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Con Las Puntas en el TartanA qué nos dedicamos...
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Con Las Puntas en el Tartan: A Entrenar!!!
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Con Las Puntas en el Tartan. A qué nos dedicamos. Miércoles, 22 de mayo de 2013. 05:30 de la mañana, hace frío.ya me levanté y estoy con las zapatillas puestas listo para salir. Ya leí el Blog de Manolo, buenos consejos para entrenar, y con ayuda de Oscar en la parte técnica, vamos mejorando de a poco. A veces las cosas no salen, o alguna molestia muscular aparece, rondando, hay que cuidar el cuerpo. Ayer pude realizar apenas 5 repeticiones de 150 a 25", me faltaron 5 pero me sentí muy bien.
Con Las Puntas en el Tartan: A toda velocidad
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Con Las Puntas en el Tartan. A qué nos dedicamos. Sábado, 4 de abril de 2015. Estoy entrando en una fase de velocidad, de entrenamiento extensivo a uno intensivo, microciclo donde parece que se pueden conseguir nuevas marcas y mejores. Viernes, sesión de 300 metros 3 repeticiones= 47,7 ; 47,5 ; 49,0. Sábado, sesión de 150 metros 4 repeticiones= 21,8 ; 21,5 ; 21,7 ; 22,0. Para el domingo: sesión de 80 metros, esperemos bajar los 10 seg, ya la anterior semana hice 10,20 ; 10;30. Espero novedades.
Con Las Puntas en el Tartan: En sus marcas...
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Con Las Puntas en el Tartan. A qué nos dedicamos. Domingo, 2 de septiembre de 2012. Este año no haré competencia, ya que a 20 dias del nacional en El Alto, no me he preparado para dar pelea. El próximo, si los constructores asi lo quieren ya podremos entrenar en pista sintética, asi mediremos fuerzas en iguales condiciones. Ya entré en etapa base de entrenamiento, con algunos recorridos para empezar con la base, resistencia y gimnacio, preparar el cuerpo para las grandes cesiones de velocidad.
Con Las Puntas en el Tartan: Y la pista nos llama...
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Con Las Puntas en el Tartan. A qué nos dedicamos. Sábado, 7 de abril de 2012. Y la pista nos llama. Publicar un comentario en la entrada. Suscribirse a: Enviar comentarios (Atom). Entrena, siente, sufre, compite, alégrate, estas vivo. Ver todo mi perfil. Http:/ anambolmaster.blogspot.com. Http:/ egalarza.wordpress.com. Http:/ entrenamientoparavelocidad1.wordpress.com. Se ha producido un error en este gadget. Cross 2Km - Cbba. Plantilla Watermark. Con la tecnología de Blogger.
Con Las Puntas en el Tartan: volando
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Con Las Puntas en el Tartan. A qué nos dedicamos. Domingo, 4 de diciembre de 2011. El viento se siente y el piso casi nada, es como si estuviese volando. Hace rato que no escribía y más aún, hace mas de un mes que pasó el campeonato Nacional, este video resume un poco la preparación a lo largo de todo el año, y el fruto se puede ver, las marcas aunque expectantes no son las que esperaba, esperemos repetir para el próximo y mejorar. Las marcas ya llegaran. 13 de diciembre de 2011, 8:33. Gracias por el com...
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Con las personas refugiadas ¿y tú? | El 20 de junio es el Día Mundial del Refugiado. Diferentes personas que forman parte de RESCATE, para conmemorar esta fecha, se han unido para hablar de su vinculación con la entidad y explicar, desde sus diferentes pun
Con las personas refugiadas y tú? Apoya a las personas refugiadas. Fernando Mazarro, coordinador de proyectos en Líbano. Inés, antigua trabajadora, voluntaria y socia. Laila y Nibal, graduadas en Burj Shemali (Líbano). Michaela , vocal de la Junta Directiva. Daniel, proveedor y socio. Estibaliz y Miguel, donantes y socios. Dina, trabajadora de ONG libanesa. Fred, usuario de RESCATE. Crea un blog o un sitio web gratuitos con WordPress.com. Con las personas refugiadas y tú? Blog de WordPress.com.
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Con las piedras, con el viento | Lengua y Literatura
Con las piedras, con el viento. Ir al contenido principal. Ir al contenido secundario. El teatro anterior a 1936. 2 junio, 2016. Mapas conceptuales de LA FUNDACIÓN a. 1 junio, 2016. Mapas conceptuales de PLENILUNIO. 27 mayo, 2016. Esta galería contiene 3 fotos. Mapas conceptuales de CAMPOS DE CASTILLA. 25 mayo, 2016. Textos poéticos de Garcilaso. 21 enero, 2016. Para preparar el próximo examen, podéis leer en los siguientes enlaces las. Y algunos de sus sonetos:. Garcilaso de la VEga. 19 enero, 2016.
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Con las piernas a otra parte
Con las piernas a otra parte. Las historias de un tipo que decidio ser un triatleta. Lunes, 12 de diciembre de 2011. Entrada nº7. Epoca de descanso, reentreno y vuelta a la competición. Hola amigos/as, seres animados o animalicos de pelo o sin él, como sea, Bienvenidos de nuevo. No es que hubiese dejado esto de lado ni que haya dejado de correr, ni de nadar y menos de ir en bici. Durante este mes, he corrido dos populares, los 10k de St. Viçenç dels Horts y la mítica Jean Bouin de BCN, nada remar cab...
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Si hablamos del Sol
Si hablamos del Sol. Y seguir buscándonos en el camino. Friday, January 06, 2012. Llevamos 6 días de 2012 y todo ha seguido girando deprisa, como si el tiempo quisiera demostrar que no se detiene, cruel y dulce. Y me sorprende la serenidad con la que fluye todo, con la que aceptamos, a veces, lo que es inevitable. Como al final aprendemos, sin darnos cuenta, sin darme cuenta, a querer más, cuando un día creímos que era imposible. A ser generosos sin pensarlo, sin el egoísmo de las vueltas. Y que si tuvie...
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CON LAS PRIMAS Y A LO LOCO
CON LAS PRIMAS Y A LO LOCO. Un programa de Radio Tular Irratia. Viernes, 2 de marzo de 2012. Enviar por correo electrónico. Lunes, 19 de diciembre de 2011. Enviar por correo electrónico. Sábado, 3 de diciembre de 2011. Enviar por correo electrónico. Suscribirse a: Entradas (Atom). Para chatear con nosotras en directo durante el programa, no necesitas registro:. Quieres recibir el programa en tu correo. Promocionar tu página también. Promociona también tu página. Con la tecnología de Blogger.
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Con Las Puntas en el Tartan
Con Las Puntas en el Tartan. A qué nos dedicamos. Martes, 14 de febrero de 2017. En la pista, en la calle, en el gimnasio, otra vez en carrera. Enlaces a esta entrada. Sábado, 4 de abril de 2015. Estoy entrando en una fase de velocidad, de entrenamiento extensivo a uno intensivo, microciclo donde parece que se pueden conseguir nuevas marcas y mejores. Viernes, sesión de 300 metros 3 repeticiones= 47,7 ; 47,5 ; 49,0. Sábado, sesión de 150 metros 4 repeticiones= 21,8 ; 21,5 ; 21,7 ; 22,0. A manos de mi ent...
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Con las raíces al viento
Con las raíces al viento. Sábado, 22 de octubre de 2011. Lápiz te fuiste, lápiz me dejaste solo. 191;Lápiz a donde vas? Te sigo sin prisa. Las hojas que caen de un árbol sin vida. Están destinadas a resecarse. Están destinadas a ser pisoteadas. Desgarradas, acumuladas, quemadas. Las hojas que caen de un árbol sin vida. Tienen un destino cruel, pero. 191;Que le depara al árbol sin vida? Si no es cortado es probable que pase. Días y días, muriendo, resecándose. Pero siempre ahí de pie. 191;Que te crees?
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Desde Mi Ventana....
Saturday, January 28, 2006. Hace menos de un mes. Piñera era candidato presidencial. Nuevamente la derecha o centro-derecha perdio una eleccion presidencial, y por primera vez no tiene un dominio consistente en el congreso. Teniendo listos estos sectores El Mercurio se inclinaría poco a poco al Mundo RN. Asegurado RN como un partido de Derecha, puede girar su estrategia a la clase media, a traves del muno universitario donde figuras como Arturo Longton y Oscar Godoy , deberian influenciar. Así, se haremo...
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Con las suelas desgastadas
Con las suelas desgastadas. 1 de julio de 2011. Cómo librarse de una mudanza. 1 Meta todos los trastos acumulados durante meses en cajas y bolsas de peso considerable, teniendo en cuenta que hay que bajarlas desde un quinto piso. 2 Cuando llegue el gran día de la mudanza es recomendable despertarse temprano para subir y bajar las escaleras con una temperatura adecuada. 3 Deje el coche en la puerta de casa, aunque esté mal aparcado. Bastante tiene con las escaleras como para andar cruzando calles. 9 Vuelv...
Entre escalas
Jueves, 4 de febrero de 2010. Azules, rojos, verdes y transparentes todos. A veces, es mejor mirar la realidad a través de cristales de colores. Para que el mundo se vuelva menos feo. Mirar, anhelar, buscar y suspirar con el encuentro. Azules, rojos, verdes y borrosos. Jueves, 24 de diciembre de 2009. Algunos la celebran por los regalos, otros por la familia y otros, ni eso. Luces brillando, bolas de cristal, colores y verde, mucho verde. Sueño, sueño y sueño. Y como diría Shakespeare. Pero es que la vid...
conlastic – Spielen ist schön.
8212; Main Menu —. Conlastic – playing is beautiful. Manual – No thanks! Conswing macht es möglich. Unsere speziell entwickelte Federtechnik. 8230; Playing is beautiful. 8230; your city deserves it. 8230; safety for your playground. 8230; playing redefined. 8230; Special constructions and metal working shop. 4 GOOD REASONS pro conlastic. That s why conlastic Play Points are mainly made of stainless steel. Everything must be functioning: carousells needs to turn easily, swings must be easy in motion.
