biegowkiirower.wordpress.com
BIEGÓWKI I ROWER | biegówki, rower, podróże, relacje z wyprawbiegówki, rower, podróże, relacje z wypraw
http://biegowkiirower.wordpress.com/
biegówki, rower, podróże, relacje z wypraw
http://biegowkiirower.wordpress.com/
TODAY'S RATING
>1,000,000
Date Range
HIGHEST TRAFFIC ON
Thursday
LOAD TIME
0.6 seconds
16x16
32x32
PAGES IN
THIS WEBSITE
16
SSL
EXTERNAL LINKS
21
SITE IP
192.0.78.12
LOAD TIME
0.625 sec
SCORE
6.2
BIEGÓWKI I ROWER | biegówki, rower, podróże, relacje z wypraw | biegowkiirower.wordpress.com Reviews
https://biegowkiirower.wordpress.com
biegówki, rower, podróże, relacje z wypraw
biegowkiirower.wordpress.com
01 | Sierpień | 2015 | BIEGÓWKI I ROWER
https://biegowkiirower.wordpress.com/2015/08/01
Biegówki, rower, podróże, relacje z wypraw. Archive for Sierpień 1st, 2015. Lelów z historyczną żydowską przeszłością. Zawiercie Włodowice – Hucisko – Lelów – Turzyn – Witów – Irządze – Kostkowice – Kroczyce – Przyłubsko. Z Lelowa udajemy się niebieskim szlakiem rowerowym w kierunku Witowa w odwiedziny do naszej koleżanki, skąd dalej przez Irządze mkniemy w kierunku Kostkowic. Następnie wjeżdżamy do Kroczyc, chwila odpoczynku nad basenem i ruszamy w kierunku Przyłubska, gdzie dalej przez Bzów dociera...
Olkusz… | BIEGÓWKI I ROWER
https://biegowkiirower.wordpress.com/2015/08/02/olkusz
Biegówki, rower, podróże, relacje z wypraw. Laquo; Lelów z historyczną żydowską przeszłością. Od źródeł Warty po pustynne Chechło. Zawiercie Łazy – Chechło – Jaroszowiec – Olkusz. Po wymagającej trasie sobotniej w niedzielę ruszamy w kierunku Olkusza, gdzie trasa nie jest już tak wymagająca jak sobotnia. Pędzimy przez Niegowonice, Chechło dalej przez Jaroszowiec, gdzie za miejscowością skręcamy w kierunku Olkusza by po pokonaniu wzniesienia wjechać na czarny szutrowy szlak rowerowy. DYSTANS DZIENNY: 85 km.
Podjazd w Dolinie Wodącej czyli nasze Alpe Cermis… | BIEGÓWKI I ROWER
https://biegowkiirower.wordpress.com/2015/07/12/podjazd-w-dolinie-wodacej-czyli-nasze-alpe-cermis
Biegówki, rower, podróże, relacje z wypraw. Laquo; Pustynia Siedlecka. Z historycznym wątkiem czyli Pałac w Pilicy. Podjazd w Dolinie Wodącej czyli nasze Alpe Cermis. Zawiercie Ogrodzieniec – Pilica – Smoleń – Kwaśniów Górny – Chechło – Łazy. Wjeżdżamy na drogę w kierunku Chechła by po kilku kilometrach dotrzeć do celu i delektować się obecnością tutejszego wielbłąda. Przez Łazy docieramy do naszej bazy a licznik pokazał przejechany dystans. DYSTANS DZIENNY: 74 km. DYSTANS CAŁKOWITY: 974 km. Powiadamiaj ...
SEZON ROWEROWY 2012 | BIEGÓWKI I ROWER
https://biegowkiirower.wordpress.com/sezon-rowerowy-2012
Biegówki, rower, podróże, relacje z wypraw. 1 2403.2012 – 38 km – link. 2 2804.2012 – 62 km –. 3 0105.2012 – 67 km –. 4 0505.2012 – 67 km – link. 5 1305.2012 – 66 km – link. 6 1905.2012 – 93 km – link. 7 2605.2012 – 80 km – link. 8 1606.2012 – 96 km – link. 9 2306.2012 – 85 km – link. 10 1507.2012 – 53 km – link. 11 2107.2012 – 68 km – link. 12 0408.2012 – 60 km – link. 13 1508.2012 – 84 km – link. 14 0909.2012 – 96 km – link. 15 1509.2012 – 68 km – link. 16 2309.2012 – 35 km – link.
NA BIEGÓWKACH | BIEGÓWKI I ROWER
https://biegowkiirower.wordpress.com/na-biegowkach
Biegówki, rower, podróże, relacje z wypraw. 1 2712.2010 r. Pierwszy raz biegówki na nogach – link. 2 2901.2011 r. Odkrywamy Żelazko –. 3 3001.2011 r. Kolejny dzień w Żelazku – link. 4 1203.2011 r. Kubalonka i już –. 5 2101.2012 r. Wreszcie rozpoczęty sezon 2011/2012 – link. 6 2801.2012 r. Żelazko w pełni śniegu i słońca –. 7 2901.2012 r. Ciąg dalszy weekendu w Żelazku – link. 8 1902.2012 r. Kolejne szusowanie w Żelazku –. 9 1303.2012 r. Spalona – link. Bystrzyckich na biegówkach. –. 28 1402.2015 r...
TOTAL PAGES IN THIS WEBSITE
16
BESKID NISKI | ROBERT PECIAK
https://robertpeciak.wordpress.com/beskid-niski
Góry, jura, podróże, korona gór polski. Beskid Niski jest najniższym pasmem w całym głównym grzbiecie karpackim. Rozciąga się między Beskidem Sądeckim a Bieszczadami. Najwyższy szczyt Busov (1002m n.pm), leży po stronie słowackiej, najwyższa po stronie polskiej jest Lackowa ma 997m n.pm Szczególną cechą tego pasma są duże różnice w wysokościach względnych oraz strome zbocza, które stanowią o atrakcyjności tych gór. BUSOV – 1002 m n.pm. LACKOWA – 997 m n.pm. JAWORZYNA KONIECZNIAŃSKA – 881 m n.pm.
BESKID ŚLĄSKI | ROBERT PECIAK
https://robertpeciak.wordpress.com/beskid-slaski
Góry, jura, podróże, korona gór polski. SKRZYCZNE – 1257 m n.pm. BARANIA GÓRA – 1220 m n.pm. KLIMCZOK – 1117 m n.pm. SZYNDZIELNIA – 1028 m n.pm. KICZORY – 989 m n.pm. WIELKI STOŻEK – 978 m n.pm. TRÓJSTYK – 555 m n.pm. JAWORZYNA – KONIECZNIAŃSKA. GROŃ JANA PAWŁA II. DWERNIK – KAMIEŃ. STARE WIERCHY PRZEZ TOBOŁÓW. TURBACZ PRZEZ BUKOWINĘ MIEJSKĄ. DOLINA PIĘCIU STAWÓW POLSKICH. PRZEŁĘCZ POD KOPĄ KONDRACKĄ. SKALNE MIASTO – TEPLICE. SKALNE MIASTO – ADRSZPACH. PODZIEMNE MIASTO – WŁODARZ. NOVE MESTO NAD METUJI.
GÓRY OPAWSKIE | ROBERT PECIAK
https://robertpeciak.wordpress.com/gory-opawskie
Góry, jura, podróże, korona gór polski. To najmniejszy podregion Sudetów Wschodnich położony w województwie opolskim. Są to niezbyt wysokie góry, których kulminacją jest wysoki wierzchołek należący do KGP Biskupia Kopa. Niezapomnianego uroku przydają górom malownicze wąwozy i doliny potoków. BISKUPIA KOPA – 889 m n.pm. JAWORZYNA – KONIECZNIAŃSKA. GROŃ JANA PAWŁA II. DWERNIK – KAMIEŃ. STARE WIERCHY PRZEZ TOBOŁÓW. TURBACZ PRZEZ BUKOWINĘ MIEJSKĄ. DOLINA PIĘCIU STAWÓW POLSKICH. PRZEŁĘCZ POD KOPĄ KONDRACKĄ.
GÓRY BARDZKIE | ROBERT PECIAK
https://robertpeciak.wordpress.com/gory-bardzkie
Góry, jura, podróże, korona gór polski. Położone w północnej części Kotliny Kłodzkiej, na wschód od Kłodzka. Góry pokryte bujnymi lasami, bez rewelacyjnych widoków. Najwyższym szczytem KGP jest Kłodzka Góra jej wysokość wynosi 765m n.pm. KŁODZKA GÓRA – 765 m n.pm. JAWORZYNA – KONIECZNIAŃSKA. GROŃ JANA PAWŁA II. DWERNIK – KAMIEŃ. STARE WIERCHY PRZEZ TOBOŁÓW. TURBACZ PRZEZ BUKOWINĘ MIEJSKĄ. DOLINA PIĘCIU STAWÓW POLSKICH. PRZEŁĘCZ POD KOPĄ KONDRACKĄ. SKALNE MIASTO – TEPLICE. SKALNE MIASTO – ADRSZPACH.
GÓRY KAMIENNE | ROBERT PECIAK
https://robertpeciak.wordpress.com/gory-kamienne
Góry, jura, podróże, korona gór polski. Należą do pasma Środkowych Sudetów. Składają się z dwóch samodzielnych pasm, oddzielonych od siebie Kotliną Krzeszowską oraz Obniżeniem Lesku i Kamiennej Góry. W pobliżu najwyższego szczytu tego pasma znajduje się jeszcze kilka szczytów przekraczających 900 m n.pm Mimo nie wielkich wzniesień, góry te należą do jednych z najbardziej stromych. Podejścia są trudne i wymagają odpowiedniego obuwia. WALIGÓRA – 936m n.pm. SUCHAWA – 928 m n.pm. GROŃ JANA PAWŁA II.
BESKID SĄDECKI | ROBERT PECIAK
https://robertpeciak.wordpress.com/beskid-sadecki
Góry, jura, podróże, korona gór polski. Pasmo górskie z najwyższym szczytem należącym do Korony Gór Polskich Radziejową. Rozłożył się pomiędzy Beskidem Wyspowym, Gorcami a Beskidem Niskim. Nie jest to tak często odwiedzane przez turystów pasmo jak Pieniny ale nie można też powiedzieć, że znajdziemy tutaj całkowity spokój i wędrując nikogo nie spotkamy. RADZIEJOWA – 1262 m n.pm. WIELKI ROGACZ – 1182 m n.pm. JAWORZYNA KRYNICKA – 1114 m n.pm. ŁABOWSKA HALA – 1050 m n.pm. ELIASZÓWKA – 1024 m n.pm.
GÓRY SOWIE | ROBERT PECIAK
https://robertpeciak.wordpress.com/gory-sowie
Góry, jura, podróże, korona gór polski. Zaliczane są do Sudetów Środkowych, ich najwyższym szczytem jest Wielka Sowa zaliczana także do KGP. Prawie w całości Góry Sowie zbudowane są z najstarszych skał w Polsce proterozoicznych gnejsów i mig matów. Góry Sowie położone są w województwie Dolnośląskim. WIELKA SOWA – 1015 m n.pm. JAWORZYNA – KONIECZNIAŃSKA. GROŃ JANA PAWŁA II. DWERNIK – KAMIEŃ. STARE WIERCHY PRZEZ TOBOŁÓW. TURBACZ PRZEZ BUKOWINĘ MIEJSKĄ. DOLINA PIĘCIU STAWÓW POLSKICH. NOVE MESTO NAD METUJI.
GÓRY ORLICKIE | ROBERT PECIAK
https://robertpeciak.wordpress.com/gory-orlickie
Góry, jura, podróże, korona gór polski. Góry Orlickie – najwyższa część Sudetów Środkowych, w Czechach i Polsce; najwyższy szczyt – Wielka Desztna (Velká Deštná), 1115 m n.pm. Do Polski należy jedynie niewielki skrawek głównego grzbietu (tzw. Czeski Grzebień), większość pasma znajduje się na terenie Republiki Czeskiej. Po polskiej najwyższym wzniesieniem jest graniczna Orlica (czes. Vrchmezí, 1084 m n.pm). VELKA DESTNA – 1115 m n.pm. ORLICA – 1084 m n.pm. JAWORZYNA – KONIECZNIAŃSKA. GROŃ JANA PAWŁA II.
GÓRY STOŁOWE | ROBERT PECIAK
https://robertpeciak.wordpress.com/gory-stolowe
Góry, jura, podróże, korona gór polski. GÓRY STOŁOWE – Są jednymi z nielicznych w Europie gór płytowych. Płyty z górnokredowych piaskowców ciosowych ułożone są poziomo stąd nazwa gór. Masyw ten jest położony w Sudetach Środkowych, na styku z Sudetami Wschodnimi. Najwyższym szczytem jest Szczeliniec Wielki 919 m n.pm. SZCZELINIEC WIELKI – 919 m n.pm. BŁĘDNE SKAŁY – 853 m n.pm. SZCZYTNIK – 589 m n.pm. JAWORZYNA – KONIECZNIAŃSKA. GROŃ JANA PAWŁA II. DWERNIK – KAMIEŃ. STARE WIERCHY PRZEZ TOBOŁÓW.
TOTAL LINKS TO THIS WEBSITE
21
Narty Biegówki - Buty, Okulary i inne - Biegowki.com.pl
Miłośników białego szaleństwa na nartach przybywa wraz z każdym sezonem zimowym, który tak naprawdę rozciąga się nie tylko na zimę, ale i na jesień, i wczesną wiosnę. Narciarstwo zjazdowe zawsze cieszyło się dużą popularnością, niemniej jednak w ostatnim czasie daje się zauważyć tendencja do większego zainteresowania narciarstwem biegowym. Czym jest ten sport i jak różni się od narciarstwa zjazdowego? Dlaczego wybieramy narciarstwo biegowe? Raquo; Biegówki Alpina. Raquo; Biegówki Atomic. Witam i od razu ...
Duszniki Zdrój na biegówkach. Jak na biegówki to tylko na trasy biegowe w Dusznikach-Zdroju.
Szkoły narciarstwa biegowego i wypożyczalnie sprzętu.
Głuszyca Górna - Janovicky | Biegówki Głuszyca Górna
Narciarskie trasy biegowe. Wypożyczalnia i serwis nart biegowych. Aktualne warunki na trasach. Zawody psich zaprzegów. Janovicky 2013. Głuszyca Górna - Janovicky. Narciarskie trasy biegowe w Głuszycy Górnej są położone na polsko - czeskim pograniczu. Z Bielan Wrocławskich jest tu jedynie 73km., dzięki czemu są one szybciej dostępne od wielu innnych ośrodków. Poniżej lokalizacja parkingu skąd ruszamy od razu na nartach. Lokalizacja wypozyczalni: https:/ maps.google.com/maps? Piękne widoki na trasach,.
biegowki24.pl | biegówki, biegi narciarskie, nartorolki
Biegówki, biegi narciarskie, nartorolki. Bieg Wazów – Vasaloppet. Demino Marathon (Maraton Diomińskij). PLAN: Mało czasu, dobry rezultat. 1 Trening bazujący na odpowiednim pulsie. 2 Najlepsza kondycja dzięki interwałom. 3 Nordic Walking ( film po szwedzku). 5 Trening na nartorolkach film po szwedzku. 7 Trening impulsowy rozwija prędkość. PLAN: 90 km w 7 godzin (wrz-lis). PLAN: 90 km w 7 godzin (lis-lut). Technika jazdy na nartorolkach (video). Równowaga, koordynacja, rozciąganie. Biegi masowe w Polsce.
BIEGÓWKI I ROWER | biegówki, rower, podróże, relacje z wypraw
Biegówki, rower, podróże, relacje z wypraw. Zawiercie Łazy – Chechło – Jaroszowiec – Olkusz. Po wymagającej trasie sobotniej w niedzielę ruszamy w kierunku Olkusza, gdzie trasa nie jest już tak wymagająca jak sobotnia. Pędzimy przez Niegowonice, Chechło dalej przez Jaroszowiec, gdzie za miejscowością skręcamy w kierunku Olkusza by po pokonaniu wzniesienia wjechać na czarny szutrowy szlak rowerowy. Po wjechaniu do Olkusza udajemy się na odrestaurowany rynek. Uwiecznienie pobytu na rynku w Olkuszu. Tym raz...
Wypożyczalnia biegówek Jakuszyce, narty biegowe Fischer
Profesjonalne rozwiązania dla każdego. 2015 Wypożyczalnia nart biegowych Fischer - Jakuszyce. Ta strona używa ciasteczek.
Gąsienica Sport - wypożyczalnia | Start
Wypożyczalnia - sklep - szkoła narciarska. Narciarstwo biegowe to niezwykle przyjemna dyscyplina sportowa, bardzo zbliżona do naturalnego ruchu człowieka. Nie obciążając organizmu sprawia, że wszystkie układy człowieka pracują i czujemy się wyśmienicie. Jest to sport dla każdego, po prostu zakładamy narty i idziemy specjalnie przygotowaną dla nas trasą podziwiając tatrzańską przyrodę oraz niezapomniane widoki gór. Jeżeli nie posiadają Państwo własnego sprzętu mogą wypożyczyć go u nas w GĄSIENICA SPORT.
Strona główna
PONIEDZIAŁEK 09-02-2015 o godz. 19:30 WIECZORNY BIEG Z INSTRUKTOREM. WTOREK 10-02-2015 o godz. 19:30 WIECZORNY BIEG Z INSTRUKTOREM. Omówienie techniki na polance i bieg w las - prosimy o zabranie czołówek. Dobra zabawa, super atmosfera, nowe umiejętności i. Znajomości w cenie :). Prosimy o przybycie 15 min przed biegiem, aby dobrać sprzęt. Koszt 35 zł za. Zajęcia z wypożyczeniem sprzętu, 20 zł z własnym! Tel 690 025 093. Biegówki na Choszczówce, Powered by Joomla!
Strona główna
Jak co roku, współpracujemy ze STENA LINE i zapraszamy na. SKUŚ SIĘ NA TROCHĘ AKTYWNOŚCI W SKANDYNAWSKIEJ ZIMOWEJ SCENERII. WYBIERZ SIĘ ZE STENA LINE ORAZ GR3MIASTO NA NORDIC WALKING I BIEGÓWKI DO SZWECJI! Z kodem KIJKI 10 zł taniej od osoby. Pomyśl o zimowej rekreacji! W trakcie rejsu dzięki instruktorom poznasz tajniki nordic walking przy okazji rozkoszując się skandynawską zimą w plenerze. Po treningu, wycieczka z przewodnikiem pozwoli Ci zobaczyć zabytki Karlskrony. Nordic Walking oraz biegówki).
Biegówki na Młocinach
Witaj na stronie Rodzinnej Wypożyczalni Nart Biegowych. Niedziela, 18.03.2018, 10:30. Wraz ze wzrostem temperatury warunki śniegowe pogorszyły się od rana jednak znacznie. Sugerujemy zrezygnowanie z biegania na nartach u nas. Nie przyjmujemy już nowych rezerwacji. Odwołujemy zajęcia o 14:00. Na Młocinach - Żubrowa 15a. Na Ursynowie - Kazury 2b. Wypożyczamy, doradzamy, odradzamy, i umilamy życie. ;-). Uruchamiamy nową usługę dla Was: instruktor na zamówienie. Wypożyczenia u nas sprzętu są różne w weekendy...
