ashpazisevil.persianblog.ir

آشپزی سئویل | تجربه لحظه های خوشمزه

تجربه لحظه های خوشمزه

http://ashpazisevil.persianblog.ir/

OVERVIEW OF ashpazisevil.persianblog.ir

TRAFFIC RANK

>1,000,000

REVIEWS

0

PAGES IN THIS WEBSITE

19

LINKS TO THIS WEBSITE

CONTACTS

ADDRESSES

SOCIAL LINKS

ONLINE SINCE

WEBSITE DETAILS

SEO

PAGES

SIMILAR SITES

TRAFFIC RANK FOR ASHPAZISEVIL.PERSIANBLOG.IR

TODAY'S RATING

>1,000,000

TRAFFIC RANK - AVERAGE PER MONTH

BEST MONTH

February

AVERAGE PER DAY Of THE WEEK

HIGHEST TRAFFIC ON

Sunday

TRAFFIC BY CITY

Sign up

CUSTOMER REVIEWS

Average Rating: 3.8 out of 5 with 8 reviews

5 star

1

4 star

4

3 star

3

2 star

0

1 star

0

Hey there! Start your review of ashpazisevil.persianblog.ir

AVERAGE USER RATING

Write a Review

WEBSITE PREVIEW

LOAD TIME

3 seconds

FAVICON PREVIEW

16x16
32x32

CONTACTS AT ASHPAZISEVIL.PERSIANBLOG.IR

ADD CONTACT

Login

TO VIEW CONTACTS

Remove Contacts

FOR PRIVACY ISSUES

CONTENT

PAGES IN
THIS WEBSITE

19

SSL

EXTERNAL LINKS

992

SITE IP

46.224.2.224

LOAD TIME

3.031 sec

SCORE

6.2

PAGE TITLE

آشپزی سئویل | تجربه لحظه های خوشمزه | ashpazisevil.persianblog.ir Reviews

<META> DESCRIPTION

تجربه لحظه های خوشمزه

<META> KEYWORDS

1 وبلاگ

2 وبلاگ ساز

3 وبلاگ رایگان

4 blog

5 پرشین بلاگ

6 مدیریت وبلاگ

7 persianblog

8 وبلاگ نویسی

9 بلاگ نویسی

10 Blog

CONTENT

Page content here

KEYWORDS ON PAGE

ورود,آشپزی سئویل,مطالب,آرشیو,تگها,دنبال کنندهها,مطلب,دنبال کننده,دنبال کردن,انصراف,ذخیره,3 سال پیش,لینک مطلب,خورشت میزرا قاسمی,0 لایک,پرشین بلاگ,persianblog,عرض ادب,محصولات باغ ما,بازارچه آشپزی سئویل,عید نوروز,اطلاعیه,8 بازدید,ترشی غوره غوره,laquo;,raquo;

SERVER

Apache

CONTENT-TYPE

utf-8

GOOGLE PREVIEW

آشپزی سئویل | تجربه لحظه های خوشمزه | ashpazisevil.persianblog.ir Reviews

https://ashpazisevil.persianblog.ir

تجربه لحظه های خوشمزه

INTERNAL PAGES

ashpazisevil.persianblog.ir

1

ترشی یا شور گوجه فرنگی کال - آشپزی سئویل ( آشپزی در مرند)

https://ashpazisevil.persianblog.ir/post/338

درباره من(اطلاعاتی درباره خودم که بعضی از دوستان سوال داشتند). کیک با مغز کاکائویی. پاورپوینتی زیبا برای فرهنگ سلامتی بعد از غذا. دعا برای کنکوری های عزیز. نکات مهم برای هسته گیر آلبالو. آشپزی ادامه دارد . علت نزاشتن مطالب آشپزی و فعالیت کم. پشت صحنه شیرینی پزی امسال من (94/12/27). فیلم مداحی جالب در مورد مقام حضرت علی (ع) و حضرت فاطمه زهرا (س). شهادت حضرت فاطمه زهرا (س) بر همگان تسلیت باد. سبزه عید با خوشه گندم. لینک وبلاگ " درسهایی از قرآن ". خوشحالی یعنی تموم شدن کل امتحانای دوره ارشدم. آشپزی های من (...

2

آشپزی سئویل ( آشپزی در مرند)

https://ashpazisevil.persianblog.ir/page/2

درباره من(اطلاعاتی درباره خودم که بعضی از دوستان سوال داشتند). کیک با مغز کاکائویی. پاورپوینتی زیبا برای فرهنگ سلامتی بعد از غذا. دعا برای کنکوری های عزیز. نکات مهم برای هسته گیر آلبالو. آشپزی ادامه دارد . علت نزاشتن مطالب آشپزی و فعالیت کم. پشت صحنه شیرینی پزی امسال من (94/12/27). فیلم مداحی جالب در مورد مقام حضرت علی (ع) و حضرت فاطمه زهرا (س). شهادت حضرت فاطمه زهرا (س) بر همگان تسلیت باد. سبزه عید با خوشه گندم. لینک وبلاگ " درسهایی از قرآن ". خوشحالی یعنی تموم شدن کل امتحانای دوره ارشدم. آشپزی های من (...

3

کیک بیسکویت یخچالی - آشپزی سئویل ( آشپزی در مرند)

https://ashpazisevil.persianblog.ir/post/213

درباره من(اطلاعاتی درباره خودم که بعضی از دوستان سوال داشتند). کیک با مغز کاکائویی. پاورپوینتی زیبا برای فرهنگ سلامتی بعد از غذا. دعا برای کنکوری های عزیز. نکات مهم برای هسته گیر آلبالو. آشپزی ادامه دارد . علت نزاشتن مطالب آشپزی و فعالیت کم. پشت صحنه شیرینی پزی امسال من (94/12/27). فیلم مداحی جالب در مورد مقام حضرت علی (ع) و حضرت فاطمه زهرا (س). شهادت حضرت فاطمه زهرا (س) بر همگان تسلیت باد. سبزه عید با خوشه گندم. لینک وبلاگ " درسهایی از قرآن ". خوشحالی یعنی تموم شدن کل امتحانای دوره ارشدم. آشپزی های من (...

4

شیرینی لوز زعفرانی - آشپزی سئویل ( آشپزی در مرند)

https://ashpazisevil.persianblog.ir/post/317

درباره من(اطلاعاتی درباره خودم که بعضی از دوستان سوال داشتند). کیک با مغز کاکائویی. پاورپوینتی زیبا برای فرهنگ سلامتی بعد از غذا. دعا برای کنکوری های عزیز. نکات مهم برای هسته گیر آلبالو. آشپزی ادامه دارد . علت نزاشتن مطالب آشپزی و فعالیت کم. پشت صحنه شیرینی پزی امسال من (94/12/27). فیلم مداحی جالب در مورد مقام حضرت علی (ع) و حضرت فاطمه زهرا (س). شهادت حضرت فاطمه زهرا (س) بر همگان تسلیت باد. سبزه عید با خوشه گندم. لینک وبلاگ " درسهایی از قرآن ". خوشحالی یعنی تموم شدن کل امتحانای دوره ارشدم. آشپزی های من (...

5

رولت گردو - آشپزی سئویل ( آشپزی در مرند)

https://ashpazisevil.persianblog.ir/post/312

درباره من(اطلاعاتی درباره خودم که بعضی از دوستان سوال داشتند). کیک با مغز کاکائویی. پاورپوینتی زیبا برای فرهنگ سلامتی بعد از غذا. دعا برای کنکوری های عزیز. نکات مهم برای هسته گیر آلبالو. آشپزی ادامه دارد . علت نزاشتن مطالب آشپزی و فعالیت کم. پشت صحنه شیرینی پزی امسال من (94/12/27). فیلم مداحی جالب در مورد مقام حضرت علی (ع) و حضرت فاطمه زهرا (س). شهادت حضرت فاطمه زهرا (س) بر همگان تسلیت باد. سبزه عید با خوشه گندم. لینک وبلاگ " درسهایی از قرآن ". خوشحالی یعنی تموم شدن کل امتحانای دوره ارشدم. آشپزی های من (...

UPGRADE TO PREMIUM TO VIEW 14 MORE

TOTAL PAGES IN THIS WEBSITE

19

LINKS TO THIS WEBSITE

maryvamery.blogfa.com

آشپزی مریم و مهری - مارمالاد هلو وانبه

http://www.maryvamery.blogfa.com/post/6

آشپزی مریم و مهری. سلام مریم هستم . تو این وبلاگ دستور غذاهائی را که تا به حال تجربه کردم و از آنها راضی بودم براتون میذارم .مهری خواهر کوچیکمه . توی خونه زیاد کیک و شیرینی می پزه . کلا عاشق خوراکیهای شیرینه . منم تو این وبلاگ ازش کمک گرفتم و کارهای خوبشو براتون میذارم . لطفا در صورت استفاده از مطالب وبلاگ منبع را ذکر کنید . ایمیل من : maryam h9@yahoo.com. آشپزی با الی گولو. آشپزی با خانم مارپل. اشپز خاتون (فاطمه جان). پاپریکا : دفتر آشپزی من. خاطرات (زهرا جان ). جونم غذا (آپتنیا جان ). کیف پول آلوما والت.

maryvamery.blogfa.com

آشپزی مریم و مهری - مارمالاد هلو

http://www.maryvamery.blogfa.com/post/5

آشپزی مریم و مهری. سلام مریم هستم . تو این وبلاگ دستور غذاهائی را که تا به حال تجربه کردم و از آنها راضی بودم براتون میذارم .مهری خواهر کوچیکمه . توی خونه زیاد کیک و شیرینی می پزه . کلا عاشق خوراکیهای شیرینه . منم تو این وبلاگ ازش کمک گرفتم و کارهای خوبشو براتون میذارم . لطفا در صورت استفاده از مطالب وبلاگ منبع را ذکر کنید . ایمیل من : maryam h9@yahoo.com. آشپزی با الی گولو. آشپزی با خانم مارپل. اشپز خاتون (فاطمه جان). پاپریکا : دفتر آشپزی من. خاطرات (زهرا جان ). جونم غذا (آپتنیا جان ). کیف پول آلوما والت.

cooking.blogfa.com

آشپزی می کنم ! پس هستم! :) - کیک تولد برای پدرم و کیک اسفنجی

http://cooking.blogfa.com/post-17.aspx

کیک تولد برای پدرم و کیک اسفنجی. دستورکیک اسفنجی شماره ی یک :. تخم مرغ خنک 6 عدد،. پودر قند 300 گرم ،. آرد قنادی 300 گرم ،. بیکینگ پودر یک قاشق چای خوری سر صاف ،. نمک نوک قاشق چای خوری ،. وانیل خالص نوک قاشق چای خوری ،. آب جوش نصف پیمانه . فر روی حرارت 140 درجه سانتی گراد روشن شود. کف قالب کاغذ انداخته شود . فقط زاویه ی کف ظرف با روغن مایع تا ارتفاع یک سانتی متر چرب شود . ( مهم است ). آرد بیکینگ پودر نمک سه بار با هم الک شوند. همزن خاموش . سفیده با لیسک به خورد زرده برود . کیک اسفنجی شماره ی دو :. مخلوط ...

glittering22.blogfa.com

رز سپید - خطای دید خیلی جالب

http://www.glittering22.blogfa.com/post-52.aspx

خطای دید خیلی جالب. به نقطه وسط عکس خیره شوید تا عکس سیاه سفید شود. اگر به نقطه وسط خیره بمانید موقع تغییر رنگ عکس به سیاه وسفید شما آنرا رنگی خواهید دید. نوشته شده در ۱۳۹۰/۱۲/۱۷ساعت 14:14 توسط رز سفید. پروردگارا از عشق امروزمان چیزی برای فردایمان باقی بگذار. به اندازه یک نگاه. به اندازه یک لبخند. تا به یاد داشته باشیم که روزی عاشق هم بودیم. پروژه ها و مقالات صنایع غذایی. بزرگترین سایت عکس ایران. اللهم عجل لولیک الفرج.

glittering22.blogfa.com

رز سپید - چگونه میوه بخوریم

http://www.glittering22.blogfa.com/post-48.aspx

Dr Stephen Mark treats terminal ill cancer patients by "un-orthodox" way and many patients recovered. دکتر استفان مارک، بیمارهای سرطانی در مرحله آخر را با استفاده از روش های "نامتعارف" درمان کرده است و بسیاری از آنها بهبود یافتند. He believes on natural healing in the body against illnesses. See the article below. او به درمان طبیعی درمقابل با بیماریها مغتقد است. It's long but very informative. مطلب طولانی است اما بسیار مفید است. We all think eating fruits means just buying fruits,. Let's say you eat two ...

glittering22.blogfa.com

رز سپید

http://www.glittering22.blogfa.com/9008.aspx

واعظی پرسید از فرزند خویش :. هیچ میدانی مسلمانی به چیست؟ صدق و بی آزاری و خدمت به خلق. هم عبادت ، هم کلید زندگیست. گفت : "زین معیار اندر شهرما. یک مسلمان هست آن هم ارمنیست"! نوشته شده در ۹۰/۰۸/۲۶ساعت 8:37 توسط رز سفید. مرد خياطي كوزه اي عسل در دكانش داشت. يك روز مي خواست دنبال كاري برود. به شاگردش گفت:اين كوزه پر از زهر است! مواظب باش آن را دست نزني! شاگرد كه مي دانست استادش دروغ مي گويد حرفي نزد و استادش رفت. شاگردهم پيراهن يك مشتري را بر داشت و به دكان نانوايي رفت. با یک سبد در جلو ویک سبد در پشت.

glittering22.blogfa.com

رز سپید - سال نو مبارک

http://www.glittering22.blogfa.com/post-53.aspx

یا مقلب القلوب و الابصار یا مدبرالیل و النهار. یا محول الحول و الاحوال حول حالنا الی احسن الحال. حلول سال نو و بهار پرطراوت را که نشانه قدرت لایزال الهی و تجدید حیات طبیعت می باشد. رابه تمامی عزیزان تبریک و تهنیت عرض نموده و سالی سرشار از برکت و معنویت. را ازدرگاه خداوند متعال و سبحان برای شماعزیزان مسئلت مینماییم. نوشته شده در ۱۳۹۰/۱۲/۲۳ساعت 11:17 توسط رز سفید. پروردگارا از عشق امروزمان چیزی برای فردایمان باقی بگذار. به اندازه یک نگاه. به اندازه یک لبخند. تا به یاد داشته باشیم که روزی عاشق هم بودیم.

starlife.persianblog.ir

94/13 - کوتاه از زندگی

http://starlife.persianblog.ir/post/102

زندگی صحنه هنرمندی ماست. نویسنده : دختر شرقی. ساعت ۸:٠٥ ‎ق.ظ روز پنجشنبه ۱۸ تیر ۱۳٩٤. چند روزیه نتم ضعیفه و پرشین بالا نمیاد. اوضاع نت بهتر بشه میام مینویسم. برا منم دعا کنین. پروفایل مدیر : دختر شرقی. این منم (توت فرنگی جون :دی). تلاش برای بهم رسیدن (شکلات جونم :دی). ایده های خلاقانه و . دفترچه مجازی خاطرات (ترنم جون). رقص زندگی (بهار جون). آشپز مورد علاقه ام. باشگاه مدیران و متخصصان. با قدرت پرشین بلاگ.

cooking.blogfa.com

آشپزی می کنم ! پس هستم! :)

http://cooking.blogfa.com/8910.aspx

دوستای خوبم و آقایی جونم. سلام خسته نباشین . امروز من یه کیک جدید رو طبق روش گیسو جان. درست کردم و واقعا خوشم اومد و رفت جزو لیست کیکای مورد علاقم. برای همین تصمیم گرفتم که تو وبلاگ خودم هم دستورش رو برای دوستای خوبم بذارم . و این هم عین دستور پخت گیسوی عزیزم :. آرد ۲ تا ۳ لیوان. تخم مرغ ۴ عدد درشت. شیر ۱ لیوان(البته من از ماست سون کاله استفاده کردم). روغن مایع نصف لیوان. بیکینگ پودر ۱ ق س. وانیل یک سوم ق چ. پودر کاکائو ۳ ق س. شکر و تخم مرغها رو که به دمای محیط رسیدن با همزن میزنیم تا کرمی بشه. بعدا نوشت...

UPGRADE TO PREMIUM TO VIEW 983 MORE

TOTAL LINKS TO THIS WEBSITE

992

OTHER SITES

ashpazirooni.mihanblog.com

آموزش آشپزی

روش های پخت انواع غذا های ایرانی , انواع خورشت, انواع سوپ و آش , انواع دسر , غذا های دریایی و . مواد لازم برای 6 عدد:. تخته ای سیاه 200 گرم. پودر فندق 100 گرم. دو نیم شده به مقدار لازم. شکلات تخته ای را به طریق بن ماری ذوب کنید. کره و پودر کاکائو را روی حرات قرار دهید تا آب شود، سپس به شکلات سیاه اضافه نمایید. پودر فندق و پودر قهوه را هم افزوده و مواد را خوب مخلوط کنید. سپس مواد فوق را در قالب های کوچک مخصوص شکلات بریزید و یک تکه فندق روی آن قرار دهید. کاکائو حاوی فلاوونوئیدهایی است که باعث کاهش. آرد و م...

ashpaziruni.persianblog.ir

آشپز ایرونی

آشپز کوچولوی ایرانی که عاشق غذاهای متنوع دنیاست . سلام من دانش آموز سال دوم رشته الکترونیک هنرستان نمونه دولتی زکریای رازی ناحیه 2 مشهد هستم . عاشق آشپزی کردن ام . اگه سوال یا مشکلی دارید یا سوال خاصی مدنظرتون هست که میخواید بهشون رسیدگی بشه تو قسمت نظرات بذارید . ممنون و درضمن خیلی خوش اومدید . امیدوارم خوشتون بیاد . پیتزا فلفل دلمه ای . پینچیتو , کباب اسپانیایی . کیک آلو و هلو وارونه . شیرینی ناپلئونی متفاوت با طعم توت فرنگی . تالیاتلی با خامه و ژامبون . خورشت کدو حلوایی . 10 میوه برای بیماری دیابت .

ashpazisadeh.persianblog.ir

آشپزی ساده

طرز تهیه چیپس خانگی. دسر کانادایی نانایمو بار. فرنی انبه ، دسری نیرو زا. دلنوشته هایم با تو. دلنوشته های من(شعر و متن عاشقانه). قالب وبلاگ شیرینی پزی و آشپزی. مبلمان اداری سایت ساختمون. Rlm;آرد سفید و تخم مرغ را خوب مخلوط می نماییم و سپس شیر را می افزاییم و موادمان را درون تابه ریخته و چند عدد کوکوی سفید، در حدی که مایع سفت ‏نشود آماده می کنیم. تمامی مواد را خرد کرده و وسط آنها می گذاریم سپس مثل ساندویچ می پیچیم و داخل فر قرار می دهیم. بعد از ٣٠ ‏دقیقه رولت آماده سرو می گردد. Weblog Themes By VatanSkin.

ashpazisam.com

ashpazisam.com has expired

Ashpazisam.com has expired. Because of this, the existing content of your website is not showing. If you are the registrant of this domain name and want to continue the use of your website, please contact Sepid negar with an email to sepid-negar@support.hostcontrol.com. To renew the domain name.

ashpazisari.blogfa.com

آشپــزی سريــع

آشپزی راحت و لذت بخش. نوشته شده در 91/08/12. ساعت توسط شقايق بالندری. آشپز حرفه ای شویم. نوشته شده در 91/08/12. ساعت توسط شقايق بالندری. میوه های چربی سوز! میوه های چربی سوز. نوشته شده در 91/07/04. ساعت توسط شقايق بالندری. نوشته شده در 91/05/11. ساعت توسط شقايق بالندری. غذاهایی که ضد پیری هستند! نوشته شده در 90/11/18. ساعت توسط شقايق بالندری. نوشته شده در 90/11/18. ساعت توسط شقايق بالندری. دکوراسیون و میوه آرایی متفاوت شب یلدا. نوشته شده در 90/09/29. ساعت توسط شقايق بالندری. تایمر تخم مرغ پز؟ ساعت توسط ش...

ashpazisevil.persianblog.ir

آشپزی سئویل | تجربه لحظه های خوشمزه

تجربه لحظه های خوشمزه. خورشت میرزا قاسمی (غذای شمالی و درسته اسمش خورشته ولی ما به عنوان خوراکی با نان مثلا به عنوان عصرانه . ادامه مطلب. ایراد در پرشین بلاگ. سلام خدمت دوستان عزیزم اومدم خبر بدم که پرشین بلاگ ایراد پیدا کرده یک بار نمیشه توش عکس آپلود کرد . ادامه مطلب. سلام و عرض ادب و نشکر از همه دوستان به خاطر دعاشون برای نمره خوب بله نمره هامون اومد تو . ادامه مطلب. بالاخره این امتحانام هم تموم شد فعلا. سوال : به نظرتون اونایی که نه ایمیل می دهند و نه . ادامه مطلب. کمک برای پایان نامه. انواع رب و سرکه.

ashpazisonati.blogfa.com

آشپزی سنتی و محلی

آشپزی سنتی و محلی. وبلاگی برای آشپزی سنتی و محلی ایران 09122536897. قابل توجه خوانندگان ارجمند از اقصی نقاط. سه شنبه ۱۳۸۷/۱۲/۱۳ 7:18. خوانندگان ارجمند و گرامی. در نظر دارم کتابی پیرامون غذای سنتی و درمان سنتی ایران زمین بنگارم. چنانچه کتاب نشریه یا دستنوشته ای در مورد غذای سنتی ودر مان سنتی خود مشاهده فرمودید لطفا نام کتاب نام ناشر و شماره تماس ناشر را برای اینجانب به یکی ازروش های زیر ارسال فرمایید:. Wwwashpazisonati.blogfa.com نظر دهی در وبلاگ. Ashpaz 20a@yahoo.com از طریق ایمیل. سه شنبه ۱۳۸۷/۱۰/۲۴ 18:6.

ashpazitalayii.mihanblog.com

آشپزی طلایی

تبادل لینک هوشمند و اتوماتیک. تبادل لینک هوشمند لینک ها تبادل لینک سه طرفه. رول مرغ و سبزیجات. چهارشنبه 11 شهریور 1394 07:43 ب.ظ. رول مرغ و سبزیجات. آخرین ویرایش:پنجشنبه 12 شهریور 1394. پیراشکی مرغ و سبزیجات. چهارشنبه 11 شهریور 1394 07:34 ب.ظ. آخرین ویرایش:پنجشنبه 12 شهریور 1394. برچسب ها: کباب حسینی. چهارشنبه 11 شهریور 1394 07:30 ب.ظ. آخرین ویرایش:چهارشنبه 11 شهریور 1394. چهارشنبه 11 شهریور 1394 07:22 ب.ظ. آخرین ویرایش:چهارشنبه 11 شهریور 1394. برچسب ها: انواع پیراشکی. پیراشکی با فلفل سبز.

ashpazivatazeen.mihanblog.com

آشپزی و تزیین

محبان مهدی(عج) او خواهد آمد. طرز تهیه سوسیس خونگی. دوشنبه 26 مرداد 1394 : نویسنده : محب مهدی (عج). آموزش در ادامه مطلب. لینک های مرتبط :. یکشنبه 25 مرداد 1394 : نویسنده : محب مهدی (عج). خجسته باد میلاد بانوی قدسیه مطهره، فاطمه معصومه علیهاالسلام که بارگاه نورانیاش محل دایمی نزول فرشتگان بر زمین و دروازه بهشت است. دختر خانمای گل روزتون مبارک. آموزش در ادامه مطلب. لینک های مرتبط :. چهارشنبه 21 مرداد 1394 : نویسنده : محب مهدی (عج). لینک های مرتبط :. دوشنبه 19 مرداد 1394 : نویسنده : محب مهدی (عج).

ashpaziworld.blogfa.com

Server Error- blogfa.com

مشکلی در اجرای برنامه یا عملیات درخواستی پیش آمده است. ممکن است مشکل به دلیل بروز رسانی سایت باشد، لطفا درخواست خود را دقایقی دیگر تکرار کنید.

ashpaziye-modern.blogfa.com

آشپزی مدرن

غذاهای پرخاصیت دقیقا به چه غذاهایی گفته میشود؟ موسسات سلامت توصیه میکنند روزانه به میزان كافی از میوهها و سبزیها استفاده نمایید، از کاهوی تازه و متناسب با فصل استفاده کنید. همچنین میتوانید بسیاری از سبزیجات را در باغچه منزل خود بکارید یا از بازارهای نزدیک تهیه فرمایید. یخچالتان را از میوهها و سبزیجات رنگارنگی مانند سیب، سیبزمینی، هویج و گوجهفرنگی پر کنید. از گیاهان سرشار از فیبر، جو و گندم کامل استفاده کنید. همچنین هفتهای دو وعده ماهی، ترجیحا ماهی چرب مصرف نمایید. طولانی و سالمتر زندگی کنید. غذای پر خاصی...