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DIÁRIO DE UMA GORDINHA

Quinta-feira, 20 de maio de 2010. Vou postar minha foto de agora, pra daqui a alguns meses ver o resultado de depois do emagrecimento! Quarta-feira, 19 de maio de 2010. DIA DE SE PESAR! 75 kg (-3 kg) = 72 kg. Gente, me pesei hoje e sabe o que aconteceu? EMAGRECI 3 KG esse mês =D. Agora estou com exatos 72 kg, mas não vou parar por aí, vocês vão ver ;). Bom, mais um dia de escrever o que eu comii. 2 fatias de pão light manteiga 1 copo de leite desnatado com nescau light. 6 biscoitos de leite. Vasculhando ...

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Quinta-feira, 20 de maio de 2010. Vou postar minha foto de agora, pra daqui a alguns meses ver o resultado de depois do emagrecimento! Quarta-feira, 19 de maio de 2010. DIA DE SE PESAR! 75 kg (-3 kg) = 72 kg. Gente, me pesei hoje e sabe o que aconteceu? EMAGRECI 3 KG esse mês =D. Agora estou com exatos 72 kg, mas não vou parar por aí, vocês vão ver ;). Bom, mais um dia de escrever o que eu comii. 2 fatias de pão light manteiga 1 copo de leite desnatado com nescau light. 6 biscoitos de leite. Vasculhando ...

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1 fotos 72 kg

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fotos 72 kg,eiii,beijosssssssssssssssssss,postado por,erika,um comentário,nenhum comentário,super feliz,café da manhã,lanche da manhã,almoço,lanche da tarde,jantar,ceia,melancia,deslize do dia,atividade física,beijosss pra vocês,idem ao almoço,boa noite

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Quinta-feira, 20 de maio de 2010. Vou postar minha foto de agora, pra daqui a alguns meses ver o resultado de depois do emagrecimento! Quarta-feira, 19 de maio de 2010. DIA DE SE PESAR! 75 kg (-3 kg) = 72 kg. Gente, me pesei hoje e sabe o que aconteceu? EMAGRECI 3 KG esse mês =D. Agora estou com exatos 72 kg, mas não vou parar por aí, vocês vão ver ;). Bom, mais um dia de escrever o que eu comii. 2 fatias de pão light manteiga 1 copo de leite desnatado com nescau light. 6 biscoitos de leite. Vasculhando ...

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http://blog-de-uma-ex-gordinha.blogspot.com/2010/05/dia-de-se-pesar-75-kg-3-kg-72-kg.html

Quarta-feira, 19 de maio de 2010. DIA DE SE PESAR! 75 kg (-3 kg) = 72 kg. Assinar: Postar comentários (Atom). DIÁRIO DE UMA GORDINHA. DIA DE SE PESAR! 75 kg (-3 kg) = 72 kg. Ei gente, como o combinado vim postar o que eu com. Ei gente, tudo bom? Vasculhando a internet atraz d. Visualizar meu perfil completo.

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DIÁRIO DE UMA GORDINHA

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Terça-feira, 18 de maio de 2010. Ei gente, tudo bom? Vasculhando a internet atraz de informações para o meu emagrecimento, encontrei uma reportagem muito boa que achei que valia a pena postar aqui pra vocês (e para mim também! Bom agora vou estudar. De noite eu volto para postar mais coisas para vocês! Fatores que afetam o metabolismo. 4º) Atividade física - Praticar atividade física, combinando exercício aeróbico e ginástica localizada ou musculação acelera o metabolismo. Além disso, o exercício reg...

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DIÁRIO DE UMA GORDINHA

http://blog-de-uma-ex-gordinha.blogspot.com/2010/05/ei-gente-como-o-combinado-vim-postar-o.html

Terça-feira, 18 de maio de 2010. Ei gente, como o combinado vim postar o que eu comi hoje! Café da manhã (06:30):. 2 fatias de pão de forma light polenguinho 1 fatia de peito de perú 1 copo de leite desnatado com nescau light. Lanche da manhã (9:00):. Iogurte de morango light. 3 colheres de arroz 1 concha pequena de feijão 2 bifes pequenos de frango salada de alface, tomate, chuchu, cenoura com maionese. Lanche da tarde (4:00):. 1 pão francês sem miolo manteiga 1 copo de leite desnatado com nescau light.

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DIÁRIO DE UMA GORDINHA: Vida nova!!

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Segunda-feira, 17 de maio de 2010. Ei, meu nome é Erika, tenho 18 anos e estou tentando emagrecer! Atualmente peso 75,5 kg. E espero chegar aos 53 kg. Já comecei dieta acompanhada com uma nutricionista, mas por meio daqui poderei ter mais controle de tudo. Irei postar meu dia-a-dia, o que comi, fotos de antes de depois e principalmente, o que eu for perdendo a medida que o tempo for passando. Espero poder ter ajuda de vocês e que esse blog sirva como um incentivo para mim! Será que a preguiça deixará?

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DIÁRIO DE UMA GORDINHA: fotos (72 kg)

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Quinta-feira, 20 de maio de 2010. Vou postar minha foto de agora, pra daqui a alguns meses ver o resultado de depois do emagrecimento! 21 de julho de 2012 19:29. Assinar: Postar comentários (Atom). DIÁRIO DE UMA GORDINHA. DIA DE SE PESAR! 75 kg (-3 kg) = 72 kg. Ei gente, como o combinado vim postar o que eu com. Ei gente, tudo bom? Vasculhando a internet atraz d. Visualizar meu perfil completo.

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