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Documentos - El Plafón

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Tu rocódromo y zona de escalada y aventuras en Ciudad Real. You are here: Home. 20 noviembre, 2012. Formulario de inscripción como socio/a en el rocódromo El Plafón. Formulario de solicitud de la tarjeta federativa. En Subida al Pico Almanzor por la ruta normal. Miguel servano de El Salvador. En Entrenamiento avanzado para escalada. Asociación Tyto Alba (Valdepeñas). Club de Montaña Gecko (Alcázar de San Juan). Club Deportivo Pozo Norte (Puertollano). Criptana Vertical (Campo de Criptana).

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Vídeos Archives - El Plafón

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Tu rocódromo y zona de escalada y aventuras en Ciudad Real. You are here: Home. Vídeo de la IX Competición de Escalada en Bloque Indoor El Plafón. 27 octubre, 2015. Vídeo de la IX Competición de Escalada en Bloque Indoor El Plafón. Ya tenemos aquí el vídeo de la IX Competición de Escalada en Bloque Indoor El Plafón, todo un éxito de organización. (más…). German Climbing Team training, Stuntwerk 2014. 12 enero, 2015. German Climbing Team training, Stuntwerk 2014. 10 noviembre, 2014. 21 mayo, 2014. En Subi...

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MARATÓN A ZIHUATANEJO: febrero 2015

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Una vez iniciado el movimiento supe que no habría marcha atrás, sería difícil regresar a aquello que fui. Hoy soy otro ser: curtido, compañero del esfuerzo, amante de mis kilómetros. Sólo el fin de mis días debería obligarme a parar: ese es mi pequeño sueño. Sábado, 28 de febrero de 2015. EL PLAN COMPLETADO EN ESTOS DOS MESES Y MEDIO. He jugado con barajas nuevas, he tratado de incluir cambios y creo que en gran medida he conseguido buenos resultados. Por ejemplo:. Entrenos intensos como no tenía constan...

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MARATÓN A ZIHUATANEJO: MIÉRCOLES 5: EL COCO TE DICE Y TU NO QUIERES ESCUCHARLE. HAY MUCHO QUE CORRER

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Una vez iniciado el movimiento supe que no habría marcha atrás, sería difícil regresar a aquello que fui. Hoy soy otro ser: curtido, compañero del esfuerzo, amante de mis kilómetros. Sólo el fin de mis días debería obligarme a parar: ese es mi pequeño sueño. Martes, 11 de agosto de 2015. MIÉRCOLES 5: EL COCO TE DICE Y TU NO QUIERES ESCUCHARLE. HAY MUCHO QUE CORRER. 191;qué te lo impide? 191;no ha sido suficiente ya? Enviar por correo electrónico. Publicar un comentario en la entrada. Ver todo mi perfil.

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MARATÓN A ZIHUATANEJO: julio 2015

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Una vez iniciado el movimiento supe que no habría marcha atrás, sería difícil regresar a aquello que fui. Hoy soy otro ser: curtido, compañero del esfuerzo, amante de mis kilómetros. Sólo el fin de mis días debería obligarme a parar: ese es mi pequeño sueño. Jueves, 30 de julio de 2015. DOMINGO 26: LA ÚLTIMA TIRADA LARGA DE MERCEDES ANTES DE HELSINKI. Enviar por correo electrónico. Enlaces a esta entrada. Miércoles, 29 de julio de 2015. SÁBADO 24: TIRADAS ULTRAS O CASI ULTRAS. Enlaces a esta entrada.

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MARATÓN A ZIHUATANEJO: FRANCISCO RIVAS CORTÉS: ESTÁ TAN CERCA Y NO LO SABEMOS

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Una vez iniciado el movimiento supe que no habría marcha atrás, sería difícil regresar a aquello que fui. Hoy soy otro ser: curtido, compañero del esfuerzo, amante de mis kilómetros. Sólo el fin de mis días debería obligarme a parar: ese es mi pequeño sueño. Domingo, 8 de septiembre de 2013. FRANCISCO RIVAS CORTÉS: ESTÁ TAN CERCA Y NO LO SABEMOS. DEDICADO A FRANCISCO RIVAS CORTÉS:. UN DENTISTA QUE EN SUS RATOS LIBRES HACE ALGO MÁS QUE JOGGIN´. Http:/ www.qlegend.es/Perfiles es 17 0 0 32.html. Buen entrad...

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MARATÓN A ZIHUATANEJO: MARTES 4: ¿CÓMO SON LOS ÚLTIMOS KILÓMETROS DE ENTRENO ANTES DE LA MARATÓN?

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Una vez iniciado el movimiento supe que no habría marcha atrás, sería difícil regresar a aquello que fui. Hoy soy otro ser: curtido, compañero del esfuerzo, amante de mis kilómetros. Sólo el fin de mis días debería obligarme a parar: ese es mi pequeño sueño. Martes, 11 de agosto de 2015. MARTES 4: ¿CÓMO SON LOS ÚLTIMOS KILÓMETROS DE ENTRENO ANTES DE LA MARATÓN? Enviar por correo electrónico. Publicar un comentario en la entrada. Suscribirse a: Enviar comentarios (Atom). 191;CUÁNTOS ME HABÉIS VISITADO?

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MARATÓN A ZIHUATANEJO: MARTES 11 HACIENDO LAS MALETAS QUE ¡NOS VAMOS A HELSINKI!

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Una vez iniciado el movimiento supe que no habría marcha atrás, sería difícil regresar a aquello que fui. Hoy soy otro ser: curtido, compañero del esfuerzo, amante de mis kilómetros. Sólo el fin de mis días debería obligarme a parar: ese es mi pequeño sueño. Martes, 11 de agosto de 2015. MARTES 11 HACIENDO LAS MALETAS QUE ¡NOS VAMOS A HELSINKI! Nos esperan muchas emociones y espero poder describirlas lo mejor posible desde aquí, éste mi blog, que también es vuestra casa. Enviar por correo electrónico.

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MARATÓN A ZIHUATANEJO: abril 2015

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Una vez iniciado el movimiento supe que no habría marcha atrás, sería difícil regresar a aquello que fui. Hoy soy otro ser: curtido, compañero del esfuerzo, amante de mis kilómetros. Sólo el fin de mis días debería obligarme a parar: ese es mi pequeño sueño. Miércoles, 29 de abril de 2015. LUNES 27: TODO LO QUE TENGO Y LO QUE SOY LO HALLO CUANDO CORRO. Ahora que lo pienso, ¿qué sería de mi si no corriese? 191;qué ocurriría si no me tomara todo esto en serio? Enviar por correo electrónico. Así que como ha...