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mais pró menos: Engordar
http://maispromenos.blogspot.com/2015/04/engordar.html
Sexta-feira, 15 de maio de 2015. Quebrar o mito. É possível engordar depois de um bypass gástrico. Se anteriormente dois kilos na balança significavam ter jantado ou almoçado porcaria hoje já não é assim. Engordei porque passei a fazer uma alimentação com mais cereais (muita semente essencial) além de não dispensar o pãozinho ao pequeno almoço e ao lanche. Dá-me conforto. Não me esqueço que o controle do peso está na minha cabeça e reflecte-se no que como. E controlar a cabeça é o mais complicado.
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mais pró menos: as festas de fim de ano
http://maispromenos.blogspot.com/2015/01/as-festas-de-fim-de-ano.html
Segunda-feira, 12 de janeiro de 2015. As festas de fim de ano. E nisto se inclui o Natal e Ano Novo]. Ora se o ano passado comi umas lasquinhas de bacalhau, este Natal consegui comer metade de uma posta acompanhado com legumes cozidos. o tradicional bacalhau de Natal lá em casa. Mas, é claro que pequei. dia 24 e 25. não mais. comi 3 filhoses de grão, uma fatia de bolo rei e comi entradas antes da refeição e não fiz as refeições certas de proteínas. E depois veio o Ano Novo. foi um Ano Novo bem calmin...
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mais pró menos: Maio 2015
http://maispromenos.blogspot.com/2015_05_01_archive.html
Sexta-feira, 15 de maio de 2015. Quebrar o mito. É possível engordar depois de um bypass gástrico. Se anteriormente dois kilos na balança significavam ter jantado ou almoçado porcaria hoje já não é assim. Engordei porque passei a fazer uma alimentação com mais cereais (muita semente essencial) além de não dispensar o pãozinho ao pequeno almoço e ao lanche. Dá-me conforto. Não me esqueço que o controle do peso está na minha cabeça e reflecte-se no que como. E controlar a cabeça é o mais complicado.
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mais pró menos: Setembro 2014
http://maispromenos.blogspot.com/2014_09_01_archive.html
Sexta-feira, 5 de setembro de 2014. Parece que a minha perda de peso estabilizou. dou-me por satisfeita com o meu peso corrente embora gostasse de perder mais 5 kilos. Como que nem uma pessoa normal. em quantidades pequenas. e como várias vezes por dia. continuo a manter algumas regras só minhas como não beber café, álcool ou bebidas gaseificadas (só servem para encher o estômago e não trazem valor nutricional nenhum) o que quer dizer que sempre que saio à noite bebo agua com limão. :). Dê a sua opinião!
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mais pró menos: inspirações e "desapoios"
http://maispromenos.blogspot.com/2015/02/inspiracoes-e.html
Terça-feira, 3 de fevereiro de 2015. Já referi isto várias vezes, mas tudo tem altos e baixos, pontos positivos e negativos, prós e contras. o bypass não foge à regra. Hoje não vou falar nos prós e contras para mim, ou nos efeitos que ter feito a cirurgia teve em mim, mas nos efeitos que sinto nos outros. Foi por ter pensado em mim? Por me ter posto, e à minha saúde, como prioridade? Ps sabendo o que sei hoje e olhando para trás continuaria, claramente e sem sombra de dúvidas, a optar por fazer o bypass.
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mais pró menos: Julho 2014
http://maispromenos.blogspot.com/2014_07_01_archive.html
Sábado, 12 de julho de 2014. Antes da cirurgia, e consciente do meu corpo e da minha figura, evitava algumas saídas, algumas socializações, particularmente com pessoas com quem já não estava há algum tempo porque não queria que se instalasse a imagem de mim extra gorda. Afinal já estava na recta final para mudar a minha vida e o custo social de uma obesa mórbida é elevado. Agora, oito meses depois, continuo com pouca socialização. e porquê? Que é que fizeste à minha princesa? Resumindo: jogar as escondid...
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mais pró menos: Fevereiro 2015
http://maispromenos.blogspot.com/2015_02_01_archive.html
Terça-feira, 3 de fevereiro de 2015. Já referi isto várias vezes, mas tudo tem altos e baixos, pontos positivos e negativos, prós e contras. o bypass não foge à regra. Hoje não vou falar nos prós e contras para mim, ou nos efeitos que ter feito a cirurgia teve em mim, mas nos efeitos que sinto nos outros. Foi por ter pensado em mim? Por me ter posto, e à minha saúde, como prioridade? Ps sabendo o que sei hoje e olhando para trás continuaria, claramente e sem sombra de dúvidas, a optar por fazer o bypass.
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mais pró menos: Agosto 2014
http://maispromenos.blogspot.com/2014_08_01_archive.html
Quinta-feira, 28 de agosto de 2014. Sobre os relacionamentos e raparigas gordas. Enviar a mensagem por e-mail. Dê a sua opinião! Segunda-feira, 11 de agosto de 2014. Quando é que deixo de ser gorda? Socialmente. quando é que a sociedade deixa de olhar para mim e ver-me como uma pessoa gorda? Tenho de perder mais quantos quilos? Percebi claramente que eram uns copos a mais mas o álcool tornou a língua sincera. Portanto quando é que deixo de ser gorda? Quando é que deixo de ser a gorda social? Ver-me em ro...
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mais pró menos: para vocês
http://maispromenos.blogspot.com/2015/01/para-voces.html
Terça-feira, 20 de janeiro de 2015. Muito se tem associa uma vida saudável a uma alimentação saudável. por certo que uma alimentação saudável contribui, de sobremaneira, para o correcto. Do nosso corpo para criação e libertação de energia e contribui para uma excelente sensação de bem-estar geral. Mas não só. é certo que a comida também alimenta a alma, às vezes complementa a alma, mas o que igualmente me alimenta a alma são vocês. E por isso obrigada! Este sustenta a alma e dá-me força para continuar.
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mais pró menos: Maio 2014
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Terça-feira, 20 de maio de 2014. Consultas dos seis meses. Fui ontem às consultas de seis meses de endocrinologia e nutrição. E as análises ao sangue estão óptimas. só o ferro é que está ali no limite mínimo (algo que já desconfiava). e como tal é continuar a tomar ferro e centrum. mas por exemplo, sabem o papão do colestrol? Os dois médicos deram-me os parabéns e até saí de lá com a informação que estou a perder peso acima da média. Enviar a mensagem por e-mail. Dê a sua opinião! Dê a sua opinião! Ainda...
