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Abbigliamento e Accessori

Scarpe Leggere.la risposta di Ugo. Domenica 26 ottobre 2008. Dico semplicemente la mia. Quante verità nei post inseriti ma anche quanto altro deve essere detto e discusso. E' evidente che il settore running è un settore in "EVOLUTION" a cominciare dai molti venditori che non hanno capito che per fare affari è necessario fare aggiornamento. Procediamo per gradi e paradossalmente questo post è proprio riferito a quei "panzoni" e "tapascioni" come me. Una corsa corretta presuppone un corretto uso di tutto i...

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Scarpe Leggere.la risposta di Ugo. Domenica 26 ottobre 2008. Dico semplicemente la mia. Quante verità nei post inseriti ma anche quanto altro deve essere detto e discusso. E' evidente che il settore running è un settore in EVOLUTION a cominciare dai molti venditori che non hanno capito che per fare affari è necessario fare aggiornamento. Procediamo per gradi e paradossalmente questo post è proprio riferito a quei panzoni e tapascioni come me. Una corsa corretta presuppone un corretto uso di tutto i...

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Abbigliamento e Accessori: SCARPE...queste sconosciute!!! di Ugo Graziani

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Martedì 14 ottobre 2008. Pubblicato da Running Evolution. A martedì, ottobre 14, 2008. Interessante e di molto buon senso. 14 ottobre 2008 17:56. Si bella sintesi e molto kiara. X questo , sono 4 anni ke uso, lo stesso tipo di scarpe , non importa la marca , l'appoggio giusto, e' quello ke conta! 14 ottobre 2008 19:59. Bello interessante, può essermi utile. Grazie! 15 ottobre 2008 08:25. SCARPE.queste sconosciute II. Ma ci siamo mai domandati a cosa servono le scarpe in un runner moderno?

2

Abbigliamento e Accessori: Abbigliamento e Accessori

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Martedì 1 luglio 2008. Pubblicato da Running Evolution. A martedì, luglio 01, 2008. LE SCARPE DI EZIO. Andate a vedere il suo Bolg e commentate dove volete. Anche questo bisogna riconoscere che sia un argomento scabroso. Sulle scarpe si dice molto e qualche venditore ha la presunzione di dire tutto ma le variabili sono talmente tante che arrivare ad una certezza mi sembra veramente troppo. Sono in vena di dogmi per cui ve ne pongo qualcuno al quale non è proprio facile rispondere:. Discutiamone dunque e ...

3

Abbigliamento e Accessori: Scarpe Leggere...la risposta di Ugo

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Scarpe Leggere.la risposta di Ugo. Domenica 26 ottobre 2008. Dico semplicemente la mia. Quante verità nei post inseriti ma anche quanto altro deve essere detto e discusso. E' evidente che il settore running è un settore in "EVOLUTION" a cominciare dai molti venditori che non hanno capito che per fare affari è necessario fare aggiornamento. Procediamo per gradi e paradossalmente questo post è proprio riferito a quei "panzoni" e "tapascioni" come me. Una corsa corretta presuppone un corretto uso di tutto i...

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Abbigliamento e Accessori: luglio 2008

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Martedì 1 luglio 2008. Pubblicato da Running Evolution. A martedì, luglio 01, 2008. Iscriviti a: Post (Atom). Francarun di Passione Maratona. Ezio di Racconti in Corsa.

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Abbigliamento e Accessori: ottobre 2008

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Scarpe Leggere.la risposta di Ugo. Domenica 26 ottobre 2008. Dico semplicemente la mia. Quante verità nei post inseriti ma anche quanto altro deve essere detto e discusso. E' evidente che il settore running è un settore in "EVOLUTION" a cominciare dai molti venditori che non hanno capito che per fare affari è necessario fare aggiornamento. Procediamo per gradi e paradossalmente questo post è proprio riferito a quei "panzoni" e "tapascioni" come me. Una corsa corretta presuppone un corretto uso di tutto i...

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Alimentazione e Salute: luglio 2008

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Martedì 1 luglio 2008. Alimentazione e Salute il blog della Running Evolution. Pubblicato da Running Evolution. A martedì, luglio 01, 2008. Iscriviti a: Post (Atom). Francarun di Passione Maratona. Ezio di Racconti in Corsa. Alimentazione e Salute il blog della Running Evolu.

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Alimentazione e Salute: Alimentazione e Salute il blog della Running Evolution

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Martedì 1 luglio 2008. Alimentazione e Salute il blog della Running Evolution. Pubblicato da Running Evolution. A martedì, luglio 01, 2008. Non fate come quel seccaccio del Ferrante,sappiate che si è concesso quell'orrendo big burger solo dopo mesi di digiuno ed alle 6 di sera dopo una velocissima maratona,dovete anche sapere che l'unica alternativa era un mostruoso vassoio di fruit de mer. 7 ottobre 2008 00:27. In questo momento,tu sicuramente non puoi permettertelo? 11 ottobre 2008 14:19.

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Alimentazione e Salute: LA COLAZIONE DEL RUNNER: Giorni di allenamento di Ezio

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Lunedì 20 ottobre 2008. LA COLAZIONE DEL RUNNER: Giorni di allenamento di Ezio. Io mi alleno la mattina e l'unica cosa che prendo a colazione è il cappuccino, nient'altro! 160;E' la stessa cosa che faccio la domenica prima della gara, sia che si tratti di una 10, di una 21 o di una 42 km (naturalmente in gara mi porto gli integratori Enervit, pasticche e gel). Aspetto vostri pareri in proposito.ciao, ciao! Ed ecco la colazione di Virus: 150 gr di riso 100 gr di tonno . La corsa di Jackie. La colazione...

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Allenamento: Ugo risponde a...

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A Franca: il grado di distruzione muscolare non è sempre accompagnato da un proporzionale dolore muscolare proprio perchè questo non dipende dalla quantità di fibre distrutte ma dalla risposta infiammatoria ed edemigena, questa è individuale e differente da un soggetto ad un altro. Soggetti che producono molto cortisolo dopo lo stress. 160;sono meno esposti al dolore muscolare. Altri soggetti non fanno dolore muscolare proprio perchè non arrivano ad alti gradi di distruzione muscolare e quindi inducono r...

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Alimentazione e Salute: novembre 2008

http://alimentazionerunningevolution.blogspot.com/2008_11_01_archive.html

Lunedì 10 novembre 2008. Continuiamo il percorso sugli integratori iniziato da Fulvia. Primo gruppo di integratori che andremo a visionare. Sono le maltodestrine. Vendute in barattoloni, in pack,. In pasticconi e sottoforma di gel, sono gli integratori. Piu' usati dai runner. Usati in gare lunghe danno la giusta energia e. Aiutano ad attivare il metabolismo dei grassi. Ma che differenza c'e' tra i vari formati che ci sono in commercio? E' giusto prenderli in gara? Pubblicato da Running Evolution. Assumer...

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Alimentazione e Salute: ottobre 2008

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Domenica 26 ottobre 2008. LA COLAZIONE DEL RUNNER giorno di allenamento.Risposta ai vostri quesiti. Tornato anche se per poco. L'argomento Glucagone vs Insulina è uno dei pochi argomenti sui quali la letteratura internazionale sembra essere sostanzialmente in sintonia. Vi ricordate la pubblicità televisiva: IL CERVELLO HA BISOGNO DI ZUCCHERO? Non dimentichamo che l'insulina è un ormone che tende ad esaurirsi nel corso degli anni e quindi cercare di preservarlo facendone richiesta "con parsimonia", sembra...

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Alimentazione e Salute: MALTODESTRINE...CHE SONO? A CHE SERVONO?

http://alimentazionerunningevolution.blogspot.com/2008/11/maltodestrineche-sono-che-servono.html

Lunedì 10 novembre 2008. Continuiamo il percorso sugli integratori iniziato da Fulvia. Primo gruppo di integratori che andremo a visionare. Sono le maltodestrine. Vendute in barattoloni, in pack,. In pasticconi e sottoforma di gel, sono gli integratori. Piu' usati dai runner. Usati in gare lunghe danno la giusta energia e. Aiutano ad attivare il metabolismo dei grassi. Ma che differenza c'e' tra i vari formati che ci sono in commercio? E' giusto prenderli in gara? Pubblicato da Running Evolution. L'unica...

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Alimentazione e Salute: INTEGRATORI ALIMENTARI...QUESTI SCONOSCIUTI di Fulvia

http://alimentazionerunningevolution.blogspot.com/2008/11/integratori-alimentari-di-fulvia.html

Lunedì 3 novembre 2008. INTEGRATORI ALIMENTARI.QUESTI SCONOSCIUTI di Fulvia. Volendo però parlare specificamente dei runners, quale dovrebbe essere il rapporto del corridore con gli integratori alimentari? E’ consigliabile ricorrevi periodicamente nel corso dell’anno (magari in concomitanza di allenamenti particolarmente impegnativi) e su che tipo di integratori si dovrebbe puntare? Qualcuno dei lettori ha esperienza nel campo? 160;Come vi comportate con gli integratori e che risultati avete avuto?

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Alimentazione e Salute: LA COLAZIONE DEL RUNNER giorno di allenamento.Risposta ai vostri quesiti.

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Domenica 26 ottobre 2008. LA COLAZIONE DEL RUNNER giorno di allenamento.Risposta ai vostri quesiti. Tornato anche se per poco. L'argomento Glucagone vs Insulina è uno dei pochi argomenti sui quali la letteratura internazionale sembra essere sostanzialmente in sintonia. Vi ricordate la pubblicità televisiva: IL CERVELLO HA BISOGNO DI ZUCCHERO? Non dimentichamo che l'insulina è un ormone che tende ad esaurirsi nel corso degli anni e quindi cercare di preservarlo facendone richiesta "con parsimonia", sembra...

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