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andreu: septiembre 2011
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Miércoles, 28 de septiembre de 2011. Después de las 2 competiciones seguidas en fines de semana consecutivos he decidido tomarme un pequeño relax, de hecho hasta ayer aún tenía las piernas pesadas con mezcla de agujetas. Por suerte el lunes me pasé por el fisio para descontracturar lo que voluntariamente yo había contracturado (es una contradicción que me repite una y otra vez mi compañero de curro Joaquín). Miércoles, septiembre 28, 2011. Enlaces a esta entrada. Martes, 27 de septiembre de 2011. Al ser ...
andreu: enero 2012
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Jueves, 26 de enero de 2012. Os voy a presentar los clubs de triatlón que han apostado por mí este año para competir en las pruebas que se avecinan (quiero decir que yo les he preguntado si me podía apuntar:). En primer lugar, pero no más importante, esta el club TRI-LIFE. Club de triatletas, más enfocados a larga distancia, y del que desde hace un tiempo conozco a algunos y suelo entrenar con ellos en la zona de Alicante. Equipación de natación para este año, se venden por si a alguien le interesa.
andreu: mayo 2012
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Jueves, 10 de mayo de 2012. Aparte de experimentar, sentir y disfrutar muchísimo del triatlón de Arenales (medio IM) hubo dos cosas que se me quedarán grabadas a fuego,. Pero antes una breve síntesis de lo que me ocurrió en la prueba;. 1) la natación muy cómoda, bien, a un ritmo decente. Van pasando los km y nos vamos acercando a meta. LA CAPACIDAD DE SUFRIMIENTO DE MI AMIGO Y EL BIENESTAR QUE SIENTO al inyectarle un pequeño empujón mental me hacen emocionarme llegando a los últimos 100m. Siento ...Yo y ...
andreu: septiembre 2012
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Sábado, 22 de septiembre de 2012. De nuevo este domingo participo en otro tri, en esta ocasión un olímpico sin drafting en Oliva en su edición nº 24! Siendo el más antiguo de la comunidad valenciana y en el que la organización y recorridos rozan la perfección. El año pasado ya me quedé alucinado y atrapado con este tri así que me gustaría repetirlo todas las veces que pueda. La Argon 18 E-118 Pepinacoooo. Sábado, septiembre 22, 2012. Enlaces a esta entrada. Jueves, 20 de septiembre de 2012. Lo mejor para...
andreu: abril 2012
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Sábado, 21 de abril de 2012. Mañana es el día grande, el debut en media distancia y tengo unas ganas tremendas de que llegue. Han cambiado el circuito de bici radicalmente siendo ahora mas pesado y aburrido al ser 2 vueltas por via parque desde alicante a elche, aunque por lo menos nos cortan el tráfico para ir más seguros. Bien hecho. La carrera a pie dicen que es lo peor de la carrera por las cuestas, escalerad y dunas y que si a eso le sumamos el calor que dicen q va a hacer vamos a petar! Jose Luis L...
andreu: VOLVEMOS A LA CARGA
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Martes, 4 de septiembre de 2012. VOLVEMOS A LA CARGA. Después de tantos meses con el blog totalmente abandonado por diversos motivos sólo se me ocurre una forma de arreglar el desaguisado hecho, anunciando lo que será mi mayor reto deportivo para el año que viene si las lesiones no lo impiden. Martes, septiembre 04, 2012. Publicar un comentario en la entrada. Suscribirse a: Enviar comentarios (Atom). MIS CLUBS DE TRIATLÓN. 191;Sol o lluvia? El tiempo en Alicante, Alacant. Yo y mis circunstancias. VOLVEMO...
andreu: octubre 2012
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Martes, 30 de octubre de 2012. Teóricamente debería haber empezado la preparación de 30 semanas del libro "Atletas de hierro" de Don Fink, ya que quedan ahora mismo 29 semanas. Después de haber revisado y analizado la preparación del libro, me he dado cuenta que no empieza lo duro, por volúmen, hasta haber iniciado el ciclo de 10 a 20 semanas. Aunque sí que es cierto que se empieza a practicar las transiciones entre semana pero siendo de poca duración. Un poco también por creencia propia quiero intentar ...
andreu: febrero 2012
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Lunes, 20 de febrero de 2012. LA CABEZA NO PARA. Voy entrenando cada vez más días a lo largo de la semana, sólo he descansado el sábado, pero con volúmenes y ritmos bajos. En la natación creo que estoy mejor que nunca, suelo hacer 2 sesiones de alrededor de 2800-3000m, suficientes para mantenerme y afrontar los tris con garantías. También he incluído una sesión de gimnasio y otra de abdominales "bestias". Para cambiar de tema, que ya me pongo pesado, ayer nos escapamos al cine a ver una peli que me llegó...
andreu: noviembre 2011
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Miércoles, 30 de noviembre de 2011. Me levanto a las 7 sin necesidad de despertador, ni como otras veces por el canto madrugador de mi peque, me pongo en pie, desayuno.me visto de ciclista y a rodar. Disfruto como un niño de una salida solitaria por Vía Parque hasta Elche, sólo con mis pensamientos y sin apenas exprimirme, con un frío molesto en los pies pero llevadero. Vuelvo a casa, ducha, almuerzo, unas croquetas en la alfombra con el pequeñajo que aún lleva el pijama. Martes: 30' run pesas. Http:/ co...
andreu: DOS RECUERDOS IMBORRABLES
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Jueves, 10 de mayo de 2012. Aparte de experimentar, sentir y disfrutar muchísimo del triatlón de Arenales (medio IM) hubo dos cosas que se me quedarán grabadas a fuego,. Pero antes una breve síntesis de lo que me ocurrió en la prueba;. 1) la natación muy cómoda, bien, a un ritmo decente. Van pasando los km y nos vamos acercando a meta. LA CAPACIDAD DE SUFRIMIENTO DE MI AMIGO Y EL BIENESTAR QUE SIENTO al inyectarle un pequeño empujón mental me hacen emocionarme llegando a los últimos 100m. Siento ...Enhor...
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CLUB NATACIÓN PUERTO DE LA TORRE
Hace algo más de 10 años, un sueño se hizo realidad. El sueño de un grupo de Padres de jóvenes nadadores, animados y apoyados por sus entrenadores, de ir un poco más allá y darle a sus hijos más oportunidades en el mundo de la natación y las actividades acuáticas. Durante estos años, el C.D. Limoneros, ha tenido diferentes disciplinas, que iban desde las que inicialmente iniciaron el club, Natación y Waterpolo hasta Triatlón y Natación Sincronizada.
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Club Natación Puerto Real. Fomentando la natación desde hace más de 25 años. TIEMPO EN PUERTO REAL. XXII Trofeo Natación Ciudad de Algeciras. Fin de semana viajero para nuestro club, el Sábado 27 nos desplazamos a Algeciras para disputar el XXII Trofeo Natación Ciudad de Algeciras. En la que consiguieron medallas nuestras nadadoras, Laura Piña plata en 50m espalda, Carmen Fernández Bronce en 50 espalda y Claudia Manuel plata en 50m libres. Campeonato Andaluz de Invierno. Trofeo del Puerto 2016. El pasado...
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CLUB NATACION RC7
Jueves, 29 de mayo de 2014. No esperes más y apúntate a esta gran travesía, todo por una buena causa. Además tendréis una travesía para los mas pequeños al finalizar la de los mayores. Al finalizar la prueba tendremos para todos avituallamiento sólido y liquido para todos los participantes! Además de regalos, sorteos. y muchas mas sorpresas! Que no te lo cuenten! Para cualquier duda poneros en contacto con Franklin Orts 645 505 893 franklin.orts@rc7alicante.com. 0081 1332 94 0001055711. Lugar de salida y...
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平均年収を知り焦る日々
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Club Natación San Blas
Tarifas Escuela fin de semana. Conoce el nuevo calendario de pagos del C.N. San Blas aprobado en la última Asamblea de Socios de la temporada 2014/2015. Están a vuestra disposición los correos del club de los entrenadores que componen el Cuerpo Técnico para todas aquellas comunicaciones con los mismos y que podéis ver en la sección del Club y apartado Cuerpo Técnico de la web del club. CAMPEONATO DE ESPAÑA JUNIOR DE VERANO CELEBRADO EN BARCELONA. Impresionante JOSE LUIS PULPILLO. Aqui ponemos a vuestra d...
clubnatacionsanlucarmaster.blogspot.com
club Natación Master Sanlúcar
Club Natación Master Sanlúcar. Viernes, 25 de octubre de 2013. Desde la gerencia del Club de Natación Sanlúcar se os comunica que ya se ha puesto en el tablón de anuncios de la cafeteria OKFIT la lista para poderos inscribiros en las clases ya comentadas con anterioridad. Otros compañeros ya le han dado los datos a Jesús L. Luque. En cuanto el número de personas supere el mínimo propuesto por Jesús, se dará inmediatamente comienzo de éstas. Esperando vuestra asistencia, os saludamos cordialmente. Adadore...
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CLUB NATACION SAN PEDRO
CAMPEONATO DE ANDALUCÍA JOVENES NADADORES - 10,11,12/07/2015 - DOS HERMANAS (SEVILLA). 161;¡GRAN COMPETICIÓN Y EXCELENTES RESULTADOS! En cuanto a las pruebas de relevos, los resultados fueros muy dispares, en 4x50 libres 2:24.02, en 4x50 estilos 3:03.38, en 4x100 estilos 6:46.44, y en el 4x100 libres 5:35.88. Publicado por CN SanPedro. Enviar por correo electrónico. V TRAVESÍA A NADO AL HACHO - 04/07/2015 - CEUTA. Antonio, Charo, Patxi, Javier, Cristina, Jose Mari. El primero llegó el 11º de la general y...
