Strona domowa D&R: Tulipanowo

http://renataidarek.blogspot.com/2015/05/tulipanowo.html

Z rowerem w pociągu. Wieloetapowa wycieczka po górach. Piątek, 15 maja 2015. Najsłynniejszy park gdzie można podziwiać tulipany, ale nie tylko. Obrazy mówią same za siebie, zatem pozostawiam czytelników w świecie natury i tego co zrobił z nią człowiek zainspirowany jej pięknem. Na chwilę przenosimy się do pawilonu z wystawą storczyków. Choć łatwo powiedzieć na chwilę, bo każdy kwiat zachwyca swoją formą, kształtem i kolorem. Coś czuję, że spędzimy tam kolejną godzinę. Jeśli nie ma się dosyć tulipanów, to...

renataidarek.blogspot.com

Strona domowa D&R: Rower tu, rower tam

http://renataidarek.blogspot.com/2015/06/rower-tu-rower-tam.html

Z rowerem w pociągu. Wieloetapowa wycieczka po górach. Wtorek, 16 czerwca 2015. Rower tu, rower tam. Zrobiliśmy przegląd w naszej rowerowej stajni. Przy tej okazji część nieużywanych rowerów, a przynajmniej używanych rzadziej, zyskała nowy wygląd i przeznaczenie, a jeden nawet zmienił swój adres, choć chyba raczej nie ojczyznę, bo wrócił tam gdzie jeździł nim poprzedni użytkownik. Lato sprzyja, rower nie może się kurzyć. Wykorzystujemy rowery żeby się na nas nie obraziły, że trzymamy je tak. Naszej Stron...

ironwoman11.blogspot.com

Iron Woman: Półmaraton Warszawski

http://ironwoman11.blogspot.com/2012/03/pomaraton-warszawski.html

Trochę o treningu i w przyszłości o próbie wystartowania w zawodach Ironman (jeszcze nie wiem kiedy.). Poniedziałek, 26 marca 2012. Było tak jak miało być. Spokojnie, powoli, bezboleśnie. Cały półmaraton biegłyśmy z Izką - moją biegową kumpelką. Przez cały bieg udało nam sie utrzymać jednostajne tempo:. 6 minut/kilometr. Nieco gorszy czas miałyśmy na podbiegach (Agrykola, Most Poniatowskiego). Ale w sumie wyszło nam 2:07:17. Tempo słabe, prawie 20 minut gorsze niż życiówka. Ogólnie - miło wrocić do żywych.

ironwoman11.blogspot.com

Iron Woman: II Bieg Pamięci (10 km)

http://ironwoman11.blogspot.com/2012/04/ii-bieg-pamieci-10-km.html

Trochę o treningu i w przyszłości o próbie wystartowania w zawodach Ironman (jeszcze nie wiem kiedy.). Niedziela, 15 kwietnia 2012. II Bieg Pamięci (10 km). Ostatnio staram się biegać 2-3 razy w tygodniu. To oczywiście nie jest dużo. Ale zawsze coś. I mam nadzieję, że będzie lepiej. Wczoraj pobiegłam w II Biegu Pamięci - biegu na dychę. Miałam blisko - start był w okolicach mostu siekierkowskiego,. Z resztą dość często tam właśnie biegam. Pod mostem jest sporo ścieżek biegowo-rowerowych). I można ruszać&...

ironwoman11.blogspot.com

Iron Woman: Żyję, żyję :)

http://ironwoman11.blogspot.com/2011/05/zyje-zyje.html

Trochę o treningu i w przyszłości o próbie wystartowania w zawodach Ironman (jeszcze nie wiem kiedy.). Wtorek, 24 maja 2011. Żyję, żyję :). Nie pisałam przez totalny brak czasu. 2 tygodnie temu oficjalnie otworzyła się moja knajpa,. A liczba godzin poświęcona pracy w knajpie i w urzędach/sklepach/innych dziwnych miejscach codziennie dobijała niemal dwudziestu czterech. Trochę się ruszałam, chociaż nie tyle co powinnam. Ale teraz trochę zaczyna się robić luźniej. Że w tym roku mi się uda dobiec do mety.